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關於 南瓜泥饅頭 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在南瓜泥饅頭這個產品中，有8篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Qo'eat蔻食 王美姬，也在其Facebook貼文中提到， 美姬的天然秘方一次學｜手作12款蒸可愛造型饅頭 6/2前 #填問卷抽免費課程► https://pse.is/3gq34p . 手作健康饅頭，傳遞幸福溫度 製作天然無添加、美味又有彈性的全素、鮮乳、黑糖、南瓜泥饅頭 🌹 雙色玫瑰、🐰 甜甜圈兔、🌈 幸運草彩虹、🐥 可愛小雞... 造型饅頭早餐為你和家...
　同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅翔太の卡將的廚房日記，也在其Youtube影片中提到，黃金十萬兩金元寶椰糖南瓜饅頭｜Bosch萬用廚師機｜Bosch蒸烤爐｜FB直播 真的要來做黃金十萬兩金元寶送大家了喔！ 這一次的金元寶還算蠻成功的耶～ 第二次挑戰做金元寶有很多小細節都在直播中有說明 🍅南瓜饅頭： 中粉600g（喜歡鬆軟口感也可以改成中粉480+低粉120g） 迦南嚴選椰糖60...

「南瓜泥饅頭」的推薦目錄：


南瓜泥饅頭 在 Qo'eat蔻食 王美姬 Facebook 的最讚貼文

Qo'eat蔻食 王美姬 By Qo'eat蔻食 王美姬

2021-05-19 18:00:01 有 224 人按讚
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美姬的天然秘方一次學｜手作12款蒸可愛造型饅頭
6/2前 #填問卷抽免費課程► https://pse.is/3gq34p
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手作健康饅頭，傳遞幸福溫度
製作天然無添加、美味又有彈性的全素、鮮乳、黑糖、南瓜泥饅頭
🌹 雙色玫瑰、🐰 甜甜圈兔、🌈 幸運草彩虹、🐥 可愛小雞...
造型饅頭早餐為你和家人開啟一天的好心情！
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大家好，我是 Qo'eat蔻食 王美姬 老師，從小吃饅頭長大的北方人，在台中有經營一家造型饅頭店，擁有多年饅頭教學經驗，曾擔任荷蘭、韓國餐飲競賽評審，並在中國各地、東南亞、香港、澳門、紐西蘭巡迴授課，學員遍及全球。目前出版 6 本書籍，在博客來廣受好評！
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這堂與 YOTTA友讀 合作的線上課，從工具器材介紹、4款人氣饅頭配方、手工與機器麵團製作、9種基礎形狀捏塑、天然彩色麵團調色、3種手工餡料調配，到手作12款造型饅頭（包含刀切、動物、蔬菜水果、節日造型），最後，再帶你學習饅頭的發酵判斷、蒸煮及保存、回蒸的方法。讓你在家輕鬆做出健康、可愛又精緻的造型饅頭！
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#讓人心動的課程內容 #手作天然造型饅頭

① 工具與材料介紹（家有、專業工具）
② 4 款人氣饅頭配方（全素、鮮乳、黑糖、南瓜泥）
③ 麵團的製作（手工、機器）
④ 9 種基礎形狀捏塑
⑤ 彩色麵團的製作（天然色粉、天然蔬果的調色）
⑥ 餡料的調配（黑糖流沙、起司火腿玉米粒、芝麻）
⑦ 12 款蒸可愛造型饅頭（ 25 款選 12 款）
⑧ 饅頭發酵判斷（體積、柔軟度判斷法）
⑨ 蒸煮、保存、回蒸

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現在，為了更了解大家想要學習的內容與遇到的困難，請幫我填寫問卷 ～
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⚡ 完成問卷，你將會在開課時拿到超優惠課程折價券，還有機會免費抽到這堂課唷！
　　
✏️ 立即填寫課前問卷吧 ▶︎ https://pse.is/3gq34p
　　
• 活動獎項：「美姬的天然秘方一次學｜手作12款蒸可愛造型饅頭」線上課程，共3名
• 活動時間：即日起～2021/6/2 (三)
• 得獎公布：2021/6/8 (二)公佈於 YOTTA友讀 粉絲團
• 備註：課程因故無法開設，恕不另行補償其他贈品

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Qo'eat蔻食 王美姬

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南瓜泥饅頭 在 Cash媽咪碎碎念 Facebook 的精選貼文

Cash媽咪碎碎念 By Cash媽咪碎碎念

2020-10-27 16:36:25 有 18 人按讚
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只要看到少爺滿足的吃相
要媽媽做什麼造型
媽媽都使命必達❤️

