八月真是一個奇妙的月份,隨著英國政府對於防疫的佛系態度,生活似乎已經回到沒有病毒的狀況下, 到國家劇院看了第一場舞台劇,全場坐滿的狀況下,現場觀眾除了吃東西以外,要全程佩戴口罩,儘管如此舞台劇的票也是早早銷售一空,開始更自在的外食,人與人之間的距離就像病毒不曾存在一樣。
上週末久違一年多來第一次的小旅行,到英格蘭西南邊的布里斯托,每年一次全歐洲最大的熱氣球節,吸引了世界各地的熱氣球高手,帶著自己的熱氣球來這裡同步升空。
旅客可以自費,跟著熱氣球一起俯瞰布里斯托風景,來了英國這麼多年,剛開始因為英國旅遊書的關係,造訪英國各大小城市,布里斯托這個有趣的海港城市ㄧ直是遺珠之憾。
一年一次的熱氣球節,英國國旅正夯,飯店民宿價格比平日漲了三倍,火車票也跟漲,最後一分鐘決定出發的小旅行,出發前兩天也很幸運訂到直達的公車,雖然比火車慢了半小時但是不需要轉車,客運可預定餐桌加大空間,比火車頭等空間還要舒適許多,價格更是火車的一半,維多利亞客運車站出發的班次很多就算是臨時起意的小旅行,也有很多選擇。
以往說走就走的海外旅行,視為理所當然,現在難得英國小旅行卻像個要參加校外教學的小孩興奮不已,以前不會嘗試的旅遊方式,現在能簡單找到不一樣的樂趣。
週末天空不作美,原本預計的熱氣球集體升空接連取消,還好布里斯托這個城市本身就很有趣,碰上了中世紀建築Corn Street and High Street老市區的假日跳蚤市場,港口河邊倉庫的餐廳跟英式酒吧,河岸旁的異國餐廳,17世紀老城區建築Christmas Steps蛋糕烘焙店,帶著孤獨星球的介紹,早上從晨跑開始,欣賞這個城市寧靜的一面,午餐在布里斯托最古老的市集St. Nicholas Market用餐,布里斯托也是充滿的街頭塗鴉的城市,可以在旅客觀光中心拿到塗鴉地圖,英國著名塗鴉藝術家Banksy,的作品散落在城市的各個角落。
往戶外走到達布里斯托最具代表性的吊橋Suspension Bridge,是每年熱氣球和每天夕陽最佳的觀賞地,圍繞著綠地可以逛上一兩個小時,感謝大自然給人的療癒能量,覺得來到這裡真好! 推薦大家也來布里斯本這個城市走走! 在英國的大家也開始小旅行了嗎?
這一陣子除了營養師的每天叮嚀,搭配課程也進行了斑馬訓練到了第13週,還差三周跑步課程才畢業,翅膀還沒長硬某一天我收到所在地的鄰里通知,我們這一區在這個週日即將封路,為的就是半馬活動,而身為居民有著折扣,收到這樣的通知信,加上正在訓練的我情何以堪,從倫敦塔出發,一路往泰晤士河西邊跑,最後在格林威治結束的路程,全程封路,能夠在倫敦大街上跑步,根本就是老天下的挑戰函!🤣
於是我報名了!對的半馬的活動就在這個禮拜日,其實我現在已經緊張得睡不著,分享布里斯托的旅行只是分散注意力而以。
拜託請幫我集氣好嗎,我這個肉腳,疫情前跑1公里都喘噓噓的人,雖然這陣子搭配著教練還有營養師的叮嚀,有了不少進步,但最多也只有到15公里,半馬21公里,可能就是世界最遙遠的距離🤣
希望我週日劫後餘生還能跟大家分享,這輩子第一次參加的路跑,在倫敦大街上跑步的感受!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,花式馬鈴薯砂鍋佐蛋熱狗 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 份量: 6 準備時間 : 40 分...
半馬 很 難 嗎 在 Facebook 的最讚貼文
上禮拜每天都在面對不一樣的變化, #努比教會我的事 只能暫時停刊,昨天一整天都在家趴在地上陪努比,才趴一天就覺得全身不對勁,晚上頭痛、半夜胃痛、凌晨發燒,早上八點半馬上去附近的診所看了醫生,本來想央求醫生幫我打個針,但一回家看到努比嘴巴整個腫起來,那個瞬間神經緊繃,頭痛胃痛發燒真的瞬間消失!
