#來講波蘭的故事
每次有國家送我們疫苗，
我肯定是要來介紹一下這個國家的吧。
但是之前都講歷史，有點落俗套了。
今天介紹波蘭，我們來看看它最近遇到什麼困難（好像算命老師）
#是波ㄆ蘭不是波ㄅ蘭
首先我們要先認知一件事，
波蘭的地理位置和地形，讓它注定成為各國爭搶重點。
波蘭的名字Poland源自斯拉夫語，意即「平原之地」，
正好顯示出波蘭無險可守、多次遭各國瓜分的悲痛歷史。
再加上處於夾在西歐大國和俄羅斯中間，
誰想越雷池一步，倒楣的總是波蘭。
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二戰時期，希特勒就選擇波蘭為第一個入侵國。
當時蘇聯還擔心希特勒打過去，
就跟希特勒簽署《德蘇互不侵犯條約》，
雙方瓜分波蘭，波蘭成為第一個落入希特勒手中的領土。
即便到2021年，波蘭的重要性絲毫未減。
#以籃球場為例
如果我們說烏克蘭和俄羅斯的交界是籃下禁區，
那波蘭大概就是罰球線了。
川普當初宣布從德國撤軍，
其實就是將軍隊往東邊挪一點，移到波蘭，
為的就是就近觀察俄羅斯動態，協防西歐。
#天生反共
而波蘭本身也是討厭共產主義第一名的。
1989年蘇聯孱弱不堪，
波蘭成為前華沙公約組織成員國當中第一個擺脫共產黨統治的國家。
到現在，波蘭國內仍有著強烈「去共產化」的決心。
現在的執政黨甚至「除共」除得太激動，
2018年提出一套「司法改革」，
說因為現在60歲以上的法官通通在共產時代的法院工作過，
當時都和共產權貴有勾結，
所以政府必須要對最高法院進行「除垢」。
這條法律表面上反共產，
實際上是讓政治干預司法，
所以歐盟其實是很不滿波蘭這樣做的，還說要懲罰波蘭。
也因此，現在在波蘭國內「脫歐」的聲音也不小。
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我們從上述這個極具爭議的司法改革就可以看出，
波蘭真的有夠討厭蘇聯和共產黨。
連帶的，波蘭也和現在的俄羅斯相當不愉快。
這也是為什麼美國會派駐美軍在波蘭。
民氣可用，藉由波蘭人民的怒氣抵擋普丁的野心，
聽起來相當合理。
#小心白俄羅斯
講到俄羅斯帶給波蘭的威脅，就不能不提白俄羅斯。
白俄羅斯是東歐國家裡頭，唯一會乖乖聽普丁話的國家。
尤其在白俄羅斯總統盧卡申科（Lukashenko）去年大選被說舞弊，
然後對示威的民眾施以暴力鎮壓後，
歐盟各國紛紛加強對白俄羅斯的制裁，盧卡申科就更不爽了。
他的不爽很明確，就是跑去找普丁哭，
哭說其他國家都欺負他，要普丁幫忙出一口氣。
普丁還真的出馬了。
大概從8月底開始，
白俄羅斯正式邀請俄羅斯防空飛彈部隊進駐，
駐紮地點就在波蘭和立陶宛邊境旁邊！
齁齁，白俄羅斯真的是不演了耶。
直接在北約國家旁邊安插俄羅斯部隊，
這不是挑釁，那什麼是挑釁。
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但波蘭也不是省油的燈，別忘了它背後有美國當靠山。
俄羅斯外交部發言人說，
他們觀察到波蘭正在加速擴建基礎設施，
以便讓美國派更多軍人過去。
俄羅斯估計，美國駐波蘭軍力，
應該會從4,500人增加到2萬人。
