案例分享:濕疹 李小姐
我和大多數的職業婦女一樣,我白天要上班忙於公務,下班後要煮飯操勞家務,因此我平日總是持此為理由,說沒時間運動,故而不運動。再加上我與天下父母心一般,又要為晚歸的孩子準備一些餐點,溫暖其腸胃,故也因此而晚睡,然晚睡又早起過著睡眠不足的生活,使身體太勞累疲乏,且對食物也沒忌口(寒涼之水果也照吃),無形之中身體抵抗力已日趨下降而不自知。
經年累月,旦旦而伐之,長久不知愛惜身體的結果,身體也開始提出抗議出現果報了,在8月下旬我發現右邊大腿內側出現紅疹,剛開始時並不在意,也沒有去管它(心裡想著,我每天都有喝薑茶,而且煮飯及煮菜也都有加薑汁,應該沒有關係吧!),我想逃避它也不想理它,視之而不見,但大腿內側的紅疹卻愈長愈多,範圍也愈來愈擴大,連左手手肘彎曲處也開始出現了紅疹,而且狀況愈來愈明顯的嚴重。
10月中旬雙手手肘內外側,及雙腿內外側都出現了紅疹,而且很癢,晚上睡覺時經常會被癢醒,尤其是右腿內側又紅又腫,因為奇癢,所以夜裡有時候會不自覺的去抓它,抓癢的結果,它更是以紅腫及纍纍傷痕之傷口相回報,右手手肘彎處的內外側也是相同一樣的情形,這一切看起來真的很嚇人。
其後,因感覺紅腫之病情日益嚴重,所以求助我的兄長(哥哥原是個癌症病人,後來以張醫生的原始點方法處理後,現在已日漸恢復健康,並且在張釗漢基金會做志工),哥哥看到我狀況之嚴重,故以其經驗,建議我到基金會了解。基金會的老師望聞問切,看完我的症狀,並聽完我的敘述及加以詢問後,建議當時對我最佳的處理方式為:1.原始點推揉2.溫敷3.飲食一定要注意(尤其寒涼性之食物不要吃,包括寒涼性之水果也暫時都不要吃)4.外加每天都要運動5.不可以太晚睡。
從10月16日起,我奉行基金會老師的建議,推揉及運動(到操場快走40分及爬樓梯)、晚上睡電毯、用紅豆袋溫敷2小時 、喝薑汁1,200CC。在飲食方面,早餐以薑汁沖泡+芝麻粉+麥片,午餐及晚餐煮飯及煮菜時都加薑汁,大概持續1個星期,癢的狀況雖然有減輕,但還是存在著。
後來基金會的老師再建議我,處理皮膚癢的問題,以24小時溫敷患處效果最好,所以我就乖乖的在患處,用暖暖包溫敷24小時,溫敷24小時後患處真的比較不癢了,連被螞蝗咬的舊傷塊也變得比較軟(約4個月前越嶺桶後時,右邊小腿被螞蝗咬了4個傷口,原來之傷口結成硬塊也會癢),每天在患處溫敷24小時,使身體癢的狀況很明顯的減輕,而且皮膚紅腫的狀況也改善很多。
自從長濕疹後皮膚變得很粗糙,但使用溫敷之法後,我覺得我的皮膚變得比以前細緻,不再那麼的粗糙,顏色也有所改變回復之。於是我信心大增,再連續溫敷後,就不會感覺患處很癢了。順帶一提,個人在使用暖暖包溫敷時所要注意之處,即暖暖包要貼在衣服上,或是先把患處用布包起來,再把暖暖包貼在布的上面,而且要注意布或衣服不能太薄,因為有一次在溫敷時我包的布太薄,竟然把皮膚燙傷了,所以在溫敷時要留意及此。
最後真得很感謝張醫生及基金會的老師和我兄長,他們真是我生命中的貴人,因為有他們的幫忙,我皮膚癢的狀況才能改善這麼快,現在我的溼疹雖然好了8成,但我每日仍將持續的奉行溫敷、喝薑汁、運動(爬樓梯)等。
以上是我個人病發過程及治療的一點小心得,然個人經歷尚淺,尚有就教於諸位大德者,還望不吝指正,也希望大家都能健健康康平平安安,謝謝。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi,也在其Youtube影片中提到,第七十二部影片,南投縣仁愛鄉廬山溫泉源頭全攻略 拍攝於2020.12.13-14 烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/ 烙野孩IG:https://www.instagram.c...
原始點 電 毯 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳解答
第七十二部影片,南投縣仁愛鄉廬山溫泉源頭全攻略
拍攝於2020.12.13-14
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
這次要前往廬山溫泉,尋找溫泉的源頭。
之前有來過廬山一次,是附近的馬海濮洞穴溫泉,泡天然溫泉,瀑布就從頭上飛過,非常有特色,影片在這:https://youtu.be/NZjYi3_VmGs
這次是尋找塔羅灣溪上,廬山溫泉源頭。從南部北上到南投,路途遙遠,決定住一晚,Allen地毯式搜索,找到一個乾淨的露營區,還可以泡溫泉,想不到這裡的溫泉泉質意外的好到爆!
這次露營的露營區,是位於廬山溫泉區附近10分鐘內車程的-春陽部落,春陽部落的溫泉不像廬山量這麼大,但泉質卻比廬山好的多,這是我們第一次來到春陽,泡到這個溫泉真是又驚又喜,非常喜歡!
春陽松林露營區,熱水、水壓、乾淨程度都不用擔心,廁所也很OK,有坐式、蹲式馬桶,晚上12點會斷電!春陽部落發展密度低,入夜後沒什麼光害,很好觀星。
第二天,尋找廬山溫泉源頭,從熱鬧的街區往派出所前進,一路往源頭走,景色越來越原始,找一處下切,會有點危險性,要有防護措施,下到溪底,有無數的溫泉露頭,量真的很大,不過不易成池,成池也容易有泥沙,是需要花時間跟技術造池的地方,溫度非常夠,也需要花時間調節,如果完成,會是風景優美泡湯的好地方。
山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
松林農場露營區:https://g.page/songlin168?share
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