關於 南台勞掃時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

台灣疫情嚴峻，大家的情緒普通容易焦慮，我想起去年此時的心情，每天都被外界的信息影響，心情隨著確診人數，時好時壞。

緊張、焦慮，是人類面對危機的正常反應，不用太擔心，每個人都一樣。
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疫情之下，沒有人是一座孤島，不只是政府官員，或是辛苦的醫護人員，還有站在家庭前線，守著一家老小的你。

誰都無法置身事外。

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面對危機和重大事件，#日常是最好的療癒，就算孩子停課，大人在家上班，也盡可能保持正常的生活步調，什麼時間做什麼事，不要變動。

時間多了，不妨做做室內運動，線上影片資源很豐富，隨手就能搜到一堆。

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也可以培養一些新的興趣喜好，如果覺得培養新的有負擔，那就做做原本就有興趣，卻一直沒時間可以做的事。

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#新聞一天固定一個時間看就好，無限循環的新聞畫面，只會讓你的情緒，一直停留在緊張焦慮之中。

下面，和大家分享去年2020/2/10我寫下的文字。

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【 盡最大的努力選擇善良 】

按照原定的時間，在前天晚間回到上海。

晚上7點，桃園機場的待機室裡門可羅雀，旅客三三兩兩，以往這時候總是人潮滿滿，安靜的氛圍居然讓我有些不習慣。

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大概是航班大多取消禁飛的原因，飛機沒有誤點，甚至提早起飛，只用了1小時20分鐘就抵達浦東機場，速度之快令人咋舌。

為了不拿下口罩，我們一家四口沒在機上用膳，全程口罩戴好戴滿。航空公司的餐點改為瓶裝水和紙袋食物，由戴著一次性手套的空姐逐一發放。

我觀察了一下，大部分的人仍然選擇拿下口罩進食，讓我驚訝不已！

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浦東機場在通關前有著防護衣的機場人員收集旅客的 #健康申明卡 ，所有到上海的旅客，不論是中國本國國民還是外籍旅客都必須填寫表格，可自由選擇紙張作業或掃碼線上完成。

浦東機場的人潮算正常，不多也不少，通關時排了約10分鐘左右。走去提領行李的地方，居然前腳剛到，後腳就看到我們一家四口的行李在轉盤上。

這是從未有過的情形，因為孩子不耐等，尤其經過長時間的舟車勞頓，到達時往往已疲憊不已，常常一邊等領行李一邊哀叫連連。

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拿完行李準備叫車回家，原本有些擔心在這種非常時期會叫不到車，甚至做好叫最貴專車的心理準備（中國的出租車有分等級），沒想到順利叫到一台，而且師傅還是溫和有禮，戴著n95的小鮮肉。

一路上車潮不多，少見的沒有塞車景象，順利抵達上海租屋所在的小區。小區原本有南北兩個出入口，我們平常走慣的南門封閉，只能從離租屋較遠的北門回家。

還好我還沒下車就瞥見告示牌，不然就要拖著沈重的行李和唉唉叫的孩子繞遠路回家，感謝自己150度的老花眼(？)

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一下車，小區的保安就從亭子裡走出來幫我們量體溫，要求留下聯絡方式，並囑咐我明日一早要到居委會報到。

想到9度c的寒冷夜晚大叔仍在戶外工作，我誠心的跟他說聲[辛苦了,謝謝]，大叔苦笑回我沒事，天氣冷要我快帶孩子回家休息。

一路緊繃的情緒讓我疲憊不已，洗完澡還沒來得及整理行李就沉沉睡去，直至居委會的人來敲門，才驚醒我們一家。

居委會的人提醒我們拿證件去取出入證，一戶兩張，千叮嚀萬囑咐要我們勿將出入證隨意交由陌生人，非常時期希望大家多多諒解。

想到大叔挨家挨戶的奔走，我用力地點頭允諾，沒對防疫做出什麼偉大的貢獻，至少不要當防疫的漏洞啊。

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上海小區採 #封閉式管理 ，所有進出人員、車輛都要登記和管制，住戶們都很配合，理解此刻的不方便都是為了防疫，所有的限制是為了保護彼此的健康平安，避免交叉感染。

我想不論身在何處，都要遵守當地的規定，畢竟病毒是全人類的公敵，沒有人能置身其外。

雖然突然從溫暖的南台灣回到冷冽的上海身體有些不適應，但此刻的心卻暖暖的，知道有人默默守護自己的健康和平安，不由得心懷感激。

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災難是把照妖鏡，可以映照出每個人隱藏的本質。因為這場疫情，這段時間我見識了仇恨和對立，只要觀點不和就立馬成為仇敵。

疫情不會讓我們成為魔鬼，仇恨與對立才會，其中推波助瀾的除了人性之惡，最大的兇手還是嗜血的媒體，每提及此總讓我感概萬千，除了提醒自己在下筆前三思而後行，在生活中更要盡最大的努力選擇善良。