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看來兩邊都已經箭在弦上，蓄勢待發了。
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#丟包難民是哪招
除了軍隊，白俄羅斯還使出另外一招：丟包難民。
自從塔利班佔領阿富汗，中東那邊就有一堆難民逃到白俄羅斯。
再加上敘利亞內戰和非洲渡海而來的難民們，
白俄羅斯收了一大堆人，把他們通通載上車，
載到與立陶宛、波蘭和拉脫維亞的邊界，
然後呢？
然後就把他們放在邊界上了！
哇，這是新招啊！
這三個國家瞬間湧進上千個難民，
造成邊境上一片混亂，國內也開始有非法移民衍伸的問題。
波蘭的邊境守衛說，
他看到白俄羅斯衛隊定期給這些難民帶來熱飯和飲料，
看起來就像是刻意要「栽培」他們闖關似的。
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#原來是離間計
丟包難民不僅造成波蘭的邊境混亂，無暇防守，
更在國內掀起口水戰。
有些人說士兵沒有同理心，應該要讓這些難民進來討生活；
有些人罵批評者站在白俄羅斯那邊，居心叵測。
俄羅斯和白俄羅斯帶來的威脅就已經夠頭痛了，
國內還有一群人吵得不可開交。
咦，怎麼有種既視感呢？
啊，原來世界各國都一個樣呢：）
以上就是波蘭國內外面對的問題。
他們在慷慨捐疫苗的同時，正面臨著俄羅斯的威脅，
以及國內疑歐挺歐的糾結。
再次感謝波蘭贈送我們40萬劑AZ疫苗，
希望波蘭東邊威脅盡快解除，國內也能夠越來越團結！
以後別再以為波蘭是華沙公約組織頭頭就以為它挺共，
人家現在可是反共反俄第一衝鋒呢！
---國際觀察曆---
這一張圖是國際觀察曆的波蘭頁上半部，是不是很讚
想看下半部？
觀迎趕緊來下單唷
https://bit.ly/3kevH87
協防籃球 在 [籃球]防守的解釋與運用(轉) - 精華區NDHU-His_WB 的推薦與評價
不知道po過沒
基本上，美國的籃球教練傾向先教導盯人防守，再做區域防守的訓練，因為區域防
守中的概念，如壓迫、包夾、協防、封阻路徑(close out)等，皆是源自人盯人防守的基
本動作。也就是說選手得先把人盯人學好，才能將區域的功能發揮到淋漓盡致。
為什麼許多人會認為人盯人比較好呢?因為在整體的體能條件、速度和肢體對抗性
不亞於對手的情況下，人盯人防守(特別是全場壓迫性防守)的確比區域防守來的強勢
(aggressive)，這也是為什麼夢幻隊、杜克、肯塔基等籃球名校隊伍都愛用盯人的原因。
盯人防守比較具主動性，守起來也較耗體力，但在策略運用的原則上就不像區域防守那麼
多元了，我一直在想為什麼佛羅里達大學一直沒有辦法使戰積更上一層樓，可能與他們太
一眛依賴全場壓迫有關。一旦對手適應了節奏與包夾的方式而不再失誤時，光是靠體力和
意志來壓迫就不見得有效果。區域防守除了可以帶給進攻者不同的變化外(different
look)也兼具掌握節奏，減低犯規，和調節體力的功能，我想區域防守之所以給人有不好
的印象主要在於它是一種處於被動的方式，感覺上區域的成功似乎在於攻方缺乏某種攻擊
力或適應力。不可否認，40分鐘的比賽都一成不變地守2-3區域實在很無聊，尤其是在最
後幾分鐘，落後相當的比數，還保守地窩在區域下更是愚不可及!
