繼中國正式提出申請加入 CPTPP 後,我國也在昨天正式宣布,將循 WTO 模式,以「台澎金馬個別關稅領域」為名申請加入 CPTPP 。
相信大家也都非常好奇,「 CPTPP 」到底是什麼?對台灣來說,加入的優缺點為何呢?
實際上「 CPTPP 」是「跨太平洋夥伴全面進步協定」的簡稱,前身是「跨太平洋夥伴關係協定」( TPP ),是一個綜合性的自由貿易協定。
隨著全球化的浪潮之後,促進貿易自由化和降低關稅壁壘,一直是世界各國致力的方向。而除了雙邊簽訂的 FTA ,區域性的多邊協定和經濟整合也陸續出現,歐盟更成為了其中的典範。透過這樣的協定,不僅能夠強化貿易連結,更可以提高本國產品競爭力及國際投資。
也因此,整個泛太平洋地區,早在 2002 年就從 APEC 會員發起,希望以泛太平洋的夥伴為主體,重組一個新的多邊貿易協定。並且在 2010 年後,由美、日主導下成立了 TPP ,並且展開逐步談判,當時更有專家認為,這會是對中國的一種經濟圍堵策略。
然而,到了 2017 年,川普為保護本國產業,正式宣佈退出 TPP 。隔年,完成改組的 CPTPP 正式簽署協定,成員包含日本、加拿大、澳洲、紐西蘭、馬來西亞、新加坡、越南、汶萊、墨西哥、智利以及秘魯等 11 個國家。
這 11 個國家,多為我國重要貿易夥伴,更占我國國際貿易總額超過 24 %。加入 CPTPP 對我國來說,確實有高度的重要性。作為以國際貿易為基礎的台灣,尤其面對中國所參與的 RCEP (區域全面經濟夥伴協定)威脅,讓我們加入 CPTPP 的急迫性提高。
然而任何的貿易協定,一旦要推動市場開放,就勢必會對本國內產生衝擊,從目前的觀點來看,我認為大致會有以下三者:
🔎 名稱問題
台灣這次循 WTO 模式,以「台澎金馬個別關稅領域」為名申請加入,行政院政委鄧振中也表示,台灣是一個主權獨立的國家,是有自己的名字,但是在參加經貿協定,我國長年使用「台澎金馬個別關稅領域」,也是爭議最小的,所以就選擇這名字,這是思考過的決定,也是大家最習慣的名稱。
然而過去也多有民進黨委員批評過馬政府,各國皆是以主權國家名義參與協定,我國這樣的做法是否有自我矮化之虞,確實需要討論。尤其在中國也爭取加入的現況下,如何顧及經濟發展及主權捍衛,勢必會成為一個討論焦點。
🔎 核食問題
早在 2018 年,台灣通過禁止進口日本核災區食品公投後,當時日本外務大臣河野太郎就曾表態,台灣若想加入 CPTPP ,將不太可能。目前兩年過去了,到底公投的效力如何?政府將如何因應?都會成為未來談判的焦點。執政黨目前僅表示,會在國民健康,科學根據、國際規範三個原則下進行討論。
我認為,食品健康始終是一個科學問題,延續先前美豬的討論,我仍然認為必須要在「加強邊境檢疫能量」、「明確科學檢測」、「完整標示」的前提下進行對話,才能夠讓民眾保證安心。
🔎 產業衝擊
事實上, CPTPP 有別於 WTO (世界貿易組織), WTO 相關規範範圍是貨品、服務業、檢驗檢疫、智慧財產權、金融服務等傳統經貿項目,但 CPTPP 涵蓋事項包含電子商務、競爭政策、勞工、環境保護及中小企業等,規範算是相當廣泛。
也因此,台灣在談判過程中,也應持續檢視國內的相關法規是否已經修正到位。根據經濟部今年的 CPTPP 專案報告中也提到,包含專利法、商標法、著作權法、數位通訊傳播法都待修正。我也希望院版能儘速送至立院排審、討論,才能夠一併推動國內制度完善。
另外,倘若未來真的加入,包含農業部門,以及汽車、汽車零組件相關產業都可能會受到衝擊,農委會更盤點 20 項敏感農產品爭取關稅配額,以避免農民受損慘重。這些產業的後續配套也必須要優先考量。
今年初的時候,甫才脫歐的英國也正式宣布申請加入 CPTPP ,代表這個泛太平洋國家所組成的貿易協定,確實具有高度的區域經濟影響力。而今年 5 月也有加拿大朝野共計 102 位聯邦參眾議員,跨黨派連署支持台灣加入 CPTPP ,代表我國持續成長的經濟實力,也獲得一定肯定。
總歸而言,對於加入 CPTPP ,我們當然樂見其成,然而我也要呼籲,執政黨必須要正視「台灣正名」、「核食問題」、「產業衝擊」等等隨之而來的議題,積極推動國內理性的討論和對話,進而提出相關具體配套及規劃!