超級軟Q的⋯
南瓜口味維尼甜甜圈饅頭
還有少爺最愛的
紅麴口味草莓饅頭

秋天超級適合做饅頭👍

🍳南瓜泥饅頭配方
南瓜泥 100g
中筋麵粉 160g
糖12g
植物油 4g
速發酵母粉 1.5g

#cash媽咪碎碎念
#造型饅頭
#課後點心

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Cash媽咪碎碎念

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快樂的全職媽咪，讓老爺及少爺能安心的吃三餐，努力學習下廚。 看著心愛
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南瓜泥饅頭 在 Tina就愛趴趴造 Facebook 的最讚貼文

Tina就愛趴趴造 By Tina就愛趴趴造

2020-04-07 10:50:46 有 14 人按讚
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📍手作南瓜饅頭做法分享
(南瓜起司饅頭/南瓜泥饅頭/南瓜葡萄乾饅頭)

防疫期間，減少趴趴造的次數，宅在家裡的時間變多了，姐竟然也開始挑戰幾項烘焙手藝(沒辦法，我家有廚藝超強的老爺，煮菜的大事交給他，姐作小烘焙就好🤣🤣)
至於會從南瓜饅頭著手，一切都要從Tina媽給的南瓜說起.....
當南瓜份量多到煮南瓜湯會膩的時候，就改個念頭轉而開始手做烘焙，就醬阿~開始揉起麵糰做饅頭，一作就開始變化出不同的口味，近期內還完成"搞剛"的南瓜牛奶雙色饅頭😋😋哈~一起來跟麵糰當好朋友吧😁😁😁

👉南瓜饅頭食材:
南瓜泥(210g) ，中筋麵粉(300g)，酵母粉1tsp，砂糖40g，鹽1/2 tsp，葵花油10ml，水(視南瓜泥含水量多寡，可加可不加)
‼️加入葵花油(也可用其他植物油代替)，讓饅頭在塑形時較好收口喔!!!
👉南瓜饅頭作法:
1️⃣蒸熟南瓜並壓成泥，此時也能將葵花油倒入南瓜泥一起攪拌均勻
2️⃣中筋麵粉過篩，可以使麵粉沒顆粒
3️⃣依序在過篩後的麵粉內加入糖、酵母粉、鹽，並拌勻
4️⃣分2~3次將南瓜泥加入剛剛拌勻的麵粉裡，揉成麵團
5️⃣保鮮膜蓋住鍋子，讓麵糰發酵1小時

✅發酵後，就算完成南瓜饅頭的外皮，接著可以依照自己的喜好加入不同內餡進來。如單純想吃南瓜饅頭，那就在步驟5️⃣後，將空氣壓出，分成大小一致的等份，滾圓直接進電鍋蒸(外鍋1.5杯水)，就是一般的南瓜饅頭了😉

▶️ 南瓜起司饅頭作法
將發酵好的麵糰，壓出空氣後，分割成數個等量的麵糰，壓平麵糰，中間放入起司片，以"捲"的方式將起司包覆後，放置15分鐘左右(進行第二次發酵)，放進電鍋內(外鍋1.5杯水)蒸熟即可!!!
▶️南瓜泥饅頭作法
將發酵好的麵糰，壓出空氣後，分割成數個等量的麵糰，壓平麵糰，中間鋪上蒸熟的南瓜泥，以"捲"的方式將起司包覆後，放置15分鐘左右(進行第二次發酵)，放進電鍋內(外鍋1.5杯水)蒸熟即可!!!
▶️南瓜葡萄乾饅頭作法
將發酵好的麵糰，壓出空氣後，加入適量的葡萄乾拌入麵糰裡，分割成數個等量的麵糰，滾圓或作出自己喜歡的形狀，放置15分鐘左右(進行第二次發酵)，放進電鍋內(外鍋1.5杯水)蒸熟即可!!!

#南瓜料理 #南瓜饅頭 #南瓜起司饅頭 #南瓜饅頭食譜
#南瓜饅頭做法 #南瓜泥饅頭 #南瓜葡萄乾饅頭
https://tinachiang0824.pixnet.net/blog/post/471227696-%e6%89%8b%e4%bd%9c%e6%96%99%e7%90%86%e5%88%86%e4%ba%ab%7c%e5%8d%97%e7%93%9c%e9%a5%85%e9%a0%addiy-%e4%b8%80%e9%a1%86%e5%8d%97%e7%93%9c%e7%b0%a1%e5%96%ae%e5%81%9a%e5%87%ba

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期望花小錢，玩世界 分享給大家更多的吃喝玩樂^^ 合作邀約: tina_chiang0824@ya
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南瓜泥饅頭 在 翔太の卡將的廚房日記 Youtube 的最佳解答

翔太の卡將的廚房日記 By 翔太の卡將的廚房日記

2021-08-23 17:01:22 有 338 人看過 有 11 人喜歡
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黃金十萬兩金元寶椰糖南瓜饅頭｜Bosch萬用廚師機｜Bosch蒸烤爐｜FB直播

