3/4 #單親媽媽早餐日記
昨天下午接兒子們回家後就開始陪伴尚宇寫作業,在這陣子陪伴的過程中我發覺到尚宇並沒有什麼發展遲緩的問題,他的學習障礙是來自於 #他過去根本沒有學習 。
[407的十位數是多少?]
這樣的一道題目對尚宇而言,第一個難題是他看不懂國字,注音也不太會拼,所以根本無法理解題目到底在講什麼。而第二個難題是,他沒有個位數、十位數、百位數的概念,數字獨立唸出來他可以,放在一起他就無法理解了。
而我會判斷他沒有發展遲緩是因為他的學習能力其實不差,第一次教他玩 楊梅香吉士 提供的桌遊時,他才玩幾個回合就馬上掌握到技巧。他能憑著圖案記住該卡片所代表的意思,因此一下子就上手,我自己都還是玩了兩三輪後才慢慢熟悉遊戲是如何進行的。
由於生母是個電玩宅,家裡頭有PS4也是非常合理地,尚宇在哥哥的陪同下玩我的遊戲《異塵餘生4》。遊戲難度並不算太難,但我是覺得對八歲的孩子來說挑戰性太高了,而且是一個完全不識字的孩子。
但他可以憑著文字的『長相』去記住每一把槍對應的彈藥或是地圖的位置,就跟我小時候玩全日文版的口袋怪獸、幽游白書、牧場物語等遊戲的時候一模一樣。我雖看不懂日文的意思,但卻能夠憑著認那些字的長相去記住那一串文字代表什麼。
但我跟尚宇不同的是,我從小受到母親的影響而非常熱愛閱讀,我還在讀幼稚園的時候注音符號早就已經背得滾瓜爛熟,格林童話、安徒生童話、伊索寓言等中文注音版故事書我都可以自己看。甚至到了小學一二年級時,我已經開始在看沒有注音的中高年級版的偉人傳記,海倫凱勒、萊特兄弟、畢卡索…
由於一般薄薄的童書已經沒辦法滿足我閱讀的慾望,但是我看得懂的國字又太少,因此每當我讀到看不懂的國字時就會去詢問母親,她可能只是被我問到煩了所以乾脆教我怎麼查字典。結果又開啟了我在字典中尋找有趣事物的另一項興趣,在查閱字典的時候常常會在裡面的解釋發現一些小驚喜,或是被一些現在想起來其實也沒那麼好笑的詞語給逗得大笑。
我雖然從小就對於學校的課程一點興趣都沒有,然而對於學習我一直都是抱持著熱情的,應該說對於『接受新的事物』這件事,我一點都不排斥。但尚宇跟我完全相反,他非常排斥學習,他只喜歡上體育課、美勞課、生活課等不太需要去看文字或是寫字的課程。
他還在屏東與前夫家人同住時,老師偶爾會傳訊息給我跟我說尚宇可能是發展遲緩,建議帶去檢查並且做早療。與前夫離婚的這五年,尚宇都是他們家在照顧,我跟前夫家裡的人沒有任何交情,根本無法真正了解他們兩兄弟在那裡的生活究竟是如何,我只知道每次回到屏東去,尚宇都只有體型變大,但是懂的東西似乎沒有什麼增加。
「妳可不可以罵一下妳兒子?」
某次,前夫突然打視訊電話給我,劈頭就是要我罵小孩。經詢問後了解,因為尚宇的國語考23分,當時他才小學一年級。這樣的數字對我來說並不陌生,我自從升上國中之後也很少考試有超過三十分的,但至少在小學三年級之前,我的國語跟數學從來沒有低於95分過。
但我並不認為孩子的成績不理想就該受到責備,何況還是在我已經學習個體心理學一年多之後,我更加認為每一個個體都是應該受到尊重,且不論他的特質如何,都不該受到歧視或霸凌。我不願意責罵尚宇,反而是花了半個多小時試圖傳遞個體心理學的理念給前夫,然後他就說他要睡覺掛我電話了。
隨著尚謙與尚宇兩個孩子回到我身邊的日子越來越久,我也逐漸能夠拼湊與推測出這五年來他們受到什麼樣的影響。前夫不是個會陪伴孩子的人,而他的母親也只會把孩子帶上教會,並不會花時間去陪伴尚宇複習學校教的內容。尚宇在幼稚園時期就已經落後同齡的孩子,加上個性敏感容易鬧彆扭,當班上的孩子嘲笑他很笨的時候,他就更加不願意去學習,也不願意跟任何人當朋友。
而前夫的家庭,似乎認為只要孩子有吃飽穿暖就已經盡了為人父母的責任了,這心態跟養寵物有什麼兩樣?前夫的家人甚至會直接在粉絲頁罵我,認為我沒有資格去批評,因為這些年來都是他們在養孩子,但事實上是 #我一直要求把監護權還給我 #我不會跟前夫要半毛贍養費 #我只要獨立撫養孩子的權利
