夠冷才像冬天！這可是許多冬日迷的心聲。但身處高濕度的地區，濕冷氣候型態，讓體感溫度經常比實際溫度更低，那種冷到骨子裡的感受，就真的是太折騰人啊！很容易就染上風寒，而咽喉呼吸系統衍生的感染發炎情況，也在此時進入高峰。加上全球疫情再次升溫，平時做好清潔、保暖、護理、調養等防禦措施是很重要的！
這就不禁想起在春秋時期的食材傳說，據說中國古代四大美女之一的西施，當時就曾應用肉桂緩解了咽喉不適症狀。這味能入菜、入藥，兼具內服也能外用的天然香料植物「肉桂」的確實力不容小覷。香氣芬芳馥郁，為製作五香粉的原料之一，是增添中式滷味香氣的功臣；在各式南洋料理中亦是廣泛被應用，香料咖哩就是著名美食；在甜點領域中，像是在經典的肉桂捲、蘋果派都扮演著靈魂角色；而在飲品裡，冬日受歡迎的熱紅酒，就必須放支肉桂棒才對味。卡布奇諾咖啡也必須撒上肉桂粉才算完整，不少食物都因肉桂而讓風味加倍佳！
但肉桂可不只是香料，更因具備活血通經、益腎助陽、抗病菌、解熱止痛、健胃消脹氣等作用，成為實用的中藥材。本草綱目中就指出， 肉桂可消瘀血、通血脈、止渴，亦指其能宣導百藥，也就是服用藥物時加點肉桂，有助藥物引至疾病根源處之意。肉桂源自樟科常綠喬木，樹皮為灰褐色，刮去表皮陰乾後即能食用。味甘、辛，屬性大熱，是寒冬溫中散寒之良方，歸脾、腎、心、膀胱經。產於斯里蘭卡、中國、台灣、印度和馬達加斯加等地，因樹種不同，其風味與效能會有所差異；取其樹皮、枝、葉等部位可製成香料和精油，能運用於化妝品、食材調味或日用品的香精等等。以下就一起來認識「5個肉桂的優點」吧！
❶氣管調理抑菌生
內含有香葉醇和丁香酚，有助抑制細菌滋長，並對慢性支氣管炎有調理作用
❷利尿消脂好順暢
其含桂皮油，可促進腸胃蠕動，進而具有改善便祕與利尿消腫的作用，還可提高脂肪燃燒率
❸血管禦護高抗氧
富含前花青素OPC，對於改善毛細血管滲透症候群有益，為天然血管守護神；前花青素同為類黃酮類物質，具優異抗氧化力
❹穩定血糖增健康
含水溶性成分–Type A polymers，是一種類似胰島素的物質，能夠幫助促進胰島素的作用，因而能使血糖降低，對糖尿現象有助益
❺神經傳輸運作佳
苯甲酸鈉具良好緩解發炎作用，並可保護神經元正常傳遞訊息，進而預防帕金森氏症、神經退化；而肉桂醛和外兒茶素，則可抑制血漿濤蛋白質沉澱在大腦中，預防阿茲海默症
#肉桂保存法
將其存放於密封罐中，擺放在陰涼乾燥環境中；天氣熱時，則密封後放入冰箱中冷藏。肉桂粉開封後約能保存6個月，整支肉桂棒雖約能保持1年鮮度，但放越久香氣將遞減。若用量少，建議購買肉桂棒，使用前再現磨成粉為宜
#肉桂停看聽
⚠️一天攝取的肉桂量最佳在0.6公克到3公克之間
⚠️肉桂屬熱性食物，具活血的作用，孕產期皆需注意食用量，過量攝取，可能導致胎動不安，務必事先諮詢醫生
⚠️肉桂的活血狀態佳，若皮膚、內臟有自發性出血問題，或傷口無法凝血者，皆不適合食用，以避免出血情況加劇
⚠️肉桂具降低血壓作用，針對低血壓者，肉桂可能會讓血壓更加下降，導致增加頭暈、昏迷等風險，特殊體況者務必注意用量
#凱鈞話重點
#5個肉桂的優點
卡布里島必買 在 [心得] 義大利必買必吃戰利品暨勸敗清單篇- 看板EuropeTravel 的推薦與評價
圖文網誌版：https://katrina720926.pixnet.net/blog/post/66776481
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終於到了要來跟大家分享義大利羅馬、托斯卡尼、佛羅倫斯、威尼斯、米蘭和南義的必買
戰利品篇！
在整理照片的時候看到這些戰利品，扣掉送家人和幫朋友代買的部分，覺得自己好像買得
不多，可是換算總花費也是巨心痛的XD
首先來分享一下我們在南義的戰利品！(因為我們是先從南義一路向北玩到米蘭的)
來到陽光普照的南義，能買些甚麼呢？
當然不是精品啊！(精品回米蘭的時候再買就好了，你不會想要在旅途的一開始就帶著這
些昂貴的精品跑來跑去又憂心被搶吧？)
來南義必買的就是檸檬糖了！
檸檬糖是用南義盛產的大顆檸檬製作的，其他還有檸檬酒、檸檬香皂等等也很適合買來當
作伴手禮喔！
不過檸檬糖、檸檬酒和檸檬香皂的重量都不輕，請務必要審慎考量一下行李重量後再斟酌