真的要來做黃金十萬兩金元寶送大家了喔！
這一次的金元寶還算蠻成功的耶～
第二次挑戰做金元寶有很多小細節都在直播中有說明


🍅南瓜饅頭：
中粉600g（喜歡鬆軟口感也可以改成中粉480+低粉120g）
迦南嚴選椰糖60-80g（甜度可自行調整）
乾酵母粉（速發酵母粉）6g
南瓜泥400g
植物油15g
重點筆記：金元寶肚子25g、翅膀用7-8公分圓型

🔻想看我第一次挑戰做金元寶饅頭如何失敗😭🔻
還有 #黃金兩千萬福袋饅頭 作法在這裡
https://business.facebook.com/NancySKitchenBaking/videos/451754582844323/

＃迦南嚴選椰子花蜜粉椰糖 詳細介紹
https://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/02/blog-post.html

我的Bosch蒸烤爐型號HSG656XS1
https://www.bosch-home.com.tw/product-list/cooking-baking/ovens/built-in-ovens/HSG656XS1

翔太の卡將的廚房日記
FB: https://www.facebook.com/NancySKitchenBaking
IG: https://www.instagram.com/nancy.s.kitchen
blog：http://nancyskitchenbaking.blogspot.com
加入官方LINE獲得更多消息 https://lin.ee/l3xntWI
合作邀約：flywing1202@gmail.com

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翔太の卡將的廚房日記

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南瓜泥饅頭 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳貼文

Saisai’s Daily Channel By Saisai’s Daily Channel

2021-08-06 18:30:04 有 70 人看過 有 0 人喜歡
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絕對不辜負最廢物食譜的紀錄，
之前做 #迷你吐司 的時候，群島就推薦我可以試試看法國吐司，
我這次就想說來做吧！
但又不想要等待那3-4次的發酵時間，就找了一個隔夜發酵的方法，
沒有想到做出來超好吃，外酥內軟簡直顛覆我自己的三觀 XD


：食材 ”
高筋麵粉・100g
全麥麵粉・100g
海鹽・5g
酵母・2g
溫水・150-160ml（可先加入150ml，還有乾粉在慢慢加10ml）


：作法 ”
① 先將高筋麵粉、全麥麵粉過篩備用（如果沒有全麥麵粉，也可以都用高筋即可）
② 加入海鹽、酵母、溫水後拌勻至無乾粉後，蓋上保鮮膜靜置8-15小時
③ 早上起床後，先將麵粉灑至烤盤上，並且把手用濕一些，取出麵糰塑型
④ 放置烤盤上灑上乾麵粉、鬆弛30分鐘後，200度烤箱欲熱烤20分鐘即可出爐

★ 如果說家裡沒有全麥麵粉，也可以使用全高筋麵粉
★ 裡頭如果想要包裹一些內餡，推薦在塑型的時候一起加入，像是紅豆泥、麻糬、地瓜等都可以
★ 建議放涼後再切更好，如果跟我一樣貪吃，要小心不要燙到啦！


➰


▴▴▴▴might be interested▴▴▴▴
・蘋果肉桂蛋糕 https://reurl.cc/Ake42Q
・南瓜菠菜丹波麵包 https://reurl.cc/pgjr9b
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南瓜泥饅頭 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳貼文

Saisai’s Daily Channel By Saisai’s Daily Channel

2021-06-26 23:10:27 有 2,024 人看過 有 0 人喜歡
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：
#賽食譜｜#地瓜小饅頭

做起饅頭的日子，就想起人家說，
當兵都在數饅頭過日子，
我應該也是差不多了，
疫情真的讓我像在當兵一樣啊𓂃𓈒𓏸

這款其實是我們上上週有做的一個饅頭延伸版，
因為我們沒想過那時候會成功，
結果沒錄影，阿就成功了🙂❓

這次的會稍微麻煩一點，
需要揉麵，但我覺得沒有認真揉，
只是沒有看起來外表那麼光滑，
但還是很好吃唷！

· 食材：
中筋麵粉 220g
地瓜 75g
水 80g
速發酵母 2.5g
糖 14g
油 14g

· 做法：
1. 地瓜切塊或是弄成籤，然後蒸熟（鍋子裡面加一些水，會比較容易軟，但弄成泥的時候水不要一起弄，會太濕）

2. 將水、酵母、油、糖拌勻備用

3. 將中筋麵粉放置於盆子的中間處，左邊額外放入地瓜泥、右邊放入剛剛準備好的酵母水（步驟二）

4. 先使用刮勺稍微拌勻至沒有水分後，使用手持攪拌器打至光滑
* 也可以手揉至光滑，差不多15分鐘左右

5. 弄成圓形後密封靜置5分鐘

6. 五分鐘後桿至長方形，然後折成三折後轉90度繼續桿至長方形，且無氣體在麵團中為止

7. 扎實用力的捲成長條狀，切成適當大小後發酵至1-1.5倍大

8. 完成發酵後，電鍋加入溫水起蒸，蒸的時候需要有一個小縫，蒸14分鐘、燜1分鐘即可出爐
* 我自己是沒有計算時間，就讓電鍋蒸到最後一刻
* 如果想把饅頭放在電鍋保溫，跳起後一分鐘，要加入溫水在電鍋內，才不會讓外皮變乾唷！
* 地瓜也可以換成紫薯或是南瓜

