・【青睞影視CEO、導演葉天倫與女星陳孝萱參與大稻埕慈善音樂快閃獻愛】
・【陳孝萱投入社會永續發展擔任副理事長 為推動社會事務跑半馬、參與直播】
・【從討厭跑步到完成人生首次半馬 陳孝萱以公益而跑方式號召民眾投入公益】
・【陳孝萱為推動社會事務參與直播:以前當藝人時沒想過會做的事】
由青睞影視與一間二顧公益行銷平台在「大稻埕國際藝術節」中舉辦慈善快閃音樂會,邀請青睞影視CEO、導演葉天倫以及「社會永續發展推廣協會」副理事長、女星陳孝萱獻愛心,陳孝萱將擔任音樂會主持,葉天倫透露,此次慈善音樂會快閃與大稻埕國際音樂節活動合作,合勝堂與霞海城隍廟贊助本次活動,讓慈善機構的院童們有機會參與藝術節與藝術接觸,當天邀請了育成社會福利基金會、台灣星奇兒創藝協會、樂山教養院三個公益團體一起參與藝術節活動。
女星陳孝萱受邀參與慈善快閃音樂會主持人,她透露擔任「社會永續發展推廣協會」副理事長今年加入近一年時間,致力於推動同理心教育的差異共學計畫,創造社福團體與民眾交流的機會,剛好小孩也出國唸書,可以花更多時間在公益上面。她認為藝人與副理事長身份非但沒有衝突,更能發揮加成的效果,她說,在任職期間為推動社區事務,去跑半馬,甚至去參加許多講座,以及直播,「幾次還滿特別的直播,是以前在當藝人時怎麼樣都沒想過會去做的事」,期待在疫情影響的當下,透過此次藝術交流所激盪的火花,為社會傳遞正面積極的能量。認為自己現在狀態身心靈都相當充足。
陳孝萱回憶起跑半馬時情景,她以自我挑戰的半程馬拉松賽事為起點,並以公益而跑的方式號召更多響應,並在「國手匯」選手的特訓指導下,訓練兩個月,最終在4月以自辦挑戰賽形式(疫情影響關係),陳孝萱從討厭跑步,早上六點開跑到以2小時15分23秒的佳績完成人生初半馬。讓民眾對於運動選手有更多認識。葉天倫更到現場幫陳孝萱加油打氣。
陳孝萱透露,今年二月中去英國看兒子鐵弟,待了近十天,她對兒子說要跑半馬,鐵弟還對她說,「你拿女生第一名,我拿男生第二名」,她享受跑英國泰晤士河的時光,透露每天大概跑五公里,跑步路線有如觀光行程,飽覽當地風光,「這是我第一次感受到跑步樂趣」,感受每一天天氣的變化,跑到一半若遇下雨,還滿舒服的,若雨下太大,就只得坐車回去,每天按表教課。她預計下半年會參與扶輪社賽事,工作人員透露她現在有很多女生粉絲,打趣說是:「媽媽界的偶像!」
陳孝萱今(18日)身穿旗袍出席慈善音樂會,透露是穿葉天倫執導影視作品裡的戲服,改良式的旗袍,她說近20年沒有穿過旗袍,打趣說因為量身定做,上面有點裝不進去。現在每週現在都有跑三到四次,只要天氣涼爽就會去國父紀念館或是大安森林公園跑步,陪鐵弟在居在檢疫時,還買了跑步機。葉天倫形容:「一個女明星早上六點,沒有化妝,怎麼狀態那麼好,臉都還發亮!」
談到加入社會永續發展推廣協會契機,陳孝萱說,曾擔任復興小學的愛心媽媽,期間對兒童教育有更多認識,並參與了社會永續發展推廣協會舉辦的復興小學及明新兒童發展中心的共學活動,她說,感受到孩子們的單純與快樂,還有不少小朋友身懷絕技,因認為共學活動非常有意義及前瞻性,而受邀加入協會服務。
她透露,鐵弟在防疫期間回台,在台灣透過網路上課,剛好有慈善音樂會邀請她服務單位設計音樂節目,剛好小孩有空,所以帶他到樂山教養院帶院生去練打鼓,鐵弟相當有耐心,回家會一直看影片,甚至還會扮演每個院生,陳孝萱因認為那裡的孩子沒有心眼,嚮往這樣的開心快樂人生,因此打趣想要跟院長要一個床位,兒子還說要睡在媽媽旁邊,但院長說這裡男女是分床睡。她又說,今年九月鐵弟回英國唸書,會擔心疫情嗎?她說學校在比較偏僻的鄉下,比較不受影響,鐵弟預計年底回台。
陳孝萱也分享,大部分的藝人都很願意對社會做出回饋,「因為我們很常得到善意,比如說在買東西時容易得到折扣或是額外小禮物等」,她說,「大部分人從各式各樣的管道認識了我們,對他們而言,我們就像認識很久的家人和鄰居和朋友一樣,相信以藝人身份號召大家做對社會有幫助的事,大家也願意更支持」。
而陳孝萱將與葉天倫攜手推動「藝起守護家」公益影片的計畫,以「家」為主題邀請藝人投入公益,為小型非營利機構打造專屬於自己的募款影片;且期望藉由公眾人物的社會影響力,為弱勢團體注入更多資源協助。該計畫的首部影片的拍攝單位為「樂山教養院」,讓民眾對於樂山教養院有更多的認識,並提高了樂山教養院的長期捐款。
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主辦單位| 青睞影視、 一間二顧 公益行銷平台
協辦單位| 大稻埕國際藝術節 Tua-Tiu-Tiann International Festival of Arts、 #社會永續發展推廣協會
獨家贊助| #合勝堂、 台北霞海城隍廟、 財團法人蔣渭水文化基金會
公益團體| 育成社會福利基金會、 @星奇兒創藝協會、 樂山教養院
演出單位| RainbowTree奧福音樂藝術空間 芒果醬 Mango Jump
特別感謝| 正成集團 Cheng Seng Group、 Canon Taiwan、 台新銀行公益慈善基金會、 良品開飯 、 貳零年華 Salon 1920s
節目製播|青睞好戲-葉天倫試片室時針指針、志哥阿修
公關協力| 用心娛樂 品懸
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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[行政院青創基地] 活動花絮 - Startup Weekend Taipei #11
Startup Weekend Taipei #11 心得分享好文又一篇!看完後想參加了嗎?
