老人👴🏻更易受感染,有慢性疾病的要更小心
😷老年流行性感冒患者易併發肺炎,高齡、體弱或合併有心肺疾病者預後常較嚴重。老年人感染後,恢復起來明顯比年輕人慢,多在2—3周才能得到基本恢復,有時甚至需要幾個月的時間。
而且,不少老人家的衛生意識比較薄弱,
1)沒有洗手或消毒尤其接觸完公共設施,如扶手,電梯等
2)出現小症狀時,只㫓普通樸熱息痛就了事
3) 平時腄眠已不好,感染後又不肯臥床
4)相信打左流感針就唔會感染
🤞🏻🤞🏻🤞🏻以上就係一些 最近的老年case 的病因。
⭐️⭐️預防勝治療 ⭐️⭐️
緊記以下「長者防疫要點」
1) 勤加洗手 - 每次接觸公共設施,MUST 要消毒。
2)聞香包 - 增強呼吸道抗病力
3) 注意保溫 - 穿著充足衣物,做好禦寒措施,慎防着涼。
4)佩戴貼面口罩 - 即使沒有患病,前往密封或人多擠迫的地方,也應戴上口罩,保護自己。
5) 適量運動- 最好在有陽光下(9-3點內),每天做運動20至30分鐘,保持強健體魄,
6) 午睡 - 最好午餐後2小時,用腹式呼吸做20次才睡,有助加強淋巴系統抗病力。
7) 浸浴/浸腳 - 太陽落山前可浸浴或浸腳15分鐘,但要注意自己皮膚狀況
8)均衡飲食。關注牙齒、吞嚥問題
建議早餐可吃「淮山小米南瓜瘦肉粥」,如陽虛患者,焗「紅參水」飲用
7)定時服藥及控制病情 - 長者通常患有多種慢性病症(如血壓、糖尿),也要遵照醫生指示服藥。
如果長者有幫忙照顧孫兒,更要叮囑他們注意身體健康,否則家中交叉感染,尤其對幼兒及體弱的長者更危險。
如果你家裏有老人家,去爸b baby 訂購香包補充裝,message 佢地老人家的長者卡姓名及號碼(頭4個字),佢地就會送一個小麻袋,數量有限,送完即止。
訂購流感補充裝:bit.ly/2v2Kr3U
新的一年,希望大家全家健健康康❤️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,最近乍暖還寒,有時甚至寒氣逼人,就想吃一碗熱騰騰的粥。傳統粥店買少見少,九龍城去年底卻開了家粥店,店前的玻璃櫃放滿油器,除了油條煎堆之外,最開心就是看到久違的牛脷酥和鹹煎餅。 粥世家 地址:九龍城福佬村道95號地下 電話:2326 8880 營業時間:7am-9pm 足本訪問: https:/...
南瓜瘦肉粥 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
老人👴🏻更易受感染,有慢性疾病的要更小心
😷老年流行性感冒患者易併發肺炎,高齡、體弱或合併有心肺疾病者預後常較嚴重。老年人感染後,恢復起來明顯比年輕人慢,多在2—3周才能得到基本恢復,有時甚至需要幾個月的時間。
而且,不少老人家的衛生意識比較薄弱,
1)沒有洗手或消毒尤其接觸完公共設施,如扶手,電梯等
2)出現小症狀時,只㫓普通樸熱息痛就了事
3) 平時腄眠已不好,感染後又不肯臥床
4)相信打左流感針就唔會感染
🤞🏻🤞🏻🤞🏻以上就係一些 最近的老年case 的病因。
⭐️⭐️預防勝治療 ⭐️⭐️
緊記以下「長者防疫要點」
1) 勤加洗手 - 每次接觸公共設施,MUST 要消毒。
2)聞香包 - 增強呼吸道抗病力
3) 注意保溫 - 穿著充足衣物,做好禦寒措施,慎防着涼。
4)佩戴貼面口罩 - 即使沒有患病,前往密封或人多擠迫的地方,也應戴上口罩,保護自己。
5) 適量運動- 最好在有陽光下(9-3點內),每天做運動20至30分鐘,保持強健體魄,
6) 午睡 - 最好午餐後2小時,用腹式呼吸做20次才睡,有助加強淋巴系統抗病力。
7) 浸浴/浸腳 - 太陽落山前可浸浴或浸腳15分鐘,但要注意自己皮膚狀況
8)均衡飲食。關注牙齒、吞嚥問題
建議早餐可吃「淮山小米南瓜瘦肉粥」,如陽虛患者,焗「紅參水」飲用
7)定時服藥及控制病情 - 長者通常患有多種慢性病症(如血壓、糖尿),也要遵照醫生指示服藥。
如果長者有幫忙照顧孫兒,更要叮囑他們注意身體健康,否則家中交叉感染,尤其對幼兒及體弱的長者更危險。
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南瓜瘦肉粥 在 洪雅 Emma Facebook 的最佳解答
早起的鳥兒有蟲吃
今天上工前媽媽弄了南瓜瘦肉粥 水煮蛋
水果芭樂和櫻桃~❤️
然後就去拍照啦~🦋今天天氣也很好🌞
南瓜瘦肉粥 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
最近乍暖還寒,有時甚至寒氣逼人,就想吃一碗熱騰騰的粥。傳統粥店買少見少,九龍城去年底卻開了家粥店,店前的玻璃櫃放滿油器,除了油條煎堆之外,最開心就是看到久違的牛脷酥和鹹煎餅。
粥世家
地址:九龍城福佬村道95號地下
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營業時間:7am-9pm
足本訪問: https://bit.ly/3pG2jsK
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南瓜瘦肉粥 在 食在好玩 Eatlicious X 飞常好玩PlaynFly Youtube 的最佳貼文
【槟城 | 平民版紫色 & 橘色养生粥】
在PISA Spice Food Court发现了一档新档口,竟然有卖Purple Colour和Orange Colour的养生粥!! 味道非常好而且粥也非常绵密啊~
Purple粥其实是加入了紫薯,而且还有一块块紫薯;Orange Colour粥就是加入了南瓜或者是TomYam粥,南瓜粥可以加入南瓜块!! 紫薯粥和南瓜粥味道带紫薯/南瓜本身的微甜味,TomYam粥加入了江鱼仔后咸咸酸酸很酸!!
白粥、紫薯粥、南瓜粥可以选择干贝或者瘦肉皮蛋,价钱也不会贵,介于RM5~RM7而已~
地点:PISA Spice Cafe Food Court, Lot No.13180 Mk12 DTL Kompleks Makanan, Relau, 11900 Bayan Lepas, Penang.
营业时间:6PM-11PM(或卖完为止,星期一休息)
Waze:https://waze.com/ul/hw0zq3fk2q 或者搜寻 Pisa Corner Cafe
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南瓜瘦肉粥 在 Day Day Cook Youtube 的最佳解答
這個南瓜百合粥非常健康,味道清甜又健脾。
材料
南瓜 200克
乾百合 30克
瘦肉 150克
白米 100克
油 1茶匙
鹽 適量
生抽 1茶匙
砂糖 1/4茶匙
麻油 1/4茶匙
查看完整食譜:https://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=186496
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