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孕婦是世上最強大的生物
除了維持自己身體機能
肚子裡面還養了另一個生命
供給他（她）養份、血液
同時還忍耐著種種的身體不適
是超人的生命力
是無限♾的愛
這時候一定是人生最美最值得紀念的時候💗
#懷孕的女人最美 #充滿母愛 #時尚孕婦寫真
『台中孕婦寫真｜量身打造孕媽咪的各種面貌｜百變雜誌風格孕寫真。』
官網完整版-https://han-image.tw/台中孕婦寫真量身打造孕媽咪的各種面貌百變/
孕媽咪：Jessica Lin 卡卡兒愛健身
攝影師：邱永漢 Han
造型老師：Miumiu makeup hair - 陳妙姝/彩妝造型
禮服： Winnie Bridal Dress
飾品：葳妮婚紗飾品 Winnie bridal accessory
★記得，為了能夠預約到肚子大小剛剛好的時間，懷孕初期就可以手刀預約囉★
#Han婚紗影像工作室 #去哪裡拍孕婦寫真 #台中孕婦寫真 #孕婦照 #量身打造 #雜誌感孕婦寫真 #百變孕媽咪 #孕婦健身 #卡卡愛健身 #最強孕婦 #浮誇孕婦寫真
#孕婦寫真 #時尚孕媽咪 #ig孕婦照 #時尚大片 #雜誌感孕婦照 #台北孕婦寫真 #不科學孕婦
懷孕，對女人來說是很重要的人生階段，不只是要紀錄自己懷孕的樣子，更多的孕媽咪是希望自己的孕婦寫真，更能有自己的特色，甚至有明星雜誌般的質感，還有些想法是希望藉由拍一組厲害的孕婦寫真，牢牢抓住自己青春的尾巴～讓自己做自己的女王！👑
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我覺得自己對電玩是有股傻勁，因為小時候很愛卻難接觸到一堆電玩遊戲，長大除了工作跟家庭時間外，彌補小時候的夢也是一直想做到的！所以有些影片真的是不太會管收入問題，甚至是不計成本都想要把它分享給大家！
電玩店系列是、一些比較冷門的遊戲也是！因為我深深認為，當圈子豐富了，加入的人才會保持熱絡！不過最後還是要感謝這間電玩店的店長，因為它還是贊助了活動獎品，要提供給玩家一同參與，各位到時別錯過活動的相關影片唷！
#電玩 #任天堂直面會要來囉 #一言不合衝高雄
✔上一部影片: https://youtu.be/VfxpC3c_9w4 NS主機最推的七龍珠作品 七龍珠Z卡卡洛特 加新覺醒篇 NS遊戲開箱
✔合作信箱: roccarocca45@gmail.com
✔郵政信箱: 23699板橋郵局第10-22號信箱
✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro
你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船，但卻又不知道該如何做改善呢？
這裡給你2大腳踝常扭傷的原因，提供您4個伸展動作、4個訓練動作來強化你的腳踝，讓腳踝活動力更好！
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膝蓋卡卡、膝蓋疼痛，上下樓梯是個天天必須面對的大挑戰？若您想要有效強化膝蓋，讓以前可以傷害你的動作，無法再傷害你。以無痛的方式，強化你的膝蓋能力！了解8週【超強膝蓋】線上課程
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★下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a
0:00 Intro
0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip：降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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★推薦的訓練器材：https://www.gladysfitlife.com/share
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Youtuber新手必用輕巧相機 https://amzn.to/3ablQMB
★觀看你有興趣的影片★
16分鐘跟著做 ｜無需深蹲也能強化膝蓋 https://youtu.be/OaB_nARkpLw
膝蓋疼痛者30分鐘下肢訓練 https://youtu.be/VEQVZdLl0tM
膝蓋超過腳尖來強化下肢？https://youtu.be/kyngvac8uoI
20分鐘髖部伸展 https://youtu.be/ttVIaKIEeQE
改善腿部緊繃3動作 https://youtu.be/0fmw-Be4AR4
3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
9 分鐘側腹訓練 ｜練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作｜讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
給下背痠痛的有效9伸展 https://youtu.be/rP72sC_wW0o
6個最常見的基本訓練錯誤姿勢（及如何正確執行）https://youtu.be/099VNT-cM1U
★新手入門 初階必學★
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
Burpee波比跳初階入門 https://youtu.be/7U017Hff-CI
新手入門棒式｜鍛鍊核心 https://youtu.be/i55P2boUnGA
絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
伏地挺身新手必學PUSH UP https://youtu.be/PV--BzngEZ8
如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#腳踝訓練 #強化腳踝 #腳踝扭傷
環狀彈力帶你都用來做什麼動作呢？是不是都用來練臀？ 除了練臀，還能有其他訓練動作嗎？今天提供你5個練臀以外的訓練動作，讓你的miniband 環狀彈力帶更多用處！
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1:00 動作1
2:00 動作1a
2:43 動作2
3:33 動作3
4:50 動作4
6:32 動作5
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正妹 健身 教練 卡卡 兒臀超翹「小丁」剪裁短褲包不住｜三立新聞網SETN.com ; ◎觀看【三立即時新聞】最新訊息搶先看：http://bit.ly/36jnhEA ; ◎按讚【三立 ... ... <看更多>
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