#StartupWeekend #StartUpHub
▲行政院青創基地
● 諮詢預約:(02) 23-58-4548 (我發, 是我速發)
● 服務時間:10:30-17:30
● 地址:台北市大安區金華街142號
Startup Weekend #11 心得。。。
主題: 如何結合個人的力量,改變台灣。
對於我的團隊與導師和評審們給與億萬個敬意!!
在這連續54hr激烈的過程中,看見自己,反省自己,融合團隊,共創價值...
說真的我也不知道什麼是Startup Weekend,只是最近內部需要一些進化,去了解一下創業課程,沒想到一個從來都沒有做過的事情開始爆炸...
遲到讓我不知道發生什麼事情而穿上紅色衣服,反正我也天天穿紅衣,不到10秒後,老師要創業者用30秒的時間上台說說自己的點子,讓大家願意認同您,霹靂啪啦20個點子上去,我想我也上去說說好好了,鬼打架自爽了30秒,然後工作人員把我說的點子重點節錄在白報紙上,開始讓大家投票來決定是否是好點子...
開票後不幸落選,老師說,如果對自己有信心就拿起自己的點子去找招募您要的夥伴,頓時覺得自己是"五子哭墓",身上貼者自己的點子等人上來詢問,10分鐘過去沒人來,只好硬頭皮到處和大家說說我的點子,謝謝,沒興趣,我再看看等等...好不容易有位美女願意讓我死纏爛打聽我說了10分鐘,又和我投給的跑步路線App的創始人遊說許久...最後終於集結成夥伴,驚險上了一條船...後面會怎樣也不知道...沒想到就這樣敗步復活了!
創業團隊最重要的是要切中消費者的"痛點",找出一個"解決問題"的服務或是商品,絕對不是做自己想做的事情,因為如此讓我們團隊花了很多時間在了解我要做的事情,聚焦與細化重點,開始田野調查,五組人中有三組現場出資贊助我們,有一組希望用線上刷卡贊助,有一組沒有切中"痛點",回來分享的過程中,發現很多好創意不見得是市場的需求,所以有些團員解散或是改題目,感謝支持我的朋友們讓網路有效問卷60分鐘內馬上破百,比PTT還有力!
我們透過導師的指導一次又一次的聚焦,一次又一次的找到核心價值,一次又一次的上台又一次又一次發現問題又修改,團員們努力把握一分ㄧ秒修改簡報,由於我不是激情派,說話的節奏屬於慢的,經過幾個老師給建議後,自認為我是亞斯伯格症,沒耐性又脾氣爆躁,掐著自己的大腿耐著性子和夥伴溝通與修正,最後30分鐘前我們又整個大修改了我們的整體結構,最後五分鐘導師又希望我可以Live Show,讓我實在直接跳崖,團員們有的努力修改簡報到手腕不舒服,有的餓到兩眼無神,有的緊張到語無倫次...
比賽開始那一秒,電腦當機重開機,我測試簡報筆的運作速度居然....停頓以及無法跟上我的內容速度,果然如導師說的任何事情都有機會發生的... 只好重新拾回我的緩慢節奏,和現場大家互動起來,看見他們發現自己的問題與立即改正坐姿,我想已切入他們的痛點,田野調查與實際運作案例,也讓她們眼睛一亮,後續因為商業模式沒有交代清楚而讓他們不了解整個運作思維,我想後續應該好好檢討這流程...
非常棒的經驗,我們的夥伴很棒,更感謝郭展榮老師以及其他導師帶來的一切,這54hr讓我成長很多,我一定會繼續PITCH下去的,我相信我們有一天可以切中"痛點",受惠百萬人的!
iiiNNO的理念: 不讓下一代只有22k,希望能夠帶領大家一起打群架,不怕失敗、勇於嘗試,協助大家一起解決問題。
感謝主持人:鄭育姍 對我說我有感動到!
