時間總是不夠想要一次就同時完成寶貝和自己的一餐嗎?
這個南瓜煎餅就非常適合喔~
材料超簡單只要四種
🔸去皮南瓜100g
🔸有機蛋一顆
🔸中筋麵粉40g
🔸牛奶15ml(寶寶可以用母奶或配方奶
小提醒
寶寶煎餅需小火慢煎 切成大塊狀
寶寶吃的牛番茄需蒸過
需確認寶貝沒有對蛋過敏再食用
寶寶一歲前不可以食用蜂蜜喔
我很喜歡這個南瓜煎餅的味道甜甜的有南瓜香味 加上一點點的蜂蜜就很適合當早餐 口感有點像麥當勞鬆餅🥞
我這次吃的是加配方奶的我覺得味道上還是很好吃所以不想讓寶寶太早接觸牛奶的可以試試喔❤️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過355的網紅一家好食譜,也在其Youtube影片中提到,【一家之煮】香辣南瓜煎餅 時間:30mins 難易度:易 份量:3-4人 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 養生必讀: 南瓜性溫,具有補中益氣功效,可治氣虛乏力;當中亦含有大量膳食纖維,促進腸胃蠕動,降低便秘發生 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料: 南瓜 1個 鹽 1茶匙 糖 2湯匙 麵粉 100克 油 適量 青尖椒 2...
南瓜煎餅 麵粉 在 Daydaycook Facebook 的精選貼文
【南瓜煎餅】
一般食材
日本南瓜 1/2 個
南瓜籽 2 湯匙
生粉 25 克
低筋麵粉 100 克
水 適量
砂糖 適量
詳細食譜:https://bit.ly/3jlSyfo
南瓜煎餅 麵粉 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最佳解答
早安,吃對好的早餐可以讓你大腦思緒清晰、活力滿滿、情緒穩定。
魚兒和媽媽我今天的早餐『起司南瓜煎餅』,簡單營養又好吃,誰說營養的食物都不好吃呢?
材料:南瓜、小黃瓜、雞蛋、鮮奶、麵粉、鹽少許、Mozzarella起司
早餐非常重要,真的不要只吃吐司或麵包啦!這也是我堅持要幫魚兒做早餐的原因。
#副食品
#10個月寶寶也可以吃
#1歲前不用加鹽_起司少一點_牛奶換母奶或配方奶
#也很適合銀髮族
南瓜煎餅 麵粉 在 一家好食譜 Youtube 的最佳貼文
【一家之煮】香辣南瓜煎餅
時間:30mins 難易度:易 份量:3-4人
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
養生必讀:
南瓜性溫,具有補中益氣功效,可治氣虛乏力;當中亦含有大量膳食纖維,促進腸胃蠕動,降低便秘發生
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
材料:
南瓜 1個
鹽 1茶匙
糖 2湯匙
麵粉 100克
油 適量
青尖椒 2條⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
步驟:
1. 南瓜去皮去核,切片
2. 加入鹽、糖、攪拌均勻,出水15分鐘,保留南瓜水
3. 加入麵粉,攪拌均勻成南瓜漿
4. 平底鑊熱油,以中火把南瓜漿煎至半熟
5. 加入青尖椒,把南瓜餅煎至金黃,完成
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
小貼士:可按口味加減青尖椒的份量
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南瓜煎餅 麵粉 在 做菜食譜分享| # **南瓜煎餅** | Facebook 的推薦與評價
南瓜煎餅. 【材料】. 南瓜150公克. 鹽1/4匙. 沙拉油2大匙. 麵糊:. 中筋麵粉70公克. 在來米粉50公克. 水60㏄. 【做法】. 1.南瓜削皮後切大塊狀,用放入蒸鍋中蒸熟, ... ... <看更多>