而前夫不肯把孩子還給我,同時也不願意用心照顧孩子,五年來一次又一次拿孩子勒索我,思及此,昨夜才會動筆(手指)開始寫監護權爭奪之路的故事。我有精神病史,沒有收入證明,娘家經濟狀況也不好,若是走法律途徑我的機會非常渺小,更糟的是孩子很有可能最後會被判給寄養家庭,因為我與前夫雙方都不適任。
因此這五年我除了要求他不得限制我行使該有的探視權時有上法院告他之外,所有的一切都是走心理戰,在為了爭取孩子的監護權假裝放棄時,被曾經的好友嘲諷『對妳來說拋棄小孩養三隻貓容易多了』,粉絲頁偶爾也會出現前夫的家人來留言攻擊我,這一路走來我所承擔的可能永遠只有我自己能懂。
然後,可能昨天真的心力交瘁所致,我的感冒病情又惡化了,得再回去看醫生打針吃藥,所以 #鍋寶 #數位觸控健康氣炸鍋 介紹文依舊尚未產出。另外跟大家報告好消息,乾爹的超值營養早餐組反應極好,許多粉絲來信詢問是否會再開團,我昨夜已經跟乾爹確認過了,未來每個月都會開一次超值營養早餐組,為期只有一週,這個月會是在3/9~3/15,需要回購的粉絲們再留意一下唷。
明天見啦~
先簡單跟大家說一下這台跟我過去使用的ArLink的差異。
👉🏻容量大很多但體積差異不大
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
十位數是多少 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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十位數是多少 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
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#中秋節 連假,今天來談談 #疫情 之下的狀況吧!貧富差距正在急遽擴大,那些政府不敢告訴你的事情,重點不是我送花讓人害怕,而是說實話讓人明白 #民進黨 執政並不好!
好啦,放假就談一些可以比較深入的議題吧。你知道我們為什麼花了那麼多心力找 #待用餐 的餐廳嗎?原因看這篇報導就知道了。
根據經濟日報八月的報導:【主計總處昨(13)日發布2020年家庭收支調查結果。依每戶可支配所得高低將戶數分為五組,最高20%家庭與最低20%家庭的可支配所得,差距擴大為6.13倍,較前一年增加0.03倍,並創近8年來新高,反映疫情使所得分配不均更加嚴峻。
主計總處調查指出,2020年我國每戶可支配所得平均數108萬元,年增1.9%;若以中位數衡量,2020年每戶可支配所得中位數為92.9萬元,年增2.6%。
其中最高20%家庭每戶可支配所得為217.6萬元,年增1.8%;最低20%家庭每戶可支配所得35.5萬元,年增1.4%,兩者差距為6.13倍。
值得注意的是,若是先不考量政府提供的社福、紓困及振興券,亦即只從原始所得觀察,最高20%家庭與最低20%家庭所得的差距,達7.43倍,較前一年7.26倍擴大,直接反映的是疫情對弱勢族群的衝擊。主計長朱澤民表示,弱勢就業族群往往也是受疫情影響較大者,可能面臨無薪假、減薪等情況。】
好,你知道嗎,第一個,我國政府所做的經濟政策,除了讓股市飆漲、房市飆漲之外,一般的普通人家根本嚐不到這個好處,你家境不好還可以有錢去股市炒股嗎?更重要的是,疫情期間連認真做吃的生意的小商家都會受到影響,你領政府補助會長時間外食嗎?會有多少能力買外帶呢?而台灣最多的就是這些小型的商家,中小企業,一堆民代還在那邊歌功頌德,哪來的功德啦,多少餐廳都快要倒了好嗎?
