【贈書】【好書分享:人際關係《隨時說再見,隨時再相見》】
「學會清理無效人際關係,才能獲得真正高效的人脈,提升社交品質。」
大家應該都有類似經驗,面對FB和LINE上長長的朋友清單,早已不知誰是誰?手機電話簿裡有數百位聯絡人資訊,真正會來電的永遠只有那幾位。我們一天24小時、一周七天頻繁地使用各種社群媒體,乍看之下好似友人成群,事實上當你需要幫助,夜深人靜孤單寂寞覺得冷時,能毫不猶豫聯繫的朋友有幾人?
本書《隨時說再見,隨時再相見》討論之議題,即為面對繁雜且無用的社交圈,應如何進行人際關係斷捨離,提升高效社交品質,同時留一點時間給自己,讓加法(過度社交)成為加減平衡(有效社交)。
啊不過如果你是社會邊緣人,每天只能對牆壁說話,甚至培養出斬雞頭、燒黃紙的拜把交情,建議還是先從擴大社交圈開始,有時不妨對椅子說說話,來場多人運動之類的(不對吧!!!)。
《隨時說再見,隨時再相見》分為八章、三大階段,以及33個減輕負擔的交友原則,身為資深公關專家的作者從「停止過度社交」說起,接著談「減輕社交負擔」,最後以「先提升能力,再打造人脈」總結。論述觀點精闢,條理明晰、層次井然,文字輕淺易懂,各個層面皆與人們日常生活息息相關,解決了許多個人正在煩惱的人際問題。
例如我每天會收到少則數十封、多則近百則的LINE、Email、簡訊、電話、私訊、FB通知等,不停震動的手機幾乎快變成跳蚤了(是的,是跳「蚤」,請勿誤會),工作和思緒不時被打斷,好不容易匯集的靈感頓時煙消雲散。以往我大多用零碎時間回覆,雖說是零碎時間,在魚雁往返下,再回首已是百年身呀(也太誇張)~
而作者建議在固定時間統一閱讀並回覆郵件訊息,不要整天開機,「有計畫的失聯」,主動創造獨處時光以減輕壓力,於是我就變成快樂的失蹤人口惹~不時被老闆抱怨「妳很難找」是本人最大榮幸顆顆顆。後來發現日本知名牛郎羅蘭大人也是這麼做,為了脫離被手機困住的人生,他從凌晨3點到下午3點期間完全不用手機,所以各位女士要預約時段開香檳王請切記羅蘭的營業時間謝謝~
在「減輕社交負擔」方面,書中提及「朋友在精不在多」,古人言三益友是友驊友達友邦人壽(胡說!!),作者則認為務必斷捨離只會傾倒負面情緒垃圾的朋友,交友重在「三不一有」:不嫉妒、不玩弄心機、不用掩飾自己、有善良的心,才能相互信任、尊重,讓彼此獲益,建立牢固關係。
像個人過去常被少數友人情緒勒索,一天來電數次,總在重蹈覆轍同樣事情,只想吐苦水,不接受建設性建議,更不願意積極處理難題。聽到厭煩,我會輕輕放下手機做自己的事,過5~10分鐘重新拿起,對方竟然沒發現我離開過!?狠下心斷捨離朋友圈後,深切感到無事一身輕,生活好自在~
「打造人脈」是很多有野心有抱負的人想做的事,懷抱野心並非壞事,然而你的能力要能匹配你的野心。平時看到不少人拼命遞名片或加有權有勢的人為好友,卻未曾思考過自身對對方有何價值?在資源不平等的情況下,功利導向之不對等「發展定位社交」,或許一輩子都用不到,無法在關鍵時刻起作用的人脈等於零。
故作者教導讀者如何建立良好社交印象、訓練優秀表達能力,以及敏銳把握對方需求,高效展示自己,讓重要人士對你產生興趣,將「零」化為無限可能。講句老實話,個人偏好剛毅木訥之人,然現今社會巧言令色當道,換言之,假如你不懂如何展現長處,就算擁有再多才華,只怕難遇伯樂。
總言之,《隨時說再見,隨時再相見》是本非常「實際」的工具書,兼顧了人類的情感需求和發展需求,針對最麻煩的人際問題,提供有效策略,打造優質社交圈。我們一生除了睡眠外,其他時間都得與人相處,人際斷捨離之重要性不言而喻。當然邊緣人除外啦~記得和椅子當好朋友喔~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《隨時說再見,隨時再相見:學會斷捨離,開啟相互享受而不相互拖累的交友人生》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你現在最苦惱的人際問題,例如:
「《隨時說再見,隨時再相見》:想封鎖刪除老闆的LINE!!」
3、活動時間:即日起,至2020/6/10(三)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/6/11(四)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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[活動訊息]
