有些人和不認識的人相處也能像充電一般,得到不少活力,但對我來說反而會消磨精氣神。基本上,健身是「一個人的運動」,相當孤獨且靜態,幾乎到達參禪的程度了。
為了不要受傷,所以去學一些解剖學或生理學的知識;必須好好攝取營養,甚至也要好好休息。即使如此,在出差時,脫下皮鞋和套裝,踏進陌生健身房的瞬間,就像是《孤獨的美食家》中的五郎找到了秘密酒館一樣。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅書法教學創作吳啟禎,也在其Youtube影片中提到,你有修養身心靈嗎?岑參禪詩-暫詣高僧話,來尋野寺孤。岸花藏水碓,溪水映風爐。頂上巢新鵲(鶴),衣中帶舊珠。談禪未得去, 輟棹且踟躕。-吳啟禎書法教室教學...
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#魚泡泡 這就是我在家都不用煮咖啡的原因(並不是!)
但茶的起源也是類似,因為參禪到很晚會打瞌睡,又不能吃東西,需要喝茶來提神醒腦~唐代的寺院中也因此有了各種茶園跟加工的技術。
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你有修養身心靈嗎?岑參禪詩-暫詣高僧話,來尋野寺孤。岸花藏水碓,溪水映風爐。頂上巢新鵲(鶴),衣中帶舊珠。談禪未得去, 輟棹且踟躕。-吳啟禎書法教室教學
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本集主題:「吃飯睡覺、工作閱讀,都是修禪」介紹
訪問編輯:莊琬華
內容簡介:
在禪的觀念裡,生活本身就是修行。
修行必須從放下一切開始。
「放下」是將自己從囚禁自身的事物中釋放,獲得自由,好讓自己回到「當下」。
為了只有一次的今天。
為了不和別人比較。
人生在世,我們總是在追求什麼而活,譬如財富、他人的評價、異性的青睞或自我實現,總是強調效率、競爭,總是望向遠方、努力前行,常常在喧囂紛擾中,大嘆生活不易,甚至失去自我。時間一久,忽略生活中存在的各項細節,忘記「好好生活」這件事。
又或者有人為了「得悟」而修行。說起來,這些不過是垂掛在眼前的紅蘿蔔而已。修行不是為了獲得什麼而做的事。必須放下一切,修行才能開始。
怎麼做才能放下呢?
答案很簡單:「做就對了」。打掃的時候打掃,工作的時候工作;吃飯時就吃飯,上廁所時就上廁所,這樣就可以了。只不過,這裡的「做就對了」絕非「漫不經心地做」,而是專注現在,活在當下。
沒有比「只管活著」更困難的事了,因為我們總是會不由自主追求意義、尋找答案。所以,從閱讀這本書開始,活在當下。
作者簡介:奈爾克.無方(ネルケ無方)
禪僧。現為日本兵庫縣曹洞宗禪修道場安泰寺住持。一九六八年生於德國柏林,祖父為牧師。十六歲時第一次接觸坐禪。一九九○年於京都大學留學時上山前往安泰寺。柏林自由大學日文、哲學研究所畢業後,一邊攻讀博士學位一邊修行。一九九三年決定專心修行而出家,師事安泰寺第八代住持宮浦信雄老師。當時無方將存下的獎學金全部寄給人在德國的父親。之後除安泰寺外,他分別在京都的東福寺和福井的發心寺等專門僧堂各修行了一年。三十三歲時為開設禪修道場,無方離開安泰寺,在大阪城公園開辦名為「流轉會」的坐禪會,開始了居無定所的禪僧生活,六個月後得知師父圓寂便回到山上。二○○二年起擔任無所屬信徒、自給自足的安泰寺之住持,與來自日本國內外的參禪者與禪僧一起修行。著有《迷惘之人的禪修行》(新潮社)、《只管打坐》(光文社)等書,著書豐富。
出版社: 健行文化
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吉他/人聲/編曲/混音/影片剪輯:子沂
拍攝:Daj
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周杰倫
紅塵客棧
作詞:方文山
作曲:周杰倫
天涯 的盡頭是風沙
紅塵 的故事叫牽掛
封刀隱沒在尋常人家 東籬下
閒雲 野鶴 古剎
快馬 在江湖裡廝殺
無非 是名跟利放不下
心中有江山的人豈能快意瀟灑
我只求與妳共 華髮
劍出鞘 恩怨了 誰笑
我只求今朝 擁妳入 懷抱
紅塵客棧風似刀 驟雨落 宿命敲
任武林誰領風騷我卻 只為妳 折腰
過荒村野橋 尋世外 古道
遠離人間塵囂 柳絮飄執子之手逍遙
簷下 窗櫺斜映枝椏
與妳 席地對座飲茶
我以工筆畫將妳牢牢 的記下
提筆 不為風雅
燈下 嘆紅顏近晚霞
我說緣份 一如參禪不說話
妳淚如梨花灑滿了紙上的天下
愛恨如寫意 山水畫
劍出鞘 恩怨了 誰笑
我只求今朝 擁妳入 懷抱
紅塵客棧風似刀 驟雨落 宿命敲
任武林誰領風騷我卻 只為妳 折腰
過荒村野橋 尋世外 古道
遠離人間塵囂 柳絮飄執子之手逍遙
任武林誰領風騷我卻 只為妳 折腰
妳回眸多嬌 我淚中 帶笑
酒招旗風中蕭蕭 劍出鞘 恩怨了
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