#與其逢年過節花錢買禮物表達愛意
#不如平時分擔家務對感情更有助益
前陣子很紅的電影《82年生的金智英》描繪在南韓社會中,身為女性而受到的各種限制、差別待遇、騷擾和歧視。其中有個片段讓我印象很深。金智英因繁重的家務和育兒工作,導致手腕疼痛去看醫生,結果醫生卻說了令她傷心的話,她忍不住回家向丈夫訴苦:「你知道最讓我難過的是什麼嗎?醫生反問我,飯是電子鍋煮的,衣服是洗衣機洗的,為什麼我的手腕會痛?」
常常聽到很多人會對在家顧孩子的全職媽媽說:「你真好命,老公養你就好囉!哪像我們都要從早工作到晚。」如果是被周遭的人誤會就算了,最怕是連自己的老公也這樣認為,譬如好不容易等到老公回家,想要休息一下請老公幫忙,結果老公卻回說:「#你一整天在家不用工作這麼輕鬆,有什麼好累的?」然後就繼續在沙發上看電視、滑手機。
這時候全職媽媽們應該很想 #拿鍋子砸過去,但卻又不敢,畢竟還要和老公拿生活費,只好選擇忍氣吞聲。久而久之,不只婚姻出了問題,就連身體也搞壞掉了,#更別說有機會去做自己想做的事情。
我想大家都不願意看到自己心愛的另一伴變成這樣,所以真的要奉勸所有的男性朋友,#千萬不要以為在家顧小孩很輕鬆,不但要換尿布、餵奶、哄睡、陪玩、幫洗澡,還要煮飯、洗衣晾衣、洗碗、採買食物,一整天下來絕不比在外面工作輕鬆,常常想休息的時候,小孩又開始哭鬧,連自己的時間都沒有。況且這些家務重複性極高,不但沒薪水、沒福利也沒升遷機會,更無法累積人脈,#做久了真的很容易懷疑人生。
#分擔家務就是對女性最大的支持
當然男性朋友多半被賦予撐起家庭經濟支柱的角色,在外工作的壓力也不小,擔心沒業績、沒成果,又要被主管罵、被客戶嗆、被同事排擠等等,所以下班回到家只想休息。但同樣有在上班的職業婦女,或是在家勞動一整天的全職媽媽何嘗不是呢?
那怕只是主動洗碗、顧小孩,讓老婆能有半小時的時間能夠好好洗個澡,或是一周輪班幾天半夜陪寶寶睡,讓老婆可以有充足的睡眠時間。雖然看似小事情,但對女性朋友來說,她們想要的很可能就是這麼簡單。
俗話說 #安太歲不如安太座,與其逢年過節花錢買禮物表達愛意,不如平時分擔家務對感情更有助益。
#當然禮物最好還是不能少
#畢竟愛不嫌多
#38國際婦女節
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天來跟大家聊聊,一個比較嚴肅的議題。
近年來啊,每當有重大的社會案件發生的時候,像是公眾場所的隨機殺人事件,或者是前一陣子台鐵襲警案…這些部分。
我發現有很多民眾在看完這些新聞之後,常常會有一些感嘆跟疑惑;就像是喔「怎麼會有人這麼冷血?」、或者是「怎麼會有人這麼瘋狂,做出這麼殘忍的事情?」
但我想邀請大家想一想,當我們感嘆完「瘋子越來越多」、「社會真的好亂」這樣的想法之後;這種讓大眾感覺到害怕的事情,就會自動停止、不再發生了嗎?事實證明,並不會啊!
這些可怕的事情還是重複的在發生,所以現在重點來了,我們明明知道這種不可預測的事情,還是會存在我們這個世界上,還是會有它發生的風險,難道我們就只能夠隨它去,坐以待斃嗎?