🧡 感謝食譜 @rumi_hsu



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社群媒體上有些相關的討論：

南瓜泥饅頭 在 [寶寶] 請教一歲後輕鬆準備三餐的方式- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者point2012 (OpenMind)
看板BabyMother
標題[寶寶] 請教一歲後輕鬆準備三餐的方式
時間Mon Feb 27 01:22:13 2023

各位前輩好

寶寶自六個月正式吃副食品開始，
我都是準備食材、電鍋蒸熟、冷凍保存，
要吃的時候組裝放電鍋加熱。

一歲前因為我需要一打一+在家上班，時間很有限所以只有吃晚餐一餐副食品。
今天寶寶滿一歲了，
打算來落實「跟著大人吃三餐」。

三餐可是比一餐還多了兩餐啊，
每餐若都是電鍋蒸原型食材、菜色都差不多，還沒實作但我猜寶寶會吃膩吧！

可是我要上班，若開火煎、炒、滷、燉+清洗收拾，我實在沒時間。

請問有沒有電鍋料理或電鍋之外不用煎煮就變得出花樣的？
氣炸鍋我有，但也就用來炸雞塊和復熱麵包。
我想到一個是「熱壓吐司機」，還沒下單但聽說食材都夾在一起就會莫名變好吃，給一歲寶寶吃熱壓吐司理想嗎？

還有沒有什麼好方法呢？希望是省時、好收拾的！

前陣子買過貝果，寶寶ok，會再回購
還有預計買包子、饅頭
還有什麼食物寶寶可以自己吃又不會吃太久的？

順便請教，早餐要吃得跟中餐、晚餐一樣多嗎？大人如果吃早餐店也沒吃很豐盛，那寶寶呢
？
以上當伸手牌跟各位直接要答案不好意思，我的生活限制了我的想像，希望可以看看前輩們



--
Sent from nPTT on my iPhone X

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.202.202 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1677432135.A.78C.html
推 redmj110: 就跟大人吃阿不要太油太鹹都可以02/27 01:31
→ redmj110: 牛奶+麥片或穀片/水果優格也可以當早餐02/27 01:31
→ redmj110: 早餐最好弄了.吃多少不用計較.寶寶吃飽了就不吃了吧02/27 01:32

一歲前媽媽我都亂吃，有空就吃，吃可能一包滴雞精+一顆水煮蛋就當有吃的那種；(下文編輯不慎被洗)


→ greensdream: 控制孩子02/27 01:47
推 jimmy911112: 健康餐很方便，調味過多的過水即可02/27 01:47
推 q82465: 早餐懶人包來了!因為我家有小學生,不適合一歲的可自行剔除02/27 01:47
→ q82465: https://q82465.pixnet.net/blog/post/22549526102/27 01:47

