⚑ 手作點心|南瓜煎餅
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親戚剛好送了幾顆南瓜
而且南瓜也很營養有很多好處👍
所以就想說那來做一些南瓜料理🤤
#南瓜煎餅 只需要3種材料
吃起來很Q很有嚼勁
而且甜度也不高 很適合全家大小吃
真的超級簡單 趕快收藏起來❤️
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✎南瓜煎餅🎃
📍材料:200g南瓜、200g糯米粉、25g砂糖
Step ① 將南瓜切片放入電鍋蒸軟
Step ② 蒸好的南瓜壓成泥
Step ③ 鍋中加入糯米粉、砂糖、南瓜泥攪拌均勻
Step ④ 拌好的南瓜麵糰揉成球狀
Step ⑤ 鍋中加入少許油
Step ⑥ 將南瓜球壓扁放入平底鍋煎
Step ⑦ 煎至兩面金黃即可✅
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🌟蒸完南瓜可以會出點水 記得要倒掉
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#南瓜 #南瓜料理 #南瓜餅 #南瓜控 #手作料理 #點心 #手作甜點 #料理教學 #手作 #料理日記 #料理記録 #健康料理 #台中美食 #台北美食 #新北美食 #food #chia4eat #popyummy #yummyday #chiaの手作
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過893的網紅小品就是愛旅行.,也在其Youtube影片中提到,南瓜燉飯電鍋料理做法簡單,只要將準備好的所有食材及白米放入電鍋內煮熟即可,南瓜拉麵用鍋子煮做法也簡單且濃郁好吃,而且影片裡的食材也都可以自行更換成你喜歡的,這二道家常料理讓你輕鬆在家就能做出美味,有興趣的你們可以動手試著做看看哦! 南瓜拉麵、南瓜燉飯不專業分享: 南瓜適量 木耳適量 玉米筍適量 ...
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南瓜料理 電 鍋 在 Facebook 的精選貼文
日式赤海魚炊飯
宥宥廚房小料理🐯
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假如不好買到赤海魚,
可以換成常見的鮭魚
或石斑唷🙏🏻。
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另一個重點白飯
有加入馬鈴薯與南瓜,
除了口感具有層次,
營養纖維補充也更為加分。
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一週七天,(一天一便當)小單元
也即將結束,
還剩一個奶油野菇剝皮辣椒雞炊飯
還沒發佈這樣😅。
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如果單看食譜文還是有點看不懂
可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理」
我的個人粉絲專頁,有放料理影片過程,
歡迎大家過去查看,即時動態也有傳送門
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料理做法🍳
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我是市場買的赤海魚,
有叫攤販幫我去骨,留下魚肉,
(原則上選用自己喜歡的魚類即可)
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乾香菇泡水泡開與蒜頭,
切成細塊狀備料。
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魚肉切成塊狀,雙面抹些許鹽巴,
放置,5~10分鐘。
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白米洗好,備料。(我是用二杯米量)
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鍋子熱鍋後,放入魚肉,煎熟,
起鍋,備料。
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利用鍋內的油,蒜末,香菇,
下鍋炒出香味,
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加入洗好的白米,二匙鹽巴,
一匙米酒,醬油,些許紅糖
拌炒均勻。
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移入飯鍋內鍋內,加水稍微蓋到食材。
蓋上電鍋鍋蓋,電鍋開關按下,
等待煮好提示音響起,
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飯鍋煮好提示音響起...
開飯鍋蓋,讓水氣稍微跑掉
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一鍋水加入一匙鹽巴,煮至沸騰
南瓜,馬鈴薯,切成細塊狀,
下鍋,煮至食材軟化。
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起鍋瀝乾水份,飯鍋加入所有食材
和魚肉,再蓋上鍋蓋,悶5~10分鐘。
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開鍋蓋,攪拌均勻,盛飯,完成。
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備註:
但 你/妳 是傳統電鍋的話,
不用擔心,水杯比例在這邊⬇️。
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二杯米內鍋加水稍微蓋到食材,
外鍋約2.5或3刻水,按下開關,
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#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #紅雞仔魚
#健康 #南瓜飯 #南瓜料理
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#上班便當 #運動便當 #手作便當
#飲食均衡 #yahoo特級廚師
南瓜料理 電 鍋 在 Facebook 的最佳解答
南瓜鮭魚炊飯
宥宥廚房小料理🐯
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今天的鮭魚炊飯,
帶點淡淡日式風格,
搭配上南瓜和鴻禧菇,
基本簡單蔬菜搭配,
輕鬆煮隨時享受美味🥳。
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料理做法🍳
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鮭魚,切成小塊狀,雙面抹些許鹽巴,
放置,5~10分鐘。
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白米洗好,備料。(我是用二杯米量)
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先不下油,鴻禧菇,下鍋.煸除水份,
表面微焦,起鍋備料。
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鍋內加入些許橄欖油,熱鍋後,
放入鮭魚,鮭魚煎熟,
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起鍋,鮭魚去掉魚刺,取肉,
備料。
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這時利用鍋內的油,
蒜末,下鍋炒出香味,
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加入洗好的白米,二匙鹽巴,
一匙米酒,醬油,些許紅糖
拌炒均勻。
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移入飯鍋內鍋內,加水稍微蓋到食材。
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蓋上電鍋鍋蓋,電鍋開關按下,
等待煮好提示音響起,
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飯鍋煮好提示音響起...