第五屆【 BenQ 華文世界電影小說獎】徵文辦法
一. 宗旨
結合小說與電影,促進文字創作與影像創作的交流。
二. 徵文類型
為求周延包容、多元廣納、擴大參與,舉凡寫實的愛情、動作、推理,乃至奇幻的驚悚、科幻、寓言…,皆在歡迎之列。
三. 內容要件
小說內容的元素要件,包涵人物角色、背景場景、故事情節,無論類型如何,均須具備相當的清晰度、深刻度與流暢度,描寫設定有利於且有易於電影攝製者,為評審給獎的重要準據。
四. 字數、資格
作品字數需以四萬至六萬字之間為原則。國內外華人均可參加,惟須以正體中文(繁體)寫作。參加徵文之作品,必須未曾在任何報章雜誌、網路(含部落格、社群網站等)發表或公開展示及出版者為限。
五. 獎金獎勵
首獎一名,獎金新台幣50萬元,首獎獎座一座。
貳獎一名,獎金新台幣30萬元,貳獎獎座一座。
參獎一名,獎金新台幣20萬元,參獎獎座一座。
佳作二名,獎金各新台幣10萬元,佳作獎座各一座。
六. 作品集
主辦單位得將得獎作品出版本屆「BenQ 華文世界電影小說獎」作品集,不另致酬。
七. 發表
獲獎作品得全部或摘要部分刊登於「人間副刊」、本獎官方網站,不另致酬。
八. 改編權利
本徵文之主要目的,在於徵選、鼓舞優秀小說,並為其爭取機會改編成影視作品。主辦單位有權將得獎作品改編、製作或授權第三方改編、製作電影、電視劇、舞台劇、動畫及漫畫作品,並予以公開播映、表演、發行,不另致酬。唯主辦單位擁有之此項改編權利,其行使期間,自本屆徵文得獎名次公佈揭曉日起算五年內為限。參加本徵文者視為同意本項規定。
九. 評審
聘請資深電影人及作家進行作品評審,分初審、複審、決審三階段進行。初審以書面審查方式辦理,複審、決審召開評審會議。評審得依參賽作品水準決定獎項是否從缺,以及各獎項的名額。主辦單位有權依工作進程訂立評審時間。
十. 投件、收件
1. 2014年9月1日開始收件,2014年12月31日截止收件(以台灣郵戳日期為憑)。
2. 作品電腦列印稿3份,(12級細明體、A4紙張,請勿於稿件上留下任何作者資料。以簡體字寫作者請自行轉換成正體中文(繁體)列印,格式不符者,恕不受理),並附上存有完整文稿的電腦光碟寄至主辦單位。稿件內文除小說正文外,另需書寫500字故事大綱置於小說第一頁。
3. 稿件上請勿填寫任何個人資料,請以另一張紙詳盡條列:真實姓名(發表時可用筆名)、筆名、作品篇名、電腦統計作品字數、出生年月日、聯絡電話、E-mail信箱、通訊地址、戶籍地址,資料不足者,恕不受理。得獎者需依主辦單位出版或宣傳要求,另外提供較詳細之個人資料、照片、個人簡歷、創作理念及得獎感言。在得獎名單公布前,不得逕自發表或參選其他文學獎,否則主辦單位有權取消得獎資格。
4. 稿件一律以掛號郵寄「(台灣)桃園縣333龜山鄉山鶯路157號/明基友達基金會『BenQ華文世界電影小說獎』執行小組」收。
5. 為方便作業,投稿紙本裝訂時請以長尾夾或釘書針固定成冊,無需膠裝。參加徵文之作品紙本與光碟/隨身碟,恕不退件,請自留底稿與檔案。
6. 參賽作品如未達水準,若干獎項可由決審委員決議從缺。在特殊狀況下,決審委員亦有權調整獎項數目或獎金金額。
7. 參加徵文作品如經發現有違反徵文辦法,或作品有冒借、抄襲等任何侵犯他人智慧財產權的現象,將在第一時間取消資格,該作品作者需自行負責相關法律責任,並立即退還所得獎金,賠償主辦單位因此蒙受的一切損失。
8. 得獎獎金均須依中華民國稅法規定,由主辦單位先行代為扣除應繳稅額後給付。
9. 獲獎作品得全部或摘要部分刊登於中國時報人間副刊、本獎相關官方網站,不另致酬。
10.主辦單位得將得獎作品出版或委託第三者出版本屆華文世界電影小說獎專書,不另致酬。
十一. 揭曉、頒獎
得獎作品與名單將於人間副刊盛大公佈。頒獎日擇期另訂。
本徵文辦法如有未盡事宜,主辦單位有權依工作進程隨時修訂,修訂的內容將公佈於網站:(http://www.BenQfoundation.org/BenQ-award/CCF/)。
主辦單位:明基友達基金會
協辦單位:中國時報人間副刊、時報文化出版
指導單位:文化部
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第五屆BenQ華文世界電影小說獎
一. 宗旨