樓上前輩們都實用！感謝！不好意思當了伸手牌～
※ 編輯: point2012 (220.136.202.202 臺灣), 02/27/2023 01:50:19
→ jimmy911112: 一歲中午一起出門買，讓寶寶多些外在刺激也有助發育02/27 01:50
※ 編輯: point2012 (220.136.202.202 臺灣), 02/27/2023 01:52:20
※ 編輯: point2012 (220.136.202.202 臺灣), 02/27/2023 01:53:51
→ family770110: 我自己是買旅居漁村的冷凍包，外加雞蛋、寶寶魚片 02/27 02:35
→ family770110: 、豬肉牛肉片、好市多冷凍蝦，每天選幾樣，全部進 02/27 02:35
→ family770110: 電鍋一次蒸完。寶寶魚片可以買市售處理好的，或是 02/27 02:35
→ family770110: 買冷凍魚片回來分切好冷凍，肉片我家是一次買好市 02/27 02:35
→ family770110: 多牛小排肉片，三片捲一捲放保鮮袋冷凍，要用的時 02/27 02:35
→ family770110: 候取一份出來蒸，蔬菜也可以燙過後冷凍，重點就是 02/27 02:35
→ family770110: 要先分成一份一份，方便拿取使用 02/27 02:35
→ family770110: 我兒子上幼幼班後才開始吃早餐，學校準備的，假如 02/27 02:38
→ family770110: 在家就是饅頭、貝果、無糖玉米片加鮮奶，午晚餐很 02/27 02:38
→ family770110: 豐盛了，早餐決定放過自己 02/27 02:38
推 que23: 推文借問需要讓小孩少吃紅肉嗎？看營養師文章紅肉較易引起 02/27 04:02
→ que23: 性早熟 02/27 04:02
推 elainelf: 我也是自己亂吃+要工作，無奈小孩吃幾頓重複的蒸烤食物 02/27 06:13
→ elainelf: 就膩了，我的作法是有空閒時就去煮飯，不一定是吃飯時 02/27 06:13
→ elainelf: 間前煮，可能小孩睡了或是老公在陪的時候，反正突然有 02/27 06:14
→ elainelf: 時間就煮，煮完分裝好，隔天微波來吃。 02/27 06:14
推 nanaling: 紅肉是很好的鐵質來源， 我全母奶醫生建議4m就可以攝取 02/27 06:46
→ nanaling: 了 02/27 06:46
推 nanaling: 02/27 06:48
→ nanaling: 重點是飲水健康均衡， 不是要避免吃紅肉 02/27 06:49
→ nanaling: 飲食* 02/27 06:49
推 nanaling: 02/27 06:51
推 agtmrw: 我都是煮一鍋湯然後丟蔬菜和肉下去煮，調味簡單又好吃， 02/27 07:01
→ agtmrw: 大人一起吃也可以跟著減肥！缺油就炒個蛋或青菜。 02/27 07:01
推 suction: 小孩早餐吃水煮蛋加白饅頭ok啊 如果你只方便煮晚餐 那晚 02/27 07:09
→ suction: 餐多煮兩人份隔天微波當午餐也可以 02/27 07:09
推 Azaria: 紅肉可以吃，但不要天天只吃紅肉啊 02/27 07:18
推 nanaling: 前面剛有一篇「上班後小孩的飲食」 可以看一下 02/27 07:21
推 ann7773631: 我幾乎都外食 就大人吃什麼他跟著吃 會注意多買水果 02/27 07:48
推 ajmomooo: 我是職業媽媽，都是假日做一個禮拜的份，早餐饅頭、中 02/27 08:12
→ ajmomooo: 午手指食物、下午蛋糕、晚上粥或燉飯，平常要吃時微波加 02/27 08:12
→ ajmomooo: 熱就好。 02/27 08:12
→ ajmomooo: 但因為一天要做一週裡的四餐，所以從早上10點做到下午2 02/27 08:12
→ ajmomooo: 點，目前已經堅持半年了哈哈，不知何時會放棄 02/27 08:12
推 eeuueee: 叫外送 02/27 08:15
推 LinSuchen: 電子鍋炊飯各種口味很方便，鮭魚洋蔥蔬菜炊飯，雞肉香 02/27 08:46
→ LinSuchen: 菇紅蘿蔔炊飯 02/27 08:46
推 jaei410: 氣炸鍋可以用烘焙紙，烤雞翅或棒棒腿、豬排之類的，用完 02/27 08:57
→ jaei410: 鍋子就不用洗了 02/27 08:57
推 etyon: 水餃和冷凍烏龍麵，旅居漁村冷凍包和農醇香的常溫粥另外加 02/27 09:03
→ etyon: 大人便當的飯菜肉 02/27 09:03
推 joy25881371: 搜尋減肥輕食餐 都是清淡小孩可以一起吃的東西 大人 02/27 09:25
→ joy25881371: 順便減肥 02/27 09:25
→ point2012: 我是原po，謝謝大家，好多訣竅！ 02/27 09:45
推 nananeko: aj媽太猛了 02/27 09:51
→ WI82: 氣炸鍋很方便,墊一層鋁箔紙下面撲一些蔬菜如玉米筍、菇菇. 02/27 09:58
→ WI82: .再放一點肉片在上面，趕時間我常這樣弄，蠻好吃的菜不會乾 02/27 09:58
→ WI82: 也有油脂 可以試試看喔 02/27 09:58
→ WI82: 老實說我個人很喜歡三色豆耶（異類？XD 最近很常買冷凍毛豆 02/27 10:01
→ WI82: ，有時候絞肉、玉米、毛豆、菇菇、蛋、隔夜飯就可以炒飯了 02/27 10:01
→ WI82: 也很快喔 ！aj大好厲害啊 02/27 10:01
推 ann99: 我留停一打一，米飯一次煮一杯分裝冷藏(凍)吃前復熱，肉類 02/27 10:02
→ ann99: 買魚片、肉片、雞胸剪切成適合大小，蒸/炒都很快，再炒/燙/ 02/27 10:02
