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#一起讓孩子變得更好_親師溝通雙贏技巧
親師班群line不停、家長意見分歧⋯⋯線上線下的親師溝通越來越複雜，把握6大訣竅，家長老師不頭痛！↓↓
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▶封面故事◀
❶ 親師溝通有秘訣？資深教師：家長對老師的態度，才是決定孩子學習高度的關鍵
❷ 孩子就是和老師不合拍，該怎麼辦？掌握三原則，拉近親師生關係
❸ 一起讓孩子變得更好，親師聯絡簿溝通6大訣竅
❹ 親師Line群的11個友善提醒，「半夜千萬千萬不要發訊息」以免打擾老師又引發眾怒
▶名家專欄◀
顏安秀》教養的鷹架要從小搭起，讓孩子練習為自己做決定、負責任！
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上次說會跟大家分享 #近視雷射 的心得來也！
文章發出後陸續有朋友詢問費用啊、手術過程啊、術後照顧啊，其實佑星以自身有做過雷射，加上這次鼓勵、陪同老婆去做雷射的經驗來說
首先要對費用有基本的概念，這麼精密的雷射手術，技術不能馬虎，相對的價錢就會有一定的門檻，而 #SMILE全飛秒近視雷射 又是現行雷射手術中最高階的 #傷口較小 #恢復期較短 #手術時間也較短
手術過程會滴麻藥，不用擔心「很痛欸」的問題😆
再來會用醫療器具把眼睛撐開，也不用擔心眼皮眨了怎麼辦，只要用力的控制眼球看著「綠點」不要移動就好了！簡單來說就是你知道在用你的眼睛、但你感覺不到啊～～～
術後呢～其實下手術機台視力就有恢復了，只是會有很重的水霧感，水霧感消失從一週到一個月視個人情況而定，回去就是眼睛不能進水、按時點眼藥水、不能做劇烈運動、外出戴著護目鏡
隔天起床 #醒來不用找眼鏡 的感覺，真的覺得鼓起勇氣去做雷射是人生最棒的決定啊🤪
老婆回診時就有1.2的視力，備用的止痛藥都沒有使用，而且不到一週我老婆說水霧感已經很少很少了！
有近視的爸媽應該都都知道…當眼鏡掛在臉上時，被天外飛來一拳揮到有多痛！
還有大半夜小孩開始哭鬧的特別時刻總是撈不到眼鏡，更不要說栽在孩子手上的眼鏡屍體有多悲慘
疫情間因為在家不用戴隱形眼鏡，老婆戴眼鏡的時間相對拉長，戴久了頻頻喊不舒服、頭痛、耳朵痛，就鼓勵她去做了這個雷射手術，術後真的滿意到不行啊👍🏻👍🏻
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#1做2好3OK
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各位寶寶們~
你/妳們會因為什麼事情睡不著呢？
工作嗎？愛情？事業？還是錢….？
其實sako也會因為一些事情睡不著
像喝太多咖啡啦！
工作被取消~~
還有隔天的工作很重要而睡不著…等
以前sako可是個嗜睡的小女紙~
但…sako會因為”工作”因為”錢”的事睡不太著！
你/妳們呢？
如果你經常失眠，
睡不著的時後反來反去真的很痛苦
到了早上就用著疲憊的身軀去上班
想到就累人！
你/妳知道現今台灣人失眠的比率有多高嗎？
根據調查顯示，全台每三人中，就有一人為失眠所苦。沒有嚐過失眠滋味的人大概頗難理解其痛苦。睡眠門診中長達10年以上沒能好好睡一覺的患者大有人在。
失眠容易導致內分泌失調、心情鬱悶、心血管疾病、肌膚鬆弛、白天嗜睡，情緒煩躁、注意力下降、容易健忘、血糖不穩、免疫力下降…等
失眠一般人的對策就是去看醫生，醫生也只會開個安眠藥讓你/妳吃
多數人大概都認同「吃安眠藥」有立竿見影之效！安眠藥確實能助眠，但存在極大各別差異。若安眠藥能一體適用，大概也不會出現那種「長達10年沒能好好睡上一覺」的極端案例了！
而且據說”安眠藥”會成癮的，其實不只是安眠藥，其他的藥物都可能成癮，
之前遇到一個朋友，他就是這樣失眠的很嚴重、一個晚上吃了三、四顆安眠藥都還是睡不著！
除了安眠藥之外，多數失眠常客都試過以下這些方法：
「早點去睡覺，躺著休息也好。」（結果越來越緊張）
「睡前激烈運動，累了應該就會睡了！」（結果精神好得不得了）
「喝個酒，總可以助眠了吧！」（結果半夜醒來睜眼到天明）
你/妳知道台灣一年可以吃掉一條中山高速公路的長度的安眠藥嗎？
等同於3.27億顆安眠藥~~天啊~~也太誇張了！
你知道長期服用安眠藥的副作用嗎？
情緒暴躁、記憶力減退、夢遊、腸胃不適、白天嗜睡、注意力下降、眼睛乾澀、頭暈頭痛…等等
到底失眠了該怎麼辦？不吃安眠藥有沒有其他方法或藥物可以幫助失眠呢？
除了安眠藥你有更好的選擇~就是這款”幫助入睡”保建品
它裡面含有南非醉茄、L-色胺酸、GABA胺基丁酸、芝麻素~
讓你/妳入夜放鬆輕愉悅、夜問美肌輕保養、深夜滋養輕代謝。
有失眠的朋友，都可以試試這款”🌙幫助入睡”保建品：
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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