【力旺總經理沈士傑驟逝】
矽智財廠商力旺總經理沈士傑昨日因病驟逝，年僅五十多歲。
沈士傑在電子業中闢開新路，他專注於技術研發，以「專利與授權」的方式找到利基，提供台積電等半導體公司技術授權，商業模式與台灣代工模式截然不同。
南三段 五 天 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅柯式野生活，也在其Youtube影片中提到，到了第五天，對山下食物的渴望越趨強烈。 一直跟自己說過了今晚，就剩下最後一晚了。 今天，我們走在丹郡橫斷的精華稜線上，綿延的草坡而左側就是溪源強烈向源侵蝕的崩壁，總共要越過5個山頭，最後陡升上3600m 營地。 ..............................................
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南三段 五 天 在 李佳燕醫師 Facebook 的最佳解答
沒辦法出國，雙腳想玩又綁不住，很多人只好拼命國內旅遊。
台灣偏偏山多又俊美，無論是鐵腿還是肉腿，大家開始瘋狂爬山走步道。
連我這個滷肉腿，都被老同學「牽成」，也爬上了這輩子第一個百岳「合歡東峰」。
以下轉貼自學弟阿布的臉書貼文。這位學弟允文允武，無所不能到讓我老人家佩服到五體投地。
文中說得清楚，請要去爬山前，先讀過這篇文章:
「今年疫情沒辦法出國，很多人都在爬山，連原本沒爬山的人也開始爬山。爬山就有很多美照放在網路上，看了心癢癢。不過不管是看起來很多人爬過的百岳，還是看起來很矮可以一天爬完的郊山，山就是山，是自然的領域，山上會有氣候變化有野生動物昆蟲也有意外，畢竟不會像是別人在五星級飯店喝下午茶打卡你花錢也可以做一模一樣的事那麼簡單。只要是戶外活動就一定會有意外的危險性（當然過馬路也會有，但小很多），我們能做的只能在行前盡量地把危險性降到最低。
要爬山之前，可以看看你要爬的山大概難度怎樣。有很多網站可以參考，比如說以下這個：
https://zh-tw.hikingbook.net/posts/3PTWkbTrQrmLMTpt3xrWmQ
評估自己的經驗怎麼樣，體力怎麼樣，隊友怎樣，裝備怎樣。同樣是爬10座百岳的人，如果你的十座是合歡群峰玉山雪山奇萊南華這種大眾步道，跟別人是南三段東郡丹大橫斷的十座，難度完全不是同一個級數，就不要想說參考別人的紀錄了。
體力怎麼樣。平常有沒有跑步運動？有沒有先爬一些沒那麼難的山訓練自己過地形的能力？在3000公尺以上體力消耗的感覺跟在平地跑操場是完全不一樣的。
然後排行程也是要注意，你網路上找到的行程，是跑山老手的行程？還是新手團的行程？你自己是跑山老手還是剛出新手村？我看到有人豪氣干雲排3個小時從雪山登山口到369山莊結果實際上走了7個小時，當天還預計要在雪北山屋住宿，你幫幫忙，這時候應該要撤退了啦！行程的每一個點都可以是檢查自己跟預定行程的差距，差太多就要迫降不然就回頭了啦！然後盡量不要排得太滿太硬，寧可多待一天，也不要排那種早上摸早黑然後晚上摸晚黑到六七點的行程，這樣一個delay很可能就出事了。我排的行程基本上會在下午4點之前回到住宿地，每天走6-8小時，這樣至不濟也不會摸到晚黑。天暗下來以後，不只是走錯路與低溫，失足的風險也會大大提高。
隊友是完全不認識的網路自組隊，還是是能夠罩你有責任感的前輩，會讓結局完全不一樣。在山上能依靠的就只有自己，以及隊友了。你落單的時候隊友會不會等你，會不會找路，能不能緊急迫降，可能就決定了意外發生時你的命運。這不是帥帥美美講話好不好聊那樣看得出來的，你跟你都不知道底細的人爬山，你怎麼敢放心把命交給他們呢？
