關於 反方向 全 壘 打 意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【寫稿嗰位好厲害：香港的悲劇】

Donald Trump記者會全程對着屏幕讀稿，一字不漏兼不答問題，是要將環環緊扣的信息準確傳遞。香港部分本身是一篇完整的發言，新聞標題一定會引用「一國一制」那一句，但我認為全篇是圍繞着「香港的悲劇」這個主題發展的。

第一段：Several of the most significant actions we’re taking pertain to deeply troubling situations unfolding in Hong Kong. This week, China unilaterally impose control over Hong Kong security. This was a plain violation of Beijing’s treaty obligations with the United Kingdom in the Declaration of 1984 and explicit provisions of Hong Kong’s basic law. It has 27 years to go. The Chinese government’s move against Hong Kong is the latest in a series of measures that are diminishing the city’s longstanding and very proud status. This is a tragedy for the people of Hong Kong, the people of China, and indeed the people of the world.

分析：第一段在稍為交代國安法的背景後，直指北京違反了有效期尚有27年的《中英聯合聲明》和《基本法》，而北京對香港的侵犯是持續不斷的。那是香港人的悲劇、中國人的悲劇和世人的悲劇。悲劇不單有悲哀的意思，更重要是指逃不過的宿命。這段的深意是：1984年簽署《中英聯合聲明》，本意是為香港人、中國人以至世人帶來好前景（尾二一段會再解釋），卻因為中共的專政本質，令香港走向死亡的宿命。

第二段：China claims it is protecting national security, but the truth is that Hong Kong was secure and prosperous as a free society. Beijing’s decision reverses all of that. It extends the reach of China’s invasive state security apparatus into what was formerly a bastion of Liberty. China’s latest incursion, along with other recent developments that degraded the territory’s freedoms, makes clear that Hong Kong is no longer sufficiently autonomous to warrant the special treatment that we have afforded the territory since the handover.

分析：這段的關鍵字是"bastion of liberty"（自由保壘），指的是在中共上台後，香港作為英國殖民地，一直是中共「竹幕」前的西方自由世界橋頭堡。香港的安全與繁榮皆建基於與中共截然不同的自由社會，自由社會過去依靠西方的政治力量支撐，1997後權力平衡打破，自由社會便被中共逐步入侵，令香港失去自治。第一句"China claims it is protecting national security, but the truth is that Hong Kong was secure and prosperous as a free society"很精簡地點出中共和香港迥異的立場，可用來回應藍絲。

第三、四段：China has replaced its promise formula of one country, two systems, with one country, one system. Therefore, I am directing my administration to begin the process of eliminating policy exemptions that give Hong Kong different and special treatment. My announcement today will affect the full range of agreements we have with Hong Kong, from our extradition treaty to our export controls on dual use technologies and more, with few exceptions. We will be revising the state department’s travel advisory for Hong Kong to reflect the increased danger of surveillance and punishment by the Chinese state security apparatus.

We will take action to revoke Hong Kong’s preferential treatment as a separate customs and travel territory from the rest of China. The United States will also take necessary steps to sanction PRC and Hong Kong officials directly or indirectly involved in eroding Hong Kong’s autonomy and just, if you take a look, smothering, absolutely smothering Hong Kong’s freedom. Our actions will be strong, our actions will be meaningful.

分析：這兩段是講具體打算做什麼。最弔詭的是，有別於美國過去作為世界警察解放呢個解放嗰個，講辭沒有說到這些措施是為了什麼而做，亦沒有說想達成什麼目的，連條件都沒有開。講稿沒有寫，因為那是「不好說的真相」（inconvenient truth）。當中共專政背約，香港的宿命就是死，美國不能繼續讓中共借香港被給予的特殊地位佔便宜。美國知道這些措施尤如隔山打牛，對北京傷害有限，首先死的肯定是香港，但那是美中全面攤牌前必須撇清的第一步。美國不會像保護台灣那樣保護香港，他們能對香港做的，就是陪中共加速攬炒。"Our actions will be strong, our actions will be meaningful."好像是廢話，但也令人聽出弦外之音。