購買
其實在南義很多地方都有賣檸檬糖、檸檬酒和檸檬香皂，例如Sorrento(蘇連多鎮上有一
條街超多店都有賣)、卡布里島、波西塔諾、阿瑪菲海岸...等等都有賣，不用擔心買不到
但我的檸檬糖、檸檬酒和檸檬香皂是在一開始就在阿瑪菲海岸買的，幾個地方看下來真的
是阿瑪菲海岸最便宜！
檸檬糖小包裝是4€，我買的是大包裝(1kg)10€
檸檬酒我買長靴形狀(義大利國土形狀)的，上面寫著Amalfi，味道不知道如何，因為我僅
是買來做紀念沒有要拿來喝的
檸檬香皂有小有中也有大，小和中的都會是2~3個一包裝，很適合拿來當伴手禮，大概一
份是2.5€，大顆單顆是1€
南義卡布里島最有名的就是Carthusia香水，採用卡布里島所生產的天然花草果實為原料
，從萃取到裝瓶皆以手工製造的限定生產香水
Carthusia香水是有悠久歷史的，相傳是1380年的某一天，聖賈科莫的修道院，突然收到
統治那不勒斯的Giovanna D' Angio'女王要來訪的通知，修道院於是用卡布里島上最美麗
的花朵來迎接女王
在女王住宿三天後，院長注意到這些鮮花從花器裡飄來甜美的神祕香味
經由修道院的神父研究後，發現氣味是來自"Garofilium Silvetre Caprese"這種植物，
原產於卡布里島，據說這神祕的水就是第一瓶卡布里島的香水
1940年，當時的修道院院長從文獻中發現了這神祕香水的配方，在羅馬教皇的許可和
Torino的科學家合作下， 成功的重現傳說中的香水
因此，將這世界上最小的香水製造所命名為"Carthusia"，亦即修道院的意思，就這樣誕
生於卡布里島
即使在今天，只用卡布里島的天然花果實與天然香料等來製作，從萃取到裝瓶皆以手工限
定製造，從當時古老的傳說透過修道院修士一直完好的流傳下來
令人驚訝的高品質聲譽與獨特性一直被保密著，一直到2002年9月義大利國內才開始流通
販售
我買的是經典的Mediterraneo Perfume，100ml，80€
淡淡的檸檬香，很適合盛夏使用
來南義必吃的是甚麼？當然是Gelato、檸檬冰沙、海鮮和披薩了！
Gelato要推薦我心目中的第一名，Capri(卡布里島)的Buonocore Gelateria
Buonocore Gelateria
Add : Via Vittorio Emanuele, 35, 80076 Capri NA, Italy
Tel : +39-081-837-7826
好吃到我一天內來吃了二次的Gelato，只有之一，沒有之二了
第一次二球3.5€
第二次二球3.5€
南義盛產的檸檬製作的檸檬冰沙，我吃的是食尚玩家有來拍攝過Amalfi(阿瑪菲海岸)的A
Sciulia di De Vita Maria
A Sciulia di De Vita Maria
Add : Via Fra Gerardo Sasso, 2, 84010 Amalfi SA, Italy
Tel : +39-041-0339-0656
滿出來的一大杯才6€
海鮮部份我要大推Sorrento(蘇連多)的Restaurant TavernAllegra
Restaurant TavernAllegra
Add : Via Santa Maria della Pietà 30, 80067 Sorrento NA, Italy
Tel : +39-081-878-4221
Open : 11:00~16:00、17:00~22:00
這家餐廳沒有收桌錢，但是會收服務費10%
比我手掌心還大的 Grilled Beef Steak 16€
番茄醬汁底配上滿滿龍蝦的義大利麵 Linguine With Lobster 25€
滿滿海鮮的 Risotto with Sea Food 16€
披薩當然就是要來到披薩的故鄉Napoli(拿坡里)，我推薦的是L'antica Pizzeria Da
Michele
L'antica Pizzeria Da Michele
Add : Via Cesare Sersale, 1, 80139 Napoli, Italy
Tel : +39-081-553-9204