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台灣正式申請加入跨太平洋夥伴全面進步協定(CPTPP)了。這次迅雷不及掩耳的速度,讓外界意外。
中國日前才申請加入,外界好奇這和台灣的行動有沒有關連?政府的正式說法:台灣是為自己行長遠的經濟利益而申請加入,與中國沒有直接關係。
CPTPP要求高標準的貿易自由,中國的國營事業等體制還有差距,但不能忽視其經濟體市場規模大,也具吸引力,有幾個會員國將持續為其發聲。日本輿論界分析其申請動機,一般認為是在牽制台灣。
因為中國加入成功,台灣就沒有機會。
然而,中國媒體卻指台灣的申請是「搗亂」,台灣求生存求發展的嚴肅問題,竟被當成只是搗亂。
今後的可能發展:
一、台灣堂堂和中國平等的接受會員國品頭論足式的自由貿易規範審查,讓彼此優缺點公開於世界,都會相對放大,缺點多的比較難堪。
二、中國會不會氣卜卜撤回申請,表示不玩了?正常是不會,因為這等於進退失據,騰笑國際。
三、結果會不會准一個參加,另一個不通過。CPTPP採共識決。雙方都有朋友,這種可能性不大。
四、二者都加入。如果妥協結果如此就跟WTO一樣,台灣多了一個生存發展的空間。
五、會不會二者都不加入?這也可能是會員國妥協的可能選項,但中國的面子可能丟不起。可能也不大。
六、雙方角力,勢力均衡的話,時間一直往後延,結論遙遙無期,大家都受傷害。
七、會不會引起美國重新考慮參加?目前看不出,如果如此,那變數更多了,值得觀察分析。
我們有告知今年主席國日本,在美國的茂木外相今天已經公開表達歡迎。基本上日本維持政府「歡迎」、議員「支持」的基調。
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<卡特韓綜推薦-Street Woman Fighter>
🔥 #街舞角度全力賞析 🔥
看完第一集就可以直接下總結了
近幾年看過...
#最兇最火爆的競賽類韓綜
說實話我完全沒想過會這麼兇~哈哈哈
本來以為會就是知名 Dancer 排舞競賽
挖賽~沒想到整個變成 => #女子恩怨情仇大戰
哈哈哈~猛到有點失去控制
第一集韓網口碑爆表、收視率突破1%
(非週末黃金檔,這成績已經算非常好)
明天第二集有機會挑戰2%
大家趕快來追一波!!!