因此，筆者希望讓讀者瞭解並不是那一個防守方法絕對好或絕對差，而是在於什麼狀
況下該選什麼樣的防守方式。區域防守的種類極其多元，筆者在此將簡述幾樣常見的方法
，提供一些運用和該注重的原則，這些看法源自於筆者從書本中、實務經驗、賽事觀察，
和與人討論時所歸納的心得，它們不是聖經教條，百分之百的正確，讀者們不用墨守成規
地採用，希望透過這樣的分享，我們大家對區域防守都能有更清楚的認識。
選擇採用區域(或人盯人防守)可以根據下列幾項原則來研判:
(1) 對手的進攻能力和經驗(內線無好手，外線不太準‥等等)
(2) 防守者本身的能力和經驗
(3) 教練的專業知識和能力、經驗
(4) 練習次數的多寡(練得少，默契自然較差，守區域錯誤率也就相對提高。)
(5) 球季的長短(跟保留體力、人員受傷、和尋求變化性皆有關。)
(6) 當日比賽的狀況(體力、人員、犯規數等考量)
(7) 場地的狀況(球場地板、線的規格)
(8) 其它(如:刻意緩慢節奏、想壓低比數或試圖做改變干擾對方等等‥)
區域防守的優點
(1) 易於發動快攻。(有速度快的後衛在前等著接中鋒的籃板球)
(2) 有高個子球員鞏固內線。(我認為這是守區域的精神所在)
(3) 用以藏拙(隱藏一、兩位球員防守較差的弱點)。
(4) 可以用團隊的協防彌補漏人或過度防守的錯誤(如:overplay)。
(5) 此防守主旨在減少對方在籃下或近距離攻擊。(當然它也會有漏人的可能。)
(6) 比較容易製造包夾。(適用在對方傳內線或運球切入的時候，也可以在球入角落時或
底線進行。)
(7) 減少犯規次數。(同時多製造帶球撞人)
(8) 較容易控制對手運球切入的次數和方向。(先逼對方選邊進攻。)
(9) 較節省體力。(從Syracuse隊上可以看出效果，去年的冠軍隊伍Anthony因此有多餘的
體力進攻。)
(10) 對應變力差、傳球不好、及缺乏外線的隊伍極有效。
(11) 適用對付個子明顯較小的隊伍。(如大陸和我國交手時)
(12) 可以培養後衛提昇視野、抄截、和組織能力。(針對cross court傳球應變)
(13) 不用太刻意去偵測對方團隊的打法。(這不是說完全不用在手對方做什麼，而是在一
定的區域內，不論對方做什麼，防求者的反應方式乃是循著一定的模式進行。)
區域防守的缺點
(1) 容易被對方反快攻。(對手會希望打快，讓區域無法擺出來)
(2) 容易造成不夠積極或懶散的現象。(有時候攻擊會傾向單邊，造成弱邊協防者似乎無
所是事，失去注意力)
(3) 對方比較容易做外線攻擊。(也許這正是你期望看到的)
(4) 攻方若能有效地保持彼此間的距離，區域防守的力量就會減弱(spacing)。
(5) 攻方可以過度的置人於單邊(overload)，造成守方要以少守多。
(6) 要練到做好「集體協防」「輪轉補位」並不容易。
(7) 在發底線球時較容易遭偷襲。(許多球員在發底線球時，正顧面對底線的發球者而不
知有人空手切入)
(8) 搶防守籃板時卡位不易交待清楚。
給防守者的建議
(1) 後衛可以在回防時用人盯人的方法快速地壓迫對方控球員，希望對方往人群的方向切
入，並把速度慢下來。
(2) 讓對方多傳長距離帶拋物線的球。(cross-court passes)
(3) 中鋒或大前鋒補位要很小心，讓對手在近距離接到球區域便失去作用。
(4) 多練習close – out (封線)的基本步伐。
(5) 出聲音溝通，並(舉起)伸舉手臂。(make yourself big)
(6) 防守無進攻球員之區域的人，責任特別重大，要記住先踩住對方可能切入進來的位置
，保持良好視野(pistol position)，嚴防空手走位者切入或擋人。
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在火星接近地球的那天，不會被融化的是炙熱的思念，
但視線交錯那瞬間，距離卻拉得好遠。。。
我會持續等待到下次接近的那天，
哪怕是一百年...兩百年... 我會 我願
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.229.98
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