Open : 11:00~22:30，11:00~23:30 (週六)，休週日
來到義大利沒有吃過披薩就別說你來過義大利，既然要吃義大利披薩當然就要來到最有名
的披薩發源地 - 拿坡里
大家都說拿坡里治安非常差，扒手多、搶劫多、流浪漢很多很可怕，本地人都會警告你後
背包要背前面，小巷別進去
所以，我們為了減少被搶被扒的機會，先在火車站寄放好行李，這樣真要被搶被扒才沒有
負擔跑得快XD
一路從火車站步行到必吃的百年Pizza店，流浪漢真的很多，深刻感受到滿街的亂，緊張
兮兮前瞻顧後地一路快步行走
建議像我們剛開店的時候就來，才不用大排長龍
這裡只賣瑪格麗特和瑪麗娜二種披薩，大grande/doppio、小normale，如果遇到大排長龍
的話，要領號碼牌，依序叫號在外等候
從大理石桌子到披薩的作法，堅持不改變，傳承130年以上的傳統，是一間老字號的披薩
屋
許多名人都來吃過
電影<<享受吧！一個人的旅行>>中，茱莉亞羅勃茲在片中大啖披薩的模樣實在很吸引人，
因此讓我決定冒著治安很差的風險也要來吃吃看！
真的完全手工窯烤的Pizza
我們決定瑪格麗特和瑪麗娜各點一個， 我們只有點小normale尺寸的，一個4€
披薩塗抹很多番茄醬汁，因此餅皮質地濕軟，徒手不好拿取，因此店家都會給刀叉方便食
用
內圈餅皮質地濕軟，但卻有嚼勁，而外圈餅皮乾香，整個披薩呈現雙重口感
披薩用料簡單不繁複，更能吃出食材的純粹美好滋味
瑪格麗特和瑪麗娜口感相似，只是瑪麗娜將瑪格麗特用料中的起司和羅勒換成大蒜和奧勒
岡葉，不過口味上就很迥異
瑪麗娜的番茄酸味較明顯，大蒜香味也很突出，我個人還是喜歡瑪格麗特多一些！
這樣一餐加上可樂才12€！真的是CP值超高的美味餐廳！
離開南義後的下一站是羅馬，來到歷史與夢想交織的永遠之都，能買些甚麼呢？
在羅馬公寓附近的Carrefour超市能購買的Marvis牙膏、Risotto燉飯包...等等
我在這邊買到的經典薄荷款Marvis牙膏(牙膏界的愛馬仕)，一條只要3.9€，在一些藥妝
店看到常常是5.5€
燉飯包我只買了一包
唐寧茶很後悔買這麼多，伯爵茶其實和Costco價差不大，卻很佔行李箱空間，若真的要買
建議買台灣比較少見的口味
Castroni食材超市能買到的Amedei巧克力 3.8~9.5€不等
梵諦岡博物館的拼圖
除了在梵諦岡博物館以外買不到的紀念品！
圖左為雅典學院，圖右為創世紀
梵諦岡郵局買郵票寄明信片給自己和朋友吧！
世界上最小國家的郵票和郵戳，夠特別！現任教宗圖像的郵票2.3€
美妝控不能錯過的KIKO、Sephora買台灣買不到或缺貨很久的美妝品
Sephora是由左起是Make Up Forever 雙頭眉睫刷 #274、Chanel 超炫耀絲絨唇露 #140(
專櫃缺貨很久很難買)、Beauty Blender 原創粉(現在台灣已買得到)、Marc Jacobs
Re(marc)able Full Cover Foundation Concentrate
其他是KIKO的眼線液筆、眉筆、霧面唇膏(Velvet Passion Matte Lipstick) #316、單色
眼影，KIKO買得最滿意最喜歡的就是霧面唇膏了，316色號真的是很好看的豆沙色，一隻
還只要6.95€啊！
Sephora還有台灣沒有賣的Too Faced、Hourglass，美妝控可不能錯過囉！
義大利是星巴克一直打不下來的咖啡聖地，來到咖啡聖地怎能不買全羅馬最好喝的金杯咖
啡和鹿角咖啡的咖啡豆和咖啡巧克力？
上排是金杯咖啡(La Casa del Tazza d’Oro)，下排是鹿角咖啡 (Sant’Eustachio Il
Caffe)
金杯咖啡的咖啡豆(125g/3€，250g/6€)、咖啡豆巧克力(一大盒(二十小盒)/34€)
鹿角咖啡的咖啡豆(250g/6€，300g/7.2€，500g/12€)、咖啡豆巧克力
個人覺得咖啡豆我比較愛金杯的，但是咖啡巧克力我喜歡鹿角大顆裝的，小顆裝和金杯一
樣都是裡面包整顆咖啡豆，但是大顆裝的是包咖啡液！
金杯咖啡(La Casa del Tazza d’Oro)
Add : Via degli Orfani, 84, 00186 Roma, Italy
