健康小常識~來關心一下吧!
【好健康】讓你吃了又能瘦的食物在哪裡嗎?
十大「燃脂食物」請大家考慮用它們取代主食及垃圾食物，吃了以下的食物，「為了維持身體平衡，身體自然會燃燒脂肪」：
１．苦瓜
２．茄子
３．芹菜
４．黃瓜
５．蕃茄
６．竹筍
７．菠菜
８．豆腐
９．蒟蒻
１０．白菜
十大燃脂食物 在 Heidi 金耀軒 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，便祕、小腹凸出可能都是因為體內毒素過多！為什麼人體會累積毒素？其實毒素在我們身體裡面其實是日積月累的，到底要怎樣把這些毒素排出呢？我們可以藉由正確的飲食把毒素排出，這樣代謝會變好、甚至還有瘦身的效果喔！ #瘦小腹 #減重瘦身 #便祕排毒 ➤排毒瘦身提升代謝力（文章）：https://pse.is/...
十大燃脂食物 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
便祕、小腹凸出可能都是因為體內毒素過多！為什麼人體會累積毒素？其實毒素在我們身體裡面其實是日積月累的，到底要怎樣把這些毒素排出呢？我們可以藉由正確的飲食把毒素排出，這樣代謝會變好、甚至還有瘦身的效果喔！
#瘦小腹 #減重瘦身 #便祕排毒
➤排毒瘦身提升代謝力（文章）：https://pse.is/SBXQE
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI
十大燃脂食物 在 低脂食物不能減重還更不健康？名醫宋晏仁揭減肥常見10大地雷 的推薦與評價
為了美觀、健康，許多人開始減肥、健身追求身材，但許多錯誤的迷思常讓我們走了冤枉路而不自知，不但瘦身、減重失敗，反而還讓身體更不健康！ ... <看更多>
十大燃脂食物 在 十大燃脂/消脂/減脂食物選擇與推薦1 ：酪梨酪梨富含不飽和 ... 的推薦與評價
十大燃脂 /消脂/減脂食物選擇與推薦1 ：酪梨酪梨富含不飽和脂肪酸，能幫助分解脂肪、抑制食慾，除了能延續飽足感外，還含有大量維生素C，同時能幫助皮膚抗氧化達到美肌 ... ... <看更多>