→ ann99: 蒸個青菜、蛋，一餐15分鐘內完成 02/27 10:02
推 ann99: 或者一次做一些寶寶豬排(肉片夾起司裹麥片粉)、雞塊(雞胸裹 02/27 10:07
→ ann99: 麥片粉)冷凍起來，類似大人冷凍食品這樣，氣炸鍋加熱、平 02/27 10:07
→ ann99: 底鍋少油煎都很快也很豐盛 02/27 10:07
→ point2012: 我是原po，學到好多，謝謝前輩們！ 02/27 10:25
推 sashababie: 我女兒很愛炒烏龍麵、肉醬麵、馬零薯燉肉這種一鍋料理 02/27 10:39
推 sashababie: 紅肉跟性早熟有什麼關聯… 02/27 10:41
推 aestheticer: aj大 如何一天做一週份量呢 之後放冷凍嗎？ 02/27 11:21
推 nanaling: 紅肉通常脂肪高—》過度攝取造成過胖-> 過胖容易性早熟 02/27 11:29
→ nanaling: 。 大約是這樣 02/27 11:29
→ nanaling: 加上研究是在歐美做的， 他們的紅肉吃加工食品的比例也 02/27 11:30
→ nanaling: 是非常高 02/27 11:30
→ momo4571: 找兩家合適的健康餐輪流買，大人一起分著吃 02/27 11:32
推 nanaling: 研究也有寫到看太多3c 和性早熟也有「相關性」，但相關 02/27 11:32
→ nanaling: 不等於直接因果。 綜合起來看， 紅肉、過胖、少蔬果、多 02/27 11:32
→ nanaling: 3c、 環境賀爾蒙，不就是不健康的生活模式？ 02/27 11:32
推 onetti: 紅肉本來就不建議吃太多吧。 02/27 11:34
推 lovekunimi: 高油高糖是性早熟的危險因子 但是不一定是紅肉吧 02/27 11:35
→ lovekunimi: 但不會因爲吃了紅肉就性早熟啊...... 02/27 11:36
→ ningko416: 1.冷凍寶寶燉飯或旅居漁村的烏龍麵，配寶寶魚片、寶寶 02/27 11:54
→ ningko416: 雞腿，再一樣青菜全部一起熱熟。2.水餃餛飩+青菜，全部 02/27 11:54
→ ningko416: 一起煮熟，淋橄欖油。3.叫外送，很多豐盛又營養均衡的 02/27 11:54
→ ningko416: 健康便當，預算高一點就是 02/27 11:54
推 ann99: 熱壓吐司機我有，把地瓜、馬鈴薯、南瓜之類泥混合蛋、燕麥 02/27 12:00
→ ann99: 粉(麵粉)可以壓出各種口味鬆餅，不一定要吐司 02/27 12:00
推 shiningwine: 剛滿一歲我還沒有完全一起吃大概一歲半就真的跟大人 02/27 13:22
→ shiningwine: 一起 炒菜還沒調味前夾起來就好，偷懶就是湯麵最簡 02/27 13:22
→ shiningwine: 單 02/27 13:22
推 ajmomooo: 我是全部都冷凍喔～所以只做可以冷凍再加熱的料理，像 02/27 13:36
→ ajmomooo: 煎豆腐或水煮蛋就不能冷凍，這類的會避開 02/27 13:36
推 es750339: 早餐水煮蛋水果優格吐司饅頭輪流，午晚餐火鍋.健康便當 02/27 14:18
→ es750339: 夾一些菜肉蛋過水剪一剪，都是大人小孩可以一起吃的選 02/27 14:18
→ es750339: 擇 02/27 14:18
推 c1inique: 樓上aj 媽好猛，我推薦地瓜跟義大利麵，可以準備不同醬 02/27 14:33
→ c1inique: 料冷凍 02/27 14:33
→ Lolira: 直接跟大人吃，怕太鹹就過水，（要改善的是大人飲食要正 02/27 15:32
→ Lolira: 常） 02/27 15:32
推 particular: 我家沒開伙時，就餵寶寶義大利麵加蛋 02/27 16:07
推 Kukuxumusu: 可改變功率的微波爐會是你好朋友 我在國外電鍋壞了之 02/27 18:02
→ Kukuxumusu: 後從孩子能吃飯之後蛋都是微波的（微波蒸蛋可以很漂亮 02/27 18:02
→ Kukuxumusu: 但要花一點時間）微波燉飯 微波蔬菜 微波冷凍魚肉等… 02/27 18:02
→ Kukuxumusu: 我沒很常買亞超包子 不然包子我也微波…微波完然後煎 02/27 18:02
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→ Kukuxumusu: 最懶一次微波整顆馬鈴薯（不削皮 叉子戳他幾下兩分鐘 02/27 18:05
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→ Kukuxumusu: 微波料理可以上instagram追蹤日本的料理頻道 把東西弄 02/27 18:08
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推 wanderchang: 湯用蒸爐煮，肉煎上色丟烤箱，同時炒菜就有兩菜/三菜 02/27 20:23
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推 pattyanderhu: 可以叫健康餐一起吃 不要選舒肥肉就好了 02/27 22:52
→ point2012: 我是原po，謝謝大家； 02/28 00:02
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推 queenlife: 今天也一歲寶寶！！！也在想說完蛋了一歲了，要三餐了 02/28 00:11
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#58. 【食譜】南瓜小饅頭(1):www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