Tel : +39-06-678-9792
Open : 07:00~20:00，10:30~19:30 (週日)
鹿角咖啡 (Sant’Eustachio Il Caffe)
Add : Piazza di S. Eustachio, 82, 00186 Roma, Italy
Tel : +39-06-6880-2048
Open : 08:30~01:00
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金杯咖啡豆巧克力一大盒裡面有二十小盒，很適合當伴手禮呢！
來羅馬必吃的是甚麼？當然是Gelato和咖啡囉！
羅馬吃了幾間知名的Gelato，推薦指數Old Bridge Gelateria > Pompi Tiramisu >
Giolitti
Old Bridge Gelateria
Add : Viale dei Bastioni Di Michelangelo, 5, 00192 Roma, Italy
Tel : +39-328-411-9478
Open : 09:00~02:00，14:30~02:00 (週日)
大份5€
Pompi Tiramisu
Add : Via della Croce, 82, 00187 Roma, Italy
Tel : +39-06-6994-1752
Open : 11:00~21:30 (週一至週五),10:30~23:30 (週六、週日)
二球3€
Giolitti
Add : Via degli Uffici del Vicario, 40, 00186 Roma, Italy
Tel : +39-06-699-1243
Open : 07:00~01:00
二球2.5€
咖啡按照推薦指數金杯咖啡(La Casa del Tazza d’Oro) > 希臘咖啡館 (Antico Caffe
Greco) > 鹿角咖啡 (Sant’Eustachio Il Caffe)
金杯咖啡(La Casa del Tazza d’Oro)
Add : Via degli Orfani, 84, 00186 Roma, Italy
Tel : +39-06-678-9792
Open : 07:00~20:00，10:30~19:30 (週日)
希臘咖啡館 (Antico Caffe Greco)
Add : Via dei Condotti, 86, 00187 Roma, Italy
Tel : +39-06-679-1700
Open : 09:00~21:00
鹿角咖啡 (Sant’Eustachio Il Caffe)
Add : Piazza di S. Eustachio, 82, 00186 Roma, Italy
Tel : +39-06-6880-2048
Open : 08:30~01:00
離開羅馬後的下一站是托斯卡尼，能買些甚麼呢？當然是當地皮件、義大香料、巴薩米克
醋、乾燥牛肝菌菇、橄欖油、松露油、松露醬、松露鹽等等松露製品
托斯卡尼我們到訪的山城有天空之城(Civita di Bagnoregio)、蒙特普齊亞諾
(Montepulciano)、皮恩札(Pienza)、西恩納(Siena)、聖吉米那諾(San Gimignano)
沒想到每一個山城都很好逛，逛到欲罷不能！
在西恩納(Siena)買了橄欖木砧板32€和橄欖木鏟每隻各5€
從各山城搜刮來的義大利麵香料、松露醬、松露油、松露鹽、巴薩米克醋、香料橄欖油、
乾燥牛肝菌菇
天空之城(Civita di Bagnoregio)買的香料橄欖油，分別有松露油、辣椒橄欖油、大蒜橄
欖油、檸檬橄欖油，四瓶加起來是22€
都是煮義大利麵的好物，缺點是玻璃瓶裝，容易破，重量也不輕，還好我也有自己準備氣
泡綿可以打包放行李箱託運
聖吉米那諾(San Gimignano)購入的白松露油(Tartufo Bianco)和黑松露油(Tartufo
Nero)，二瓶相加19.7€
松露醬和松露油組合20€
從天空之城(Civita di Bagnoregio)和皮恩札(Pienza)買的義大利麵香料
