最近常忙到不想說話
曾一度懷疑自己是不是生病了XD😅😅😅
以前睡一覺就恢復精神活力
現在一覺醒來有時還是悶悶的
但澆完全家六十幾盆植栽
#心情就好到破表
#又燃起對生活的熱情
想當初
搬入妞家2.0
妞爸看我一直買盆栽
某天忍不住使個臉色『叫我不要再買了』
當下!我生氣了~
不說話,直接去睡了
隔天睡醒情緒穩定後
就跟枕邊人說
『我發現自己很喜歡照顧植物,每天看綠油油的一片,或是它們發出新芽,就覺得很有成就感!心情也會很好,你到底懂不懂啊!』
#經過那次直白的溝通後
#他就不再碎念買盆栽這黨事
#有地方放不擋路就隨意吧!
照片是上個月種在陽台的薄荷葉
受到蟲蟲襲擊
啃了二個禮拜,完全吃得精光
每天看著養在外面的盆栽
心裡真的不是滋味
但~
不想遺棄它
而抱持著一個原則
好,蟲子
就讓你吃到飽吃到撐
吃到精光長大後
相信就會移居到別的地方
#還給我一個無蟲的陽台XD
還好~
正如我所料
經過幾個禮拜的啃啃啃這盆
又換到第二盆繼續吃
吃到變得好大一條(不~是好幾條蟲
終於到某天不見他們蹤影
薄荷葉也啃到完全露骨(剩下枝幹
而後!
我開始每天澆水兩次~
用心觀察用心照顧
每天觀察它的成長曲線
超強的生命力
不得不佩服薄荷葉想要求生的力量
到今天~
#它重生了
也因為它幫我上了一課
每每覺得心煩意亂時~
看看它
聞聞它
壓力就釋放了
#覺得重新開始又如何
#也能夠心平氣和面對周圍的挑戰
感謝老天爺讓我找到喜歡做的事
透過照顧綠色植物找到心靈的寄託
#滿好的
#找到心靈解藥
#分享給你們這株重生薄荷葉
#讓人感到充滿希望
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「老甜媽咪手繪私房造型饅頭」介紹 訪問作者: 王甜芳 內容簡介: 自從當了媽媽以後,隨著時間過去,我好像漸漸地,沒有了自己。 某天在朋友家,第一次摸到麵團,這觸感…好像黏土? 基於好奇心我開始大量的嘗試,冒險的探索著未知, 什麼都不會的從學習...
又燃起對生活的熱情 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「老甜媽咪手繪私房造型饅頭」介紹
訪問作者: 王甜芳
內容簡介:
自從當了媽媽以後,隨著時間過去,我好像漸漸地,沒有了自己。
某天在朋友家,第一次摸到麵團,這觸感…好像黏土?
基於好奇心我開始大量的嘗試,冒險的探索著未知,
什麼都不會的從學習揉麵開始,每天趁著孩子睡著之後才開始屬於我的練習。
日子一天一天過了,度過了一個又一個如同魔法般的夜晚,
嘗試、失敗、嘗試、失敗,
某天夜晚終於…初嘗成功的喜悅!
我興奮地搖醒丈夫與孩子,
當孩子看到我第一次的作品,
兒子的笑臉,我現在都還深深的記得。
「這是一本充滿魔法的療癒食譜,它照耀了我的心,把我從深淵中拉出來。」
我太幸運,在這種時刻遇到了饅頭。
那些無處訴說的思緒、苦悶、心慌,
都在孩子那瞬的笑容中化為烏有。
這本書,希望大家用輕鬆愉悅的心情閱讀它~
它是我一路走來的點點滴滴,也是我真心想回饋給大家的寶物。
用充滿炙熱情意的手繪食譜,燃起手做熱情!
就算是職人,也有所謂的「新手時期」
並非科班出身的我,是在因緣際會下才開始做饅頭的。
這其中數不清多少次的失敗,
一 次 都 沒 有 擊 垮 我。(…大概吧?)