另外,又有一堆側翼塔綠斑在那邊宣傳不是疫苗不夠,是大家挑疫苗。幹,這種蠢話會信的人真的數學不好到狗也會笑他。我直接引用衛福部公布到九月十八號的數據好了。
【9 月 17 日 COVID-19 疫苗接種 221,252 劑,其中 AstraZeneca 接種 217,202劑,Moderna 接種 3,708 劑,高端接種 342 劑。
截至目前為止,累計接種 13,171,843 劑,AstraZeneca 接種 8,645,650 劑,Moderna 接種 3,805,277 劑,高端接種 720,916 劑。】根據ettoday的報導,【國內發生本土疫情後,新冠疫苗接種變得相當踴躍,目前疫苗覆蓋率已經接近40%,然而近期國際採購疫苗庫存吃緊,下一輪疫苗接種也轉由國產疫苗高端初登場。《ETtoday新聞雲》試算,我國今年在國際疫苗預計取得4167萬劑,不過到8月中旬為止,仍有3129萬餘劑尚未到貨,未到貨比率超過7成。】光是國際疫苗預計取得的數量就不夠我國的所有人口打兩劑,聯亞的五百萬劑沒通過,高端到現在生產還在那邊手搖飲慢慢來,是要數學多不好多想跪舔,才會整天在那邊不指責當局,只靠北你的病患在挑疫苗?你的希伯克拉底誓言是被狗咬走了嗎?
我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務。
我將要給我的師長應有的崇敬及感戴;
我將要憑我的良心和尊嚴從事醫業;
病人的健康應為我的首要的顧念;
我將要尊重所寄託給我的秘密;
我將要盡我的力量維護醫業的榮譽和高尚的傳統;
我的同業應視為我的手足;
我將不容許有任何宗教,國籍,種族,政見或地位的考
慮介於我的職責和病人間;
我將要盡可能地維護人的生命,自從受胎時起;
即使在威脅之下,我將不運用我的醫學知識去違反人
道。
我鄭重地,自主地並且以我的人格宣誓以上的約定
台灣這邊叫那些塔綠斑醫師改一下【我將不計一切代價忽略科學跪舔塔綠斑政府】這樣就好啦,幹嘛背那麼長。【攤手】
妳各位又要吃水果啦,根據ettoday的報導,【今年3月台灣鳳梨遭大陸暫停進口,當時各界力挺農民購買,現在蓮霧、釋迦又被禁,農委會主委陳吉仲今(19日)說,「所有國人愛國心是無限的」,呼籲大家支持,透露10月將啟動採購平台,更要設計讓購買者能有農遊券。陳吉仲舉蓮霧為例,5000多公噸外銷,出口到大陸有4700多公噸,1000多公噸到其他地方,大家只要在消費1、2千公噸就可以解決現在的議題,也希望這時候能讓台灣農產品讓更多人看見。】你不會覺得很奇怪嗎?每次都說不要仰賴萬惡中國,結果每次一被制裁才發現過度依存對岸,不是八成就是九成,這到底是甚麼樣的農業政策,種植出口過度依賴單一國家,出事就是國民買國民吃,農委會是不是太好做了些?有別的招數嗎?還要再消費一兩千公噸,可能嗎?
早就說了,雞蛋不要放在同一個籃子裡面,結果還是放在同一個籃子,是傻了嗎?還是又要說是中國依賴我們?
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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十位數是多少 在 阿明@live Youtube 的精選貼文
#謝明和 #陳昭 #幸福水煎包 #滴水成河粒米成籮 #布施不是有錢人的專利 #板橋幸福市場 #省水達人 #省瓦斯達人 #省長 #省錢達人 #大布施 #慈濟榮董
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應該是很薄利的生意
姑且不論能賺多少錢
但看完影片後
您會明白
老人家是這樣省省省
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延伸閱讀:http://friends.daai.tv/2018/10/03/%e3%80%8a-%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e6%b0%b4%e7%85%8e%e5%8c%85-%e3%80%8b/
*今天 上人在「志工早會」開示提到的水煎包夫妻,就是他們。
#幸福水煎包 #謝明和 #陳昭
大愛阿明 讚歎合十
2021.08.23
十位數是多少 在 請問甲數的個位數字和十位數字的和是多少?【111學力檢測 的推薦與評價
已經知道「 76 × 68 5168 」、「 76 × 66 甲」,請問甲數的個位數字和 十位 數字的和 是多少 ?【111學力檢測,三年級】. ... <看更多>