《奇蹟男孩》裡有位靈魂人物-奧吉的校長，當奧吉被同學霸凌時，校長召集全校師生進行演說，他對大家說：

「#僅僅善良是不夠的_人們應該比需要的善良更善良_做為人類_我們所擁有的不僅是善良的能力_還有對善良的選擇。」

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無法預估的疫情讓人心生恐懼，我承認自己也是其中之一，尤其母親的身份更加深我的恐懼。

但別忘了仇恨和對立生於於恐懼，謙卑和堅強也一樣始於恐懼，17年前的SARS和如今的新型肺炎都因人類不善待野生動物而起。

只期望人類收起傲慢和殘忍，好好反省檢討，以謙卑之心平等善待所有的萬物之靈，用新眼光重新審視世界上的一切事物。

❤️ 疫情之下，宅在家就聽書吧！30本好書等著你:https://reurl.cc/dVVqgz

照片故事:昨天去打新冠肺炎疫苗的照片以及加謬《鼠疫》這本書的金句分享。

0719 #3Q日誌
【沙鹿服務處 真心滿滿開幕茶會】
與王立任議員一起經營的沙鹿聯合服務處，其實已運行了好幾個月，現在疫情趨緩，我在今天親自辦個正式茶會，好好和鄉親聊一聊、分享在地的規劃與努力，以示團隊的真心誠意。謝謝前來參加的各界貴賓，也謝謝在地的九天表演戰鼓，還有薩克斯風手、歌手的精彩演出，讓鄉親玩得很開心。
　　　　
在這幾個月內，團隊很努力，積極協助在地鄉親處理選服需求，例如協助調解勞資爭議、陪同家扶送愛心物資關懷弱勢、協助成立北勢愛心協會並幫助貧戶新居落成、改善三鹿里及福興里垃圾堆放問題等，陸續累積了20場會勘，幫忙學校爭取改善硬體與經費，改善地方交通問題，爭取正英路、正義路自來水管線汰換工程，關注南山截水溝三期工程，並協助爭取鹿寮成衣商圈水利地闢為停車場，及推動於沙鹿交流道邊坡設置原生樹種復育區等。雖然選民請託包山包海，但團隊秉持使命必達的心情，力求不辜負鄉親們的期望。
　　　　
蔡其昌副院長今天也特別來現場祝福，副院長先稱讚我在立院的問政表現越來越亮眼，身為前輩，看得出來團隊下了很多功夫，接著提到之前在沙鹿地區，民眾有事情會跨區請他幫忙，我和王立任議員在沙鹿設立服務處後，民眾有沙鹿服務處可請託了，其昌副院長說他的選服案量大大減輕，非常有感，勉勵團隊繼續努力，繼續減輕他的選民服務案量。立任議員也說，會持續合作一同攜手為鄉親服務，不管是公共建設，還是教育文化議題，希望可以帶給沙鹿居民不一樣的新氣象。
　　
另外，我想對一個特別的人表達感謝，那就是沙鹿前里長黃湘賀大哥。一開始沒什麼人認識我的時候，每天傻傻地跑、傻傻地做。有一天我接到了一個訊息，「我這邊沙鹿的行程，想邀請你一起來」接著「柏惟，你很愛打球，我們沙鹿的球賽在幾月幾號，你來開球、你來打」然後親自帶著我掃市場，告訴我沙鹿地區未來的遠景，他心中的想望。
　　
這就是沙鹿里前里長，黃湘賀大哥，給我一生永難回報的恩情。
今天在這個重要的日子，我送上特製的湘賀大哥背心，黃湘賀大哥是我心目中永遠的一百分里長！

#沙鹿服務處
地址：台中市沙鹿區中山路537號
電話：(04)2662-0913
服務時間：週二至週六 9:00-18:00 日一公休
※免費法律諮詢服務 每週三 9:30-12:00／每週五 19:00-21:00
※3Q聽你說 委員服務時間 每月第一、三週的星期五 19:00-21:00
※免費長照 2.0 諮詢服務 每週二 16:00-18:00
#以上服務請先來電預約

　　
【台灣基進新竹黨部開幕】
我的政治導師奕齊說，台灣基進是一個南台灣出發的政黨，未來是要往全台性的政黨來發展，也是我們現在的目標，若要打造新而獨立的國家，就得進入基層擾動政治生態，來翻轉現在的政治體系。
　　
我則認為在第三勢力政黨中，台灣基進要扮演的是最「台派」的政黨，我們會站在「年輕人靈魂」的角度，因為年輕人的靈魂就是代表民主自由，期待台灣政治會在台灣各地開出民主自由的花朵。
　　
我在台中打拼、新竹的夥伴在新竹打拼，雖然在不同的地方，但大家這麼努力，心中的想望是一致的，就是希望能好好守護台灣價值，讓家鄉、讓台灣變得更好。很開心今天新竹黨部成立，我們能繼續壯大台灣基進、壯大台灣隊。讓政治可及，讓城市可親，我在台中會努力實踐，也攜手全台灣的基進支持者，一起努力打造我們心目中的理想國家！3Q！
　　
#明知路歹行我們是勇敢的台灣囡仔
#咱站出來擔起咱的命運