忽然能體會,放鬆下來就會有大病的原因,畢竟我反其道而行,一緊張起來痛感就全然消失!
於是早上請病假的我左思右想左思右想的,趕快打電話設想問林醫師今天有沒有班,看著努比腫腫的臉,我連預約電話都哽咽到沒說掰掰就掛電話,希望Angel不要覺得我沒禮貌XD
以前在高壓氧的時期,我們不是用irent 租車、分秒必爭,就是朋友幫忙載我去(在這裡跟各位朋友道謝),所以很少跟醫生聊天,幾乎高壓氧完就馬上就衝回家!
大概是到2019年去南投玩之前,忽然覺得車都租了,應該去把我寄放在那最後一次高壓氧用完,也是因為那次聊開了之後再帶娜娜去看診,到後來每次都是聊天聊到努比不耐煩催我們回家XD
講回努比,今天的她臉上已經腫的像被蜜蜂叮,#像是腹水的那個邏輯,進到組織的水收不回去循環系統裡,但醫生跟她說說話時,兩個眼珠子還是水靈靈的,說她壞話還會用她的大眼瞪醫生👨⚕️
醫生看了4月中瀰漫的肺部X光說:「通常這樣的小朋友可能一週就差不多了,努比到現在也半個月了,已經非常努力了」
這禮拜日就是我跟努比相遇五週年,也是妹妹跟她送養人相遇四週年,回想這一千八百多天,也真是夠精彩的!
前兩年在那個讓我們漲了五千粉的水塔頂樓加蓋度過了大學生最無憂無慮的兩年時光,我們一起很瘋狂的從台北騎車回台中、一起每天去不一樣的公園散步、一起騎車衝去北海岸、一起發現髖關節發育不全而崩潰大哭,那個時候的生活很窮但是很快樂!
而後面的這三年呢?到新的家的同時也經歷了換環境、換工作、分手、找室友,正當我覺得生活差不多都平穩的時候,又經歷了癱瘓、復健、重新站起來,工作變得越來越忙,不知道從什麼時候開始,散步對我而言變成很大的心理壓力,抱他上下五樓是一層壓力,每次出門回來,右腳趾都會因為她走路急躁而破皮是第二層壓力,很晚下班沒有體力也是一個理由與藉口,努比每次溝通都請溝通師告訴我要休息,問我為什麼要把自己搞得這麼累?
但你知道嗎?當年你在台大動物醫院排隊掃MRI的時候,我坐在那裡苦惱著「還好明天5號發薪水、那個誰誰誰還欠我錢可以跟他要一下、不夠的話可以刷卡」掂量著要怎麼湊到四萬元的那一刻起,我好像開啟了一個⋯深怕不夠努力賺錢就會給不起你們好的生活的開關,但真的賺到了錢好像也失去了很多可以陪你們的時間、可以陪家人的時間,我是不是錯了?
不過這應該是人類的萬年無解題,就像努比說的:「我不一樣了、你也不一樣了,我們一直在變」
再然後呢?去年四月中努比又因為髖關節疼痛而歪腰,正當我們因為分享了雷射、幹細胞,感覺到後腿越來越壯、體重漸漸回升癱瘓前的13.8kg時,淋巴癌就來了⋯
#怎麼覺得都打不完
前三個月都控制的滿不錯的,也發現我們原來從小都跟癌細胞共存著!乳腺的對稱腫塊大概在我剛養她就有,我不以為意;膝蓋後的腫塊也因為是對稱的,我大概一年前就有意識他的存在卻沒在意;下巴的對稱腫塊出現,我仍然不覺得有什麼問題,還覺得是狗的扁桃腺⋯她既沒有淋巴癌的變瘦,反而還胖到癱瘓以來最重13.8kg!!!