最近無論是實體或網路的戶外用品店都很夯，出很多很帥很美的登山裝備，加上IG上一堆爬山網帥網美照，不要就想著要帥要美不想背裝備，輕裝單攻就好。有些人輕量化，那是人家有本事，也有掏出信用卡買輕量化的裝備。輕量化不是只帶水跟薄羽絨就上山，反正應該單攻，路應該只有一條，跟著路走頂多晚一點就能夠下山回來。只要爬山，就應該要問自己「如果我今天必須在山上迫降，有沒有辦法活到兩天後」這樣的問題。有沒有帶雨衣？緊急避難天幕？如果天幕很重的話，至少大塑膠袋也要吧？頭燈呢？可煮食可取暖的爐具跟打火機呢？手機載了離線ＧＰＳ地圖了沒？行動電源有沒有帶？還有不要想著氣象報告說晴天就不帶保暖衣物，就可以把必要的裝備省掉，或是覺得「反正帶上山也沒用」就不帶。命真的只有一條啊。請做好發生任何最壞狀況都能在山上活一天一上的準備。
有人揪爬山，最好自己也要找一下別人的記錄來看，看難度怎樣，不同人走的行程怎麼樣，會過怎麼樣的地形。這些網路上都很多啦，在健行筆記的網站裡也有，多看幾個你就會知道自己的程度在哪，不要傻傻的看那種怪物的記錄就覺得自己平常有在上健身房應該也可以。
前幾天一團兩日Ｏ聖的還有辦法回來po山難檢討文，今天一個輕裝單攻畢羊縱走的20出頭歲妹仔就沒回來了。不知實際經過，但共通點都是原訂行程都訂得快到滿不可思議的。不是說做好準備就一定不會出意外，但至少可以把意外降到最低嘛。這是對山的尊重，也是對自己生命的尊重。」
南三段 五 天 在 嗨＊我波卡，我的日記迷路了 Facebook 的精選貼文
【沒有三兩三不要上 #南三段】
Day6. ⛰️ 全臺灣最大最美的草原
朝陽將草原染成溫暖的顏色
旅程來到第6天
感覺自己的身體出現了神奇的變化
開始適應每天的行進強度
心境漸漸從一開始的緊張不安轉為平靜
甚至非常享受這樣單純專注與山林相處的時光
深入中央山脈最深處
被崇山峻嶺團團包圍的感動難以言喻。
順利在天亮時來到東郡大山東北鞍營地
輕裝先取 #東郡大山
3619m，一等三角點
本行的第四顆百岳
雖然東郡大山是南三最高峰
但其實很好入袋
10分鐘就登頂了
名稱由來是因位於郡大山之東因而命之。
回到營地後
接著也是輕裝往 #東巒大山
本行的第五座百岳
迎來的是長長的草原緩上
輝哥稱這段是『台灣最大最漂亮的草原』
雖然路途有點遙遠
但這段真的很美、很美。
一日取了兩座百岳後
順利抵達櫧山北鞍營地紮營
晚上好多水鹿來找我們玩～
還不時聽到他們啊啊叫🦌
此時我們終於把D4躲雨迫降所延誤的4小時追回來了
行程壓力頓時減輕了一些
但想到明天還要翻過三座無雙山⛰️
再陡下1200m殺到亞力士營地
還是先別高興的太早好惹⋯⋯⋯⋯
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Day7. to be continued⋯⋯
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南三段 五 天 在 柯式野生活 Youtube 的精選貼文
到了第五天，對山下食物的渴望越趨強烈。
一直跟自己說過了今晚，就剩下最後一晚了。
今天，我們走在丹郡橫斷的精華稜線上，綿延的草坡而左側就是溪源強烈向源侵蝕的崩壁，總共要越過5個山頭，最後陡升上3600m 營地。
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行程快接近尾聲了! 你們也快陪我爬完山了
感謝看完的你與妳:) 歡迎分享台灣山岳的美
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▋戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持
相機｜Canon6d2 24-70mm
小包｜攀山鼠
大包｜Columbia
遮陽帽｜Columbia
睡墊｜sea to summit 輕厚系列睡墊-加強版女 深灰