第五段：More than two decades ago on a rainy night in 1997, British soldiers lowered the Union flag and Chinese soldiers raised the Chinese flag in Hong Kong. The people of Hong Kong felt simultaneously proud of their Chinese heritage and their unique Hong Kong identity. The people of Hong Kong hoped that in the years and decades to come, China would increasingly come to resemble it’s most radiant and dynamic city. The rest of the world was electrified by a sense of optimism that Hong Kong was a glimpse into China’s future, not that Hong Kong would grow into a reflection of China’s past.

分析：回到開首的悲劇主題。為何我們目睹的是香港、中國以至世界的悲劇？因為在八十年代香港前途談判以及九十年代初美國通過《香港政策法》時，香港這座自由保壘曾經被寄予改變中國的使命。從美國看來，香港原是自由中國的未來，自由中國的未來是世界的未來；結果事情往相反方向發展，中共發展出高效黨國資本主義，令專制更強大和具合法性，並壓抑不住擴張的欲望，一步步吞噬香港、吞噬台灣，最終將中國式專制輸出全世界。

第六段：In every decision, I will continue to proudly defend and protect the workers, families, and citizens of the United States of America. Thank you very much. Thank you.

分析：美國在動手術將香港切割時，必定傷害到美國在香港以及中國的利益。美國政府能做的是減少過程中對美國工人、家庭和公民的傷害。香港人要靠自己捱過未來的黑暗時期了。

短短幾段字，透露了香港的前世今生，美國忍痛告別藉香港與中國共舞的好日子，迎向未知的爭霸年代。寫稿嗰位很厲害，但讀稿嗰個會否中途變卦就冇人知。

【寫稿嗰位好厲害：香港的悲劇】

Donald Trump記者會全程對着屏幕讀稿，一字不漏兼不答問題，是要將環環緊扣的信息準確傳遞。香港部分本身是一篇完整的發言，新聞標題一定會引用「一國一制」那一句，但我認為全篇是圍繞着「香港的悲劇」這個主題發展的。

第一段：Several of the most significant actions we’re taking pertain to deeply troubling situations unfolding in Hong Kong. This week, China unilaterally impose control over Hong Kong security. This was a plain violation of Beijing’s treaty obligations with the United Kingdom in the Declaration of 1984 and explicit provisions of Hong Kong’s basic law. It has 27 years to go. The Chinese government’s move against Hong Kong is the latest in a series of measures that are diminishing the city’s longstanding and very proud status. This is a tragedy for the people of Hong Kong, the people of China, and indeed the people of the world.

分析：第一段在稍為交代國安法的背景後，直指北京違反了有效期尚有27年的《中英聯合聲明》和《基本法》，而北京對香港的侵犯是持續不斷的。那是香港人的悲劇、中國人的悲劇和世人的悲劇。悲劇不單有悲哀的意思，更重要是指逃不過的宿命。這段的深意是：1984年簽署《中英聯合聲明》，本意是為香港人、中國人以至世人帶來好前景（尾二一段會再解釋），卻因為中共的專政本質，令香港走向死亡的宿命。

第二段：China claims it is protecting national security, but the truth is that Hong Kong was secure and prosperous as a free society. Beijing’s decision reverses all of that. It extends the reach of China’s invasive state security apparatus into what was formerly a bastion of Liberty. China’s latest incursion, along with other recent developments that degraded the territory’s freedoms, makes clear that Hong Kong is no longer sufficiently autonomous to warrant the special treatment that we have afforded the territory since the handover.

