【快閃3天9/24-26】ESSENSO微磨咖啡
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好哩加在, 我們美國的amazon上就可以買到essenso的咖啡, 這款也是商城裡媽媽們很常回購的商品之一!
就是為了造福媽媽們每天早上也可以輕鬆的喇一杯, Essenso是市售咖啡算很不錯的, 尤其我已經喝黑咖啡習慣的, 偶爾想要換換口味, 或是芒果咖啡已經喝完, 就從抽屜拿一條哥倫比亞超磨咖啡粉, 喇一杯黑咖啡, 打個奶泡, 配個可頌, 就彷彿置身"浪漫的"~~~~~~~~ 老地方!
Essenso的咖啡是用微磨手法, 咖啡粉超級細緻, 根本就跟我的白胡椒粉一樣的粉末狀喔! 不是一般即溶咖啡的小顆粒狀, 所以非常好溶化, 也不會有沒攪勻沉澱在杯底的狀態. 而且香氣還蠻宜人的, 不會有特別苦澀味. 充氮保鮮包裝, 也可以避免咖啡粉香味變調或是潮濕喔!
我之前試過幾個品牌的二合一咖啡, 最怕遇到就是奶精攪不勻, 連咖啡一起結球超嚴重, 吼~ 難不成連喝個即溶咖啡都要拿濾網過篩吧! 那也太麻煩了點~ Essenso微磨咖啡不管是哥倫比亞黑咖啡, 或是二合一 & 三合一都很好攪喔! 重點就是85度C溫水150ml + 1包咖啡粉. 等咖啡攪勻之後, 就可以視個人喜好添加微量冰塊或是各式乳品.
暑假期間有媽媽跟我分享她用三合一的咖啡粉來打咖啡冰沙, 恰巧也跟我一樣, 只是我用三合一咖啡來做炒冰, 再加上OREO餅乾就變成美國知名的冰淇淋口味coffee oreo, 也非常好吃喔! 重點是吃起來不太甜!!
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Essenso 哥倫比亞微磨咖啡: 2023/02/03
Essenso 微磨二合一咖啡: 2022/11/03
Essenso 微磨三合一咖啡: 2022/11/01
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2,140的網紅Lulu二寶媽 愛玩咖,也在其Youtube影片中提到,#飲料控看過來 #超簡單 💪🏻 工具用對、東西買對👌 自己做的比外面還好喝啊👍🏻 天氣變冷,食慾大增! 但是也懶得出門😂 這次我找到了秘密武器 #Cuisinart美膳雅萃取壺 利用他來製作三款熱門飲料 來看看到底是我用的好喝還是外面買的 ✔️ #尚青ㄟ水果茶 ✔️ #太太也會ㄟ泰式奶茶 ✔️...
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牙齒只有一副,更要好好的保養,吃了這麼多東西,難免口腔會有許多看不見的牙菌斑產生及壞口氣,這時我就要推薦大家使用「Oral7 口立淨7」。
這產品是使用牛奶及雞蛋萃取類唾液酵素製成的,味道帶自然,大人小孩都可以接受的味道。
這次我是直接到附近的 #維康醫療用品 購買的,藥師推薦它是歐洲原裝進口,而且是牙科醫師專業推薦,於是買了一組給媽媽使用,媽媽用起來覺得口腔變得很舒爽及舒適,不像一般潄口水用起來澀澀的,它是一種滿溫和的口感,。
媽媽使用了一週後,感覺媽媽講起話來的口氣都變得比較清新,不像之前都帶有食物的氣味,效果真的比我想像中的還要好,凝膠則改善了媽媽半夜因為口腔乾燥起床喝水的困擾,媽媽很開心,笑容也變得更多了,原來有口立淨這麼專業的產品,真的是只要口腔健康,自然就不會有其它異味。
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【關於商品】 ★Oral7 口立淨7酵素護理口腔凝膠
四大唾液酵素+蘆薈+醣基海藻糖
○ 舒緩口腔乾燥,保濕口腔
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由於年齡增長及生活方式因素,口腔容易有異味,酵素護理保濕凝膠幫助維持舒適,感覺口腔乾燥時及睡前使用約2/3指節
★Oral7 口立淨7酵素護理漱口水
四大唾液酵素+蘆薈+乳酸鈣
○ 降低牙周病發生率/幫助去除牙菌斑
X 不含酒精/色素/三氯沙/發泡劑SLS/糖
即使每天刷牙、使用牙線,口腔仍有清潔不到的部位,而漱口水正是清潔死角的最佳利器,平日咖啡、酒精和抽煙的攝入,牙套、假牙、口罩的使用,及年齡的增長,使口腔容易有異味及煙垢茶漬附著,引起壞口氣,酵素護理漱口水讓你方便清潔口腔,維持好口氣。
✓溫和清新口感,使用溫和薄荷油.