我們開始明顯的感覺到體力下滑大概是四月連假後吧!一週內消瘦、一週內尿失禁、一週內開始喘,我開始意識到⋯是時候要練習說再見了⋯
還記得去年二月跟豆豆媽在聊天,我因為在母嬰產業工作,身邊有一大堆媽媽朋友,每個幾乎都跟我催生,去年也很認真的跟 豆豆媽咪健康生活家 聊到說:「我其實有在認真思考這件事,因為我家大女兒癱瘓過、髖關節也不好,我估算她最慢8歲的時候會開始退化,可能又會不能走路,會很難顧!她現在四歲,要是我四年後我30歲準備生小孩,到時候我會又要照顧不會走路的小孩&狗,大概會崩潰憂鬱,所以這一兩年生一生到時候小孩上幼稚園了,我可以好好的照顧不良於行的老犬」
但豆媽說:「是思慮周全沒錯,可是親愛的,我覺得上天一定都會有最好的安排,有的時候我們設想周全,雖然是未雨綢繆,但是事情也許會有更好的發展」
原來我當時的擔憂努比都聽到了,所以我相信這也是她安排好的,我們努比大概是個性急躁,在投胎的時候選擇在這一世,把別人幾世要修的苦難功課全都做完了,修完了就能像她媽我本人一樣,連個鼻過敏都沒有的健康體質的!
現代人要沒有過敏真的是少之又少啊⋯看來你非得來當我的小孩才可以了!好嗎?
✳︎ 努媽專欄連載 ✳︎
👉 http://bit.ly/十全十美願望清單
👉 http://bit.ly/用散步想念妳
👉 http://bit.ly/努比教會我的事
半馬 很 難 嗎 在 Facebook 的最佳解答
最近加入一個維也納路跑社團,大家會上傳自己的路跑記錄,包括路線、耗時、總里程、每公里平均配速。收集到不少口袋路線,但是都離住處太遠,只好改天再試。看別人的記錄覺得自己還很嫩,大部分的跑者配速都在5分半上下,是我會跑到斷氣的速度......
上週天氣很暖和,早晨8度跑起來已經太熱。最舒服的溫度是-2 ~ 2度之間,當然是無風也無雨的天候下,要是晴天就再完美不過了。配速6分30秒~7分30秒是最自在的跑速,有時runner's high上身,又會跑得更快。
昨天等到一直想讀的書(見下圖書封),對作者提到好多段落深表贊同,像是跑步最難的莫過於克服懶惰。儘管知道跑完會有愉悅感,也知道唯一要做的就是穿上鞋跨出第一步,但腦袋就是會閃過好多跑馬燈或給自己找一大堆藉口不出門。以及跑步不是為要減肥或強健體魄,這些只是附加價值,一旦開始跑步遲早都會達到的結果。跑步的目的是訓練自己的心志、修復精疲力竭的自己。奔四的媽媽心尤其容易累,獨處的時間更是奢侈,跑步就像隱藏的密室,向人生偷時間。
昨天讀完之後真的好想長跑....想到過去幾天光跑5k腳跟內側就痛,呼吸很吃力跑得不順,昨天晚上吃得特別多,隔天真的跑得動嗎?結果一早醒來覺得身體特別輕鬆,於是吃了少量早餐、補充水分、做好充分的暖身,下載了想聽的Podcast 節目和音樂就出門了。心裡預設目標是半馬!擔心跑不了又不想走回家,跑到離家四公里處的公園便折返,覺得腳力OK再跑一圈、再一圈。
狀況比想像中好太多了,呼吸平順(沒有腹痛)、核心很精實(沒有腰背痛)、最擔心的腳跟內側也只有隱隱作痛(調整跑姿後有改善),最後三公里大腿肌肉開始僵硬,但很高興我堅持住了。最後時間還比第一次半馬快將近10分鐘,停下來的那一刻天空降下傾盆大雨伴隨冰雹,但我再也跑不動了,一路淋雨回家。七度,冷死了。冰雹刮在臉上腿上,痛死了。但內心沸騰著...很開心又完成一次半馬,像做夢一樣。
邊跑邊聽:兩集姐妹悄悄話 & 輕節奏微甜系韓語歌
https://youtu.be/tcOj7ysvCVA
#關於跑步 #半馬
半馬 很 難 嗎 在 有口福 Youtube 的精選貼文
花式馬鈴薯砂鍋佐蛋熱狗
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份量: 6