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ nanga minimarhythm 180
濾水器｜SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MARMOT Tungsten UL 2P
化纖保暖外套｜ MARMOT Featherless Hoody
#南三段 #台灣百岳 #exploretaiwan
南三段 五 天 在 南三段D5 【童話世界 東巒大山 東北鞍營地】蓬頭垢面的第五天 的推薦與評價
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南三段 五 天 在 2017.1126~1201.南三段6天5夜(超級超健腳) ... 的推薦與評價
最進一堆爬山夥伴一直詢問南三段健腳版.以水源點為中心落地點. 想說貼出來去年跟夥伴一起的行走紀錄.分享給需要且有能力的山友參考. 切記:設定停損點.無法 ... ... <看更多>
南三段 五 天 在 [記錄] 中央山脈南三段六天五夜- 看板Hiking 的推薦與評價
簡易版行程：
D1:瑞穗林道19K/重裝/28K工寮/32K工寮/34K登山口/鐡線斷崖/太平西源營地夜宿
D2:太平溪西源營地/內嶺爾山東側腰繞路/輕裝丹大山/太平溪源營地夜宿
D3:太平溪源營地/內嶺爾山/馬路巴拉讓山/馬路巴拉讓西峰/岸邊營地/義西請馬至山/
斷稜東西山/丹大溪源營地
D4:丹大溪源營地/望崖山/可樂可樂安山/東郡大山北鞍營地/東郡大山/回營地/
輕裝來回東巒大山
D5:東郡大山北鞍營地/本鄉山/櫧山/無雙東峰/無雙最高峰/無雙山基點峰/
亞力士營地夜宿
D6:亞力士營地/無雙部落/無雙吊橋/烏瓦拉鼻溪/郡大45.3K/郡大42K工寮/32K登山口乘車
詳細行程含時間
D1: 天氣：上午多雲 下午霧雨 晚上下大雨
04:00 學緣民宿搭接駁車
06:01 19K水泥橋，行車終點，整裝著雨衣褲，進入螞蝗森林。
08:51 28K工寮。共經5次林道緩陡坡，搭配捷徑往上切。
工寮質感還不賴(H2184M),裡面寬敞還算乾淨可容納至少10人，
工寮後面正下方有活水源[上下約10分鐘].
10:22 32K工寮.小綿雨.先補給再出發.
10:44 32K離開.前方50公尺小廟口.憲哥祈福.
11:13 34K.登山口.一般紮營區.噁心泥陣.時間足.決定續走.
11:30 小補給完.離開登山口.往鐡線斷崖路線.未高遶.
34K右前方50公尺活水取處.小心必中螞蝗.哈.
16:38 太平東西溪合流口營地夜宿.南三段5.4K>里程牌.環境好.約可6帳.
D2: 天氣：上午多雲 下午下大雨 晚上多雲
06:25 營地出發，陡上10分鐘(緩陡)發現一涵洞.兩人可住.完全擋風檔雨.=>優.
10:30 大營地，<南三段9.5K>里程牌，可瞰對面丹大山，延右邊布條續行。
11:23 南三段標誌107.太平溪支流.踩石過溪,雙叉路凸上取右比較緩.左為舊路.腰繞靠左
逆水流方向而行.
11:45 路邊鐵牌.往丹大山.約165分鐘.續往前跨小河5分鐘抵達.太平溪源營地宿(H2900M)
睡靠河床邊.整理帳篷.30分後往丹大山.=>晚上水鹿超多=>很吵。
13:20 輕裝前往丹大山.沿途先過~盧利拉駱山.喝水續行.下切到鞍部，再稜線腰繞上山頭
13:54 丹大山.第一顆南三段百岳.經過6個月總算入賬一顆^_^.
路邊有雙標示(往六順.七彩湖)(往太平溪源營地).
17:32 回到營地.天色轉昏暗.進入帳棚炊煮.晚上水鹿群GG叫.
D3: 天氣：熱的要人命...
05:25 太平溪源營地.出發.
06:35 內嶺爾山三叉口營地.卸包.輕裝上三角點.