南瓜 小饅頭(1)【快樂廚房雜誌第69期】瓜果類,點心,中式料理,素食,蔬菜泥料理:www.ytower.com.tw.

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说说话忘了后面就配音了 南瓜手指馒头可以安排一波了电蒸锅17分钟焖5分钟 ... 我做南瓜馒头都不放水，直接用蒸好的南瓜泥和面，因为南瓜泥蒸好是有 ...

#66. 分享七道早餐面点，蒸一蒸即可完成，好吃不上火，全家都喜欢

第五道：南瓜燕麦馒头 食材：南瓜泥250克、中筋面粉600克、即食燕麦片50克、酵母粉4克、温水20克、牛奶适量。厨具：臻米电蒸箱；辅具工具：案板、切板 ...

#67. 鮮食新品 - 7-ELEVEN

JOE式奢華海鮮丼飯糰 · JOE式照燒雞拌飯飯糰 · 肉鬆玉子雙手卷 · 秋鮭鮪魚雙手卷 · JOE式醬燒烤雞蛋三明治 · 里肌肉蛋厚土司 · 韭菜盒子 · 青森蜜富士蘋果切片.

#68. FamilyMart 全家便利商店

使用13種秘製咖哩醬與多種新鮮水果泥，搭配鷹嘴豆及紅蘿蔔、馬鈴薯，口. ... 選用紐西蘭黃金奇異果搭配南瓜與芒果，黃金級的飲品！採用HPP冷高壓保.

#69. 北埔老街半日遊！客家米食大集合！繞一圈手上都提滿了．在地 ...

... 傳承媽媽的好手藝，因為北埔南瓜常常生產過剩，13年前老闆娘將南瓜打成泥 ... 艾草菜包、南瓜竹筍包、南瓜菜脯包、南瓜饅頭、養生饅頭、芋頭饅頭…

#70. 大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單 - Heho健康

可以食用：白飯、清粥、白麵條、烏龍麵、去邊白吐司、冬粉、黑糖饅頭。 ... 來說，玉米濃湯、南瓜濃湯、牛奶、沒有濾渣的蔬果汁，這些都非低渣食物。

#71. 石牌商城美食 鑽石師手作老麵饅頭專賣店 用料實在&價格親民 ...

包子饅頭推薦又來了！ 這次要介紹的鑽石師手作老麵饅頭專賣店位於捷運石牌站二號出口步行6分鐘的距離而店家則位於石牌商城阿財鍋貼旁的隱密小巷弄間， ...

#72. 寵物王國-24小時毛孩線上購物

天然南瓜無穀 · 天然海洋 · 天然處方 · A-star潔牙無穀糧 · doter寵愛物語 ... 天然南瓜無穀 ... Bone Plus超美味小饅頭 · Pet Village魔法村零食 · 美味肉乾系列.

#73. [寶寶] 請教一歲後輕鬆準備三餐的方式- 看板BabyMother

前陣子買過貝果，寶寶ok，會再回購還有預計買包子、饅頭還有什麼食物寶寶可以 ... 推ann99: 熱壓吐司機我有，把地瓜、馬鈴薯、南瓜之類泥混合蛋、燕麥 ...

#74. 彩虹座自助早餐吃到飽菜色大公開 - 瑪姬幸福過日子

南瓜 、小饅頭、地瓜、芋泥包、玉米. 台北福華大飯自助餐吃到飽｜彩虹座自助早餐吃到飽. 湯&粥品區. 台北福華大飯自助餐吃到飽｜彩虹座自助早餐吃到飽.

#75. 江湖悠悠料理大全，1~11完美料理配方、普通食譜、旅行方向

蔥油面: 小麥+ 蔥+ 水+ 蔥饅頭: 小麥+ 水+ 小麥+ 小麥米飯: 稻穀+ 水+ 稻穀+ 稻穀蔥油餅: 小麥+ 蔥+ 小麥+ ... 素佛跳牆: 南瓜+ 芋頭+ 竹筍+ 蠶豆.

#76. 【基隆美食懶人包】火車站．廟口小吃35攤吃到吐總整理

周家豆漿店地址:基隆市中正區信二路309號，電話:02-2425-9988，營業時間:05:00-12:00 (賣完為止). 11. 排隊時團圓從隔壁買了一盒南瓜 ...

#77. “春食甘，病不沾”，建议常吃6种甘味食物，养肝健脾，健康过春

【食材】：南瓜适量、糖1小勺、盐1小勺、生抽3勺、生粉1小勺、豆豉1小 ... 2、糯米粉少量少量的加进红薯泥里，揉成面团，不太粘手就好了，如果太干了 ...

