✍🏻 台中↠便當
👣 即餐糧食MasterFood 👣2018/09/07
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吃便當囉!之前住家裡隨時都有三姊煮的飯菜,現在自己出來租小套房更常外食了,外食大部分都比較油膩,還好現代人健康飲食抬頭,增肌減脂類型的便當越來越多,今天就要來分享最近常買的一家這類型的便當店。
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跟著黛咪一起吃起來 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
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🔺便當🔺
🔹陽光舒活輕沙拉💲65
🔹大醬辣雞腿💲50(單點)/ 110(套餐)
🔹檸香初秋鮭💲60(單點)/ 120(套餐)
🔹香茅海綿雞💲35(單點)/ 95(套餐)
▫️ 套餐含A(糙米藜麥飯)+B(配菜)+C(主菜)自由配
▫️ A+B(綠能蔬食)💲70
▫️ A+B(高纖能量)💲85
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▫️主打少油少鹽,以低溫烹調保留食材原味。
▫️雙層飯盒,飯菜分開盛裝維持更好的口感。
▫️配菜菜色每日不同,有營養師把關卡路里。
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價位在100元左右就能吃到雙層便當會不會太豪華?而且可是營養均衡的低卡飯盒,所以即便想控制飲食也可以安心把上下層都吃光光,餐盒使用可微波材質,加熱很方便喔!
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除了上述的優點之外,接下來就講講口感吧!糙米飯因為容易煮得過乾導致口感不佳,但是即餐糧食的糙米飯煮得滿軟Q的,而且還加入了超級食物紅藜麥增添營養跟香氣。蔬菜是以高湯烹調,有微微的調味,清爽脆口,不用害怕只有水煮那種或有些生生的味道。
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主菜部分,大醬辣雞腿的口味比較重一點,微辣過癮,雞腿肉彈牙扎實。鮭魚這種營養價值非常高的魚類,平時外面價位本來就不便宜,炙烤過的肉質細緻又好吃,這一大片如果是去自助餐夾可能較要近百元呢。香茅海綿雞更是能夠體現低溫舒肥下的嫩口,從此吃雞胸肉不再當乾妹妹,沒想到食控制也能兼顧美味!而且因為調味簡單,不管是肉品或者蔬菜,都更能吃出新鮮度。
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除了雙層豪華便當,主食都能另外單點升級變雙拼。還有提供單點的沙拉盒,滿滿的新鮮爆量蔬果,外加水煮蛋跟焗烤馬鈴薯可增加飽足感,吃素的話也沒問題啦!
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🔻 店家優惠活動 🔻
9/7號今天起,開賣中秋特賣烤肉豬肋排真空包,含醬每份799元,詳情請見粉絲團哦!
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🔻 外送服務 🔻
◆ 台中中區:1份就送
◆ 台中東區、西區、南區、北區:3份以上。
◆ 台中西屯、南屯、北屯:8份以上 。
👉🏻 當天11:00前需完成訂餐。
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🔻 店家資訊 🔻
◖ 地址 ◗ 台中市中區興中街69號
◖ 時間 ◗ 11:00-13:30 17:00-19:30
(周六11:00-13:30,周日公休)
◖ 電話 ◗ 0908-168607
◖ 公車 ◗ 第二市場(三民路站):5、6、8、9、14、15、26、41、70、82步行3分鐘。
◖ 停車 ◗ 大誠立體停車場步行2分鐘(吉祥街20號)
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🔻 黛咪分類項目 🔻
◖ 大城市 ◗ #黛咪食旅台中
◖ 小地標 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ即餐糧食 #黛咪ʏᴜᴍ台中中區
◖ 吃什麼 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ便當
◖ 啥時吃 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ正餐
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅HELLO ELIE,也在其Youtube影片中提到,#泰國旅遊 #曼谷沙盒計畫 #泰國政府 工作接洽 [email protected] 00:00 疫情報告 01:03 EM百貨 EmQuartier 02 269 1000 https://goo.gl/maps/TuiBimC2Dbwu4Ajz6 02:03 Uniqlo狀況 02:56...
即餐糧食 在 玉玉の日々食&旅 Facebook 的最讚貼文
即餐糧食 Masterfood💡
之前有ㄧ陣子為了想減肥,晚餐會訂購#水煮便當 但每每總是覺得沒有什麼味道,如果淋上醬料,又擔心熱量
最近玉玉發現這間#即餐糧食 做的是#低溫烹調 保留住食材的原味,少鹽少油,味道還不錯!
#梅花梅子豬 105(743卡)
(圖6照片是ㄧ份)
採雙層餐盒,為了要讓飯菜分離,味道不會互相混淆,這部份我滿喜歡的,梅花豬滿入味的,而且也很嫩,會有ㄧ顆梅子,配菜部分每日會有所變化!
#炙燒海鹽雞腿 110(806卡)
最喜歡的就是雞腿了,有炙烤的香氣與海鹽提味,當天的配菜都是玉玉喜歡吃的蔬菜,低溫烹調讓蔬菜都保留原汁原味,不會太鹹,覺的吃的很健康!
#檸香初秋鮭 120(686卡)
新鮮鮭魚炙烤過,擠上檸檬更加提味 ,魚肉不會太乾,吃的時後要小心魚刺喔!