分析：這段的關鍵字是"bastion of liberty"（自由保壘），指的是在中共上台後，香港作為英國殖民地，一直是中共「竹幕」前的西方自由世界橋頭堡。香港的安全與繁榮皆建基於與中共截然不同的自由社會，自由社會過去依靠西方的政治力量支撐，1997後權力平衡打破，自由社會便被中共逐步入侵，令香港失去自治。第一句"China claims it is protecting national security, but the truth is that Hong Kong was secure and prosperous as a free society"很精簡地點出中共和香港迥異的立場，可用來回應藍絲。

第三、四段：China has replaced its promise formula of one country, two systems, with one country, one system. Therefore, I am directing my administration to begin the process of eliminating policy exemptions that give Hong Kong different and special treatment. My announcement today will affect the full range of agreements we have with Hong Kong, from our extradition treaty to our export controls on dual use technologies and more, with few exceptions. We will be revising the state department’s travel advisory for Hong Kong to reflect the increased danger of surveillance and punishment by the Chinese state security apparatus.

We will take action to revoke Hong Kong’s preferential treatment as a separate customs and travel territory from the rest of China. The United States will also take necessary steps to sanction PRC and Hong Kong officials directly or indirectly involved in eroding Hong Kong’s autonomy and just, if you take a look, smothering, absolutely smothering Hong Kong’s freedom. Our actions will be strong, our actions will be meaningful.

分析：這兩段是講具體打算做什麼。最弔詭的是，有別於美國過去作為世界警察解放呢個解放嗰個，講辭沒有說到這些措施是為了什麼而做，亦沒有說想達成什麼目的，連條件都沒有開。講稿沒有寫，因為那是「不好說的真相」（inconvenient truth）。當中共專政背約，香港的宿命就是死，美國不能繼續讓中共借香港被給予的特殊地位佔便宜。美國知道這些措施尤如隔山打牛，對北京傷害有限，首先死的肯定是香港，但那是美中全面攤牌前必須撇清的第一步。美國不會像保護台灣那樣保護香港，他們能對香港做的，就是陪中共加速攬炒。"Our actions will be strong, our actions will be meaningful."好像是廢話，但也令人聽出弦外之音。

第五段：More than two decades ago on a rainy night in 1997, British soldiers lowered the Union flag and Chinese soldiers raised the Chinese flag in Hong Kong. The people of Hong Kong felt simultaneously proud of their Chinese heritage and their unique Hong Kong identity. The people of Hong Kong hoped that in the years and decades to come, China would increasingly come to resemble it’s most radiant and dynamic city. The rest of the world was electrified by a sense of optimism that Hong Kong was a glimpse into China’s future, not that Hong Kong would grow into a reflection of China’s past.

分析：回到開首的悲劇主題。為何我們目睹的是香港、中國以至世界的悲劇？因為在八十年代香港前途談判以及九十年代初美國通過《香港政策法》時，香港這座自由保壘曾經被寄予改變中國的使命。從美國看來，香港原是自由中國的未來，自由中國的未來是世界的未來；結果事情往相反方向發展，中共發展出高效黨國資本主義，令專制更強大和具合法性，並壓抑不住擴張的欲望，一步步吞噬香港、吞噬台灣，最終將中國式專制輸出全世界。

第六段：In every decision, I will continue to proudly defend and protect the workers, families, and citizens of the United States of America. Thank you very much. Thank you.

分析：美國在動手術將香港切割時，必定傷害到美國在香港以及中國的利益。美國政府能做的是減少過程中對美國工人、家庭和公民的傷害。香港人要靠自己捱過未來的黑暗時期了。

短短幾段字，透露了香港的前世今生，美國忍痛告別藉香港與中國共舞的好日子，迎向未知的爭霸年代。寫稿嗰位很厲害，但讀稿嗰個會否中途變卦就冇人知。

寫下你的恐懼清單！承認恐懼讓你更加成長

每個人都有自己害怕的人事物，不敢去面對、接觸的恐懼，這樣的不碰觸是一種自我保護的現象，符合常理，但是，恐懼其實會一直留在心裡，而我們就會一直被這樣的情緒操控著。

換個方法吧！面對恐懼，把他都寫下來，承認自己的脆弱，找到讓自己快樂、成長的方法。
我們都有過恐懼的經驗，這很正常，是自我保護的好跡象。

然而，當這個原本保護我們免於受傷的情緒讓我們毫無道理地害怕某樣事物，變得不可理喻，成為我們前進的阻礙，如綁住雙腳的大石約束了我們的行動，那麼，恐懼就變成一種有毒的情緒，強烈操控我們的生命，讓我們一輩子都無法戰勝自己。

