Search
我們會有想相信的人與事，但求證是第一優先
瑞典史上著名的「阿達倫事件」，有一個小號手廣為人知。軍方開始向民眾射擊時，他在槍火中持續吹奏〈停火令〉，一共吹了二十一次。當時很多士兵因信了他的〈停火令〉而停止射擊。今天這位小號手已近九十歲，仍在工會中活躍。
這段插曲後來出現在大量小說、電影中，為眾人所傳頌。然而當學生在圖書館查找資料，他們察覺，這段「史料」的來源只有一個，就是出自這位小號手阿雷斯朋之口。
【書單】關係力≠攀關係：用10%關鍵人物成就90%大事！
拒絕無效的人際關係，絕對是讓生活能夠舒服合適的來源！然而增加好人緣，是有助於生活跟職場的未來發展。傳統觀念認為，打造好的職場人際關係就必須要學會拍馬屁、做出違心之論，在李維文這本書就是要打破大家對於攀關係的偏見。
關係力≠攀關係，而是人脈經營正當而必要。不是營造出「你有很多朋友」，而是讓優秀的「關係」為你人生指路，而你也可以成為別人的未來導師，「關係」是財富的挖掘機，但絕對不是功利的工具。
《關係力：用10%關鍵人物，成就90%大事！》提出3人脈圈區分7種強弱關係，你需要將最縝密的經營留給最重要的人，我也擷取書中喜歡的章節看法給讀者：
#如何成為贏得別人尊重的好人緣好
原則一，保持獨立人格：必須自尊自愛，尊重自己的人才會有魅力，一個不重視自我價值的人是無法贏得對方尊重。
原則二，有主見：亦即不輕易被她人左右，不要太在乎別人的看法，現實中！別人的看法都只能當作參考。
原則三，勇於認錯：認錯代表坦承與直率，讓人願你跟你合作、交往以及成為朋友。
原則四，尊重別人：尊重別人，才能贏得別人尊重、支持跟理解。
原則五，真誠：待人真心不能虛情假意，最簡單的方式從見面打招呼開始，言行舉止傳達你的態度。
#創造高品質的朋友圈遠離低水準的損友圈
其實每個人都需要朋友，但如何辨別損友益友就很重要：
A 辨別益友：願意對你講真話，能在恰當的時候體諒並原諒他人失誤，能在知識跟學習層面提供給你幫助，不是把你拉到同一個低的檔次。
B 辨別損友：第一種人軟硬不吃，有特殊偏見，不經意就認定你得罪了她，而且不肯原諒你。第二種人特別軟弱跟依賴性強，缺乏主見，對你一昧迎合。第三種是擅長拍馬屁的傢伙，這種人通常成事不足，敗事有餘。
如果想獲得人生更大的成就，用朋友交朋友，就會產生積極效應，人是互相交錯的資源共體，能幫你產生一種積極的連鎖反應。
#擁有一個好的導師才能突破人生困境
找到好的老師，不能算是成功的保證，在此之前你必須交七種學費：
一，時間、 二、意志力，三、金錢，四、冷眼，五、方向錯誤，六、放下自尊，七、辨別力。許多人都期待一個和藹可親的老師，但往往最終這老師除了好脾氣外，就不能給你什麼。針對你想要的找到對的指引者，才能真正解決實際問題。
如果是公司經營，才能是基礎，人品是翅膀，如果你要合作夥伴，必須規劃一套危機處理模式，必須要有最壞的打算，並非所有人都能幸運地得到貴人，倘若一開始就做好善後事宜，先小人後君子才不會被落到被欺負無法還手的境地。
用好的人品、誠信絕對會讓你更靠近成功，千萬別忘記讚美是人世間最好的禮物，雖然目前網路社交媒體酸言文化當道。看著有趣，卻絕非適合拿到現實。記得成功的人善於調整方向，至於那些一成不變、思想僵化的人，注定會失敗。
博客來：https://reurl.cc/yEx1y6
-
同時也感謝 #方舟文化 提供兩本給讀者，FB2本，IG1本，讓你重拾好關係。請在臉書或是IG該文章處留言妳想要什麼樣的好關係，並TAG書名
例如：希望有擁有好讀者 #關係力，並邀請您公開分享此書，就有機會在9/5號得到此書。(寄送限制台灣
-
IG→chertravel (多一次抽書機會
【當孩子說有人欺負他時……你會怎麼處理】
#好多爸媽想知道!因為連爸媽小時候，都曾經也被嘲笑和霸凌過~
🧚🧚🧚[故事前情提要:]
鵝子從球隊練完桌球下課，一上車就跟我抱怨…..A同學又連合B同學嘲笑他。「媽媽，OO跟XXX一直說我球打不好，還兩個人一直嘲笑我!」
雖然這不是第一次聽他說到關於這樣的事…
(ㄟ…你先別懷疑，我家鵝子雖然[身材壯碩]，但是內心卻是敏感纖細，不太喜歡打打殺殺的遊戲，反而是時常跟姐姐玩角色扮演的男孩子!)