07:06 內嶺爾山.拍照.小歇.看雲海.
07:22 離開.原路下山回叉路口.
07:40 回到內嶺爾山三叉口營地叉路.整裝出發.往左好走.
08:22 馬路巴拉讓山.
09:13 馬路巴拉讓西峰.一顆不起眼石頭寫字.哈.
09:58 連續凸上.巨木群區。南三段16.6K指示牌.痛苦的爬升再爬升.無止境.
10:16 斷凌區.凸上.眺望崩塌灰色岩壁跟河流.
10:35 岸邊營地.超大.漂亮.(指標-水源點下切300M約50分來回)可20帳.休息放風.
10:50 出發.開始鳥爆陡升再抖升.快升天的路程90分鐘.
12:19 義西請馬至山3245M.妖獸靠背.登頂大家安靜無聲.累爆.嗑食物.
三角點旁指示牌=>往丹大溪源營地.約260分鐘.真的要.
13:41 斷稜東山(斷崖地形)延邊邊慢慢重裝上升.爬行.
14:40 斷稜西山.完.經崩塌拉繩區.小心通過.
16:16 丹大溪源營地.開心曬裝.放風.找鹿角.
D4: 天氣：熱的要人命...
06:10 丹大溪源營地.出發.先高遶攀升.
06:38 左邊營地.
06:43 陵線行走翻山頭.
06:52 下切凹巢.避陽光.小歇出發.
07:36 置高點.眺望遠處.準備下切.
08:42 攀升點.一路攀升到頂.再下滑.再上升.
08:51 上切.左轉.延陵線爬升.曝曬區.
08:54 左邊空曠營地.丟包.走上去5分鐘山頂.
09:01 可樂可樂安山.3525M，不鏽鋼基點.有網路.可打電話報平安.
09:40 離開可樂可樂山.續行.曝曬陵線上.
10:17 可愛的眾多~球球草~球造形箭竹.卡哇伊.拍照.
10:27 熊爪印.樹木.深刻.印記.嚇死寶寶.持續下切.至取水處平台.
10:46 叉路口.取水標誌(活水)下切微靠左~來回輕裝~健腳20分鐘內.
續下50公尺左邊~有獵人營地．著名黑森林~可30人住.活水源.
11:07 取5公升.回到叉路口.喝水.等夥伴取完水.重裝續行爬升.
12:42 東郡大山北鞍營地[3619M-岳中最高營地]夜宿點。先紮營再上山.
13:40 東郡大山 3487M.
13:49 東郡大山北鞍營地.攻頂包+水袋.續.東巒大山.Go.
14:10 水源點指標(路上)標示來回45分鐘.下切570公尺.切記=>水源在靠左中間凹槽內.
14:27 抵達水源頭.取水6.5公升.爬回水源點.
14:44 回到水源點.放水袋.輕裝續~東巒大山.上坡再上坡.
15:45 東巒大山 3468M.大景.爆藍.
16:42 叉路口.取水標誌.拿回6公升水.準備扛回去喝.哈哈哈.
17:24 東郡大山北鞍營地.氣溫遽降.迅速躲回帳篷.開煮.
D5: 天氣：熱的要人命...
06:06 東郡大山北鞍營地GO~往東郡大山(靠右50公尺出發)
06:23 傾斜岩石坡.微靠左.下到鞍部松林區=>上稜。
06:53 續爬升.左邊超大盆地駐紮點.未下.傳說鹿群集中營.
07:10 穿越傾斜木林.繼續凸上.爬升.
07:43 傾斜岩壁.眺望.本鄉山.大崩壁.
07:59 碎石岩壁.上上下下.類似裸岩.過本鄉山.
08:23 開始下切.草原地型.往
08:55 水源點標誌.下切500公尺.來回50分鐘.休息點樹下納涼.
09:59 櫧山[H3437M~不鏽鋼移動鐵框]南三段34.2K指示牌.可眺望玉山+馬博群峰.
11:24 紅繩.爬升拉繩處.