但其實每一個山城都有賣這些義大利香料
不怕買不到，只怕看不懂不知道如何下手
其實我也看不懂，索性就買了六種的小包裝試試
最左邊是3.5€，六種小包裝約5€
在聖吉米那諾(San Gimignano)購入的巴薩米克醋35€和松露鹽9.5€
柴米油鹽醬醋茶，自古以來即是廚房裡的七件大事，前五項可謂是基本要素，醋和茶算是
提昇生活品質的次要選擇，近年來各式各樣的異國料理在台灣日漸普及之後，醋便成了美
食料理的另一要角
西式料理中的醋，巴薩米克是北義大利最經典的調味品之一，主要產地在摩典那(Modena)
，緣由來自一位粗心的釀酒工人將葡萄酒遺忘在木桶中，等到發現時，酒已經發酵變酸，
但卻造就了這瓶無法超越的調味聖品
Balsamico的拉丁文原文是補品，有療效的舒緩性藥品
1986年歐盟制定了釀製標準來保護摩典那生產的巴薩米克醋，認證標誌分為DOP(傳統巴薩
米克醋)及IGP(新式巴薩米克醋)
DOP是將原產地產品遵照傳統古法製作，IGP則是可以不使用在地食材，但一定要在當地使
用歐盟規定的方式製作
這黑甜微酸的巴薩米克醋在21世紀初始，即已擄獲了熱愛美食的台灣人的心，熟成葡萄醋
必須使用已用過的櫻桃木、橡木、栗木、杜松木等木桶來吸取不同的風味，經歷過兩年以
上的發酵才能夠稱為傳統的巴薩米克醋
經典永遠無法超越，傳統則是經典的極致，只有在Modena及Reqqio Emilia兩地釀造的醋
才能掛上IGP的認證，我買的是有IGP認證的巴薩米克醋(瓶後的認證標章)
左上角的部分是在山城購入的無品牌的真牛皮包
在蒙特普齊亞諾(Montepulciano)的Lomeri Francesco我買了這三個包
Lomeri Francesco
Add : Vicolo di Voltaia, 28, 53045 Montepulciano SI, Italy
Tel : +39-0578-717249
聞得出來濃濃的牛皮味道，真皮包包的重量都還頗重的，綜合這二點我可以確定它不是假
皮或合成皮包
當我詢問老闆娘可否退稅時，老闆娘跟我說付現可以打9折當退稅，所以我在這裡買了三
個真牛皮的包包竟然只要價255€
這二款我最後挑了比這個顏色淺的咖啡色
二款都是買這個淺咖啡色
在聖吉米那諾(San Gimignano)有三家LE TORRI，最大間的有The Bridge包包
我在這間購入一個男用皮夾、二個男用側背包以及幾個零錢包
男用側背包的品質個人覺得比在蒙特普齊亞諾(Montepulciano)的Lomeri Francesco購入
的三個包包要差上許多
價錢也是Lomeri Francesco比較優惠，因為付現可以打九折，但是LE TORRI要導遊帶的團
客才有九折券，像我們這種散客是沒有優惠的
但LE TORRI我推薦買的是這款設計很棒的零錢包，顏色有很多可以選擇，有麂皮和光滑面
的皮二種，單價是15€
低於15€的那款一摸就感覺不是真皮的，差幾歐還是買真皮的比較好喔！質感真的還是有
差！
零錢可以倒出來到在黑色面上方便挑選你要的零錢
挑完後傾斜一個角度又可以把剩餘的零錢倒回零錢包中
來托斯卡尼必吃的是甚麼？當然是松露義大利麵了！
推薦皮恩札(Pienza)的Trattoria La Buca delle Fate
Trattoria La Buca delle Fate
Add : Corso il Rossellino, 38/A, 53026 Pienza SI, Italy
Tel : +39-0578-748448 / +39-0578-749408
Open : 12:30~14:30、19:00~21:30
這真的是我在義大利吃過最好吃的松露義大利麵了！不是只有用松露油拌炒而已，而是添
加了新鮮的松露薄片！
這盤麵一上桌，松露味立刻撲鼻而來，喚起我的嗅覺，嚐起來也很美味！
一盤要價15€
離開托斯卡尼後的下一站是佛羅倫斯，來到文藝復興的榮光，至今仍閃耀的花之都，能買
些甚麼呢？
來到佛羅倫斯絕不能錯過的也是皮件，除此之外，還有蕾莉歐(L'ERBOLARIO)和
SMN(Officina Profumo Farmaceutica di Santa Maria Novella)
