▌夏日清爽減醣料理 Tasteology香料烤鮪魚
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工商服務小提醒~
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#365天天用得到的香料美學
#倒數兩小時結團
#提醒購物車上未結清或是常滑壘訂購的朋友提早唷
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|開團時間:即日起 ~ 5/16 (日) PM 23:59
|現貨商品 訂單完成付款後一~三個工作天內出貨完畢
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大約是從小開始就時不時常常幻想,
喔~要是有機會可以廢懶到合情合理不會被恰北北媽媽罵、翹腳吃零食又耍癱賴在沙發上一整天也不會被我的積極爸爸追殺,這樣得廢懶生活我絕對可以勝任啊~
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小時侯的想像轉成今日的疫情局勢,從原本的幻想變成實際,
現在卻覺得,
只要我們好好的 #宅廢在家裡,#是最正向的防疫態度
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宅起來,共體時艱減少不必要出門,保護自己與他人,
窩在家睡飽飽、吃好好,就是對控制疫情最好的解藥了
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開始回家吃飯、吃飯回家全民運動
得要有些料理靈感
今天擺爛耍廢到現在才分享我們家的 #午餐夏日減醣料理
不過,窩居防疫的簡易料理人人需要,
就算是觸及率相當低的周日夜晚
我還是想來分享
能觸及到有空看圖文的朋友、或是想做做夏日清爽料理的廚娘煮夫,
那也就很開心值得了
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#夏日減醣料理
做法簡單而且很清爽好風味
運用最近常常購入的鮪魚腹肉來料理
以 #Tasteology香料科學
>澳洲大堡礁辣椒鹽
>SEAFOOD RUB ( 絕配海鮮香料 )
>SMOKY BBQ RUB ( 煙燻BBQ香料)
香料灑一些、大堡礁鹽轉幾圈
之後放入 #氣炸鍋選擇 #烤魚模式
不費力氣...輕鬆完成
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#Tasteology香料科學 調和的風味相當細膩迷人
品牌創始人把香料當成科學與方程式來呈現
讓味覺一次到位...也到味
是百搭萬用,零技巧
平易好上手
#每款風味協調且不落俗套,
很容易就能成功在家 #重現媲美餐廳級的美味料理
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#Tasteology
#飛利浦氣炸鍋
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主!! 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 虱目魚料理 04:20 氣炸雞胸肉 06:08 氣炸雞腿排酪梨 07:56 鮭魚料理 09:10 牛...
午餐夏日減醣料理 在 福爾思庭 Youtube 的最佳貼文
終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD
但我要先說
我吃的東西其實大同小異
主要吃原型食物為主!!
這個當午餐或晚餐都ok~~~
00:00 開始
00:16 干貝鮮蝦義大利麵
02:08 虱目魚料理
04:20 氣炸雞胸肉
06:08 氣炸雞腿排酪梨
07:56 鮭魚料理
09:10 牛排鮮蝦義大利麵
10:51 煎雞胸肉鮭魚
計算熱量的app :Fatsecret
不會抓重量可以去買稱重機!!!
我裡頭的熱量抓個大概
因為我擺盤的菜放比較少
實際吃的量比較多XD
有什麼問題都可下面留言~~~希望大家喜歡
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
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