準備時間 : 40 分鐘
料理時間: 55 分鐘 (30 分鐘 馬鈴薯, 25 分鐘 砂鍋)
總時間: 95 分鐘
難易度: 中等
馬鈴薯層:
2 kg 中型 馬鈴薯
80 g 奶油
1 茶匙 鹽
1/2 茶匙 黑胡椒粉
60 g 玉米澱粉
3 片 火腿片
150 g 起司 磨碎
長方形烤盤
蒔蘿鮮奶油醬:
150 ml 鮮奶油
2 湯匙 蒔蘿 切碎
鹽
黑胡椒粉
1/2 湯匙 麵粉
其它:
6 條 熱狗
6 根 牙籤
150 g 起司
6 顆 蛋
作法:
1. 在馬鈴薯四周稍微切一刀,煮約30分鐘,然後泡冷水,這樣馬鈴薯皮將會很容易剝掉。
2. 將去皮的馬鈴薯搗碎,加入奶油、澱粉、鹽和黑胡椒粉攪拌均勻。將一半的混合物放入烤盤中。
3. 將三片熟火腿放在上面,撒上磨碎的起司。
4. 然後將另一半馬鈴薯泥倒入鍋中並抹平。用木勺在上面畫上幾條大約1公分深的線,這樣將會有六個大小相同的矩形。
5. 用小玻璃杯在馬鈴薯混合物中壓出六個洞。
6. 將兩根竹籤並排放置,中間放一根熱狗。將熱狗切小段,然後將其塑造成圓形。固定末端的最佳方法是使用牙籤。
7.然後將捲好的熱狗放在馬鈴薯混合物的洞裡。
8. 將鮮奶油,切碎的蒔蘿、鹽、黑胡椒粉和麵粉混合攪拌,倒入馬鈴薯混合物的溝裡。
9. 在每個熱狗圈裡打顆蛋,然後在四周撒上磨碎的起司。將烤盤放入180°C烤箱25分鐘。
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半馬 很 難 嗎 在 有口福 Youtube 的最佳解答
豐盛的鹹蛋糕:馬鈴薯起司攪肉砂鍋 — 今天要示範如何將馬鈴薯砂鍋變成豐盛的蛋糕。聽起來好像很困難,但實際上非常的容易且快速。此食譜最重要的食材是馬鈴薯,起司,絞肉和經典的圓形蛋糕彈簧烤盤。
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/potato-chop-casserole-with-cheese
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所需食材:
1,5 kg 煮熟的馬鈴薯
200 ml 熱鮮奶油
150 g 軟奶油
鹽、黑胡椒和肉桂粉
絞肉部分:
500 g 絞肉
1 顆 洋蔥 切丁
1 顆 綠甜椒 切丁
1 顆 紅甜椒 切丁
鹽和黑胡椒
100 ml BBQ烤肉醬
其它:
250 g 起司片
125 g 培根切碎
75 g 法式酸奶油
75 g 美乃滋
作法:
1.) 將煮好的馬鈴薯、鮮奶油和奶油攪拌成泥;用鹽、黑胡椒粉和肉荳蔻粉調味。將略多於一半馬鈴薯泥倒入一個塗有油脂的圓形蛋糕彈簧烤模,並鋪在底部和邊緣。
2.) 將絞肉、甜椒丁和洋蔥快炒一下,並加鹽調味。最後倒入燒烤醬,讓所有食材煮熟。現在將絞肉混合物倒入已經裝滿馬鈴薯泥的彈簧烤模裡。
3.) 在絞肉上鋪上一層起司片。
4.) 培根煎熟,然後其與剩下的馬鈴薯泥混合,接著將此混合物鋪在起司片上,然後將其抹平。
5.) 混合法式酸奶油和美乃滋,將其鋪在豐盛的蛋糕上,作為最後一層。然後放進180°C烤箱烘烤45分鐘。上菜前將其從彈簧烤盤中取出。
豐盛的蛋糕也可以冷食。最好的例子是牛肉馬鈴薯泥蛋糕:https://www.yokofu.tw/hack-potato-cake/
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半馬 很 難 嗎 在 Tao Youtube 的最佳解答
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___________________________________________________________
