關於 半夜 三點 醒 來 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🌼
最近依然是熱死人不償命的天氣…
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#花花杯始祖 #全台711 #被設計師耽誤的飲料店
#春芳號
#橙柚青 $35 10/19前嚐鮮價$32
🏠位址：各大7-11獨家販售
⌚️時間：只要你開心都可以走去找
半夜三點起床尿尿口渴想要來一瓶也沒問題👌
⚡️電話：喂～假面閨蜜要喝嗎？
要喝自己買阿 你還以為我會幫你買喔🙄
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之前同事超愛的春芳號
居然在小七也可以喝到了！！
外盒飽和橘色調再搭配水墨大花勾勒
歐對我就是不會畫畫
所以會一直讚嘆設計的人種
那個暈染畫起來真的是美翻( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)
好 沒人想聽是不是？
那我們進入重點👇
橙柚青三個字直白寫出內含成分
果汁含量高達28% 肉眼可見果粒
跟其他不到10%的色素糖水明顯區別😏
葡萄柚的酸跟新鮮柳橙的甜
兩者混合再搭上清爽青茶
茶香是會在最後跳出來say hello那種欸😳
非常舒服有驚艷到～
甜度對我而言剛好順口不會過於負擔
順手帶個一瓶
給自己一個愉悅的午茶時光吧☺️
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就知道你們在等我cue偶像劇的梗
（你們是誰？哈哈哈哈哈）
醒醒吧✨
真實世界的李大仁輪不到你的🥲
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本篇為合作文～
.
#一番好茶滿面春風 #chunfunhow #taiwanfamoustea #春芳號橙柚青在小七喝的到 #電池吃超商 #電池吃甜食

這幾天，我嚴重失眠，原因不明。
　
可能，我得需要適應一下媽媽不住在我客廳的日子。
　　
三月初，她搬來，我各種不適應，精神很緊張；後來，慢慢適應她在客廳，我們一起吃飯、看狗血韓劇，聊天，衝突中有種奇妙安穩感……
　
從此，我的兩餐飲食，作息都正常到不習慣。深夜，看著她睡眠或翻身，或半夜三點起床腳痛需要冰敷，都非常規律，我也清醒著。
　
媽媽搬回去，內心竟然有點空空蕩蕩，唉喲。不捨。
　
（人，都有依賴性）
　
這兩天，我連吃了兩天外賣，嗯，點了媽媽不吃的牛肉麵，卻沒啥滋味。
　
而且一直失眠，睡不著，不得已爬起床去市場買菜，因為充滿潔癖又熱愛新鮮食物的媽媽，搬回老家前，直接幫我的冰箱「清掃乾淨」，冰箱只剩下小肉包和粽子，什麼食物都沒有。
　
我媽應該可以當上「斷捨離專家」，這一點，她非常厲害，超級擅長清空丟棄，與整理。
　
＃
　
只是長照項目和長照車，因為一條馬路左右卡住；我媽家是左營區，隔一條馬路，對面就變成楠梓區；區域不同，市政府工作分配職責就不一樣。
　
幸好，目前按序，長照服務、去醫院回診的長照車也照舊預約。
　
下周，再看看變化。
　
＃
　
這半年，我總在處理這件事。因為我居住的大樓，長照車要去地下室，我媽坐輪椅從電梯出來，比較方便，卻得先打電話給管理市開閘門，總之小繁瑣。
　
還要教會長照人員，以及每周不同輪班的司機。
　
😅
　
＃下周看看怎樣啦｜

什麼？今天是中秋節？

自從嫩嬰出生之後，我們全家重新調整步伐配合言言弟弟，整個居家月子就是把整棟房子上下層樓都變成一個名副其實的「月子中心」。換言之，就是走到哪都有「產婦用品」和「嬰兒用品」😂😂

