我終於知道為何我不愛網購衣服了!
除了不能摸到觸感以外…
韓版的尺寸表太惡劣!
買個褲子竟然要選到3XL,果然還是在美國購物開心,要一直找小號的,走在路上也覺得輕鬆自在,不過家裡多了賤人二號,吃東西變的小心謹慎的多,免得隔天又被標註超重。
之前有人買肉肉買到在問冷凍櫃,恩,現在冷凍櫃真的不貴,只差家中有沒有位置了…
#買完運動褲來去看電視
#有興趣紀錄蛋白質卡路里可以下載myfitnesspal
#就知道我為何在秤食物了
#但我量的是蛋白質
卡路里電子秤 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的精選貼文
<<惠而浦WIF1193W白色冰櫃開團x小劉醫師>>
#還可一次加購其他優質小家電
<開團時間>5/31~6/7
<訂購連結> https://p4.groupbuyforms.tw/y4cvh
(價格需點選後表單內標示)
冰箱要爆了!冰箱要爆了!!
我想這是防疫期大家共同的心聲!
尤其東家買冷凍肉、西家買冷凍水餃的情況下,更何況我先生在賣肉品跟食材批發,所以家裡的冰箱每次打開門都像山崩!或是放東西進去得玩俄羅斯方塊、挪來挪去!
終於、決定再多一台冷凍櫃了!
#小常識介紹
冷凍櫃分為兩大類:直立、臥式,已經有使用過營業用臥式的,但佔位大放置在車庫內,一般是大量出入貨的時候特地去拿取
這次我們想要是放在屋內的、冷凍快速、方便做菜料理時隨時開用
經過評比,選了惠而浦的1193W
之前在大賣場時就有看過同類型的產品,印象深刻!
#惠而浦的1193W重點介紹:
風冷無霜
快速冷凍功能(-24度急速冷凍)
溫度失控警報
層架&抽屜任意組合不占空間
24度c急速冷凍
尺寸寬55.4X深57.3X高168.7(cm)
冷凍櫃出廠為右開(左邊往右)若有需求左開可更改,請務必在備註寫清楚,有事先備註註明改門者費用免費,若送到家才說要改,則收修改費1200元喔!
--
以下逐圖解說:
很快冷凍櫃送來啦!
打開後空間非常多層次
可以自己更換調整
馬上把我們家舊冰箱裡冷凍庫東西轉移
一下就裝了八分滿
就連小朋友也能輕鬆拿取
ps.她們最愛的冰淇淋也可以自己拿到了XD
另外這個門設計防止冷氣外漏
所以門的吸力較強
直接拉門把會瞬間打不開
如果手掌這樣的方式:四指勾住門把,大拇指抵著旁邊的施力點,就能輕鬆拉開了
#防疫在家就是需要隨心所欲的開伙
我煮麻辣鍋
蜜蜂先生煮義大利麵
要加多少肉片或肉醬直接冷凍庫拿
超方便
這次的使用感受非常棒,經過反覆多次跟廠商請教討論後,也做足了網路上的功課,決定,我這邊要來開團啦!!
而且不只是開團,還有超優的加購方案
<<開團方案>>
這次開團是冰櫃加贈吹風機方案
koizumi 大風量負離子吹風機
由小泉成器株式會社出品
非常輕便
而且大風量負離子吹風機吹完
真的有感整個頭髮蓬鬆
跟我之前就一直在使用的舊型負離子吹風機比起來,輕巧,更快乾,但音量較大(可接受範圍)
不過頭髮會柔順蓬鬆,非常有感
並且重要的是
這次還爭取到
#搬運樓層費由廠商吸收!!!
<冰櫃安裝注意事項>
*含免費標準安裝,標準安裝包含電源線-2米,安置附近要有插座,若安置附近無插座,現場需直接支付安裝師傅另外費用,以師傅報價為主
*請確認並測量家中安置擺放位置,至少保留 62cm 的空間
*請確認家中門框大小、走道,至少保留58cm的走到,機器才可通過
*7天鑑賞期不安裝,安裝使用後七天內要退貨,必須保留原箱並另外與客服確認是否有整新費
*機器無法安裝、個人因素,需支付空趟費
*安裝師傅只負責商品定位,若需要其他移機移商品額外的費用,則由現場師傅報價為主
*拆箱後請記得檢查外觀是否有瑕疵,若有任何問題可選擇當場拒收
*全機保固1年、冷凍系統保固3年 /壓縮機保固5年
*保固由惠而浦人員到府維修
--
<<另外加購項目>>
1.千石阿拉丁2枚燒烤箱
日劇曝光度NO.1!月薪嬌妻愛用復古造型萬用烤箱!
世界首創專利、業界唯一遠紅外石墨技術!
獨特0.2秒瞬熱技術!因為是短時間的高溫燒烤,所以可以讓吐司均勻上色的同時擁有酥脆口感,但也可以保留住內部水分的軟嫩,每次都能吃到外酥內軟的美味吐司~
產品附贈專用烤盤,可以實現「燒」、「烤」、「蒸」多種加熱方式,一桌美味菜餚,靠阿拉丁烤箱就能一次搞定!
一般小烤箱最高約200度左右,阿拉丁烤箱能夠將溫度調整在100度到280度之間,定時旋鈕可設定最長15分鐘計時時間,安全又便利!
2.IRIS 大拍5.0 吸塵器
每次整理床鋪、衣物,都要等老天爺賞個出大太陽的好天氣?
就算出了大太陽,也怕會突然下大雨,來不及把好不容易洗好的床鋪收好?
擁有IRIS 大拍5.0 雙氣旋偵測除蟎清淨機,就不用再煩惱這些問題!
擁有極寬拍打器與強大吸力,室內粉塵去除率高達99%以上!