從懵懵懂懂,到現在的獨立開店接案。
接下來,要與你/妳分享我「失敗」的路程。
PART 1、饅頭的故事,所有關於「做好饅頭」的大小事,都在這個單元中。
精心製作了了每個步驟的精華解說,用一貫的熱血與不服輸,把我所有慘痛失敗的經歷,都化成句句叮囑,融入文字。
PART 2、一起做饅頭,深深相信「坐而言不如起而行」這句話。
「饅頭是有生命的」當我們觸碰它、看它發酵長大時就可以感受到。
本單元循序漸進的準備許多可愛的小饅頭與大家相見;
有用模具就可以製作的「No.1微笑小星星」,
萌到捨不得吃下的「No.7可愛柴犬饅頭」,
日本料理師傅精心製作的「壽司系列」,
走在路上保證詢問度破表的「卦包系列」,
神明誕辰怎麼少的了它?快來朝聖「神明系列」吧!
作者簡介:王甜芳
從小就是個充滿想像力,愛畫畫的女孩。因為父親過世得早,加上母親生病,所以很早就出社會工作,沒有機會在自己的天賦上發揮跟學習,直到當了全職媽媽後,因為勤儉持家,加上剛好有一陣子有許多食安的問題,為了讓老公小孩可以吃得安心,因此開啟了烘焙之路,在做饅頭時想著如何讓饅頭好吃、好看,同時又用天然食材製作,並保有口感與色澤,從此對造型饅頭產生了密不可分的情感。
不管是漂亮、獨特的成品,還是失敗、有趣的作品都會放在各大烘焙社團,與廣大的烘友們分享。成功的作品常讓大家驚喜甚至是驚豔;失敗的也常讓人會心一笑,充滿歡樂。無論是哪一種都讓大家跟自己有滿滿的正能量,在這樣越做越有衝勁的創作之路上,也重拾畫筆,把兩者結合在一起。
無論是畫出來的,或做出來的,都讓人感到非常的療癒舒服,就跟本人一樣充滿著正能量。在此感謝廣大烘友的敲碗期待,因為你們才有了本書的誕生。
感謝,
感恩,
感激。
老甜媽咪造型饅頭創始人
老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室創始人
作者粉絲頁: 老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室、 老甜媽天然手工造型饅頭
出版社: 上優文化
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又燃起對生活的熱情 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳解答
【加強核心,協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧! ft. Lynn】
中秋佳節月圓人也跟著變圓圓?
ㄘ月餅,ㄘ烤肉,又讓你體脂肪逆流了嗎?
智翔愛運動第九式!TRX絕對讓你全身都燃起來!
TRX(Total Body Resistance Exercise),起源於美國海豹部隊的日常訓練,由於訓練時需要隱蔽性,在空間有限且沒有重訓器材的情況下,發展出用繩子來進行全身性的阻力訓練,也就是全程都依靠自身的重量,來維持平衡、增強力量,並且鍛鍊身體內部深層的核心肌群。
初次接觸TRX,一定會不習慣透過兩條繩子操作動作時,所帶來的不平衡,所以核心肌群的穩定性在TRX的訓練中就佔有非常重要的角色,一般人可能會以為核心肌群就是所謂的腹肌,但其實核心肌群是一個統稱,是位於人體軀幹中央,負責保護脊椎的肌肉群,包含了腹、背、腰、臀、大腿等深層與淺層的肌肉,只要核心穩定,對於軀幹肌肉的發力會更具有力量,也能夠預防受傷。
就像Lynn老師在影片中所說,過去曾從事不同運動的朋友在嘗試TRX時,都可以經由TRX高度變化的訓練組合中,發覺出身體肌肉的弱點,並且重新組合並調整肌肉的訓練方式,以至於目前許多職業運動選手,也常常把TRX加入訓練的菜單中,強化以往訓練中的不足,或是提升原有訓練方式的效益與強度。
雖然聽起來不好操作,但其實TRX的動作也有簡易到困難之分,任何人只要姿勢正確都可以往上慢慢增加強度,再加上是全身性的訓練,也能夠結合心肺訓練達到燃脂減肥的效果,非常推薦給中秋連假耍廢完的朋友們嘗試看看唷!
#智翔愛運動
#加強核心協調生活
#TRX
EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
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EP.5【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
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EP.7【信任隊友,互助互補 Cover隊友我不客氣了! ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
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👉|簡述:期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
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