加上奶爸和言言睡在客廳，整個客廳亂到一個慘不忍睹的境界，到底是誰在剛搬進來之後保證絕對不讓娜娜的玩具侵佔到一樓客廳呢？現在不只娜娜玩具、連言言各種嫩嬰奶瓶奶嘴包巾口水巾尿布濕紙巾毯子嬰兒床嬰兒提籃黑白卡屁屁膏等等五花八門的「嫩嬰用品」都大舉入侵我們家客廳，更別提奶爸的枕頭棉被了。有嫩嬰或新生兒的父母應該懂得對吧？

唯一感謝的是，犧牲「窗明几淨美屋」的代價(咦？），我能在晚上不被干擾的狀況下好好睡，雖然因為盜汗半夜要起來換3-4件衣服，但比懷孕後期時的睡眠好太多了，至少醒了之後都可以很快睡回去。白天跑醫院換藥，回家就是接手嫩嬰，言言和娜娜不一樣，言言高需求寶寶，如果不是在睡覺的話，他一直都要抱著。這一手抱著嫩嬰，另一手能做的事就大大減少了，只能是追劇或滑手機，那我就更大方沒有罪惡感的連白天都在追劇了（！）

另外一個大改變就是「時間被切很碎」，有時候奶爸要處理代購的事或是跑店買包，我就會在家待命，今天奶爸出門去工作，還交代我「弟弟三點要喝奶，你會泡嗎！？」

「妳會泡嗎？」這句話豈可對媽媽說？太小看我了！看在他奶爸值夜班的份上我就不跟他計較了。

話說回來，今天是中秋節，上個月幾個好朋友陸續親手做蛋黃酥和冰皮月餅送給我們吃，也算是先偷嚐好滋味了。今天娜娜上學、奶爸在外工作，我和嫩嬰言言在家，就這樣平平淡淡安安靜靜的渡過。

我愛的人和最重要的人都在身邊，平安健康就好，對我來說就是佳節最愉快的事了！祝福朋友們都能隨時回到內在替自己充滿電，和最重要的人愛在一起。

中秋佳節愉快❤️

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🥰旅媽咪和奶爸倫敦打拼生活記IG: phd_backpacker

#防疫如戰場 #戰士披戰甲 #蘇文麟 #感恩所有防疫人員 #臺北慈濟醫院 #新冠肺炎

《防疫之路 感恩有您》
他如古時要赴沙場的戰士披上了戰甲，在2003年SARS來襲時如此，在這波新冠肺炎疫情蔓延時，他更是全力以赴。

他是臺北慈濟醫院內科加護病房的蘇文麟主任。以下是他在本週一5/24傳給趙有誠院長的心情點滴。我找出大愛電視去年五月拍攝他的影片，越看越感動，眼紅鼻酸，很不忍更不捨，心想我若是蘇主任的家人，心情一定很複雜吧！我真的很想當面向他深深一鞠躬，只是疫情嚴峻，此時不方便。只能藉此影片，表彰他的醫者風範。再次感恩所有搶救生命、守護生命的防疫人員。
...............................................
凌晨三點鐘
記得一星期前，半夜三點，身體發冷痠痛中醒來，那是因為COVID19 疫苗開始作用，啟動身體的免疫反應，這是世紀病毒戰的開端，讓我體驗到病人被感染時的身體的痛苦。
今日凌晨三點鐘我又醒來，想念從我手中死去的一位病人而哭泣，這好像是 創傷症候群.....
前幾天ICU來了一位極度缺氧的病人，COVID19肺炎合併急性呼吸窘迫症，我緊急打電話問 在家隔離的太太以及兒子 是否同意接上 葉克膜維生。
家人說明要跟在美國華盛頓大學當醫生的女兒討論，過沒幾分鐘，家人決定不放置葉克膜，不再急救，我在電話中不但沒有辦法安慰家人 ，而是當場痛哭。
因為這位大哥 他非常為別人著想，這幾天不舒服與 太太分床睡，要來醫院時是從新店中正路走路過來，血氧濃度 不到60% (正常要大於90%)，仍然在戶外篩檢站排隊等著快篩。
今天凌晨三點，我又醒來哭泣，想念著從我手中失去的病人......
親愛的內科加護病房的伙伴！
謝謝您跟著我一同守護生命，我們在假日的時候，轉出三位拔管成功的病人。
真的很抱歉讓大家辛苦，帶著大家不斷的向前衝......因為看到了衛生局的聯絡窗口發出求救信，有許多缺氧的病人正在等待插管救治。
我也要強迫自己趕快再休息一下，早上依舊是堅強的我，才能帶領大家持續搶救生命 ！