#78. robin's牛排屋餐券介紹 - ethotel365

沙拉冷盤區，南瓜松露沙拉很特別，第一次吃到這樣的搭配，出乎意料的美味！ ... 上層是清香的桂花凍，下層是櫻花紅豆羊羹、櫻花棗泥饅頭。

#79. 周公解梦

... 水果 大葱 土豆 韭菜 南瓜 豆角 小麦 萝卜 核桃 桔子 玉米包谷 红枣 庄稼 蘑菇 ... 手机 开汽车 钥匙 钱财 新鞋 肉 床铺 馒头 床 交通工具 车辆 刀子 首饰 摩托车 ...

#80. 台中一日遊 2023北屯+大坑一日遊、40個景點+美食總匯懶人包

... 水湳市場─北屯人的傳統市場 · 初包子包子饅頭─我們一家人都愛的香菇肉包 · 89 Tai海鮮什錦麵─好吃的海鮮南瓜粥 · 太原觀光夜市─北台中人氣 ...

#81. 亲爱的厨房小家电 - 第 116 頁 - Google 圖書結果

切口朝下,将玫瑰花馒头稍微整理下,“花瓣”打开一些,这样蒸出来好看。 11. ... (不含发酵和醒发时间)南瓜面团材料:材料克贝贝南瓜泥......................80 克普通面粉.

#82. 吃不夠的花樣主食 - Google 圖書結果

中式面点的技巧 1.食物的预处理 1.1 如果是南瓜,我们需要先将其去皮,切小块,然后放蒸笼上用中火蒸15分钟左右,至南瓜软烂。可以用于制作南瓜泥、南瓜馒头、南瓜包子等。

#83. 左小菌搞笑视频 - 爱奇艺

二浪化身学霸跟屁虫 · 二浪吃魔法火鸡面 · 二浪的奇葩造句 · 二浪制作大碗宽面 · 二浪患抖腿综合征 · 万圣节给老师庆祝生日 · 两位破产学渣的 馒头 谦让 ...

#84. 春天，有条件多给孩子吃3种“高钙菜”，成长黄金期个子唰唰长

分享一道孩子爱吃的荠菜南瓜馒头，好看又好吃。 ... 3、熟南瓜中加入酵母粉打成南瓜泥，倒入适量的面粉团成面团，发酵至2倍大。

#85. 「穩定血糖」相關新聞 - CTWANT

澱粉：選擇全榖雜糧、根莖類，如地瓜、南瓜、糙米飯、五穀飯、雜糧饅頭等，優於白飯、白麵條、白饅頭、麵包等精緻澱粉。而且豐富的膳食纖維，能 ...

#86. 千富饅頭

FAXでのご注文(用紙をダウンロードして下さい）. 092-962-6565. 千鳥屋のお菓子. - LINEUP -. 日本で最初に饅頭が上陸したのは九州は博多.

#87. 連勝文語錄

狗吃饅頭. Ciao 肉泥桶. 貓怕的味道. 力美廣告設計. 大陸出入境管理局. ... 南瓜怎麼煮比較好吃. 樂豆vip. 為迅速確實解決勞資爭議民國100 年5 月1 日 ...

#88. 家人们，破案了。#无语#宿舍#现场实拍#精神状态良好 - 西瓜视频

三文鱼馒头教程写的不好凑合看#花式馒头#馒头#三文鱼#三文鱼馒头#三文鱼馒头怎么 ... 面团加栀子黄或者南瓜粉+红丝绒液或者红甜菜根粉2如上白色面团水换成南瓜泥+红 ...

#89. 高血壓用藥與配餐 : 彩色升級版 - 第 177 頁 - Google 圖書結果

此外,还要多食用一些温性的蔬菜水果,如南瓜、香菜、葱、姜、桃、杏、荔枝、乌梅等。 ... (玉米50g)馒头(面粉50g)鸡蛋50g 米饭(大米100g)素拌茄泥150g 红烧鸡翅100g 虾皮 ...

#90. 科學坐月子一本通 - 第 165 頁 - Google 圖書結果

推荐食谱减肥食谱早餐:南瓜枸杞粳米粥,煎鸡蛋,什锦泡菜。中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头。晚餐:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒马铃薯丝,凉拌茄泥。

#91. 0 ∼ 3 歲嬰幼兒養育大百科 : 彩圖升級版 - 第 81 頁 - Google 圖書結果

... 瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。 ... 菜末、蛋黄、鱼泥、豆腐等 8~10个月这个时期主要辅食有:肉末、动物内脏、烤馒头 ...

#92. 紅色史褶裡的真相(三): 文革紅血·遺老紅態 - 第 107 頁 - Google 圖書結果

胡風早餐―兩個饅頭一盅牛奶、一碟鹹菜或一小盤白糖。大饑荒時,胡風的伙食越來越差,老吃南瓜和沒油水的粗菜,一個月兩次肉,有時肉上一撮泥或一隻死蟲。胡風剔掉穢物, ...