「妳現在過的好了,聽你podcast覺得放下會更讓人欽佩」
在打包的混亂中收到這訊息
一言難盡我實在懶得回你
沉澱了幾天,必須說 活在 #情緒勒索 加 #言語肢體暴力 的親人對待中成長,直到我婚後幾年聽到這幾位依然"進行中"的種種"事蹟",我只選擇了不再往來,相信能做到這樣而不是選擇報復或惡言相對已是我們選擇最大的善。
這是一個八點檔般的劇情,真實發生在我從小的家庭。
超過二十年都在忍受這些人-號稱是我爸手足的"親人"。
爺爺在我七歲的時候因為中風太嚴重倒下,腦死的關係變成植物人,家裡什麼都是推給長男的我爸爸,所以我們就這樣幫忙照顧爺爺直到念大學。不能送安養,因為那是長輩眼中大不孝,爸爸手足全都好吃懶做無能力負擔(但平時都吃好用好假日處處玩),我們只是小康家庭,自己家以前房貸還是繳到我大學才還清,也不可能全由我家負擔。
其實,孝心不需要靠金錢,只要偶爾能來幫忙或讓我們有假日喘息的空間即可,但這些人除了推託貧困就罷了,連餵口粥都不願意,難得餵一次就裝病,裝到手在抖,看到你會以為正在看八點檔。
某長輩情緒綁架我們的行為,包括長男長媳要負擔大家庭的所有(暗示兄弟姐妹的不濟也全要我們負擔) 我們假日不能休假,因為不能出遠門、要在家照顧長輩,印象小時候只有一次我爸帶我們在外過夜兩天一夜,回到家就被她不斷的情緒發洩。
「以後你們就盡量去啊,去啊,如果你爺爺突然在家走了,我看你們良心這輩子過不過得去」
在我七歲那年,小"菇"跟著搬來,原本她很疼我,因為我媽不答應讓小叔的孩子跟狗過來住,結果她跟這位某長輩開始天天整我們,因為小叔時常沒工作也不想照顧小孩,她們認為我爸我媽身為長男長媳要負責幫忙才是對的(到底哪裡對) 覺得我母親不答應就是一種罪,所以為什麼常故意整我跟妹妹呢?由於爺爺尚需要爸媽協助照顧不能向他們抱怨,因此乾脆轉移目標整他們的孩子-就是我和妹妹。
小"菇"是言語加暴力、誣陷,掐我說要弄死我、趁我父母不在故意打罵我、不讓我進家門,甚至曾經用腳飛踢我臉打巴掌霸凌,逼我們不能告訴父母,只要講了她會真的殺了我。
大"菇"每週或至少每個月都要回娘家,她不會動手,但是言語是不可思議的惡毒,比較我們跟她的孩子誰厲害誰差這只是小兒科而已,我說了不想替她們把這些話重複一次,因為真的太多太多,講完我覺得我人格都被污染。實際上我最恨這個人,雖然她沒動手,但她挑撥離間跟心之醜惡,常故意用誰有錢沒錢做挑弄這件事讓家人感情奇差無比。
最可惡的某長輩,不但不覺得她這些孩子們問題奇大,還總是幫他們一起欺負我們。實際上我爸只是普通的軍公教人員,他只是沒像這些人好吃懶做、給我們正常的經濟環境可以唸書罷了,他也沒有錢到像他們講的可以負擔這麼多人,但只要他沒拿更多出來就會被私下講成他是至大罪惡,我們因為可以好好唸書也是一種罪,因為忌恨我們不像他們要為錢愁苦,所以我們像坐監牢般得忍受他們所有言語肢體暴力。
因為你過得好,就是不能讓你好過。
就是這種懲罰,讓我們超過二十年忍受無盡的情緒勒索。最可憐的應該就是我媽這個長媳,所以為什麼我常說我非常討厭莫名其妙的傳統,其來有自。
這也就罷了,爺爺喪禮時她們聯合照樣鬧,說排場不夠、燒的不夠 東嫌西嫌硬是要把不孝的帽子扣到我父母身上。
這是場鬧劇,為什麼我不想再跟這些人往來這樣你瞭解嗎,放下?! 我們沒找這些人算帳、只是不往來已經夠仁慈了。
那些寶貴的童年跟青春時光,我跟妹妹常是在羞辱跟恐懼中度過,父母則是因為傳統壓力和愚孝而一再忍耐,到現在照顧某長輩看醫生等狀況依然是他們負責,其他人永遠推說他們沒空沒錢而把責任推的一乾二淨。
去你的錢錢錢!