以上。

大愛阿明 感恩合十
2021.05.28

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🎵【回不去的海】KKBOX下載：https://bit.ly/2ZSaR5c
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🎬【回不去的海】MV: https://youtu.be/Y6PkIXaYWlY

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8/27 (四) 19:30 台北Legacy
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破億點擊率認證暖嗓女聲
Ariel蔡佩軒【回不去的海】
重新詮釋美人魚的戀愛體質
用歌聲接住每一片破碎的心


「回不去的海」，那片海，是上岸的小美人魚再也回不去的歸屬，是愛情裡到不了的幸福結局，「回不去的海」那片海，也是那個曾經想藉由犧牲換取愛情的自己，但是，在上岸之後，選擇化作泡沫，獲得的卻是那個勇敢失去愛，勇敢重來的自己。

在【回不去的海】MV 裡，導演用「溜冰」來呈現小美人魚離開海面擁有雙腿、奮不顧身追尋愛情的概念。

雖然蔡佩軒小時候在加拿大有學過溜冰刀，但 MV 裡是溜四輪的溜冰鞋，對蔡佩軒來說是第一次嘗試，所以在拍攝前花了將近一個月密集訓練，在白日繁忙的通告行程結束後，半夜還在自己家附近的巷子裡不斷練習，為了達到導演的畫面要求，滑行的時候除了速度感還要飄逸感，腳本裡跌倒的畫面，為了跌倒也要美，甚至還練習跌倒！

雖然過程中受了傷，但她卻非常享受這個過程，因為她最喜歡的運動就是溜冰，因為在冰場上溜冰，有一種自由翱翔的感覺。

拍攝當日，黃中平導演特別請來一位獲得國際直排輪賽冠軍的攝影師，全程穿著直排輪在旁跟拍蔡佩軒溜冰的畫面，拍攝時蔡佩軒也看到攝影師精湛的直排輪特技，讚嘆之餘當場甚至想拜師學藝！

MV 在宜蘭羅東、東山取景，所以凌晨三點開始梳化，在大太陽底下的羅東文化工廠的滑板公園拍攝溜冰畫面，之後轉景到東山的漂亮的民宿拍攝小美人魚情節。在民宿拍攝一覺醒來驚覺自己離開海水的畫面時，沒想到竟然真的睡著了，醒來時完全符合當時的情境一次 OK！

MV 另一個小插曲是，原本想要在大雨中拍攝，但是宜蘭天氣太好，所以最後決定用淋浴來代替，呈現「不知是淚水還是雨水」、為了愛情拉扯崩潰的情緒。【回不去的海】MV 裡，蔡佩軒獻出許多的「第一次」：第一次溜冰、第一次淋水沖澡和第一次演戲，要表現出失去的傷痛，又要勇敢堅強這些複雜的內心戲，雖然拍攝過程又累壓力又大，但是看到了 MV 的成果，讓蔡佩軒覺得自己脫離了自己的舒適圈，又往前邁進了一大步！

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#Ariel蔡佩軒
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「回不去的海」，那片海，是上岸的小美人魚再也回不去的歸屬，是愛情裡到不了的幸福結局，「回不去的海」那片海，也是那個曾經想藉由犧牲換取愛情的自己，但是，在上岸之後，選擇化作泡沫，獲得的卻是那個勇敢失去愛，勇敢重來的自己。