吸引力約140%,吸頭寬30公分,拍打次數達到歷代最高,約14000次/分鐘!
2.2kg超輕量、低重心設計,長時間使用也不易疲累。
可調整角度為75度,讓您每個角落都可以完整清潔,不放過任何塵螨!
操作介面簡單易懂,讓您在使用上更直覺、更便利!
使用的同時也能夠吹出暖風,讓床鋪更加蓬鬆和乾燥,躺起來更舒適的同時,也打造塵螨不易滋生的環境。
就和曬過太陽公公一樣溫暖~
清潔方式超簡易!集塵杯、集塵盒、旋轉刷皆可水洗。
新推出的「一次性大顆過濾網」也讓您的清潔更加輕鬆快速!只要將一次性集塵袋取下,就可以直接丟棄~
隨時都可以使用,再也不用守著天氣曬床鋪啦!
3.日本Iris Ohyama 智慧型IH多功能電子鍋RC-ID31[CK04]
獨特分離式IH電子鍋+電磁爐設計,一機兩用,實惠又划算!
每次洗米時先把米倒入鍋內秤重,記下米的重量後,再將洗好的米倒入~就能夠準確算出米量和水分的比例!精準把關米飯口感~每次煮出來的都是自己最喜歡的米飯!
每盛出一碗飯,就會自動幫您計算出那碗飯的卡路里,幫您的健康做把關,熱量控制的絕佳幫手!
電子鍋擁有七種功能模式,可製作煲仔飯、粥、湯,更搭載了煮、蒸、發酵功能,等您一同來大展身手!
IH智能電子鍋採用鍋釜內鍋和IH加熱技術,可使整個內鍋發熱更均勻,鍋內平均導熱、循環沸騰,讓每粒米都均勻受熱,每顆米飯都鬆軟飽滿!
極厚銅釜採用三層構造(合成鋁、不銹鋼、銅)。3.1mm厚鍛造式厚釜,使導熱效率更高,縮短米粒浸泡時間,熱量集中不流失,留住大米的營養和香氣。
除此之外還搭載IH電磁爐,也可以拿來煮麵、煮湯,等著您來大展身手~
三餐都靠這對黃金組合,就可以端出百變的美味佳餚~節省您的下廚時間!
--
<開團時間>5/31~6/7
<訂購連結> https://p4.groupbuyforms.tw/y4cvh
(價格需點選後表單內標示)
卡路里電子秤 在 林大熊 Facebook 的最讚貼文
「或許,一套自嗨假掰配色 的 夏日運動風裝扮 需要付出一筆治裝費,
但是,一副個人目標體態 的 夏日自然風減重 絕對是100%完全免費。」
青菜是腸胃的掃把,但十字花科的蔬菜如果天天都大量吃也是會脹氣到有肚皮壓迫感的,我個人親身經歷過,像是高麗菜和綠花椰菜。
黑咖啡是腸胃的疏通劑,但黑咖啡的份量要謹慎,尤其是咖啡因脫水現象,若是空腹喝太多黑咖啡,就會像我現在一樣,居家鍛鍊到一半,趕緊喝大量清水稀釋咖啡因醉,躺在地板上打字寫文,哈哈~
如果不小心空腹之下喝太多咖啡,因而產生了不適感,此時透過馬上喝大量清水,約15分鐘以內可以大幅緩解症狀,恢復正常。
#最好最棒最值得信任的減重教練是我們自己
對於已經準備好 要進行體態改善計畫 的「高體脂高體重者」來說:
•降低總體重 一定會伴隨 減少體脂肪 的好現象一起發生,所以此時專注在 每日追蹤體重數字 絕對比 每月測量體脂肪 更有效於 改善體態。(家用電子體重計的體脂肪測量功能是難以準確的,但體重數字是相對正確的)
•分辨食物和食品的差別,計算攝入食物重量和飲水公升數,這絕對會直接影響每日的體重升降,但計算卡路里並不會和體重產生直接關係。
•就算是採取 計算卡路里 和 營養素 來規劃減脂計畫,最後的結果一樣會同時減少體重、體脂肪、肌肉量,一樣都是數學題,相形之下,秤食物重量和身體重量,更簡單直接,因為最後的評審,是 落地鏡子 和 相機鏡頭,而不是 體重計 或,體脂機。
•以我個人的經歷來說,三個月內的大量有氧運動減重 將會大幅度地減去體脂肪,而不會大幅度的流失肌肉量,因為長年打造 透過肌力鍛鍊 產生肌肉微撕裂後 補充營養 及 充分睡眠 所締結增補的肌肉束一直都在,只要經過刺激肌肉充血膨脹的肌力鍛鍊加上充碳來填滿肌肉束中的肝醣,就會讓肌肉膨脹起來;換句話說,減重期過後,將會反應出真實的肌肉量,也就是當脂肪退去後,剩下來的才是真正的肌肉圍度。
•如果錢能買得到 保證減肥成功,而且過程非常輕鬆 還能長久維持不復胖 的方法和食品,那無論多少錢都值得,
我在86天內,從110公斤減到88公斤,一共減去了22公斤,想一想,這可以值多少錢呀,甚至還可以幫我賺錢,對吧?
但事實上,減肥成功這件事是錢買不到、也無法由別人代勞的事情,它真的很痛苦,甚至很殘酷,身體是完全難以言喻 且 蠻橫不講理的,減重過程中的失望與懊惱、面對貫徹執行大量運動且減少飲食卻突然面臨停滯期時,咬著牙,忍住淚,拉住自己絕對不能崩潰暴飲暴食,這些黑暗的悲劇時刻 只能由自己在漆黑寂靜的午夜裡 在心中迴盪,獨自承擔...
「事與願違 交叉著 意外驚喜,這才是改變體態過程的真實樣貌。」