✓隨時好口氣,幫助去除牙垢及牙菌斑. 品牌特色
✓歐洲製造及原裝進口,行銷21個國家,安心品質.
✓安心成份,無SLS 發泡劑、糖、色素、三氯沙、酒精.
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✓蘊含唾液酵素,乳鐵蛋白、溶菌酶、乳過氧化酶、葡萄糖氧化酶. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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即溶咖啡難喝 在 Facebook 的最佳解答
【Vitantonio】小V多功能無線USB隨行果汁機
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這是一個⋯⋯我垂涎已久的隨行果汁機(杯)。
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因為廚房很小的關係,以前我是買小V的隨行杯果汁機,也是小小一台,也是刀頭設計在杯蓋。那款如果打完要外出,是可以另外換外出杯蓋的。但之前矽膠環斷掉了,因為是在日本買的所以還沒有去找哪裡可以買零件。
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後來一直看到這款隨行果汁杯,覺得更適合我們家。因為不用一直放在流理台上,不用佔廚房的空間。
加上有雙重安全設計,給小朋友用也很放心(但要教他們不要用手去摸刀片啊)。
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最常用來打紫米紅豆牛奶、美錄、即溶咖啡、抹茶或培茶牛奶,粉+水+牛奶+少許冰塊,攪打後會有空氣感!跟平常用攪拌或是蓋上蓋子用搖晃的喝起來很不同!(要打一人份的果汁或綠拿鐵也沒問題)
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因為攪打時水流很強勁,因此利用攪打的方式來做清洗也很輕鬆。
USB充電也很方便隨身攜帶,走到哪用到哪也沒問題。
不過更重要的重點是它很美啊~小V家的特點就是美啦,難怪這麼多類似的產品我只愛它。
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一開始是拿粉色的,因為之前看很多人都買粉色,於是有點被洗腦。加上現在小孩長大了,我不太顧慮他們(?)因此有時都會叛逆的選粉色XD。
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但用了一陣子發現不對啊,我明明就覺得白色更好看的,只是我內心一直覺得應該要買媽媽會開心的顏色。
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所以我就跑去再買了白色來看看實體,果然白色真的也很美啊~
加上大家在限時動態的顏色投票對白色很熱烈。我也怕大家買不到自己想要的顏色,所以在中秋節之前先敲好時間就拜託廠商幫我們預留了!喜好白色的朋友們請趕快下單,不要等最後一天哦!
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重點中的重點是,這次AMA有特別活動。因此我們可以使用優惠券再做折扣哦!(僅此一次!)
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———產品介紹———
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「雙啟動安全設置」
(1)主機與杯身的磁吸標記有對準才會啟動。
(2)連續按壓兩下才會啟動。
不按壓停止時,40秒會自動停止。
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「17500RPM高轉速」
冰塊(2Cm以下,或家庭用小冰塊)可用。
水果,少量堅果、綠拿鐵可用。
粉類飲品+水或牛奶,可以打出空氣感。
打蛋液、流動性麵糊(不可太黏稠或乾硬)、水果泥、副食品可用。
**記得一定要加入水或液體才可以成功攪打。
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「IPX5級防水」
使用完方便水洗。
也可裝入一點清潔劑跟水,鎖好後利用攪打水流來清潔。再清先乾淨即可。
雖然可直接在流水下沖洗,但刀頭部份不可泡水。
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「USB隨行充電」
不佔空間輕便好攜帶。
USB磁吸式充電線,自動吸咐無需插拔。
磁吸鎖定防護、主機與杯身的磁吸標記有對準才會啟動。
**安全起見請安裝好杯身再進行充電。
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「注意事項」
主機附提帶,方便安全攜帶。
請勿使用超過40度C的食材或熱水。
(杯身可耐熱100度,或主機不行,因此還是建議只使用40度以下食材)
請勿使用洗碗機及烘碗機。
請勿將刀頭、杯蓋處浸泡在水中。
請勿直接打碎冰,必須要水量+軟性食材為主。
本產品含有磁吸裝置,請勿與磁鐵放置在一起。
杯身有MAX標記不是很明顯,不要放超過的食材或液體不然當你放入刀頭主機時就會外漏哦。
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使用時,因機器是倒過來攪打的,請將軟性食材及液體最後再置放。(請參考使用說明書P10)
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最後就是請勿直接以手去觸摸、清洗刀片哦!