在【回不去的海】MV 裡，導演用「溜冰」來呈現小美人魚離開海面擁有雙腿、奮不顧身追尋愛情的概念。

雖然蔡佩軒小時候在加拿大有學過溜冰刀，但 MV 裡是溜四輪的溜冰鞋，對蔡佩軒來說是第一次嘗試，所以在拍攝前花了將近一個月密集訓練，在白日繁忙的通告行程結束後，半夜還在自己家附近的巷子裡不斷練習，為了達到導演的畫面要求，滑行的時候除了速度感還要飄逸感，腳本裡跌倒的畫面，為了跌倒也要美，甚至還練習跌倒！

雖然過程中受了傷，但她卻非常享受這個過程，因為她最喜歡的運動就是溜冰，因為在冰場上溜冰，有一種自由翱翔的感覺。

拍攝當日，黃中平導演特別請來一位獲得國際直排輪賽冠軍的攝影師，全程穿著直排輪在旁跟拍蔡佩軒溜冰的畫面，拍攝時蔡佩軒也看到攝影師精湛的直排輪特技，讚嘆之餘當場甚至想拜師學藝！

MV 在宜蘭羅東、東山取景，所以凌晨三點開始梳化，在大太陽底下的羅東文化工廠的滑板公園拍攝溜冰畫面，之後轉景到東山的漂亮的民宿拍攝小美人魚情節。在民宿拍攝一覺醒來驚覺自己離開海水的畫面時，沒想到竟然真的睡著了，醒來時完全符合當時的情境一次 OK！

MV 另一個小插曲是，原本想要在大雨中拍攝，但是宜蘭天氣太好，所以最後決定用淋浴來代替，呈現「不知是淚水還是雨水」、為了愛情拉扯崩潰的情緒。【回不去的海】MV 裡，蔡佩軒獻出許多的「第一次」：第一次溜冰、第一次淋水沖澡和第一次演戲，要表現出失去的傷痛，又要勇敢堅強這些複雜的內心戲，雖然拍攝過程又累壓力又大，但是看到了 MV 的成果，讓蔡佩軒覺得自己脫離了自己的舒適圈，又往前邁進了一大步！

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【回不去的海】
詞：葛大為 曲：JerryC

誰想要 故事這般 壯烈
用犧牲 見證一場 離別
海深邃 就像藍天 可惜 藍天 聽不見海
我愛你 注定只有遺憾 當信物

我的沉默 不是在迂迴
是為悲劇結尾 做好準備
我要愛 哪怕愛到一無所有的艱難
載浮 載沉 變成泡沫 也無悔

相遇為了離開
擁抱為了放開
微笑能 抵銷掉 一點心酸
我消失 在回不去的海

我能勇敢去愛
也敢轉身忘懷
心死才能重來

這是童話 為何要催淚
像我們不被看好的愛情
我額頭 你那個吻別像 永恆的擱淺
赤足的我 走得比你 慢了點

相遇為了離開
擁抱為了放開
微笑能 抵銷掉 一點心酸
我消失 在回不去的海

我能勇敢去愛
也敢轉身忘懷
心死才能重來
勇敢去愛

游離你給的愛
沉入我的孤單
破碎的 會讓人 更難忘懷
你是我 再回不去的海

我能勇敢去愛
也敢轉身忘懷
心死才能重來

我能勇敢重來

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♩音樂製作 Song Credit

詞Lyricist：葛大為David Ke
曲Composer：JerryC
製作人Producer：JerryC
編曲Music Arranger：JerryC
和聲Backing Vocals：蔡佩軒Ariel Tsai
錄音工程師Recording Engineer：JerryC
錄音室Recording Studio：Yellout Studio
混音工程師Mixing Engineer：JerryC @ Yellout Studio

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