佛羅倫斯名牌精品的Outlet都位在郊區，有些還只能開車到達，不過由於價格便宜，當地
人不遠千里開車血拼
The Mall Outlet是集結所有精品的購物中心，價格在3至7折之間，而且有著各自獨棟的
專櫃，這裡進駐的品牌包括Gucci、Bottega Veneta、Burberry、Fendi、Giorgio Armani
、Hogan、TOD's、Salvatore Ferragamo、YSL.....等，吸引人的價格，且搭公車即可到
達，觀光客總是絡繹不絕
The Mall Outlet
Add : Via Europa, 8, 50066 Leccio Reggello, Firenze, Italy
Tel : +39-055-865-7775
Open : 10:00~19:00
下圖最下排左二和左三的黑色皮夾就是在The Mall Outlet中的Prada購入，還有右上的
Prada尼龍斜背包及Prada Saffiano Lux Tote殺手包也都是在The Mall Outlet中的Prada
購入
二條Gucci方形披肩是在The Mall Outlet中的Gucci購入
唯一一件衣服類就是在The Mall Outlet中的Burberry購入的經典款大衣
下排左一和左二的黑色皮夾就是在The Mall Outlet中的Prada購入
左一款350€，左二款295€
在台灣起碼要台幣八萬以上的殺手包，在這裡只要850€，台幣三萬，當然也是要帶一個
回家
台灣人來到義大利必買的當然少不了在台灣貴鬆鬆的蕾莉歐(L'ERBOLARIO)
佛羅倫斯聖母百花大教堂旁的Biffoli Shop就是知名的蕾莉歐(L'ERBOLARIO)專賣店
Biffoli Shop
Add : Piazza del Duomo, 13-r, 50122 Firenze, Italy
Tel : +39-055-238-1272
Open : 10:00~19:00
除了蕾莉歐的商品之外，旗下的精油也有販售
這裡也有賣牙膏界的愛馬仕 - Marvis牙膏
左半邊是蕾莉歐老闆大推的2017年新推出的明星商品，台灣還未上市販售的Aromi
Firenze玫瑰美白精華保濕液和乳霜
當時有買四送一的活動，所以我挑了三個乳霜，二個精華保濕液
乳霜原價是59€，精華保濕液原價是49€
再過來是三條美體緊緻彈力霜，台灣專櫃價2100NTD，但是義大利僅要價21€
菩提花調理滋養液，台灣專櫃價1380NTD，但是義大利僅要價8.5€，這個不要帶太多，玻
璃瓶很重！
tek木梳是我隨手拿的，回台灣一查才知道原來這是手工精品梳具品牌，漾髮梳台灣專櫃
價780NTD，義大利僅要價13€
這些是蕾莉歐送的試用包們
台灣不常見但也是來義大利必買的SMN(Officina Profumo Farmaceutica di Santa
Maria Novella)
SMN百年修道士藥妝店 (Ufficina Profumo Farmaceutica di Santa Maria Novella)
Add : Via della Scala, 16, 50123 Firenze, Italy
Tel : +39-055-216-276
Open : 09:00~20:00
曾經是教堂附設的藥局這棟建築物有一看的價值，從13世紀開始就是藥局，肥皂、古龍水
對當時的庶民來說，簡直是只能遠觀的商品
在這裡買東西不需要手上拿著一堆商品，可以告知店員你需要哪些東西以及數量
店員會給你一張卡，你只要拿著那張卡到結帳櫃檯會
在那邊將所有的商品拿給你
買了二個香蠟板每個18€(台灣專櫃價950NTD)，溫和洗面皂23€(台灣專櫃價1700NTD)，
護唇膏19€(台灣專櫃價1650NTD)，蜂蜜花粉面霜60€(台灣專櫃價3900NTD)，金盞花修護
面霜26€(台灣專櫃價2400NTD)，玫瑰水(250ml)14€(台灣專櫃價1400NTD)
蜂蜜花粉面霜和玫瑰水都是玻璃瓶裝，請斟酌行李重量購買
來佛羅倫斯必吃的是甚麼？當然是鼎鼎有名的佛羅倫斯丁骨大牛排囉！