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—產品規格--
兩色可選:霧玫瑰/茶花白
容量:300ml
重點:450g
尺寸:約8.5(L)X9.5(W)X18.5(D)cm
材質:杯身/改質PCT,杯身套/矽膠。杯蓋/ABS樹脂,刀片/SUS303,301不鏽鋼
充電規格:USB 5V 1A
電池:鋰電池700mAh
配件:USB充電線、使用說明書、注意事項提示卡。
**可直接使用家裡的USB插座,不附充電頭哦。
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可選購的配件:橡膠圈、專用USB充電線。**請洽代理商選購(特力集團)、產品非人為固障保固一年。
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———優惠券使用方式———
1/按「選購」選擇顏色及數量1、放入購物車。
2/購物車下方右側藍色字體「使用優惠券」,按下去。
3/在空格處輸入「ILOVEDIDI」,再按右邊的使用優惠券。
4/確認有折扣$100,價格為$1180元,就可以結帳囉。
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**因現在AMA有活動,因此本檔可以使用優惠券折價!如果你要買兩個以上,就要麻煩你分次下單才可以每一個隨行杯都有折扣哦!(任選一件就免運,為了折扣大家就辛苦惹!)
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您如果懶得分次下單的話,我只好替廠商感謝您。再說一次、白色數量有限。
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✅團購網址:
https://bit.ly/3tODBcH
(請記得使用折扣碼:ILOVEDIDI,可立折$100)
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✅團購時間:
09/22-10/01 pm23:59
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❤️任選一款即免運費。
❤️09/27依訂單順序出貨。
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訂單及付款問題,請洽:
LINE客服:@ Amashop
客服專線 04-35063939
即溶咖啡難喝 在 Lulu二寶媽 愛玩咖 Youtube 的最佳貼文
#飲料控看過來
#超簡單 💪🏻
工具用對、東西買對👌
自己做的比外面還好喝啊👍🏻
天氣變冷,食慾大增!
但是也懶得出門😂
這次我找到了秘密武器 #Cuisinart美膳雅萃取壺
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來看看到底是我用的好喝還是外面買的
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✔️ #跟上流行ㄟ燕麥奶拿鐵
這真的是 #懶人救星
重點還可以 #一機多用,可沖泡咖啡 茶葉外,亦可當煮水壺,沖泡其他即溶飲品
#操作簡單、又#方便、#不佔空間👍🏻
這台機器沖泡出來的茶,不會有苦澀味
讓愛喝茶的我一喝成主顧啊🥰
不然其實去外面買茶常常像賭注
買到不愛的真的是很難入口啊
外面一杯手搖飲現在都不便宜啊!
不如自己做,省下來的錢
可以買更好的茶葉
喝起來更美味、安心、健康啊!
#囝仔細漢身體愛顧 #荷包也要顧😆
看完有沒有很心動啊💓
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即溶咖啡難喝 在 SoNiaTzeng Youtube 的精選貼文
運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!!