結合小說與電影,促進文字創作與影像創作的交流。
二. 徵文類型
為求周延包容、多元廣納、擴大參與,舉凡寫實的愛情、動作、推理,乃至奇幻的驚悚、科幻、寓言…,皆在歡迎之列。
三. 內容要件
小說內容的元素要件,包含人物角色、背景場景、故事情節,無論類型如何,均須具備相當的清晰度、深刻度,描寫設定有利於且有易於電影攝製者,為評審給獎的重要準據。
四. 字數、資格
作品字數需以四萬至六萬字之間為原則。國內外華人均可參加,惟須以正體中文(繁體)寫作。參加徵文之作品,必須未曾在任何報章雜誌、網路(含部落格、社群網站等)發表或公開展示及出版者為限。
五. 獎金獎勵
首獎一名,獎金新台幣50萬元,首獎獎座一座
貳獎一名,獎金新台幣30萬元,貳獎獎座一座
參獎一名,獎金新台幣20萬元,參獎獎座一座
佳作二名,獎金各新台幣10萬元,佳作獎座各一座
六. 專書
主辦單位得將前三名得獎作品出版本屆「BenQ 華文世界電影小說獎」作品集,不另致酬。
七. 發表
獲獎作品得全部或摘要部分刊登於人間副刊、本獎官方網站,不另致酬。
八. 改編權利
本徵文之主要目的,在於徵選、鼓舞優秀小說,並為其爭取機會改編成影視作品。主辦單位有權將得獎作品改編、製作或授權第三方改編、製作電影、電視劇、舞台劇、動畫及漫畫作品,並予以公開播映、表演、發行,不另致酬。惟主辦單位擁有之此項改編權利,其行使期間,自本屆徵文得獎名次公佈揭曉日起算五年內為限。參加本徵文者視為同意本項規定。
九. 評審
聘請資深電影人及作家進行作品評審,評審分初審、複審、決審三階段進行。初審評審以書面閱稿回覆方式辦理,複審、決審召開評審會議。評審得依參賽作品水準決定獎項是否從缺,以及各獎項的名額。主辦單位有權依工作進程訂立評審時間。
十. 投件、收件
1. 2014年9月1日開始收件,2014年12月31日截止收件(以台灣郵戳日期為憑)。
2. 作品電腦列印稿3份,(12級細明體、A4紙張,請勿於稿件上留下任何作者資料。以簡體字寫作者請自行轉換成正體中文(繁體)列印,格式不符者,恕不受理),並附上存有完整文稿的電腦光碟寄至主辦單位。稿件內文除小說正文外,另需書寫500字故事大綱置於小說第一頁http://www.benqfoundation.org/BenQ-award/CCF/5th_BenQ_CCF_Form.doc
3. 稿件上請勿填寫任何個人資料,請以另一張紙詳盡條列:真實姓名(發表時可用筆名)、筆名、作品篇名、電腦統計作品字數、出生年月日、聯絡電話、E-mail信箱、通訊地址、戶籍地址,資料不足者,恕不受理。得獎者需依主辦單位出版或宣傳要求,另外提供較詳細之個人資料、照片、個人簡歷、創作理念及得獎感言。在得獎名單公布前,不得逕自發表或參選其他文學獎,否則主辦單位有權取消得獎資格。
4. 稿件一律以掛號郵寄「(台灣)桃園縣333龜山鄉山鶯路157號 / 明基友達基金會『BenQ華文世界電影小說獎』執行小組」收。
5. 為方便作業,投稿紙本裝訂時請以長尾夾或釘書針固定成冊,無需膠裝。參加徵文之作品紙本與光碟或隨身碟,恕不退件,請自留底稿與檔案。
6. 參賽作品如未達水準,若干獎項可由決審委員決議從缺。在特殊狀況下,決審委員亦有權調整獎項數目或獎金金額。
7. 參加徵文作品如經發現有違反徵文辦法,或作品有冒借、抄襲等任何侵犯他人智慧財產權的現象,將在第一時間取消資格,該作品作者需自行負責相關法律責任,並立即退還所得獎金,賠償主辦單位因此蒙受的一切損失。
8. 得獎獎金均須依中華民國稅法規定,由主辦單位先行代為扣除應繳稅額後給付。
9. 獲獎作品得全部或摘要部分刊登於人間副刊、香港明報世紀版、本獎相關官方網站,不另致酬。
10.主辦單位得將得獎作品出版或委託第三者出版本屆華文世界電影小說獎專書,不另致酬。
十一. 揭曉、頒獎
得獎作品與名單將於人間副刊盛大公佈。頒獎日擇期另訂。
本徵文辦法如有未盡事宜,主辦單位有權依工作進程隨時修訂,修訂的內容將公佈於網站:(http://www.BenQfoundation.org/BenQ-award/CCF/)。
■ 主辦單位∕BenQ 明基友達基金會
■ 指導單位/文化部
■ 協辦單位∕中國時報人間副刊.時報文化出版
■ 本辦法如有未盡事宜得予隨時修訂並公布
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