⭐️店家有跟營養師配合卡路里把關👍
⭐️主食部份全面升等為#糙米藜麥飯 玉玉覺的好吃又健康
⭐️外送服務
台中中區:1份就送
台中東區、西區、南區、北區:3份以上
台中西屯、南屯、北屯:8份以上
當天11:00前完成訂餐喔!
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📍台中市中區興中街69號
☎️0908-168607
🈺11:00-13:30 17:00-19:30
🚷週日公休
#台中#台中美食#台中餐廳
#yuyu吃台中#yuyu餓了
#即餐糧食#餐盒#便當 #低卡路里 #低溫烹調 #少鹽#少油 @ Taiwan
即餐糧食 在 吃吃霞EatHa Facebook 的最佳解答
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(文末有抽韓國🇰🇷來回雙人飛機票好康資訊往下看🤩)
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天氣越來越炎熱,真的讓人很沒胃口
不想吃油膩的食物,但又肚子餓😭
熊熊想起 #即餐糧食 😍之前發文說我極度迷戀低溫烹調的肉質,就有粉絲介紹過這家了,
是間外帶便當店唷!趕緊來嚐嚐!
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🔹 #陽光蔬活輕沙拉 $65
🔸 #檸檬香茅嫩雞胸 $85
🔹 #肋排 (單點)$60
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每次在公司訂便當,青菜都超油膩,肉也很重口味,一個8、90的便當🍱吃不到一半就膩到食不下嚥,看到 #即餐糧食 的餐點,根本我的救星🤩🤩,一個$85的便當🍱居然是雙層的!上面一整層都是高湯烹調的蔬菜,極度清爽,下面一層則是巴掌大的肉排🥩,老闆你真的太佛心!這個CP質完全打趴其他便當店❤️男生也吃的飽。
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而且非常極度超級推薦要減肥的朋友點 #陽光蔬活輕沙拉 🥗,$65元裡面有馬鈴薯增加飽足感,還有整顆的水煮蛋可以補充蛋白質,以及四季豆、紅椒、牛番茄🍅、玉米筍、美生菜,還附上胡麻沙拉醬增添風味。比超商的沙拉好吃健康一百倍😍😍
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點餐的時候老闆極度推薦他們的自信餐點 #肋排 ,我就單點了一份(沒錯他們的肉可以單點!牛排🥩只要$65!可惜我當天去已售完😭)肋排的肉質好到骨頭可以輕易的分離(後滑看影片)是我吃過最好吃的肋排!雞胸肉也一反我的認知一點都不乾柴,好嫩啊這真的是雞胸肉嗎😭不愧是低溫烹調!把肉汁鎖住、維持最佳的肉質👍
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想吃又懶得出門?也有外送啦🤩
目前台中市中區「1份」就外送❗️
台中市東西南北區「3份」就外送❗️
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然後老闆真的很大手筆內😍
抽「韓國雙人來回飛機票」欸!
🔺活動日期:即日起到5/31 20:00
🔺到店「消費並拍照餐點」上傳到到臉書「即餐糧食MasterFood」的活動貼文
🔺留言「我是吃貨先生/小姐」
🔺並且「標記3位好友」
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⚠️消費一次,僅能留言一次
大家快去消費留言抽機票看歐巴😍😍😍
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即餐糧食MasterFood
🍴台中市中區興中街69號
🕑11:00-19:30,週日公休
📞0908-168-607
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#taichung #taichungfood #health #healthy #food #foodie #台中美食 #吃吃霞 #阿霞吃便當 #台中便當
即餐糧食 在 HELLO ELIE Youtube 的最佳貼文
#泰國旅遊 #曼谷沙盒計畫 #泰國政府
工作接洽 Elieooop@gmail.com
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01:03 EM百貨
EmQuartier
02 269 1000
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02:03 Uniqlo狀況
02:56 Kinokuniya書店
03:26 電影院現況
04:51 餐廳現況
06:22 超市現況
08:09 泰國最愛的鮮芋仙仙草茶
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即餐糧食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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颱風天就是要泛舟啊!
不是啦!颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢?
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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即餐糧食 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
美國短毛貓(American Shorthair)俗稱美短,牠們一身獨特的虎紋毛色,加上一對湖綠色的圓杏大眼睛,迷倒不少貓奴。今集《動物百科》就跟大家談談美國短毛貓的歷史、飼養心得,以及有何遺傳疾病須要留意吧。
美國短毛貓的毛色多變,有逾80多款的花色組合,而香港最常見的毛色就是銀色虎斑紋(Sliver Tabby)。美國短毛貓屬中等身形的貓咪,成貓體重約3至4公斤。談及牠們的歷史,雖然名字叫做美國短毛貓,但這貓種的祖先卻是源自歐洲。相傳美國短毛貓是由歐洲人帶入美國,因為當時歐洲人越洋往美國時,船上帶備了很多糧食,為免遭老鼠偷食,他們習慣帶同捕鼠能力了得的英國短毛貓隨行。留在當地的英國短毛貓經人類多年繁殖後,最終演變出美國短毛貓這新貓種。美國人最初只叫牠們做普通短毛貓,直至20世紀初才獲正式註冊,起名為美國短毛貓。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210429/RQQVDGH3CBD7VORVRDTMOVI2FM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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