櫛瓜 Zucchini
英文名zucchini 借取自義大利文的「小南瓜」(義大利文zucca =南瓜),又或courgette (源自法文的南瓜 courge)和baby marrow(marrow則類似冬瓜).貌似大黃瓜,有黃色、淺綠、深綠和花綠斑等不同顏色,味道與質地也稍有差異。
中文裡最早出現的節瓜(明朝醫學家李時珍在本草綱目就有記載,節瓜味甘,性平,能生津,止渴,解暑濕,健脾胃…),亦有小冬瓜、毛瓜或腿瓜之稱,是葫蘆目葫蘆科冬瓜屬(Benincasa)的變種,普遍種植於廣東、廣西與福建等地,似乎較近似英國英語中的marrow。不過同樣是長得像個葫蘆和大黃瓜般的節瓜,在台灣並不普遍也鮮少人種植,所以不知怎麼地,zucchini這個遠親就順理成章地變成櫛瓜,開始出現在餐廳與市場。
但,zucchini是屬於夏季南瓜(summer squash)的一種,原生於墨西哥一帶,是葫蘆目科葫蘆科南瓜屬(cucurbita pepo)的美洲南瓜,從新世界引進歐洲,並在19世紀才在義大利米蘭改良出的新品種。最早台灣大多仰賴進口,如今已有不少農名在種植,讓產量與價格變得更親民。而秋冬(萬聖節時)出產的南瓜(pumpking)或像是奶油南瓜(butternut squash)和日本種的栗子南瓜(kabocha squash)等,則屬於冬季南瓜(winter squash),通常澱粉和醣類含量較高,口感與風味也與夏季南瓜不同。
新鮮的櫛瓜清爽、低澱粉且含水量高,可以用類似削鉛筆機的食物處理器,刨成像這樣的麵條兒,拌上涼麵醬或者稍微的用橄欖油和蒜末清炒調味。還可以做成湯品、鑲料後焗烤、片薄後灑鹽炭烤、切成薯條狀後撒上起司烘熟、剉成籤後做成小煎餅或起司烘蛋,也可替代義大利麵做成低卡的千層蔬菜麵等。下次在市場看到,不妨也買回家試試身手吧:)
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超夯超熱門的義大利麵店🍝
店名「PASTAIO」🇮🇹
是 pasta maker 的義大利文
每日提供八種新鮮手作麵條
環境絕美明亮挑高
但座位擁擠不蘇湖
餐點有好吃有難吃
圖1️⃣
PASTAIO麵包 $220
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️
圖2️⃣
胡桃南瓜濃湯 $180
🎃🎃🎃👍👍👍
圖3️⃣
水堅果沙拉 $290
🥗🥗🥗💯💯💯
圖4️⃣
松露麵(直麵條) $340
🙍♀️🙍♀️🙍♀️🤔🤔🤔
圖5️⃣
松露冰淇淋 $320
🤷♀️🤷♀️🤷♀️😏😏😏
本來是特地來品嚐
招牌甜點「珍珠奶茶千層派」
聽說擺盤跟口味都狠厲害的
結果2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣居然換菜單
店員說以後也不會有(傷心💔)
圖6️⃣
姐只是想要給我的🐆😷一個特寫
圖7️⃣
阿花人還特地穿了豹紋裙搭配🐆😷
我要去把頭髮剪短所以這應該會是
近期我最後一次以長頭髮出鏡惹💇♀️
🍝PASTAIO:
台北市光復南路290巷32號
12:00-22:00
可訂位、可刷卡、週一休
訂位頁面⬇️
https://inline.app/booking/pastaio/pastaiotaipei
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來台中前去抽血💉健檢,正想著要吃點牛肉補血,沒想到一走進 #麗寶Outlet 就看到人氣義式餐廳 #黛麗佐手!😍😍😍
這裡有最頂級的 #乾式熟成牛排,選用 #美國特級肋眼 乾式熟成28天的肉質,熟成過程中,因為溫、濕度控制得當,表面水分不斷風乾,熟成到最美味時,整體重量減少約3成,鎖住的鮮美肉汁成為 #饕客首選!💪💪💪
除了牛排、還超推 #白酒蛤蜊義大利麵、#千層派,羊羊把整盤🍝吃光、南瓜湯也喝完,甜點吃的津津有味!😋😋😋
另外值得一提的是 #店名的由來!其實是義大利文「Delizioso 」,意思是「美味」,中文音譯為「黛麗佐手」其意境乃擬化 #廚娘黛麗 用其 #佐味之手 烹調出精緻美味料理,是不是有趣又浪漫呢?💖💖💖
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有時候會在美國電影或是美劇看到
Lasagna ,通常翻譯成千層麵。
他其實是一種發源自義大利的食物,
所以發音其實是義大利文的發音,有點難念,
https://youtu.be/JSpS8kKlCJY ← 點我聽發音
其實他的做法有點奇妙,像是介於烤匹薩上面的餡料加上麵皮
他就是將一個烤盤上,底層放上肉醬,再放上起司,鋪上特製的薄麵皮
之後再重複放上肉醬,起司,麵皮,
一層一層疊到最上面灑滿起司,再拿去烤箱烤,
所以才叫做千層麵。
鄉民吃過嗎?
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