阿木我一邊開著車一邊繼續追問後，鵝子又說:「他們還故意拉我和打我!」
這時，我從駕駛座轉過頭看鵝子時，發現我家壯碩的鵝子，竟然說到眼中含著淚水…
👉👉如果你是家長，你會如何?
首先，感謝熱情留言給阿木的這些爸媽們。。。。。我想很多人都經歷過!
😂😂😂我們來聽聽大家的建議囉~
1. 以暴制暴:
有人建議[要教孩子咽喉攻擊的技巧…]
有人建議[甩巴掌過去同時大哭，讓他被老師唸....然後就沒有人再欺負了]
😂阿木說[孩子若是會甩巴掌後哭泣的演技，或有著一身好武功，應該也不至於常被人笑或拉扯了]!而且一山還有一山高，演技和武功更高強的大有人在，暴力相向是會惡性循環，絕對不宜以暴制暴!
2. 不要理他:
有人建議[叫孩子不要聽不要理，就左耳進右耳出啦!]
😁阿木說，爸媽的批評都會左耳進右耳出，但是孩子對同儕的批評和取笑，他們是聽在耳裡痛在心裡，小小心靈是無法忽略掉的，累積在內心久了，除了影響情緒人際，更是會出大事的!
3. 報告老師:
有人說[請孩子立刻報告老師….]
😂阿木說，請大人處理確實最適合，但是老師並非都如你所願~當教育現場混亂忙碌，有時老師只想息事寧人會隨便安撫敷衍一下，認為孩子只是打鬧，並非都能慎重處理……。也可能老師並非都有同理心，會被氣到把孩子都叫過來一起訓斥，問題不但沒解決，被責罵後更造成同儕關係更惡化。
4. 家長直接找老師
有人說[家長應該即刻殺進去，直接找老師喬~]
😂阿木說，爸媽永遠要幫孩子[喬事情]，孩子是無法長大的!
若孩子是在幼兒園年紀小的時期，我確實會早點去找老師了解事情嚴重性，但是當孩子上了小學，阿木我不會立馬殺進去喬事情的!
不管大小事，都直接找老師，我想不是孩子被標籤，就是家長也被黑名單了呀!
🤡🤡🤡治療師雙寶阿木的四步驟處理: [父母當孩子的教練，不是站在孩子前面!]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🥰原則一:認真傾聽孩子的話
認真傾聽孩子對事件的描述，也重視孩子對事件的感受，不急著批評和不馬上指導(這部分有些家長很難做到)!
因為當你急著批評指導時，孩子想說的話往往就會吞回去，因為他們感覺到「你們都不懂我!」，當親子對話出現裂痕，你也無法全盤了解情況了~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🥰原則二 : 同理情緒後，抽絲剝繭釐清情況
孩子對事件的[描述詮釋]，會因[自身情緒]而有所不同!
因為在情緒當下，孩子常會理智線會斷掉，模糊了細節，讓大人誤以為事情好像向孩子說的[非常嚴重]!
真相是希望慢慢地釐清的～
如我家兒子反應[同學拉他打他!]，但是我觀察孩子沒有傷勢，認為同學應該沒多嚴重的打他，而且我知道我家兒子觸覺較敏感，特別討厭別人拉扯他，我再次詢問確認，他才說「是其中一位同學，一直用力拉扯他!好像不是真打的啦！」
所以，各位家長，聽完你還想殺過去，把事情鬧大嗎?
不過孩子心裡的傷，大人是不能就這樣漠視的！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🥰原則三 : 熱烈與孩子討論解決的方法，並在家演練!
各位父母，當孩子遇到困難時，若是都是大人站在前面解決，孩子是永遠學不會的!孩子的人際相處中，難免會有碰撞，霸凌問題即使是在成人社會中，也都可能會遇到，我們需要讓孩子[學會如何為自己勇敢和面對]。
👉👉👉【父母要當孩子的教練，不是站在孩子前面!】
我會先聽聽看，孩子當時是怎麼自己處理的~
再問他；「你覺得這樣有用嗎?」
接著，父母再帶出可以處理的[建議方法123]
1. 請孩子勇敢地用[口頭強烈的表示自己的不悅]，一定要練習!
如「我不喜歡別人拉我!放開~」記得叫孩子要跟對方重複說三次，因為孩子常常需要說三次才當真!
若平時能教孩子多一點的回應方式，甚至是幽默的回擊，就成為孩子有用的「護身咒語」~
如「罵別人的時候就是四個手指指著自己，所以不要隨便亂罵別人!」「說別人，說自己!」
「我就是打得不好，但是沒關係啊!你好像也是~哈哈哈~」
「聽不到聽不到聽不到～」（讓我想到周星馳的劇情..哈）

🧚口語回應的這個部分，我們全家人在睡前熱烈的討論很久，從爸爸到姊姊都分別提供了自己覺得最有用的回擊說法，讓兒子聽得哈哈大笑，兒子內心的委屈因為大家的關心都瞬間不見了呢!
