問:為什麼有的人可以從痛苦當中長出成就,有的人還沒辦法?
正向心理學的研究中,有一個核心答案叫做:韌性(Resilienz)/意志力(rit)*。
好啊,那要怎麼樣長出韌性呢?
研究發現,有韌性的人比起沒有的人,更能夠在困境當中找到正面的意義、從挫折裡面找出方法。他們通常具有這些特性:
—相信未來是可以掌控的
—相信現在狀況不好,但還可能扭轉
—認為自己的能力是可以培養的,而不是一成不變的。
可是,這報導和我們的現狀完全不符合。厭世者通常覺得:
—房價太高根本買不起
—能這輩子都要當魯蛇那就魯到底吧
—就這樣吧,什麼都是沒辦法改變的
根據盼望理論,懷抱希望的人通常過得比較好**,但奇怪的是,這些人並沒有活得比較不好,反而透過某種類似「自我解嘲」的方式,在困苦的生活當中,找到小確幸。
這樣的現象幾乎狠狠打臉了近20年來的正向心理學研究。為什麼會這樣呢?
會不會「厭世」 也是一種「在逆境當中生存」的可能?如果是,那麼「如何」可能***?
*例如 https://ppt.cc/f9ygKx
**#厭世有害觀點 厭世的人其實沒有過得比較好,反而比較糟糕[1]
***#厭世有益觀點 Georg Simmel「麻木」厭倦,其實是一種心理保護機制[2]
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[1]王小清 (2009)。 就业压力与大学生厌世心理的反思[On Employment Pressure and College Students Suicide Tragedy]。湖北第二師範學院學報, 26(6),頁 89-90+93。
[2]蘇偉貞 (2011)。 不安、厭世與自我退隱:南來文人的香港書寫-以一九五○年代為考察現場[Insecurity, Pessimism, and Reserve: How the 1950s Literati from Mainland Write Hong Kong]。中國現代文學(19),頁 25-54。
*經過記者提醒,我才發現這篇是即時,不是全文,不好意思orz
我本來看到標題有點驚嚇,不過後來冷靜想想覺得好像也還好,反正是事實。
內容有些小錯誤,不過不是太重要就算了XD
公開自己身世還是有點怕怕XD
不過這些事情跟我之所以會變成現在這樣
還是有很強烈的關聯
也想跟大家分享
我常說我的「厭世」並不是要大家「離世」
只是人生很苦
不要那麼用力過活
懶懶廢廢開心就好
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