一輩子聽這些人用錢評斷誰過的好誰過不好我都聽到煩了,因為沒錢所以當然沒時間幫忙?!
如果有孝心,可以偶爾幫上那麼一點忙,誰管你有沒有錢,都是藉口!
還記得有一次,我爸只是晚下班回來,讓小"菇"去幫忙一次抬爺爺進浴室,她認為那都是我爸該做的,因為氣不過她把我壓到馬桶旁說,既然你爸不早點回來那就要妳在這裡代替他。
有句老話叫
未經他人苦、莫勸他人善。你若經我苦,未必有我善。
我們輕描淡述"某些親戚這輩子我再也不想見到他" 只是不見,在我眼中已是最大的善。
我認識我先生時曾跟他說過,我們沒有童年,這不是一句要請任何人同情的話,而是那就是我們真實的過去,總是在一個情緒悶炸不愉快的環境成長著、哪也不能去。其實我不恨爺爺倒下,因為我有記憶的時候他非常疼我,他身體不好不會照顧自己,倒下後受苦最大的是他。過去最難過的是他無法看著我們一路的成長,所以我一直認為 #人生最重要的是健康,不是金銀財寶或功成名就。人的一生就這麼一次,#好好活著就是最大的幸福。
講出這些,不是在跟任何人說我曾經有多苦或要誰同情這一切,因為我婚後靠自己經營生活過的很好,我最需要人理解的日子早就過去了,但我希望有些時候,對別人不瞭解的情況下,有些話別那麼自以為是。
我早就放下這一切了,選擇不跟這些人往來我覺得很好啊,有什麼問題嗎。
#娜塔
喔對了,這件事我多年前寫下 https://bit.ly/3yeQ0YC 這篇的時候就已經不在乎這些人了(但不在乎不等於我就要原諒,我不是偉人,我只是一般人)
心情斷捨離才寫出來。在那之前我連講都不知道能跟誰講,因為真的有人聽到一點點就說"真的無法想像" 畢竟沒有經歷過是要誰能理解。我們也不是天生有同理心,而是上天送我這份親情間的傷痛讓我更能體會許多人的苦。
我現在已不恨,因為我真的過的挺好的啊,那些屈辱跟沒自信甚至一直埋怨自己是不是做錯什麼的灰暗時期,就當是你們送給我迎向陽光跟堅定意志要堅強的人生體悟。
同時也有153部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅尼克&ASHLY,也在其Youtube影片中提到,什麼?被詐騙的尼克爸 竟然有三百多萬的存款? 我們大家竟然都不知道... ❤ Ashly ❤ ❤ YouTube:https://www.youtube.com/ashlyvdo ❤ instagram:https://www.instagram.com/ashlychan0113...
去你的錢 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的精選貼文
各位魔粉,今天江魔和大家探討一下『活在當下』的迷思。
活在當下,甚至是佛家的正念禪(或稱內觀禪),被譽為能夠讓人更快樂,更能解脫煩惱,甚至是更專注。
正念禪就是學會把專注力擺在當前這一瞬間的內外感官體驗,而不沉溺於思維上的念頭。這也被身心靈界視為金科玉律的,都說要如此才能活在當下,如此才是人生的意義云云。
但,一般人認為自己找到真理時,會犯的一個偏見就是以偏概全,認為真理是放諸任何情況,都是真理。
更精準的問題是『注意現前的當下,有甚麼好處?』
我們可以再從其好處去審視要在甚麼情況下,可以多留意當下、活在當下,甚麼時候,其實不需要活在當下?