【 我在上海看新冠肺炎| 01 】 盡最大的努力選擇善良

按照原定的時間，在前天晚間回到上海。

晚上7點，桃園機場的待機室裡門可羅雀，旅客三三兩兩，以往這時候總是人潮滿滿，安靜的氛圍居然讓我有些不習慣。大概是航班大多取消禁飛的原因，飛機沒有誤點，甚至提早起飛，只用了1小時20分鐘就抵達浦東機場，速度之快令人咋舌。

為了不拿下口罩，我們一家四口沒在機上用膳，全程口罩戴好戴滿。航空公司的餐點改為瓶裝水和紙袋食物，由戴著一次性手套的空姐逐一發放，我觀察了一下，大部分的人仍然選擇拿下口罩進食，讓我驚訝不已！

浦東機場在通關前有著防護衣的機場人員收集旅客的 #健康申明卡，所有到上海的旅客，不論是中國本國國民還是外籍旅客都必須填寫表格，可自由選擇紙張作業或掃碼線上完成。

浦東機場的人潮算正常，不多也不少，通關時排了約10分鐘左右。走去提領行李的地方，居然前腳剛到，後腳就看到我們一家四口的行李在轉盤上，這是從未有過的情形，因為孩子不耐等，尤其經過長時間的舟車勞頓，到達時往往已疲憊不已，常常一邊等領行李一邊哀叫連連。

拿完行李準備叫車回家，原本有些擔心在這種非常時期會叫不到車，甚至做好叫最貴專車的心理準備（中國的出租車有分等級），沒想到順利叫到一台，而且師傅還是溫和有禮，戴著n95的小鮮肉。

一路上車潮不多，少見的沒有塞車景象，順利抵達上海租屋所在的小區。小區原本有南北兩個出入口，我們平常走慣的南門封閉，只能從離租屋較遠的北門回家，還好我還沒下車就瞥見告示牌，不然就要拖著沈重的行李和唉唉叫的孩子繞遠路回家，感謝自己150度的老花眼(？)

一下車，小區的保安就從亭子裡走出來幫我們量體溫，要求留下聯絡方式，並囑咐我明日一早要到居委會報到。想到9度c的寒冷夜晚大叔仍在戶外工作，我誠心的跟他說聲[辛苦了,謝謝]，大叔苦笑回我沒事，天氣冷要我快帶孩子回家休息。

一路緊繃的情緒讓我疲憊不已，洗完澡還沒來得及整理行李就沉沉睡去，直至居委會的人來敲門，才驚醒我們一家。居委會的人提醒我們拿證件去取出入證，一戶兩張，千叮嚀萬囑咐要我們勿將出入證隨意交由陌生人，非常時期希望大家多多諒解，想到大叔挨家挨戶的奔走，我用力地點頭允諾，沒對防疫做出什麼偉大的貢獻，至少不要當防疫的漏洞啊。

上海小區採 #封閉式管理，所有進出人員、車輛都要登記和管制，住戶們都很配合，理解此刻的不方便都是為了防疫，所有的限制是為了保護彼此的健康平安，避免交叉感染。我想不論身在何處，都要遵守當地的規定，畢竟病毒是全人類的公敵，沒有人能置身其外。

雖然突然從溫暖的南台灣回到冷冽的上海身體有些不適應，但此刻的心卻暖暖的，知道有人默默守護自己的健康和平安，不由得心懷感激。

災難是把照妖鏡，可以映照出每個人隱藏的本質。因為這場疫情，這段時間我見識了仇恨和對立，只要觀點不和就立馬成為仇敵，疫情不會讓我們成為魔鬼，仇恨與對立才會，其中推波助瀾的除了人性之惡，最大的兇手還是嗜血的媒體，每提及此總讓我感概萬千，除了提醒自己在下筆前三思而後行，在生活中更要盡最大的努力選擇善良。

《奇蹟男孩》裡有位靈魂人物-奧吉的校長，當奧吉被同學霸凌時，校長召集全校師生進行演說，他對大家說：「僅僅善良是不夠的，人們應該比需要的善良更善良，做為人類，我們所擁有的不僅是善良的能力，還有對善良的選擇。」

無法預估的疫情讓人心生恐懼，我承認自己也是其中之一，尤其母親的身份更加深我的恐懼。但別忘了仇恨和對立生於於恐懼，謙卑和堅強也一樣始於恐懼，17年前的SARS和如今的新型肺炎都因人類不善待野生動物而起，只期望人類收起傲慢和殘忍，好好反省檢討，以謙卑之心平等善待所有的萬物之靈，用新眼光重新審視世界上的一切事物。

照片故事：浦東機場穿著防護衣的工作人員，還好上海目前氣溫偏低，不然穿著防護衣一定很悶熱！因為防疫大家都辛苦了。這幾天因為日煮三餐和清潔消毒，加上情緒緊張，我自己也疲憊不已，擔心沒有多餘的時間可以寫文，但和站在一線的人相比實在不算什麼。