[家人的支持，永遠能成為孩子的力量!絕不能漠視孩子的問題歐~]
🤣更重要的是，一定要讓孩子實地演練，就像戲劇一樣排演，我還請兒子對著姊姊實地的演練台詞要怎麼說，還包括[表情音調]都要演練，非常有趣!
如此演練過的能力，才能讓孩子在激烈的現場，真正的使用出來歐!
2. 大聲警告對方，如他再打人，會直接找大人處理。
3. 暫時離開現場找同學協助或找大人處理
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🥰原則四: 有必要再親自找老師或學校處理
若是霸凌欺負情形持續存在，讓孩子知道你準備要出面找老師，也了解孩子有期待怎麼樣的處理.

直接找老師了解，並讓老師知道家長在關注這樣的事件，請老師也協助關切!
若老師持續無法處理，持續蒐證後就請學校一起協助處理吧!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
👄👄👄留言抽獎別錯過(超觸感超美感可水洗手指膏遊戲): https://reurl.cc/LbRrY9
#歡迎分享留言來討論~
各位農林漁牧業的農友們，告訴你們喔~
「109 年農林漁牧業普查」要開始囉!!
普查的對象~
是像我們這樣在經營農作物栽培的農夫啊、還有畜牧、
農事及畜牧服務、林業、漁撈及水產養殖等生產與休閒活動的業者。
這次的農林漁牧業普查是5年辦理一次重要基本國家的形勢調查喔，
是針對全國的農業發展進行總盤點的作業，
重要的是普查結果，就可以提供相關政策參考，為民眾做更多的事。
農林漁牧業普查有個更重要的「三不加二會」的原則
「二會」是：
第1.普查員「會」佩戴普查員證。
第2.普查員「會」親自遞送致受訪戶(單位)函。
「三不」是：
第1.普查員「不會」洩漏個人資料給任何人。
第2.普查員「不會」詢問普查表以外的資料。
第3.普查員「不會」要您提供帳戶或存摺。
當然~因為我們是農業重要成員之一，如果我們提供寶貴資料，這樣就可以反映農業經營實際的狀況，政府才能制定更好更正確的政策啊。
填表方式有哪幾種?
如果您是我們的普查對象，主計總處會派員到府上進行訪問填表，屆時您亦可選擇留置填表或是網路填報。
再次提醒~現在大家都擔心詐騙集團很多，是否有查證管道?
如您對本普查有疑慮，查證方式如下
1.上網查詢網址: https://census.dgbas.gov.tw/agr109/?mp=4
2.可向當地村里長辦公室、鄉（鎮、市、區）公所、各縣市政府主計處詢問。
3.撥打165反詐騙專線。
#109年農林漁牧業普查
#行政院主計總處
懷孕後期吃甚麼 懷孕後期不適可以吃甚麼? 懷孕後期長胎食物有那些?
#營養師媽媽Priscilla #懷孕後期飲食 #懷孕後期吃甚麼
00:00 懷孕後期飲食
01:34 營養目標一 長胎
02:08 營養目標二 飲食舒緩不適
02:24 營養目標三 增加營養儲備
02:38 飲食原則一 攝取足夠熱量
04:20 飲食原則二 少吃多餐
04:54 飲食原則三 清淡少鹽
05:27 五種需要補充的營養素
05:31 第一 蛋白質
06:13 第二 鐵質
06:44 第三 鈣質
07:44 第四 纖維素
09:00 第五 水份
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
3日孕婦餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad14
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
嗨，我是開開 or you can call me Keith，一名髮型師並有著大大的夢想。
-
馬上訂閱！https://reurl.cc/qmgvZR
-
我的 Instagram
http://www.instagram.com/keithtseng
-
影片時間軸
0:00 影片開頭
0:33 原則一：穿著頻率？
3:20 原則二：版型如何？
5:44 原則三：品質好嗎？
8:05 整理結果
-
我的上一支影片：https://youtu.be/ta8zc0R_KR0
[開開穿搭術] 開開挑戰當抖音小哥的一天，公開抖音小哥的彩妝/穿搭/舞蹈 Ft. Noya (中字cc)
-
你的衣櫃跟我一樣快要被塞爆了？然後你一直很想 #整理衣櫃 ，但又不知道該如何下手嗎？來！看這支影片告訴你，開開整理出 #三大法則，告訴你如何 #衣櫃斷捨離
-
Music Disclaimer
Music by Animus Volt - Victory - https://thmatc.co/?l=10FE1A08
Music by The Crystal Casino Band - Do Nothing With Me - https://thmatc.co/?l=7D559F91
自我介紹三原則： 一、角度原則二、重點原則三、職業化原則————————— 您好！我叫___，很高興有這個機會面試貴公司的業務職位。我二○一二年畢業於__大學行銷系。 ... <看更多>
原則二 在 歐體結構【進階】02 比例原則二注意上下組合字的結構比例 的推薦與評價
歐體結構【進階】02 比例 原則二 注意上下組合字的結構比例. 14K views 8 years ago. 陳忠建. 陳忠建. 46.1K subscribers. Subscribe. ... <看更多>