還是我們可以想一想,就算這樣的事情我們沒有辦法事先的預測,但我們還是更積極的去面對;也就是在發生這些慘案之前,起碼能夠辨識出這樣的人,事前做一些預防、保護好自己,才是讓自己好好過人生,更務實的方法。
我一直相信,其實絕大多數的人都是善良的;因此當一個人會走到某個極端,或者是會做出那些太荒謬、讓人覺得難以想像的行為,他一定有他背後形成的背景跟脈絡,和那一個人不得不的苦衷。
不過我今天不是要做任何的個案討論,我真正想要跟大家分享的,是這些殘忍行為的背後,那個讓人「泯滅人性」的源頭,到底是怎麼發生的?
更簡單的說,也就是一個跟你我一樣的平凡人,到底是怎麼樣擺脫社會的常規,和基本教育的自我約束,去做出那些有害他人、讓人覺得不可思議的行為?
在解開這個謎底之前,我來說個歷史事件,你可能就會有感受。
我們都知道喔,在二次世界大戰的時候,德國納粹的領袖希特勒,他是一個打著「種族主義」的旗號,對猶太人進行大規模屠殺的獨裁者。
在希特勒和種族主義的意識形態主導底下,當年的納粹政權,屠殺了至少550萬的猶太人;甚至於還有更多的身心障礙,和被他們視為劣等,或者是不受歡迎的少數族裔,都遭到納粹政權的毒手。
然而在希特勒徹底執行種族主義之前,這些猶太人和身心障礙者,本來就是住在德國的境內啊。
也就是說,在希特勒宣布進行種族淨化政策的同時,那些準備去抓人、殺人的德國軍官,和跟那些即將要被滅族的猶太人。
他們原本可能是鄰居,但是在希特勒的政令一宣布之後,這些軍官就翻臉無情的對鄰居動手。
即使這些猶太人曾經跟德國的軍官的孩子一起上學、一起成長,各自成家之後,兩家的家人還一起玩耍;但是這些德國軍官,還是可以說殺就殺,毫不留情。
那麼當你聽到這裡,你是不是很好奇,到底這些德國軍官,是怎麼樣一夕之間,變成了冷血的殺人魔,能夠對於那些從小一起長大的鄰居,痛下殺手?
事實上呢,這些人並不是人格分裂,而是希特勒的政權,對於這些有惻隱之心的人、這些軍官進行了洗腦;給他們一個殺人的理由,讓他們感覺到殺人並不是他們的責任,他們只是負責執行。
甚至於是為整個日耳曼民族的光榮來服務,讓這些軍官相信自己做的事情是正確的,不需要有罪惡感;而這樣的一個思想洗腦,就叫做「道德鬆綁」。
更直白的說,任何普通的正常人,只要被「道德鬆綁」的觀念侵蝕,就會變成泯滅人性的罪犯。
那麼,回到你我的日常生活裡,到底我們要怎麼樣去辨識出,有人正在進行「道德鬆綁」的過程,讓我們可以事先遠離危險呢?
其實這並不困難,因為這個過程,通常會有四個認知上面的特徵,在我說完之後,你也可以很容易的就能夠辨識出來。
這些隱藏著「道德鬆綁」的第一步,就是「把傷害的行為,重新定義成榮譽的行為」。
打個比方來說喔,假設有一個天性單純的孩子,偏偏遇上一個情緒管控有問題的長輩,這是他的主要照顧者。
於是這種壞掉的大人,在管教小孩的時候就會跟他們說:「我會打你是在教你,要你學會看別人的臉色,將來長大之後才會得人疼啊!」聽起來好像很有道理,對不對?
於是呢,這個大人在合理化的過程當中,他就降低了對小朋友拳打腳踢的罪惡感,讓家暴事件不斷的上演。
這個大人把在本質上面,在身體跟精神的傷害,包裝成三個最可怕的字,叫「為你好」!