目前科學界有探討到的,有發現注意當下(正念療法)有疏解壓力的效益,能夠幫人不要『想太多』,能夠幫人更精準的感受自己身體的反應而沒有抽離。
疏解壓力的話,那很簡單啊,任何時候你覺得心裡面好像有點喘,你就稍微活在當下、感受當下,你的心理狀態可以在之後能夠更容易的面對生活。
想太多?例如你本來已經是訓練有素,對自己該明白的都瞭如指掌,但在緊張的時候,你的表現就失去水準。特別是運動員參加決賽的時候,他可能會被體育館裡的群眾,自己對於自己只差那一步就可以得冠軍,而開始過度在意,進而矯枉過正。這時候,如果能停下來,注意一下自己的呼吸、感受、可能就能更平靜的看待自己的環境。
吃飯的時候,不少人是抽離到刷手機或看電視,都沒把精神回歸到吃的味覺享受和肚子裡的有食感。不少人會吃得比自己需要的更多,往往就是沒有留意自己肚子裡面的感覺。
是的,我確實也有這問題,我很久以來都喜歡邊吃邊看書,再不然泡劇時吃東西是最爽的。這會造就了我的所謂的食量,沒有明確的體驗。而且一些說法是肚子要讓腦袋感受到已經吃飽,往往會遲了20分鐘,所以當我們開始意識到飽的時候,其實之前一直機械式的吃了過多,這時候會覺得飽到脹了。
其實那20分鐘,如果你有一直學習注意自己吃的過程,你會發覺意識到自己已經吃飽的那20分鐘之前,還有其他信號,但因為你沒有留意,所以信號是比較微弱的。
但,再微弱,還是有信號。你只要稍微注意一下很餓的感覺,對比吃了兩口食物後的感覺,你肚子的感覺是隱隱約約的跟之前空腹的時候是有分別的。再吃多幾口後,那感覺又跟先前兩口後的感覺不同。你只要一直追踪下去,其實你以後對於有多少食物在肚子裡的敏感度是越來越高的。
上面我舉的幾個例子,都是正念禪有功用的時候。
是的,我也明白一些佛教徒會不能苟同正念禪的世俗化,變成如同藥方一樣,因為這正念禪最後是讓你得正定進而再的解脫的智慧,最後脫離輪迴。
所以不少佛教徒甚至身心靈學派的人都鼓吹活在當下才是生命真正的意義。
但,我要提醒這些人就算你明白了人生真正的意義,也不代表其他沒太深意義的東西不重要。
接下來我就要說在甚麼時候,活在當下是沒有幫助,可能還會有害。
從一個很宏觀的角度,你可以遇到有壓力的時候,就用活在當下的正念禪來減掉壓力,但,你也必須明白如果你只是減掉了壓力看開了,不代表你就解決了問題。
你老婆不滿你們之間的感情關係,跟你討論時你可能會有壓力,這時候你要活在當下?還是活在未來?
是的,用正念來留意當下,靜靜的觀照著自己身心反應,可能真的能夠讓你壓力遞減,你看開了,卻也誤以為你已經解決了問題。其實你在老婆眼中就還是一個自私自利,毫不關心她感受的遲鈍麻木懶老公。
所以,你還要再靜觀這個被老婆講你自私自利的感受,繼續的解脫、看開下去嗎?那倒不如直接出家當和尚去?
你的錢財問題呢?
我告訴你,正念禪就只有你在花錢享受的時候,你活在當下的去感受你的美食、美景或美人,會有很大的用處。
但如果你面對錢財的問題時,就只能活在當下,你的經濟狀況必然會出現問題!
大部份人的經濟狀況,就是過於活在當下,所以看到一個他喜歡的東西,先買下。
要每個月有自律的把一小筆錢放在保險,倒不如今朝有酒今朝醉?反正我不一定會遇到重病或意外啊!因為意外或重病,發生的機率也不高,每個月要節省千元來投保,到頭來我可能一生人都長壽平安無事,那不就浪費了我現在可以享樂嗎?人不是要活在當下嗎?生死有命啊!
大部份的卡奴債奴,是活在當下導致的,就是一味的迷信賺了一些錢就要對自己好一點。
老實說,如果真的只是好『一點』,是無可厚非的。問題是他們的『一點』,就是把未來錢近乎拿來現在花。
這個也間接和馬雲最近的一個金融計劃被國家終止有關。
他也明白人性是容易被當前的享樂消費吸引,對於大的貸款可能還會小心,因為生意貸款、房車貸款,算是人生大事,要做決定時,是需要用腦子去反覆思索。但,吃個460元漢堡,喝一瓶好年份的紅酒,我也不是常常吃啊!久久一次對自己好一點,不對嗎?網絡上不是常說,人要活在當下嗎?
這種小小的貸款才是恐怖的,人們會更容易忘了要看前面的一年、三年、五年,只看到近在咫尺的的當下或幾天。多個小小的『對自己好一點』,會如溫水煮青蛙般,最後自己也不明白為何會這麼笨的把自己鎖在熱鍋裡!
