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#西門淺草青春新天地 ❤
#晚餐後散策🍦
雖然正興街有一間常吃的蜷尾家～
不過今天因為散步路程關係，
直接逛到國華街來但沒有要往正興街的意思😌
所以第一次吃 #綣綣屋霜淇淋
使用在地小農鮮乳製造，
奶香濃郁、口感順滑～還不錯👍
可能晚上來店家都收得差不多了，
但走著走著吹著風也很舒壓啊❤❤❤
【西門淺草青春新天地】國華街正興街商圈很近，
有許多小物、飾品、衣服與文創商品在這兒(^o^)/
也會有一些有小市集～
沒事可以來這兒逛逛+吃吃東西送走時間💯
🍤晚餐：#一碗麵製研所
🍤零食：#厚切閣厚切肉乾(原味+黑胡椒+海苔)
🍤甜點：綣綣屋
🍤宵夜：#大東夜市(逛不到20分閃😌)
#中秋節快樂🎇
#國華街
#西門淺草
#中秋節2021
{體驗 & 分享}厚切閣．厚切肉乾~厚切肉乾，更有味道!
厚切閣．厚切肉乾~
電話：0968 392 020
FB：安平厚切閣
LINE ID：thickjerky
蝦皮：安平厚切閣厚切肉乾
#厚切閣．#厚切肉乾~
哥哥帶回來的肉乾，
提袋很有味道，
送禮自用兩相宜~
厚切閣．厚切肉乾~
採用精選的台灣豬後腿肉，
純手工製作，
傳統的作法，
創新的工藝，
成就厚切閣的 #厚切肉乾。
厚切的肉乾，
厚度1.5CM的超厚豬肉干，
拿1元硬幣當比例尺，
真的是有感厚切，
因為厚切，
能夠保留更多肉汁與肉本身的Q彈口感，
非常juicy、美味，
#蒜味、#黑胡椒 都好吃，
個人更喜歡黑胡椒口味~
#伴手禮 #popyummy #yummyday
#taiwanfood #food #menu美食誌 #foodie #taiwanfood
https://reurl.cc/dV6QKk
想到過年過節就少不了新東陽～我是會想到肉鬆和肉乾！很美味啊～
最近收到新東陽新型態複合店的邀約，加入白金會員（年消費滿3千即可升級）
即可報名參加DIY 手作鳳梨酥，聽到在迪化街我還真的沒去過那裡！
一直很想去體驗年貨大街的氣氛🤩
只是圓姊要期末考，假日安親班要加強複習功課只好拋棄她
（ㄅ歉了我們會用心做出愛的鳳梨酥回來補償妳）
一到門口就聞到陣陣香味！
是肉鬆！店員在炒肉鬆ing～可現場挑選自己喜歡的堅果跟罐子現炒出客製化肉鬆！這是新東陽迪化店獨有的美食體驗唷！
除了熱賣商品銷售區，往後走還有Serene Cafe，迪化街逛累了可以進來坐坐喝咖啡☕️下午茶🫖迪化店後棟的一樓跟二樓都有休憩區，位置很多也很舒適～
前棟樓上就是DIY 教室區啦～要來做鳳梨酥！
阿紫很認真，完全手作高手來著！
其實滿簡單的很像黏土課切切揉揉捏捏不會太複雜！
很適合大小朋友，突然有點後悔沒讓圓姊來她超愛吃鳳梨酥🥲
等待烤的時間約40分鐘我們可以去享受下午茶悠閒時光或是去逛一下迪化街（一開始說要體驗年貨大街的我不爭氣選前者）
這個行程我覺得可以，如果剛好要來這邊
不用辛苦安排行程與到處跑景點
有得吃又有事情做！
而且只帶2個小孩真的優雅很多呢～
結束後還可以在商品區買伴手禮，回家見婆婆媽媽不失禮！
現烤的厚切肉乾跟金錢肉乾是真愛～還試吃到迪化店限定的烏魚子叉燒串！搭配起來完全不腥！買！都買～
#新東陽迪化100
#新東陽全台首家新型態複合店
#新東陽讓您玩得開心吃的安心父母放心
新東陽 Hsin Tung Yang
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢？
精製糖的含量是重點！又該怎麼判斷糖含量多還是少呢？
衛福部建議每日攝取的糖，是總熱量的10％
營養師標準來看，如果可以控制在5%以下會更好！
以2000大卡舉例，每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 （包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則）
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因，趕快看影片吧～
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款｜營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #不推薦點心 #你以為健康 #糖含量超高
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