佛羅倫斯丁骨大牛排我可是每晚吃一家，貨比三家才知道哪家好嘛！
第一家吃的是Ristorante Le Fonticine，也就是俗稱的噴泉餐廳
Ristorante Le Fonticine
Add : Via Nazionale, 79r, 50123 Firenze, Italy
Tel : +39-055-282106
Open : 12:00~22:30
我們是用Tripadvisor的App訂位， 沒有訂位來吃可是沒有位置的喔！
這是三家最貴的一家，1kg丁骨牛排 5.8€/100g，但是最少得點上1kg，也就是這一份丁
骨牛排要價58€
有服務生幫忙切牛排
不知道是不是店長的服務生，感覺對他們的牛排非常的有信心
在我們用餐時數度上前詢問味道如何？
大致上口感都還不錯，但是邊邊烤得有點焦掉
第二家吃的是Trattoria Zaza，也就是最受台灣人喜愛的一家
Trattoria Zaza
Add : Piazza del Mercato Centrale, 26r, 50123 Firenze, Italy
Tel : +39-055-215-411
Open : 11:00~23:00
除了玻璃屋之外，後面那排房子的一樓也有好幾間店面都是Zaza的，可見得生意之好
目錄上的價格和後來坐我們右桌的二個台灣女生的目錄竟然不一樣！(服務生拿錯顏色的
目錄了)
聊一下之後才發現原來Zaza竟然是有依照不同目錄訂不一樣的價錢！
她們的丁骨牛排只有38€！這.....感覺就是想噱觀光客錢的感覺呀！
托斯卡尼厚切丁骨牛排 Famous Florentine Grilled T-boned Beafsteak 40€
沒有服務生幫忙切牛排，由老公自己切
但是不得不說這家的熟度真的是我最喜愛的，難怪最受台灣人歡迎！
最後一家是我最不推的Trattoria Bordino
Trattoria Bordino
Add : Via Stracciatella, 9R, 50125 Firenze, Italy
Tel : +39-055-213-048
Open : 12:00~14:30、19:00~22:30
這是知名部落客推薦的餐廳
佛羅倫斯丁骨牛排通常都要點到1kg，但是這家有500g可以點！
因為已經連吃二天佛羅倫斯丁骨牛排，老公不想再吃牛排但是因為我想要比較看看哪家好
吃，所以還是點了一個500g的share
佛羅倫斯丁骨牛排500g只要17€
牛排熟度有一點點點過熟，吃起來普通稱不上特別美味
但是不推的點不是因為牛排不好吃，而是義大利麵很雷啊！
想著Sorrento(蘇連多)吃的滿滿龍蝦的龍蝦義大利麵，外加看了某知名部落格推薦，所以
就點了這道龍蝦義大利麵，超級騙錢！超級不推薦！
不推薦的原因不是因為不好吃，味道還可以，但是.....沒有龍蝦肉！只有龍蝦殼！！！
吃到我真的很生氣！！！
龍蝦義大利麵Spaghetti all'aragosta要價14€
白酒蛤蠣義大利麵Spaghetti alle congole veraci in bianco要價12€，吃起來也是基
本普通，蛤蠣也不大！
離開佛羅倫斯後的下一站是威尼斯，來到亞得里亞海的女王，夢中的浮島，能買些甚麼呢
？
威尼斯每年冬天有著名的面具嘉年華，所以來這裡不能錯過面具啊！
大的我買了二個，小的買的四個，加總起來是42€
來威尼斯必吃的是甚麼？當然是墨魚義大利麵和提拉米蘇囉！
也是一個晚上吃一家的概念
第一個晚上吃的是Ristorante Trovatore
Ristorante Trovatore
Add : Calle de le Rasse, 4535, 30122 Venezia, Italy
Tel : +39-041-523-4976
Open : 09:30~23:00
墨魚義大利麵16€
提拉米蘇10€
第二家是Taverna San Trovaso
Taverna San Trovaso
Add : Calle Contarini Corfù, 1016, 30123 Dorsoduro, Venezia VE, Italy
Tel : +39-041-520-3703
Open : 12:00~15:00、19:00~21:45
