孕婦是世上最強大的生物
除了維持自己身體機能
肚子裡面還養了另一個生命
供給他(她)養份、血液
同時還忍耐著種種的身體不適
是超人的生命力
是無限♾的愛
這時候一定是人生最美最值得紀念的時候💗
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『台中孕婦寫真|量身打造孕媽咪的各種面貌|百變雜誌風格孕寫真。』
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孕媽咪:Jessica Lin 卡卡兒愛健身
攝影師:邱永漢 Han
造型老師:Miumiu makeup hair - 陳妙姝/彩妝造型
禮服: Winnie Bridal Dress
飾品:葳妮婚紗飾品 Winnie bridal accessory
★記得,為了能夠預約到肚子大小剛剛好的時間,懷孕初期就可以手刀預約囉★
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅羅卡Rocca,也在其Youtube影片中提到,✔喜歡我的影片歡迎點個喜歡、分享一下,順手訂閱我的YouTube頻道吧! ✔IG在這邊: https://www.instagram.com/roccarocca45/ ✔粉絲專頁: https://www.facebook.com/Rocca45 ✔訂閱生活頻道: https://pse.is/3...
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卡卡愛健身 在 卡卡兒愛健身 Facebook 的最佳解答
懷孕,對女人來說是很重要的人生階段,不只是要紀錄自己懷孕的樣子,更多的孕媽咪是希望自己的孕婦寫真,更能有自己的特色,甚至有明星雜誌般的質感,還有些想法是希望藉由拍一組厲害的孕婦寫真,牢牢抓住自己青春的尾巴~讓自己做自己的女王!👑
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卡卡愛健身 在 羅卡Rocca Youtube 的最佳解答
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我覺得自己對電玩是有股傻勁,因為小時候很愛卻難接觸到一堆電玩遊戲,長大除了工作跟家庭時間外,彌補小時候的夢也是一直想做到的!所以有些影片真的是不太會管收入問題,甚至是不計成本都想要把它分享給大家!
電玩店系列是、一些比較冷門的遊戲也是!因為我深深認為,當圈子豐富了,加入的人才會保持熱絡!不過最後還是要感謝這間電玩店的店長,因為它還是贊助了活動獎品,要提供給玩家一同參與,各位到時別錯過活動的相關影片唷!
#電玩 #任天堂直面會要來囉 #一言不合衝高雄
✔上一部影片: https://youtu.be/VfxpC3c_9w4 NS主機最推的七龍珠作品 七龍珠Z卡卡洛特 加新覺醒篇 NS遊戲開箱
✔合作信箱: roccarocca45@gmail.com
✔郵政信箱: 23699板橋郵局第10-22號信箱
✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體:Final cut pro
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卡卡愛健身 在 Gladys Fit Life Youtube 的最佳解答
你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船,但卻又不知道該如何做改善呢?
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0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip:降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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膝蓋疼痛者30分鐘下肢訓練 https://youtu.be/VEQVZdLl0tM
膝蓋超過腳尖來強化下肢?https://youtu.be/kyngvac8uoI
20分鐘髖部伸展 https://youtu.be/ttVIaKIEeQE
改善腿部緊繃3動作 https://youtu.be/0fmw-Be4AR4
3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
9 分鐘側腹訓練 |練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作|讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
給下背痠痛的有效9伸展 https://youtu.be/rP72sC_wW0o
6個最常見的基本訓練錯誤姿勢(及如何正確執行)https://youtu.be/099VNT-cM1U
★新手入門 初階必學★
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
Burpee波比跳初階入門 https://youtu.be/7U017Hff-CI
新手入門棒式|鍛鍊核心 https://youtu.be/i55P2boUnGA
絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
伏地挺身新手必學PUSH UP https://youtu.be/PV--BzngEZ8
如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#腳踝訓練 #強化腳踝 #腳踝扭傷
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卡卡愛健身 在 Gladys Fit Life Youtube 的最佳貼文
環狀彈力帶你都用來做什麼動作呢?是不是都用來練臀? 除了練臀,還能有其他訓練動作嗎?今天提供你5個練臀以外的訓練動作,讓你的miniband 環狀彈力帶更多用處!
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1:00 動作1
2:00 動作1a
2:43 動作2
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