而第二步讓人道德鬆綁的階段,那就是「藉由分散或者是推卸個人的責任,用來逃避自我的譴責」。
這就像是喔,你在職場上遇到沒肩膀的主管,在你被奧客申訴的時候,不但沒有幫你伸張立場、討回公道;反而是向上級呈報,讓公司誤會你專業不足、服務不周,害你被資遣。
而且呢,還理直氣壯的跟你說:「這只是人力資源部門的決定,我只是負責通知你,有問題你去找人資部。」這樣的話你聽起來是什麼樣的感覺?
如果正在看視頻的你,就有這樣的主管,我勸你還是早一點幫自己找後路,千萬不要拿自己的前途開玩笑喔!
然而這個現象,其實不只是主管的問題,其實這裡它顯現出,這整個團體的集體卸責、集體去逃避每個人應該要有的擔當跟責任。
接下來的第三個步驟,就是喔「合理化自己對於對方造成的傷害,忽略所有的負面後果」。
這就例如喔,在一段疏離的親子關係裡,日子過得很混亂的大人,根本不會照顧自己的下一代;更別說是好好回應孩子對於愛的需求。
於是呢,給孩子的照應,經常是放任不理、忽略孩子的情感,讓孩子從小就恐懼跟外界接觸,不懂得一些必要的人際技巧。
而大人卻還自以為是的說:「我把你生下來,我的責任就是給你吃、給你住,讓你讀書;其他的事情都要你自己要負責,等你成年之後,這就不會是我的事了。」
其實喔,傷害在本質上都是有脈絡、一環扣一環的,沒有人能夠置身事外、也沒有人是局外人。
在成人階段的適應不良,往往可以在成長的階段裡,找到線索跟源頭,今天的加害人,通常是過去的受害者。
長期被忽略的孩子,日後往往會成為忽略自己孩子的父母,因為呢,他們會合理化的說:「啊我當初也是這樣長大的啊!」
最後一步那就是「重新建構對受害者的認知,把他們的所受當作是活該。」
這就像是一些恐怖情人,在施加暴力之後,往往會說:「我這樣子其實都是你害的,一切都是你自找的,活該!」
他把所有的責任都推給受害者,就像當年納粹把許多的社會問題,都推給猶太人是一樣的。
當我們放眼今日,你可能會發現,我們的政治人物,很多時候也用這樣的手法,那其實跟當年的納粹相比,並沒有本質上的差別啊!
要是你對於我剛剛講的這些句型並不陌生,我會很建議你,早點看清楚你所處的環境,或者是你眼前的人,敬鬼神而遠之吧!
還記得希特勒是怎麼說服德國軍官的故事嗎?其實任何人都可能會因為「道德鬆綁」的過程,解除對於任何破壞行為,或者是邪惡行為的道德底限,去做出很多不可思議的事。
只要認為一切都是別人的錯,自己的暴行就可以得到合理的說詞。
然而我相信喔,世界上大部分的人,都是有良知、有責任感的。但不能否認的就是,仍然會有一部分的人,或者是某些團體,會用道德鬆綁的過程,合理化自己給他人的傷害,甚至於會鼓吹他人一起進行集體的霸凌。
面對這種狀況,你就要有保護自己的能力。否則喔,就像是一個光著身體上戰場的小兵,在短兵相接的時候,大聲呼喊說:「我很善良,不要殺我。」這是有沒用的啊、而且是非常、非常荒謬的,不是嗎?
談到這裡,嘉玲老師的線上課程【人際斷捨離】,它會讓你學會怎麼樣面對這些有害的關係的時候,不只是被動的承受,你更可以主動的取捨、積極的調整你和他人的距離;更進一步的知道,怎麼樣保護自己的具體作法。
然而,如果你生命當中的相遇,並沒有這麼極端的話,那麼【人際斷捨離】這一門課,也會讓你學會,怎麼樣跟人進行「建設性的衝突」,去捍衛自己的權利,不讓別人輕易的剝削、或者是勒索你,讓你的生活裡只留下對的人。
但無論如何,雖然我們沒有辦法控制他人跟環境,但是可以讓自己更有力量!