營養師減脂 好市多 買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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好吃的豬肉這裡買🛒 https://shfc.waca.tw/
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在我小時候出生的日本三重鄉下有一個名物「トンテキ」，鐵板上煎的熱呼呼的豬排再淋上鹹香的醬汁，收乾後起鍋。由於材料簡單，因此豬肉的美味就決定這道料理的勝負！最近收到陞煇食品的霜降豬肉來做日式料理。每次只要收到很好吃的肉品，我最喜歡的就是用很男生的作法去調理，直接煎來吃最適合了🔥
你們知道霜降豬肉再哪裡嗎，霜降豬也被稱為「二層肉」，就是在豬皮與里肌中間那層薄薄的肉，一頭牛只有取400g，非常珍貴。據陞煇食品來信提到，霜降肉最簡單的煮法是蒸熟或川燙，在切薄片作蒜泥白肉。
蒜泥白肉想必你們都會做吧😉我來介紹屬於日本的吃法，豪邁的排餐「トンテキ」，作法也很簡單，喜歡蒜頭的朋友，盡量放多一點，跟著霜降豬一起煎的鬆軟的蒜頭非常好吃。
Oh，忘了說，陞煇食品全系列肉品都有著「台灣豬」標章，同時也是「零瘦肉精」合格商店，可以完全放心購買。價錢也不貴，全系列皆可冷凍宅配，宅在家就能買到好吃的肉品是不是很棒？如果你喜歡貢丸、肉乾、肉鬆、臘肉的話，陞煇食品當然也有，他們可是「豬肉的專門家」呢！我個人很心喜歡的是肉鬆禮盒，上週拿回家給家裡長輩的時候他們特別開心！
如果對豬肉品質很堅持，也想用合理的價格購買豬肉的話，就上陞煇食品的官網選購喔！滿800就免運送7-11，滿1500就免運宅配到府，很容易的👏
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
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業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/tonteki-shfc/
★你需要準備的食材★
霜降豬---200g
蒜頭---6顆
甜蔥---1支
高麗菜絲---1把
●調味料
烏醋---2大匙
醬油---1大匙
味醂---1大匙
砂糖---2茶匙
★小撇步
不喜歡生高麗菜的話，可以自行替換成喜歡的生菜，佐上濃濃的醬汁最美味喔！ 此外，蒜頭煎的軟軟鬆鬆的超級好吃，喜歡的可以多加一點。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#四日市市名物 #トンテキ #厚切霜降豬排
今天這個開頭跟你想的不一樣！
因為糖果爸爸來惹！
我就去惹～！
本集的糖果爸爸是我的好朋友
棧 直火廚房的老闆
阿他自己本身也有弄一個頻道
叫做 偉恩說食話 https://www.youtube.com/channel/UCrnFdLvhhyQ-qhGRzaMjoqg
有興趣可以去看看叻！
～～ !!! 進廣告 !!! ～～
這次是糖果爸爸今年推出的聖誕套餐組合
聖誕四人套餐：$4,400 (餐點1組為4人份，下訂時請留意)
套餐內容：
〈直火慢烤厚切肋眼20oz〉、
〈直火串烤愛爾蘭螯蝦8尾〉、
〈直火宜蘭現流黃鰭鮪＆秘密蔥油醬〉
〈紙包辣椒奶油螃蟹〉、
〈 配菜4款：火烤章魚馬鈴薯、火烤老墨玉米片＆角邊肉乾、老義臘腸甘藍、煙燻香草蘑菇〉
〈碳烤玉米餅〉、〈水果調酒X4杯〉
※另還有附贈〈美麗神秘小禮〉
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【棧直火廚房 x 美麗本人】聖誕特別活動〈社畜有反應〉
12月26日，美麗本人的處女實境脫口秀，在「棧直火廚房」 直接起反應啦!!!
社畜們，不論今年過得有多糟、老闆客戶有多難搞，
「棧直火廚房」以頂級海陸直火料理招呼各位，
同時美麗本人協助各位進行一場團體治療，
大吐工作苦水，大口吃肉喝酒，今年聖誕就是要醬擠過！
另外還有抽獎的事！
※【詳細活動資訊】https://reurl.cc/m9g9dl
#美麗本人 #棧直火廚房 #糖果爸爸
本食譜使用低溫乾燥機，有興趣的朋友歡迎點進【Nesco 美國食物乾燥機第一品牌】長期優惠賣場 https://bit.ly/3yRClIm☆記得要訂閱我喔！ ... <看更多>
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厚切 閣肉乾...有六種口味....原味蜜汁...蒜味...黑胡椒... 海苔...蔥 ... ... <看更多>