======
中字線上看: https://reurl.cc/9rMDrn
======
以下跟節目內容有關
推薦大家看完之後再來回味
畢竟這是全新節目~怕暴雷
卡特會全力分享 #節目優缺 跟 #彩演出演
希望能幫助對街舞完全沒概念的親辜
剛好卡特孝連時也是混街舞圈一陣子 ><
大大小小比賽沒比過也看過
可以跟大家分享一些東西
---
應該百分之95的觀眾都沒真正練過街舞
所以首先要有個觀念
🌠 #排舞跟Battle完全是兩回事 🌠
很會跳排舞的不一定會 Battle (solo)
因為訓練跟邏輯方式完全不同
街舞圈有一派認為會 Battle 才算真正會跳舞
也才能真正獲得街舞圈尊重
這次節目第一個單元就拉 Battle 進來
我是真的有嚇到
(電視台放送主要還是以娛樂性排舞為主)
但這次 Battle 的確為節目帶來前所未有的效應
接下來就來講節目設計的優缺點
=====
<先來講缺點>
1. #很怪的中間換歌
一般 Battle 交換邊時不會換歌
都是同一首歌看彼此如何詮釋
但這次節目都有切
應該是為了節目多樣性所以故意這樣做
雖然 DJ 放歌都是隨機放
但看起來是有針對選手風格來放適合的歌
---
2. #各種切畫面
一般 Battle 比賽拍攝都是一鏡到底
因為切畫面會打斷觀賞情緒
而且會看不清楚動作
但電視台為了畫面豐富~能夠理解
但我就是看得蠻不爽的 哈哈 一直被打亂
---
3. #平手後一起跳
這設計也是真心很怪啦
一般比賽平手就是分兩邊再加賽
一起跳這設計搞得很像在 Audition
節目方可能是怕時間太長+增加趣味性
所以變成這種單元設計
但就是看了很怪~老師們也無法全力施展
=====
<再來講優點>
1. #加入各種恩怨情仇
我覺得這真的蠻屌的~哈哈哈
故意找街舞圈裡面有恩怨
或者平常就互看不爽的
這點可以很快速幫助觀眾帶入情緒
而且平常圈子內不敢碰的話題
直接在節目上一次點燃 🔥🔥🔥
Dancer 老師們的反應都很真實~這點很讚
---
2. #Battle氣氛超兇
還是要跟大家講
一般比賽完全沒這麼火爆~哈哈哈
但真心節目氣氛很讚
"Battle 就是要幹掉對方"
光看到雙方燃起來的眼神就很 High
像 Monika 老師就完全真心不爽~哈哈哈
平常比賽真的不會碰觸對方身體
我也很害怕那段會打起來
各種碰觸才是"真 no respect"~太兇太兇 ><
後輩老師們害怕的表情絕對真實
=====
🌠 #關於偶像出演街舞節目 🌠
這禮拜在韓國討論最高的話題之一
包含參賽的彩演和擔任評審的寶兒和泰容
就節目製作來說
#人氣明星絕對是必要的
因為不管你請了再猛的世界級舞者來當評審
國民性和話題度絕對沒有明星高
但偶像有沒有 #專業街舞實力
排舞方面或許還有得比拚
Battle 方面肯定就是沒有的
等級還是有一定落差
韓國偶像百分之95以上都無法即興聽音樂跳舞
因為從小就是只練排舞,為了舞台各種雕細節動作
動作資料庫不夠多,聽音樂不夠廣,也不會去拆解歌曲
訓練模式完完全全不同
(我當年去韓國時對這點很震驚~身旁練習生大多不是街舞圈出身)
-----
#關於彩演參賽節目
很清楚節目方想複製宋旻浩、Bobby 成功模式
但第一集就這樣打擊 "KPOP 頂級舞蹈擔當" 形象
也不確定對彩演的未來是好或壞
尤其播出她戰 #LEEJUNG 這麼強的老師
Battle 來說完全不是同一個層級
就"偶像包裝"上來說~真心非常傷
也會打擊粉絲的自傲感和信心
可能就要看後面擅長的排舞單元
彩演跳排舞真的很有自己的味道~這點非常認可
看她能不能力挽狂瀾
完成節目方想要的 #偶像逆襲劇本
(還幫她配一公升的眼淚 BGM~真的很北爛)
=====
以上先寫這些就好~太多可以分享
尤其看到 Lip J、Honey J..幾位非常有名的老師出戰
而且竟然這麼 Drama!!!
真的覺得超級好看~哈哈哈
如果平常看慣偶像競賽類
真心推薦這次 SWF ~也能認識一些街舞文化
未來如果有第二季,應該很難再這麼 HIGH 跟好看
明天第二集大家追起來!!!