大家早
現在準備要去健身房
今天早上的訓練菜單是
30分鐘的有氧
加上二頭 三頭 三角訓練
上週已經做過了
因為這一週其他東西都已經做完了
因為我今天下午要去刺青
刺青的地方在手上
接下來一兩天是沒辦法做上肢訓練的
所以我把上肢的訓練安排在明天以後開始做
所以今天是做我最後一天的上肢訓練
時間不多 我們馬上到健身房
開始今天的重訓
走吧
現在九點半
馬上回公司把公司整理一下
因為等一下十點半的時候
有人要來公司做一個
類似像小採訪這樣子
這次來的人滿特別的
因為他們是我們現在電子商店平台的公司
他們要來我們公司稍微做一個小採訪
做完採訪我會跟你分享一下
為什麼我們現在用這家公司
還有為什麼我不選擇開實體店面
而是專注在網路這一塊
大家好我是 Tao
我算是全職在做 TAIGER
TAIGER 是我們大概一年多前創立的運動品牌
我們來自台灣
但是我們現在做的是想要走進國際市場
當然是比較遠的目標
但是這是我全職在做的事情
同時呢
我也是有在做內容的分享
在youtube上面
所以我一開始其實是用內容分享的方式
凝聚了自己的粉絲以後
我才投入在健身運動品牌這一塊
這邊看到的就是我們的團隊
沒有很大
但是足夠做我們現在的事情
所以是 TAIGER 這個品牌先創立了
然後才開始進行內容分享嗎
不是
是先從內容分享開始
因為其實我一開始做的時候
我都是分享一些健身的觀念 知識
還有自己一些重訓飲食的經驗這樣子
其實那個時候
我剛開始做youtube的時候
我也沒有想太多說
將來可能會做一個運動品牌
一開始做youtube的時候
我就有想要創業
就想要創造自己的事業
只是我不知道這個事業將來會是什麼
也許還是會在運動健身這一塊
只是後來發展到現在 TAIGER這個運動品牌
後來youtube發展愈來愈完善
愈來愈多youtuber在上面分享知識性的東西
健身不外乎就是那時候也是
在國外開始竄起來了
一堆人在網路上分享這些東西
大部分是英文的
那是什麼樣的契機
或是什麼樣的原因
哪一種想法
讓你決定說我要開始做健身服飾
其實是慢慢轉型啦
因為一開始在做影片的時候
做了大概半年就去當兵了
當兵那時候是一年的時間
一年的時間在部隊裡面有很多時間思考
可以想將來要幹嘛
那時候其實我一直在規劃說
我現在已經有一定的粉絲
那我做健身內容對我來說我覺得
已經到一個程度
我知道將來會愈來愈無聊
就是我覺得
很多東西大致上你只要知道以後
它們差不多就是那樣子
不需要
就是沒有辦法再延續著繼續講下去
我想要多元化
因為我一開始做這個本來就是想要創業
所以後來我想說ok
我想要做乳清
就是我們在健身的時候會喝的一些營養品
因為大部份營養品的品牌都是引進國外的
我想說那為什麼不做自己的品牌
專門做類似這種形式的產品
只是說因為營養品公司
要做乳清的話一開始的投資滿大的
要有一定的資金
你會背一定的庫存壓力
那時候我在當兵根本就沒有什麼錢
一個月就八千塊而已
就真的沒有錢
所以說後來我就想說那我做服裝
為什麼要做服裝
因為其實我個人對穿著也是非常講究
對我來說找衣服
尤其是當你在健身以後
你的體型跟大眾體型不太一樣
找衣服相對就變得比較困難
有些衣服穿上去的時候肩膀可能就
不是你肩膀的大小
或是選到剛好肩膀可以塞進去的時候
發覺衣寬太寬
就是那時候很多這種問題
那個時候剛好國外也開始慢慢在做健身服飾的品牌
而且他跟Nike或是Adidas不太一樣
是因為說
當時Nike或Adidas他們還是專注在純運動
穿上去的時候
你穿他們的衣服
就看得出來這個人要去運動或是剛運動完
但是不會在其他場合看到有人穿這些衣服
你會覺得很奇怪
所以那時候我就想說我要做這種類型的衣服
單純給健身者 ?