然後拜託你不要自己深陷債坑的時候,再來活在當下。這時候你的正念內觀禪再強,也未必能夠解除你面臨破產、孩子沒奶粉、老婆哀怒要離開你的壓力。
活在當下和活在未來,都各司其職。
只會活在當下的,將來的生活可能最多會變成很瀟灑的活得一團糟。
只會活在未來的,很多東西都可能早有準備,但你卻完全沒有品嚐過生命的美味,活得像個拘謹的太監。
要注意,我這裡所說的活在未來,不一定是指『自己一定要有大的夢想,瞄準天上的星星,就算你射不到星星也會打到飛機』。我這裡所指的是不讓自己掉進坑,就算你要射天上的星星,也不代表你不會掉進坑。
這裡指的活在未來,是指對風險的意識。
倘若你真的明白如何活在當下,其實一些小小的享樂也能被你延長來品嚐。。
是的,高潮確實很爽,但一個會做愛的人,就明白之前的每一個步驟都是無窮的享樂機會。硬和濕有硬和濕的享受,摩擦有摩擦的快感,看著對方的的爽態和聽着對方的呻吟也是很重要的情趣,所以他會每個部份都不急(除非還有十分鐘就要出門載孩子),逐個步驟都要活在當下的去品嚐。
你會說『反正搞這麼多步驟,最後就是高潮啊!那我前面的都不要,我只是要最後的高潮』嗎?
就算你是大富的話,也可以從小富的生活慢慢往上爬。每爬一小節,就活在當下的全情品嚐那小富的滋味。除了能夠得到更多生活過程中的快感,你也保留更多的彈藥來應對未來的風險。
#江魔設教
#廣渡魔粉
去你的錢 在 星星教授 安格斯 Facebook 的精選貼文
台灣的環境放眼世界上,是個非常好的地方,
便利的生活,安全的飲食,自由的言行,
唯獨能造成最大壓力的,根本就職場,
我們的物價並不高,但平均收入也不高,
無論工作換來換去,或是待著努力升上去,
你的錢就是那麼一點點,大的東西永遠買不起,
有錢人恆有錢,窮的或普通的,
怎麼努力還是窮或普普通通….
👿
超靠北邊的不是嗎?
但你不覺得事實就是這樣嗎?
若能解決工作的煩心,人生也就圓滿一部份,
畢竟只有少數樂透兒有富爸富娘,投胎真重要。
😭
上半年的職場整體並不差,只是很緊張,
對四象來說重點並不一樣,別搞錯方向,
火象得搞些怪,特異獨行但別得罪人,
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什麼?被詐騙的尼克爸
竟然有三百多萬的存款?
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終於忙完,到了夜晚可以借我感性一下,印象中小時候有很多回憶,其中一個就是看到媽媽自己一個人看著做生意的帳本流眼淚(???)至今成謎。
小的時候不懂得安慰,也不知道她為什麼而哭,就算問了,太多事情大人都會說:「長大你就懂了」。但母親落淚的那一幕一直讓我記得,印象中她曾經拿著手中的嫁妝向我們分享喜悅,但突如其來的一次,她拿著手中的嫁妝以及我們兄弟的滿月禮金飾,說著準備拿去典當換現金,看著她落寞的背影,許多心情現在回想起來,備感深切。
二十幾年後的今天我想說一聲:謝謝妳~送媽媽一個特別並具有意義的生日禮物,感謝母親這些年吃下去的苦,當年你們的付出,從來沒有為自己著想,只希望我們小孩子能夠無慮的生活,不希望讓我們吃苦,或是生活資源劣人一等。
雖然這禮物不是特別貴重,今日能夠用自己的心力,換回當初媽媽不顧一切變賣的嫁妝。你也總是教導我不要受慾望控制,慾望是填不滿的,心意最重要~~而且送太貴還會被罵,亂花錢,當一個孝順的兒子好難~~ 哈哈😆好啦!希望大家一起跟我祝福許媽媽生日快樂。
今天就透過影片來問問媽媽當年怎麼了~~(影片沒洋蔥🧅放心~整家人都很淡定哈哈,但影片有咖啡慎入)
【十分鐘的戀愛】音樂平台🎵 https://wmt.lnk.to/TenMinutesOfLoveAY
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