心理治療師諾伯托．利維博士曾如此定義這種感覺：「感受到威脅時，如果覺得自己沒有能力或沒有資源解決，便會產生憂慮、苦惱的感覺。例如，大部分人對於以每小時三百公里的車速前進這件事都覺得很害怕，但一級方程式的賽車手就不會。」

🔴恐懼循環的四個階段

恐懼是可以自我餵養的情緒，會不斷循環。因此，了解恐懼的循環之後，我們便能獲得資源，以正確的方式面對它，也可以幫助那些正受恐懼所苦的人。

例如，一位父親因為害怕小狗傷害自己的孩子，便斥責跟狗玩的兒子；害怕孩子在同學家發生意外，便不讓小孩出門；害怕孩子在戶外活動中受傷，便禁止小孩去嘗試。父親不斷阻止，只會增加孩子內心的恐懼與不安全感。因此，這位父親是最需要知道恐懼的循環如何運作的人。

小時候，父母會告誡我們：「小心點。」卻不說：「試試看。」

找出恐懼的源頭，然後在上面下工夫，我們才能準備好戰勝恐懼。

🔵恐懼的循環過程分為四個階段：

✔️第一階段：過度想像

面對某個情境，恐懼的循環會被過度誇張的想像啟動。一旦開始想像最糟糕的狀況，我們就進入了恐懼的迴圈。有人稱之為「末日症候群」。面對我們認為會變得很糟糕的狀況，我們就會出現這種症狀，不斷地說：「大災難要發生了！」

一切都因我們允許腦袋胡思亂想而起。

比方說，假如一個不曾在公眾場合發言的人被要求上台講話，光是想到「必須立刻上台」這件事就會在他腦子裡啟動上百個聲音，讓這一刻變得很痛苦。在他的想像中，這些聲音會對他說：「大家一定會笑我。我一定說不出話來。忘詞了怎麼辦？腦袋一片空白怎麼辦？大家覺得很無聊怎麼辦？」

我們就是這樣被恐懼弄得動彈不得。看到天空下起了毛毛雨，我們會覺得這是颱風來臨的前兆。

面對問題，只想像最糟糕的狀況，我們就陷入了恐懼的循環。

✔️第二階段：恐懼開始反饋

過度的想像開啟恐懼的情緒，恐懼從此發芽、壯大。意思就是，當我們開始說：「我上台講話會忘詞，太丟臉了！」這個熱騰騰、由自己包裝好送出去的思緒便會引發恐懼，接著恐懼會開始反饋。

自此，你不再只是覺得「太丟臉了」，還會一直往黑暗的洞穴走去：「大家會笑我，噓我下台，我會變成眾人眼裡可笑的對象！所有聽眾都會暗自竊笑，根本沒人會聽我說話！」

到了這個階段，恐懼會開啟更多對於現實的負面認知，開始扭曲事實。

你的身體也會感受到恐懼，於是你行動變緩慢，聲音變尖銳，神經兮兮，心跳加速，額頭與掌心都會出汗。而這些症狀、這些身體反應，實際上只是在實現你一開始認為會發生的事。

我們之所以不想冒險，是因為害怕未知；但事實上，我們不是害怕未知，是害怕失去已知。

✔️第三階段：恐懼不是讓你動彈不得，就是讓你加速失敗

恐懼如何讓我們動彈不得？一個害怕在公眾場合講話的人碰到需要發言的狀況時，就會開始想像最壞的情景，而且恐懼的程度會大到限制住自己的身體。所以，當他必須開口講話時，會發現自己啞然失聲，半句話都說不出口。恐懼就是這樣讓我們動彈不得。