開飯鍋蓋,讓水氣稍微跑掉
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煮一鍋水,加入一匙鹽巴,南瓜下鍋,
煮約4~5分鐘,起鍋瀝乾水份。
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飯鍋加入鮭魚,南瓜,鴻禧菇,
再蓋上鍋蓋,悶5~10分鐘,
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開鍋蓋,攪拌均勻,盛飯,完成。
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備註:
但 你/妳 是傳統電鍋的話,
不用擔心,水杯比例在這邊⬇️。
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二杯米內鍋加水稍微蓋到食材,
外鍋約2.5或3刻水,按下開關,
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#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #養生
#健康 #南瓜飯 #南瓜料理
#台北 #炊飯 #電鍋料理
#便當菜 #便當 #lunch #家常菜
#上班便當 #運動便當 #手作便當
#飲食均衡 #yahoo特級廚師
南瓜料理 電 鍋 在 小品就是愛旅行. Youtube 的最讚貼文
南瓜燉飯電鍋料理做法簡單,只要將準備好的所有食材及白米放入電鍋內煮熟即可,南瓜拉麵用鍋子煮做法也簡單且濃郁好吃,而且影片裡的食材也都可以自行更換成你喜歡的,這二道家常料理讓你輕鬆在家就能做出美味,有興趣的你們可以動手試著做看看哦!
南瓜拉麵、南瓜燉飯不專業分享:
南瓜適量
木耳適量
玉米筍適量
鴻喜菇適量
雪白菇適量
玉米粒適量
鹽適量
醬油適量
水適量
(以上食材可依自己喜歡做更換)
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南瓜料理 電 鍋 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
材料:
200g 南瓜/Pumpkin/カボチャ
50g 椰漿/Coconut milk/ココナッツミルク
5g 奶油/Butter/バター
35g 鴻喜菇/Shimeji/しめじ
250ml 水/Water/水
調味料:
適量 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
做法:
1.南瓜去籽切刀片 用電鍋蒸熟(外鍋半杯水)
2.加水150ml打成泥狀
3.鴻喜菇切丁炒乾 加油.鹽炒香 起鍋備用
4.起鍋開小火加奶油炒香 倒入2料及椰漿煮沸
5.另外用100ml的水調整自己喜歡的濃度
6.加鹽調味後即可起鍋
7.加上炒香的鴻喜菇 撒少許黑胡椒即可食用
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15【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kiRwQN1Ht94/hqdefault.jpg)
南瓜料理 電 鍋 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
家的味道,是一輩子難以忘懷的味覺記憶
記憶中的小時候,
回阿嬷家總是會有這一道金瓜米粉
加入富含維生素及膳食纖維的南瓜
不但可以增添口感,更可以抗老及促進新陳代謝
#哪道料理是你童年難以忘懷的幸福滋味?
#金瓜米粉 #阿嬷ㄟ手路菜 #經典台灣古早味 #傳承記憶的味道
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「營養師的貼心小叮嚀」-by稻荷狐的山丘食語-陳小薇博士
「南瓜」含有多種有益健康的營養成份,如膳食纖維、維生素A、B、C以及礦物質…等微量元素,可有效保持腸胃道健康,且維持視網膜正常的必要營養素!
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食材:
南瓜1粒
米粉
豬肉絲300克
高麗菜絲200克
紅蘿蔔絲200克
紅蔥酥30克
調味料:
白胡椒粉1匙
醬油1匙
糖1匙
香油2匙
高湯300cc
作法:
1. 南瓜對半切用湯匙挖出籽後,外層以鋁箔紙包覆
2. 放入蒸籠,大火蒸約25分鐘後取出備用
3. 鍋中加油炒香豬肉絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲後,加入調味料拌炒,將所有炒香食材取出備用
4. 將泡軟米粉放入湯汁中拌均勻
5. 將蒸好南瓜取出用湯匙挖出南瓜泥,與拌好米粉之拌成南瓜米粉後,將炒香食材覆蓋至上拌勻即完成
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MOUnfgJX_5c/hqdefault.jpg)
南瓜料理 電 鍋 在 Join - Facebook 的推薦與評價
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大家好,
最近家中有3顆南瓜(躺在那已經好幾天...)
使用蒸煮方式料理了一顆,
就是切一切直接下去蒸(家裡最常料理的方法),
想問大家還有其他簡易的南瓜料理法嗎?
因為廚藝沒有很好,所以希望簡單的烹煮!
先謝謝大家了。
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