三種高蛋白奶昔|食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔|Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
*可以用莓果和椰子片在上面裝飾
*一杯 306卡|C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔|Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
*可以將草莓打進去當作調味~另外冰塊要抓對比例,才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感!若不想喝冰也可以少點冰,冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
*一杯 224 卡|C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔|Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
*Ken 的最愛,若害怕太過濃稠的口感,也可以少加一些花生醬跟香蕉。
*一杯 277 卡|C18 F11 P28
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【SNS】
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即溶咖啡難喝 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
該怎麼選😱
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【ASHLEE 團隊】
✨ Ashlee
✨ 企劃:Yishu
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✨ 營養師:亭安
✨ 社群助理:竹竹/芊芊
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更多影片
✨ 增肌減脂好市多買什麼? https://youtu.be/M0vVA3msLzQ
✨ 減脂不能沒有他們!https://youtu.be/clex2NAc_Pg
✨ 你該計算營養素?https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨ 10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
嗨大家好
我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天這期減脂呢我們想要討論的是營養品
現在先準備喝pre-workout
然後我今天喝的是新產品The pump
Orange&Mango我覺得很好喝
喝起來讓我手腳很癢
就會有一種很想給他狂炸死的感覺
在去健身房的路上
好喝The pump
我們應該在訓練前半小時喝 對不對
對啊
半小時到一小時之前
我每次都太晚喝
所以每次都是訓練到後半段才開始有感覺
今天要練什麼
我們今天要跑神力女超人
第六週的Day2是上肢訓練
但是因為昨天我們回到家太晚太累
然後吃太飽
所以昨天的day1練下肢
我們沒有練
所以今天呢我們就會連跑上肢跟下肢
市面上的營養品擺擺種到底哪一些真的有用
哪一些有待觀察
就讓我們挑出幾個比較常見的營養品做討論
第一個是肌酸
肌酸是目前擁有最多科學文獻證明
可以有效提昇運動表現的一個營養品
研究證實呢透過補充肌酸增加肌肉中的肌酸含量可以提升力量
有助於提高高強度的運動表現
特別是需要高強度的運動項目也可以緩解疲勞
此外呢補充足夠的肌酸除了可以增加肌肉量
提升力量
也可以幫助減少脂肪組織
肌酸可以透過肉類魚類等等去攝取
雖然大量的使用這些食物可以補充到肌酸
但也很有可能會同時補充到
過多的脂肪跟蛋白質
所以透過直接補充肌酸營養品就是一個很好的選擇
而肌酸也存在它的副作用
它會讓你的體重上升
不過大家別擔心他讓體重上升並不是長脂肪
他說讓你的身體水分變多
所以你體重機上的數字就會往上
但是呢這個不用擔心
當你補充肌酸到一定長的時間之後呢
你的身體就會得到平衡
這個時候你的體重就不會繼續的無限上綱
在來呢是葡甘聚醣
它是從魔芋裡萃取的一種水溶性纖維
它會大量地吸收水分
當它體積變大在你肚子裡的時候
你就會有飽腹的感覺
進而降低你想要吃東西的慾望
減少熱量的攝入
達到減脂的效果
而且它是
它也可以減緩葡萄糖在人體中被吸收的程度