11:46 無双東峰~無基石~山友堆疊石頭為記號.拍照.(幾近80度陡上.重裝要攀岩拉繩上)
13:15 無双山最高峰 3240M山友堆疊石堆.拍照.(拉繩下切腰繞再上)
13:45 無双山.基點峰3185M.最後休息點.要狂下切1200M.
第1段急下300M灌木及杜鵑，第2段急下900M二葉松林~我摔6次.全程不倒就超強.
切記: 不要過快要看指標牌+布條.多處容易迷路.超過轉彎點.
16:12 下到山澗溪流水源處[南三段39.9K.有架繩索輔助過溪.取水=>距亞力士營地10分鐘
步程.
16:25 亞力士營地.紮營.
D6: 天氣：熱的要人命...
03:15 啟程出發.瘋狂1日30K殺出大門.
04:03 小營地.約可4帳.附近200公尺有水源.
04:18 第一水澗.(活水流動).
04:21 第二水澗.(活水流動).
04:55 第三水澗.(活水流動).
05:29 無雙部落.山友睡覺中.門口鹿角一堆.
05:46 無雙吊橋.等天亮過橋.
06:04 憲哥.過.無双吊橋.
06:06 Dylan.過.無双吊橋.
06:08 Jackie.過.無双吊橋.
06:13 雷力.過.無双吊橋.
06:38 小拉升.森林.再下切.烏瓦拉鼻溪.
06:58 烏瓦拉鼻溪.取水.防峰帽上身.補給.準備大爬升.11點鐘處上攀.
07:24 黃牌470指標~支字型爬升800公尺.虎頭蜂追逐.總休3次.300升.200升.300升.
08:27 無双部落指標牌最高點.爬升結束.準備踢郡大林道.
10:04 玉山國家公園.大牌仿.左邊10點上切.
10:17 郡大林道.帆布寮.山友起火露宿區.
10:20 崩塌點.活水源.取水.前方往工寮.
10:28 超大崩塌點.下切環繞再上切.
10:42 郡大林道45.3K工寮.放風打屁.吃東西大休.聯絡司機哥們.
11:26 郡大林道45.3K工寮.啟程.痛苦超長林道坡坡坡.
11:37 崩塌點.小高遶.
12:17 大崩塌.繩索岩壁區.
13:34 三處廢棄工寮.右一(門口冰箱).左二.續行.
14:07 誇張崩塌點.拉繩.小心往下方通過.
14:46 31.4K 司機哥們攔截.上車下山慶功去.
成員：憲哥、雷力哥、Dylan、Jackie
這個是雷力哥寫的記錄，這裡提供給各位參考一下。
原先我們是排七日的行程，帶八日的糧食以備突發狀況。
老天爺賞臉加上秋老虎，讓我們只有在東郡北鞍有穿到羽絨衣。
整趟行程只有前兩天下雨，其餘四天都是滿滿的太陽，讓我們能順利提早一天完成行程！
以下是小弟自己這趟的心得~
這次能夠六天平安不摸黑完成南三段，幕後推手是老天爺XD 雖然前兩天天氣不太好，但
後面四天是熱到翻過去。
小弟這趟行程又經歷了許多第一次~
第一次上山在隊伍中為全隊腳程最慢者
第一次長程縱走只有一天把羽絨拿出來穿
第一次每天都要通過失足就會致命的行程
第一次走禁止通行的危橋
第一次全員抵達三角點不是先拍照，而是安靜吃各自的食物 (義西請馬至山)
第一次帶尿袋在帳棚內小便，真心推薦每個人都要帶，晚上睡醒尿尿可以不用出帳棚！
總體來說，南三段很美，但他非常的危險！
南三段幾乎可以天天都住在溪邊，這真的是非常享受的一件事！
此行讓小弟覺得最火大的有三個地方：
一、瑞穗林道上神出鬼沒的螞蝗大軍
二、從馬路巴拉讓上義西請馬至真的是累到炸掉！！
三、郡大林道永無止盡的上坡...
感謝我的神力隊友們不嫌棄小弟的殘廢龜速腳程
PS.請視自身體能及隊伍能力增減行程時間，隨意縮短天數不僅危險也容易上新聞...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.27.10
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