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【為什麼手會隨著年齡的增長而顫抖？】
你身邊的長輩有手抖的毛病嗎？高齡者會出現無意識的手部顫抖，有些並無明確病因，有些則是因為罹患了特定疾病所致，例如原發性顫抖症和帕金森氏症。手抖影響日常行動和社交生活，除了諮詢醫師，若是非疾病導致，4種對策可改善症狀。
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【曾經手抖吃飯、喝水都困難...66歲阿公從零開始重訓2年 症狀改善甚至拿到人生第1面金牌】
看著黃孟申如今健康活力的樣子，你可能很難想像，2年多前的他竟然是個連夾菜、倒水都有困難的人。
原來黃孟申從7、8年前開始，手會不由自主地顫抖，原先以為是巴金森氏症，後經醫師診斷才知道是遺傳性的「原發性顫抖症」。
但是現在，神情專注、收緊核心，扛起60公斤槓鈴，連做了好幾下深蹲，動作流暢、一氣呵成，66歲的黃孟申是怎麼做到的？
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【原本雙手顫抖無法倒水、吃飯困難 如今能硬舉破百公斤！ 66歲保羅阿公靠重訓逆轉原發性顫抖症：健康是練出來的】
原本罹患有原發性顫抖症的的保羅阿公，連平日習以為常的倒水、吃飯，對他來說都相當困難。
後來透過重訓改善，就連藥物治療的用藥量也大幅減少，症狀也好轉非常多，在旁人的鼓勵下，也讓他更加堅定、持續做，他說「健康是練出來的」。
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