再來一個呢是大家很常聽到的BCAA
BCAA是支鏈氨基酸
是人體的必需氨基酸
也就是人體無法自行合成
必須透過食物來獲得
那裡面包含
富含BCAA的食物像是
那它主要的作用跟功能它可以在人體內促進蛋白質的合成
氨基酸可以快速的被肌肉吸收
迅速提供肉養分幫助肌肉合成
它也可以刺激生長激素等合成代謝激素的釋放
此外呢同時攝取碳水化合物可以有助於
提升訓練表現跟減少體脂肪
在訓練中的時候攝取可以延緩肌肉疲勞的產生
在高強度的訓練後攝取
它可以抑制肌肉蛋白分解來促進肌肉生長
HMB它是亮氨酸的一種代謝產物
可以降低肌肉分解
但是部分研究顯示有效部分顯示沒屁用
左旋肉鹼
Carnitine它是氨基酸的近親
可以提高蛋白質的合成
在運動方面它可以
至於減脂的效果呢
搭配有氧運動的話
可以降低血脂跟體脂
尤其是血脂跟體
高於正常水準的人特別有效
促使你體重下降
左旋肉鹼通常來自
最適合補充左旋肉鹼的人
我自己會在訓練或是有氧前半小時作補充
再來呢是咖啡因
它來自於可可咖啡或是茶等等
通常會建議在運動前的時候服用
哇聽起來好神奇喔
再來呢是 CLA共軛亞油酸它是天然存在的
搭配運動訓練的情況下
它通常存在於乳製品和肉類食物當中
雖然它可以透過以上講的這些食物獲取
但是你獲得的時候就要避免攝取過多額外的熱量
再來呢左旋谷氨酰胺
有夠難念
左旋谷氨酰胺被視為
意思就是在高壓的情況下
或是高強度的訓練下才被需要
那人體自身只能產生少量
大部分需要從日常的飲食中去攝取
像是大多數的肉類魚類乳製品中會含有大量的谷氨酰胺
而在蔬菜和豆類中則較少見
它的功能是減脂期的輔助性營養品
但這個部分較少研究證據支持
補充足夠的谷氨酰胺
可以防止高強度訓練中可能流失的肌肉
配合高強度運動可以促進肌肉的生長
我本來就很討厭練二頭
然後看我的手
就我在拉的時候就是感覺皮在二度的拉扯
所以今天不練二頭了
再來最後一個白腎豆
它還有一個名字叫白芸豆
它是從天然的食物中提取
可以有效地抑制
的作用
減少碳水化合物跟澱粉的分解
減少人體對葡萄糖的吸收
它很適合偏愛澱粉或是醣類但又很想要減脂的人
但是知識的研究很少
大家就參考就好
今天練得怎麼樣
好累喔
我們剛才練完上肢然後沒有休息的
直接接下肢
其實剛才中場的時候我一直暗示他們說我們是不是應該中場休息一下
去補充點熱量
然後他們兩個都很不賞臉
所以我們就連續的把這兩個workout練完
然後現在的狀態就是一種很喘
然後很厭食
像我去剛才繳費的時候
前面就有一個女生不知道她在慢什麼
我就很想把推開說可以讓我趕快回家吃飯嗎
各種很北宋的感覺
這種狀態應該要兩個小時
然後吃完飯就會恢復
你想好等下吃什麼了嗎
我想等一下先去買蔬菜
然後吃地瓜
你要吃什麼
今天是yishu大廚上下廚
沒有啊他應該是現成的吧
好想喔可不可以拜託拜託
好好可以
OK好
趕快回去吃飯吧
好走
即使很多科學證據顯示以上分享到的一些營養品
都有一定的功效
但是存在個體差異
不一定每一個人都會獲得相同的效果
所以建議大家都可以嘗試看看看
看哪一種營養品適合你觀察身體的變化
看它是否真的可以有助於讓你達到目標
切記在嘗試任何營養品之前
請詳細的閱讀產品的成分
如何使用適合的人群
不適合的人群以及攝取量是多少
再作服用以降低風險
還有呢減脂最關鍵的其實還是熱量赤字
這些營養補充品充其量就只是一個輔助品
不要過度的依賴
還是要配合運動及飲食
才可以達到最好的效果
最後祝大家都減脂順利
減脂成功
別忘了分享給你需要的朋友
謝謝你看到現在
我們下次見
peace
#營養品#補劑#28天減脂計畫 #神力女超人
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這可能跟CVS有點無關
只是....
剛剛看了前面那麼多有關便利超商現磨咖啡的文
很多人都說 懶得自己泡太麻煩 去便利超商買最方便
其實我有點無法理解...
最方便的不是去買即溶咖啡包自己沖泡嗎@@
如果要帶著走 就沖在保溫杯裡阿
說懶得燒水 現在到處都是飲水機吧 至少學校和公司機關一定都有
超商的紙杯還很容易涼掉耶 (而且有幾次去買 根本就是溫的接近涼的 哀)
我之前一開始喝咖啡 也是常跑超商 覺得好方便
但自從買了即溶咖啡包以後就完全不會去超商了...
而且最重要的是 即溶咖啡口味超多種選擇...
超商一點都不好喝阿 拿鐵好淡喔根本是一半以上的水+一點鮮奶+一口美式??
喜歡喝拿鐵的可以去找星馬產的白咖啡
也是含奶多的 好喝
如有偏頗請勿鞭我...這是個人感想
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.163.159
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