健身和運動
但是我想要做的衣服是
在其他場合也是可以穿
只是說穿衣服是顯現說
這是你的生活風格
你就是會注重運動 熱愛運動的人
你有一定的體型
你也希望不要讓衣服遮住你自己的努力
而且是一個衣服襯托你本身就有的價值
類似這樣子
因為你們本身算是網紅
應該可以這樣講吧
因為上面有這個 ( youtube創作者獎牌 )
很少人會有這個牌子啊
所以就當作你們算是網紅
你覺得身為網紅
你們在將粉絲變現為顧客
這個上面的轉換過程
你覺得有什麼想法或是有什麼樣的經驗嗎
通常大家都會認為說
把粉絲變為顧客這是一個很難
或者是一件不好的事情
或甚至是說業配大家就不喜歡
那你本身對這樣子的
算是網紅經濟怎麼樣子看
因為你們本身就是網紅
這個其實你這樣問的話
我其實很多情緒上來
真的很多情緒上來
因為
應該是說
我覺得人家會覺得這樣是不好
把粉絲轉為一個賺錢的方式
我今天的出發點就是希望
透過我自己的經驗
還有透過我自己學到的一些東西
藉由分享出去可以幫助到對方
這是我第一
我最主要專注的在這邊
任何事情我覺得只要你做得好的話
不管是經濟上面或是其他事情上面
你會慢慢的起來 你會慢慢的起步
因為我今天的主要目的並不是要
怎麼樣把這些粉絲變成
提高他們的轉換率
我今天主要是專注在怎樣提高我創造出來的價值
創造出來的內容
我今天轉成做服裝品牌
如果今天沒有任何人買我的東西
我也是ok
我還是會想其他的方式去賺錢
大部分認為說業配不好或怎麼樣
大部分都是那些沒有在做提供內容的人
對
他們看到說
為什麼他可以坐在這邊跟鏡頭講話
就有好幾萬這樣的收入
為什麼我在這邊看他講話他在賺錢但我不能
他這樣一定是不好
大部分的心態 大部分負面的評論
都是從沒有在做的這些人開始
我覺得如果你今天要做
如果你今天想要成為像是網紅
或是你想要用粉絲的力量
來為你賺取收入的話
我覺得這根本就不是一件壞事
這就是生存
這就是社會
你今天出去外面賺錢是靠勞力賺錢
在創造內容的人他也是花他的時間
花他的勞力去賺錢
沒有人逼你要做任何的事情
沒有人逼你要看他的影片
他今天作業配那也是他的事情
我覺得賺錢的方式有很多種
只要你的出發點是善良的
你並不是在做一些什麼非法的勾當
我覺得為何不行
這都是賺錢的方式
我沒有任何的權利去
去judge 或是去
judge的中文是什麼?
(評論)
去評論他們賺錢的方式或怎麼樣
我只專注在我自己
怎麼樣提升我自己的能力
所以說對於那些
也是想要做這種的
像我對我自己的粉絲的話
我都跟他們說不要管人家說什麼東西
只要你知道你是走在這個路上面
你本來就是可以接業配
你有這麼多的聚集力當然就是要運用它
當然是運用它
但是你要知道你今天的出發點
第一一定是提供內容
一定要有這個熱忱
需要藉由你的東西去幫助到別人
提升他們的生活品質
其他東西的話
它們都會跟上
像是業配或是合作的機會
這些都會跟著上來
但是你的目標應該是放在提供內容
在影片結尾的時候我想講一下
為什麼今天會選擇
像我一開始影片講說
為什麼我不選擇開實體店面
其實一開始不開實體店面是因為
沒有錢
沒有錢開實體店面
所以從來就沒有想過說
要準備錢去開實體店面
而且那時候我也知道網路
現在就是網路的時代
你每個月花五到六萬這樣子砸店面
然後養員工
不會比把錢拿來做網路上面的行銷預算還要來得有效
所以一開始我就想到說
就是要走網路
我試過很多不同的平台
從一開始
國外的一個電子商務平台叫做shopify
shopify是一個非常強大的一個平台
但是他的金流還是以國外為主
所以他只接收信月卡或是paypal的付款
當然對於台灣地區來說的話就很不方便
因為大部分台灣人習慣是用貨到付款
或是用超商繳費這樣的方式
所以後來我們才嘗試shopline
shopline其實非常像shopify
而且他們最近擴張得很大
他們團隊成長的很快速
所以說很多功能漸漸的以前沒有
現在都漸漸開始出來了
我現在講這些東西
shopline並沒有給我任何錢
他也沒有給我
這也不是什麼業配
我只是純粹跟你經驗分享
如果你你天想要找一個這種線上購物的平台
架設你自己的網站
可以考慮 先嘗試看看shopline
因為shopline他們有三十天免費
你可以摸一下他們背後是怎麼樣操作
後台怎麼樣進行
看你們前台可以怎麼樣佈置
如果是你喜歡的話
你可以嘗試看看
我個人是覺得滿穩定的
沒有任何的問題
一直到現在來說
所以這是我的個人經驗可以參考一下
接下來還有一些行程
所以我們就先暫時結束今天的vlog
希望你喜歡這集的內容
有什麼問題的話可以在底下讓我知道
還有就是
對於shopline我們在購物上面的經驗
你有什麼樣的回饋
你想要提供的話呢
你也可以在底下留言
我們下次見
Peace
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