墨魚義大利麵12€
這家的墨魚義大利麵比較黑，份量多一些些，口味也比較鹹一點
提拉米蘇5.5€，比起前一家沒有裝飾，但是價格比較划算！
離開威尼斯後的下一站是最終站米蘭，來到義大利流行時尚的發祥地，同時也是古都，能
買些甚麼呢？
都已經來到義大利流行時尚的發祥地，當然就是買精品、Bialette摩卡壺、Laguiole牛排
刀和Jo Malone香水囉！
精品部分入手了想很久的YSL學院包、Louis Vuitton長夾
YSL學院包(小)1790€
上排都是Louis Vuitton長夾(最右邊是男夾)，女夾475€
Bottega Veneta長夾和Goyard經典購物袋是幫朋友購入的
經典藍色長夾500€
Goyard的經典購物袋1085€
Bialette摩卡壺、Laguiole牛排刀和Jo Malone香水我推薦可以到米蘭大教堂旁的文藝復
興百貨購買
在文藝復興百貨地下室買了Bialette加壓摩卡壺，樓上廚具樓層買了法國製Laguiole牛排
刀
Bialette加壓摩卡壺二人份當時有八折折扣，只花了23.92€就買到了，台灣Pchome要價
3000NTD，看看這價差，能不買嗎？
法國製Laguiole牛排刀不鏽鋼款(六入組)當時有八折折扣，只花了25.52€就買到了，台
灣找代購起碼也要2500NTD才能買到
一樓買了Jo Malone
2017/05價格比較：
杜拜國際機場
香水 30ml / 57USD
香水 100ml / 114USD
芳醇古龍水(黑瓶) 50ml / 92USD
芳醇古龍水(黑瓶) 100ml / 138USD
義大利境內
香水 30ml / 52€
香水 100ml / 104€
芳醇古龍水(黑瓶) 50ml / 84€
芳醇古龍水(黑瓶) 100ml / 126€
台灣專櫃
香水 30ml / 2350NTD
香水 100ml / 4700NTD
芳醇古龍水(黑瓶) 50ml / 3750NTD
芳醇古龍水(黑瓶) 100ml / 6500NTD
心得：如果在義大利境內可以買到退稅門檻的話，那在義大利境內買會比在杜拜國際機場
買便宜一點；但若是只買一瓶香水，那在杜拜國際機場會比在義大利境內便宜一點
來米蘭必吃的是甚麼？應該是Panzerotti和Pizza
Panzerotti這種三明治有點類似基隆廟口的三明治，外皮炸得金黃金黃，裡面包著香濃的
起司！那特別香濃農的起司，就是這三明治的魅力所在
Luini
Add : Via Santa Radegonda, 16, 20121 Milano, Italy
Tel : +39-02-8646-1917
Open : 10:00~15:00 (週一)，10:00~20:00 (週六)
這是一家創立於1888年的手工傳統特產店，位於主教堂旁的巷弄內，此家店最有名的是
Panzerotti，這種三明治已經成為一種米蘭人的特產，米蘭人可已經連吃三代了
可別看它小小的店面，中午或傍晚時有很多的上班族或放學的學生大排長龍
Pizzeria Spontini
Add : Via Santa Radegonda 11, 20121 Milan, Italy
Tel : +39-02-8909-2621
Open : 11:00~01:00
1953年開始賣單片披薩，店內也有座位，每晚充滿了用餐或是外帶的人群
飲料搭配披薩(大Abbondante，小Normale)和千層麵(僅中午提供)
又厚又柔軟的餅皮上，加上了大量的莫札瑞拉起司Mozzarella，令人食欲大增
我們點了一份三號餐：Margherita Pizza Slice + Draft Beer 6.5EUR
Pizza有別於一般義大利的薄片pizza，Spontini的pizza跟台灣一樣是厚片的
濃濃的起司加上現烤出爐帶有稍脆口感，真的很好吃啊！！！啤酒也是很好喝的！
希望以上這些資訊可以幫助到要去義大利血拼的人
切記不要失心瘋喔！衡量一下自己的能力再購買，免得回國後收到信用卡帳單就欲哭無淚
了~
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