知道怎麼樣保護自己,永遠是我們自己每個人的責任。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
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我相信綜觀我們的人生,你難免就會遇到一些罔顧你的權利、忽略你的需求,甚至於把侵犯你當成是理所當然的事情,這樣的人。
當面對這樣的人,他可能是你在工作職場上遇到的人、他更可能是你親近的家人;你該怎麼辦?
所以呢,【人際斷捨離】這一門課,並不是要讓你決絕的去切斷這些關係;而是知道怎麼樣把那些對自己有害的信念。
或者是讓自己放不下的一些需求,甚至於能夠拉出一個不管是心理還是物理的距離,讓你能夠一步一步的保護自己之餘,長出自己的力量。
我常常說:「生命要浪費在美好的事物上。」那麼當你知道怎麼樣保護自己,你才能夠把你的心力,留給那些「對的人」。
【人際斷捨離】期待你的加入,希望我們能夠一起學習、一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
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目前遊戲進度22個月
一個人在家顧小孩
要面對各種每日挑戰與任務
不同時期BOSS的伎倆都在進化
沒有固定公式可循
只能說關關難過關關過
會走之後彷彿進入另一個世界
每天陪著她不停的玩耍
不停的消耗體力
-偷偷趁空檔喝口水-
光是換個衣服就花不少力氣
實在好調皮
小孩太累或是太餓就容易情緒崩潰
真的要提醒自己冷靜判斷
去觀察小孩當下是在歡幾點的
是肚子餓了還是醒來時間太久
盡量不要造成兩敗俱傷
雖然說顧小孩要兼做家事有一定難度
而且小孩喜歡給你沒事就找事做
越幫越忙也是常有的狀況
這一年多來全職奶爸的生活
深切體會帶小孩過程的各種酸甜苦辣
有時候令人煩悶到厭世
下一秒又會被可愛的模樣給療癒
我想這就是全職媽媽或爸爸的日常吧
小孩的電力非常驚人
帶出門總是跑不停玩不停
甚至會自己發明很多新玩法
雖然追小孩過程有時候並不輕鬆
但是可以專心看著她每個小舉動
其實內心是很滿足開心的
千萬不要躲在一旁滑手機
錯過了小孩的每一個笑容
這款育兒遊戲是史上最有挑戰性的
每一個關卡都是獨家設計
魔王等級每天不停的上升
當你以為抓到訣竅的時候
馬上又進化到另一個境界
按下開始按鍵就回不去了
各位玩家們
一起闖關下去吧
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小孩滿一歲了...
老婆一直抱怨在家顧小孩很累
可是我覺得跟很多人比起來應該算很輕鬆了
所以PO個文給大家參考看看
還沒小孩之前就是我負責家用跟房貸
老婆工作賺的都讓她自己留著花
有小孩之後就請了一年育嬰假
現在乾脆直接辦離職專心在家顧小孩
家事的部分都是老婆負責
除了書房我自己會整理
基本上我對家事的要求不高(應該說沒啥要求啦)
掃地的部分.每天掃地機器人都會動個一兩次
老婆每隔幾天就會自己掃一次
洗碗機.洗衣機跟烘衣機也都有
基本上不太需要花太多時間在這個部分
三餐的話除了小孩的副食品.基本上都外食(我會買)
一星期可能會有兩餐或是三餐.因為工作沒辦法買回家
就自己煮或是自己出去買
平常我下班回家也會幫忙顧小孩(大概一.兩個小時.假日時間會更多一點)
讓她可以好好洗個澡.看個電視.上個網放鬆一下
每個月回婆家一次(六.日兩天.只要幫忙洗碗.其他不用做)
回娘家一次(週六一直到隔周的周日)
剩下一個周末會出去玩.找朋友或是去吃點好吃的
我只想問一下
這樣顧小孩的生活真的會很累嗎?
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