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更多 SWF 資料放在留言區
#StreetWomanFighter
#스트릿우먼파이터 #스우파 #SWF
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先前在談 Sony ZX507 隨身聽的時候,有提到「平衡耳機輸出其實比較類似後級 BTL 橋接輸出的概念」,結果就有很多朋友問我「橋接輸出到底有什麼特色,聲音有什麼差異」。
橋接輸出算是音響擴大機廠商一個非常聰明的妙招,他讓原先低瓦數的擴大機(通常也較入門)可以藉由這個模式,將瓦數提升兩倍到四倍不等,並且可以讓你「再買一台」,不管從效能或是商業模式來說,都可說是神之一手。但如果橋接輸出這麼棒,為什麼廠商還要持續推出更大台、更大瓦數的機種呢?想當然爾,這其中必定有蹊蹺!
實際上橋接輸出並非沒有限制,不管從原理或是從聲音來說,橋接輸出與正常模式輸出都有很大的差異,因此是否要使用橋接,絕對需要審慎考慮。到底橋接輸出有哪些優缺點?今天哥就來跟大家談談吧!
#音響 #Accuphase #耳機
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喜歡這支影片嗎?
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感謝你的協力!
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本頻道幾個原則跟你約定好:
1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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參審制優缺點 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
如果有機會當一日法官,你會怎麼審判案件呢?日前司法部因新推出的國民法官參審制度,廣邀大眾參與模擬法庭,而近日更邀請名人組成觀察團一同參與。「台客劇場 TKstory」拍下參與法庭的實際過程,但結果出來時,觀察團、實際國民法官與原案件的審判卻有相當差距,到底這個制度有甚麼優缺點,台客劇場又產生什麼想法呢?一起來看看吧!
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參考文獻
Helms, E.R., A.A. Aragon, and P.J. Fitschen, Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. J Int Soc Sport Nutr, 2014. 11: p.20
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字幕
哈囉大家好 我是Ashlee
如果你有在追蹤我的話
義大利影片
應該看得很膩了吧
其實我還有非常多沒有剪完
那為什麼現在中間會穿插一個“急速減脂”的Q&A
在我去義大利以前 大概五個月的時間
我都是在增肌
在義大利的時候
你知道人在外 當然要享受一下當地的美食
整個是完全沒有控制的爽吃
也完全沒有訓練
整個胖了一大圈
回台灣的時候又有一個拍攝的工作
所以才會進行這個“急速減脂”的動作
那當時我有在Instagram上面問大家
對於這個急速減脂有沒有想要知道的事情
你可以看一下旁邊有非常多的留言
那我大概整理出幾個
大家比較常問到的問題
然後在這邊一併的做解答
其實在做現在這支影片的時候
我的減脂已經溫和許多
原因是因為呢
我不希望太過激烈的減脂
導致我的身體沒有力 我不想重訓
情緒很不好 反而影響了我這個持續性
所以我現在是轉換到一個比較溫和的模式
然後現在進入大家的問題
請問:體脂大概多少可以做急速減脂?
我覺得如果你的肥胖指數是在一個正常的範圍以內
你什麼時候要減脂 這完全取決於你自己的審美觀
像我就是受不了我自己的腰間肉
加上因為拍攝的關係 所以我開始做減脂
這個問題呢 我有問一下男朋友
他給我的回答是
增肌到一定程度的時候
因為你每天吃很多食物嘛
其實你對食物的慾望已經降的非常非常低
他覺得這個時候 他會想要做一個減脂
不好意思
這時候減脂 就會是一個讓他找回食慾的一個方式
增肌一段時間之後 肌肉線條被脂肪給包住的時侯
這個時候你照鏡子
其實就是腫腫的
對追求體態而去健身的女生來說
是很喪志的一件事情
而且有的時候 你體脂低 你的肌肉線條明顯
這個時候看起來反而是更壯的
急速減脂的副作用
我覺得減脂就像成功一樣
沒有捷徑
那我所謂的急速減脂 剛剛有提到
是因為工作的因素 我必須在短時間內
降低體脂 改善我的體態
但如果你靠這種激烈的手法減脂的話
先不要說掉肌肉或是掉力量
很容易把你自己的代謝給搞壞
當你回復到你習慣的飲食
或者是減少你的訓練量的時候
你很容易就會復胖
所以在沒有特殊的需求下
我還是會盡量以緩慢 循序漸進的方式
讓我身體慢慢的適應
一個星期的目標是掉多少體重?