那麼，恐懼為何會讓我們加速失敗？因為恐懼會讓人朝著相反方向前進。讓我用獅子與牠的獵物來解釋。在追趕獵物之前，獅子一定先吼叫，因為牠的怒吼可以發揮兩種作用：讓獵物嚇得軟腳，好讓牠一口吃掉；或是讓獵物害怕得往反方向逃，也就是朝著母獅子的嘴裡跑去。

🔸恐懼會讓你逃到錯誤的地方。

這讓人想起，害怕的時候，我們會做出一些愚蠢的舉動。請看看以下的例子。

如果害怕夜晚，你會採取什麼行動？你會用棉被蒙住自己，想像自己待在堅固的堡壘之中！可是，你試著看過床底下嗎？沒有。為什麼不敢？因為如果真的有人躲在床底下，該怎麼辦？你不證實自己的想法，卻用各種方式告訴自己床底下有人。你曾打開衣櫥，看看裡頭有躲人嗎？沒有。你不去察看，內心卻堅信有個人躲在裡頭。

這聽起來不是很可笑嗎？然而，當我們的心深受恐懼控制時，便會做出這類愚蠢的行為。

✔️第四階段：第一個記憶

過度想像讓我們恐懼，而恐懼會讓人動彈不得，或是往錯誤的方向加速前進，而這樣的感覺會一直留在心裡，形成我們的「第一個記憶」。之後如果遇到類似的狀況，第一個記憶就會讓我們踩煞車或加速失敗。這就是所謂的「一朝被蛇咬，十年怕草繩」。

如果你的恐懼來自生意失敗，那麼面對新的機會，你的第一個記憶便會上場，告訴你：「這個機會雖然很好，但也可能被騙，日子會很難過。萬事都要小心，嗯……就算這次不會被騙。」

或者，假如你曾經在感情上受挫，那麼這個不好的經驗或許會成為你的第一個記憶，在你接近異性時浮上心頭。

恐懼所做的唯一一件事，就是讓你看不見新的事物，看不見前方更好的人、更好的生意、更好的機會。恐懼蒙蔽了你的心智與判斷力，這就是為什麼我們必須從各個角度攻擊它。

只要別再以讓你動彈不得的想法餵養自己的恐懼，你就有力量停止有害的恐懼循環，讓生命在歡樂與希望中成長。從現在開始，以正面的方式運用想像力，觀想你希望在生命中達成的一切，那麼，你就不會再是恐懼的奴隸，不再受牽制。

記住，人會變成自己想像的模樣，我們的想法雕塑了自己的人生。所以，請選擇想像自己是一個掙脫了所有恐懼的人。

🔸承認自己的恐懼，處理它

小時候，我們可能害怕特定的人事物，但長大之後，有些恐懼會消失，有些卻依然留在心裡，甚至可能變本加厲。想要將恐懼拋在腦後，療癒自尊，

第一步就是承認自己的恐懼，處理它。

你以前或現在對什麼樣的人事物感到恐懼？

．某個家人
．失去所愛的人
．在家裡遭受攻擊
．搭飛機
．被炒魷魚
．被另一半拋棄
．不被愛
．死亡
．受苦
．年老
．失敗

每個人的恐懼清單都不一樣，也可以無止境地寫下去。然而，問題不在我們害怕多少東西，而是我們因為害怕而看不見多少美景。例如，因為太害怕家裡被闖空門，所以外出看電影或吃大餐都無法專心享受過程；因為太害怕被拋棄，所以不敢跟人維持長久的關係。

我們要學會讓自己變得快樂，就算尚未做好準備，也別再因為一件可能發生、卻尚未真的發生的事感到痛苦，以至於低下頭來不去看前方的景色，喪失了望向夢想的勇氣。
來到世上時，我們雙手握拳，因為我們什麼也沒帶來；死的時候，我們兩手一攤，因為我們什麼也帶不走。