Redcord 所有夥伴們,您們擁有改變世界的力量!
北 投 跑步路線 在 黎明柔 Facebook 的最佳解答
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現,自己原來有這麼大的力量。
跑步改變了我,我還在跑著。
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。
我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。
我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學,
而校慶大隊接力每班要派20人,我絕對就是被刷掉的那1人。
我曾經胖到70幾公斤,也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。
我曾經對生命絕望,曾經自卑而懦弱,曾經看不到陽光。
但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去,
我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。
剛開始,我連一公里都跑不完;
跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。
現在,我不但完成了42.195公里全程馬拉松,還愛上了長跑,甚至進而改變了人生態度。
我還在學習中,但連我都可以跑了,妳一定也可以!
—歐陽靖 Gin Oy
這本書裡有什麼?
我與我的跑步人生告白、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、
13 套暖身與收操動作教學、11句跑者勵志名言、4季跑服跑鞋運動內衣大解析、
33道適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由……等等,
以及滿滿的正面能量 :)
本書特色
◎ 歐陽靖的馬拉松哲學
第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步,分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事,全書滿滿的正面能量,讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步!
◎ 我的跑步人生告白
最真摯、最感人的跑步心路歷程,從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症,到開始起跑、撞牆、重生,最終體驗跑者的愉悅感。
◎ 寫給跑步新手的入門指南
起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析⋯⋯13套動作圖解STEP BY STEP,教妳如何從不會跑,不愛跑,到欲罷不能跑下去。
◎ 創造完美跑步生活
春夏秋冬跑步時尚穿搭配件、跑鞋+運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食⋯⋯專為喜愛跑步的妳量身打造。
◎ 讓自己繼續跑下去
把跑步變好玩+女生繼續跑下去的50個理由,作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念,教妳如何成為一名有出息的慢跑女子!
◎ Special Feature
跑步疑難雜症大解密、世界知名跑者勵志名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉松行程表⋯⋯and more!
◎ BONUS
隋書附贈「阿靖哥的台北私房跑步路線+女生的一週運動計畫」精美手繪地圖拉頁。
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索南東珠(知名體適能教練)|飛小魚(馬拉松作家)|陳彥博(極地超馬運動員)
張鈞甯(藝人)|張嘉哲(田徑馬拉松國手)|譚艾珍(媽媽、知名演員)|關家良一(日本超馬名將)
路跑團體 Amazing Crew 成員 一致力挺
Andy(勘履者執行長)|Elmo(Juksy線上潮流雜誌創意總監)|Ken(單車團體nabiis創辦人)
Mr.Q(MJF品牌主理人)|馬克媽媽(My Dog我の狗雜誌總編)|徐裴翊(三立新聞主播)
作者介紹
作者簡介
歐陽 靖
歐陽 靖,英文名Gin Oy,出生於1983年9月7日台灣台北市,母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊,父母皆為動保社運人士,曾飼養數百隻流浪狗。
青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師,現職為職業作家、模特兒、講師。出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們,都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有:Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、台灣獨立音樂。
Facebook專頁:www.facebook.com/ginoy0907
微博:weibo.com/ginoy
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北投區淇哩岸鄉民浮上來為您解答
新北投附近適合夜跑的如下
1. 新北投站-中和街-復興三路-吳氏宗祠 (新北投這一帶我只跑這裡
晚上路非常亮 路燈很多)
2. 大業路十信工商對面的田心仔自行車道527巷來回
3. 北投站沿捷運線形公園跑到淇里岸至明德站往返
也可接磺溪河堤往天母方向繞行
4. 以承德路401巷(舊大同公司對面做為起點)接河濱自行車道
右邊可往外雙溪 故宮 往返 左邊可往關渡 淡水往返
往關渡的方向比較安全 來回約6k 淡水來回約11k
5. 從承德路麥當勞那裡跑社子橋接基隆河岸自行車道往圓山 大直 內湖 南港
方向往返 (這是我很討厭的路線 所以不管白天晚上都極少跑這 晚上蠻荒涼陰森的
但台北市民好像蠻多人喜歡跑這路線的 例如Q爸每周二四的大佳河濱練跑團)
6.從承德路麥當勞那裡跑社子橋接基隆河岸自行車道跑社子島一圈 約11k
有點亂 ... 應該還有很多夜跑路線是我不知道的
畢竟我住的地方離新北投也還是有段距離...
希望有回答到妳的問題...
我個人最常跑的是石牌-文大後山這段往返
河濱的話 只推承德路401巷往關渡 淡水這段往返
白天晚上都很漂亮 沿路都有浪漫的照明
(淡水晚上的海風還蠻可怕的 另外,從關渡大橋過去接八里自行車道
雖然也是條夜跑路線 但因為缺少照明較暗 又要閃人閃車
所以不是很建議)
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◆ From: 123.192.40.244
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