一個星期掉體重的0.5到1%的這個數值呢
是有效減少掉肌肉跟掉力量的風險
這個是有科學根據的
訓練菜單
我跟增肌的時候一樣
是一個星期會有五天的重訓
那增加有氧以外呢
我重訓的部分 我會盡量的維持
跟我增肌的時候一樣的強度跟重量
目的是避免我肌肉流失
經過有效的訓練 肌肉成長
你有想過 為什麼肌肉會在那邊嗎?
以人類進化的角度來看
現在的人已經不需要像原始人一樣
你必須要有強壯的肌肉 你才可以打獵 覓食 求溫飽
以現在社會的生活型態來說
我們不需要這麼多的肌肉就可以生存
碩大的肌肉其實對身體是一個負擔
它意味著更多的能量消耗
當你不再有那樣強度的訓練的時候
身體會認為 有這麼多肌肉要幹嘛?
還不是就只是消耗能量
這個時候呢身體就會很聰明的讓你肌肉變小
這也是為什麼我在減脂期間的時候
我會盡量的去維持 我的重量跟我的強度
飲食的部分
減脂的時候 我會盡量選擇一些
體積大 熱量低的原形食物
然後會有更多的蔬菜
我在增肌的時候反而沒有吃這麼多蔬菜
大致上都是吃差不多的東西
但是我會在烹飪方式跟調味的部分做一些不同的變化
目的是滿足我的味蕾
才不至於食慾常常沒有獲得滿足
壓抑太久 然後導致失控暴吃
營養素的分配
先說總熱量
我覺得因為每一個人的條件
跟每一個人的每天消耗的熱量不同
所以其實你去跟別人一樣的數字
這是沒有意義的
營養素的比例分配的話
我自己是有試過各種不同的方法
那這些不同的方法中
也都有各自的優缺點
這一次的減脂 我主要是固定我的蛋白質
那比較偏向傳統的40%碳水 然後30%脂肪跟蛋白質
那其實碳水的量沒有比較少
但是一樣是有成效的
進食的時間
我自己的話呢 我是少量多餐
不會讓自己餓到
我甚至連睡前 我都會刻意的補充一些
像Casein這種長效型的蛋白質
確保在任何時刻我都是有營養供給我身體的
但那也是因為我的生活型態可以配合
我工作的地方就在廚房旁邊
但這少量多餐並不是減脂的關鍵
像我的男朋友 他就喜歡延後進食時間
像他可能早上起來的時候就不吃東西
中午的時候就吃一大堆
你們知道 大食怪
他覺得一點點那種少量多餐
完全沒有辦法滿足
所以他喜歡餐與餐之間的時間拉長
然後一次吃很多
所以其實減脂的關鍵是在整體的量
當你一整天的量是低於你的TDEE
那你就會降體重
我們在減脂的時候
大部分都是會犧牲掉我們碳水化合物的量
那我自己會特別的注意
當我的碳水化合物可以攝取的量變少的時候
我會盡量把它安排在健身的前後
健身前的目的是因為讓我重訓的時候
多一點的力氣
那重訓完 馬上補充碳水化合物
幫助我身體的修復
如何備減脂餐?
我認為簡單方便 可以配合你生活型態的備餐
這就是一個好的方式
因為簡單方便 你才會持續
我自己掌握的原則是多樣化
如果你是要實際的教程的話
你可以看我以前的影片
或是你可以關注我的Instagram即時動態
我常常會在上面分享我正在吃什麼食物
補劑搭配
補劑搭配 我覺得這需要另外做一個影片來說明欸
哪一些營養品是經過科學證實對減脂有幫助的
哪一些營養品是我自己在減脂時期會吃的
這要講太多了
請等我
看完這個影片 如果你還有任何問題
或是想要對我說什麼話的話
歡迎在下面留言給我
希望你會喜歡這個影片
如果你喜歡的話
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