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飛碟聯播網《飛碟晚餐 陳揮文時間》2021 09 21 (二) 塔綠班吵成一團 隔江猶唱後庭花
中華民國110年9月21日,2021-0921,週二
飛碟晚餐陳揮文時間
◎節目內容大綱:
第一段:
一,翁履中投書 出口怨氣或爭取執政
二,非得二選一? 為何有怨氣 誰之過
三,羅智強:2022 2024 綠躺著執政
四,張當選且2022敗 必辭黨主席謝罪
五,很多人找我辯 趙:只跟蔡總統辯
第二段:
一,2005國民黨主席 馬王種下心結?
二,馬嗆「反黑金」 當年僅兩候選人
三,選後手牽手 馬王過招皮笑肉不笑
四,王以為馬特別費有罪 取而代之?
五,王幫老柯關說 馬拙劣兵敗如山倒
第三段:
一,綠1:吃爆蓮霧 不怕中國不進口
二,綠2:惡劣 以後都不要出口中國
三,綠3:雞蛋不該放中國有針籃子裡
四,靠免關稅賺錢 這種產業有前途嗎
五,塔綠班吵成一團 隔江猶唱後庭花
#陳亭妃罵馬
#蔡已五年
#為何不改
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,【 #今日睇咗未?】#湯怡 同 #麥秋成 愛情結晶品QQ,今個月18日出咗世喇,重5.6磅,一齊聽聽佢哋對呢個好消息有幾興奮;《聲夢傳奇》參賽者 #姚焯菲 (Chantel)憑翻唱《戀愛預告》成為近期娛圈焦點人物之一,喺呢個時候同TVB簽約,你覺得係好定壞事? 相關文章: 【1】聲夢傳奇 ︳姚焯菲...
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🈵🈵🈵促進鐵的吸收力!
🈵🈵🈵有助於傷口的癒合力!
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👉美麗的秘密一【促進膠原蛋白合成】
維生素C就是膠原蛋白著名的得力幫手
維生素C除了是膠原蛋白製造過程中的必須因子,亦是構成膠原蛋白的要素!
當我們體內的膠原蛋白能夠被順利產出,當然我們的肌膚自然就能夠擁有澎、潤、彈!
當維生素C輔助了膠原蛋白的生成,更有助於我們傷口上的癒合速度!
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👉美麗的秘密二【超級抗氧化】!
維生素C之所以能夠被譽為超級護膚維他命,就是有超強的抗氧化效果!
幫助我們的肌膚代謝提升!
除此之外更可以增進體內的結締組織、骨骼即牙齒的生成~
是讓我們健康維持及青春美麗兼具的成分之一!
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👉美麗的秘密三【促進鐵吸收】~
維生素C除了是能夠促進鐵吸收成分的一種~
研究發現有助於將不易被人體吸收的鐵,轉變為更容易吸收的模式(如:植物性鐵源)!
鐵一般都是肉類的主要來源,對於素食者更是能夠幫助吸收鐵的好幫手成分!
❓❓❓【維生素C是什麼?】
維生素C是一種人體必須的營養素
是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素
但無法由我們人體自行合成,因此維生素C的取得只能透過均衡飲食或營養補給品來補充!
一般在天然的蔬果中:[番茄、柑橘、草莓、奇異果、柚子、青椒、釋迦、芭樂、綠色花椰菜、球芽甘藍菜、菠菜、多葉綠色蔬菜、鳳梨]等一般蔬果中都含有豐富的維生素C
❓❓❓【一般飲食中就能攝取到足量的維生素C,為什麼還要營養品補充?】
🔺三餐外食族就會導致飲食不均衡
🔺食肉族不喜歡蔬菜水果的人
🔺家庭工作壓力兩頭燒
🔺作息不正常熬夜
🔺不良嗜好抽菸喝酒
🔺刷牙牙齦容易流血
🔺不小心摔一跤傷口一週7天好不了
🔺缺鐵性貧血,黯淡氣色不佳、沒精神
❓❓❓【維生素C最好的食用方式】
因為消化跟吸收的運作,都會需要其他營養素的幫忙,因此維生素C在飯後食用的效果是最好的,更可以幫助其他營養素的代謝!
再來更可以把劑量分為兩次食用,早上一次下午再一次
以達到讓體內血液中的維生素C含量維持在高峰,更能夠保持活力!
精氣滿滿💪
搭配足量的水分,可以幫助身體代謝出多餘不需要的維生素C含量~
再來是女生最注重的白天吃維生素C會不會導致皮膚反黑?
答案其實是不會的!
因為維生素C不是屬於光敏性食物,不會有這樣的問題發生!
🈵🈵🈵且單次攝取量100~200毫克間,是身體吸收率最好的含量
❓❓❓【維生素C搭配什麼保健吃更好?】
👉維生素C可以跟膠原蛋白搭配食用!
維生素C除了促進膠原蛋白的生長,更有強化膠原蛋白結構的用途!
👉維生素C也可以跟我們的愛爾蘭鈣一起食用!
維生素C可以促進鈣的吸收,讓我們吃進去的鈣一點一滴都不被浪費!
👉維生素C可以搭配鐵的保健品一起食用!
維生素C可以促進鐵的吸收率,讓我們平常不容易被吸收的鐵能夠真正被身體留住利用!對女生更好!
👉【抗氧化】
維生素C有著強力的抗氧化能力,可以阻止自由基對我們身體搞破壞,就像超人一樣來保護我們的身體健康!
✨✨✨維生素C對於我們人體的好處其實非常的多
尤其是對我們飲食作息不均、挑食不愛吃菜的小孩、傷口不易癒合的老人,都是非常好的助手
除了平常飲食的補充,更需要維生素C的營養加持!
維生素C具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維生~可維持生理機能正常運作的必要營養素。
維他命C不易儲存於體內,尤其當壓力過大
還有抽菸、喝酒、或是進行激烈運動時……
更會加速維生素C流失,所以我們更需要每天積極補充維他命C,以維護身心健康。
讓我們元氣活力滿滿!氣色好!
❤❤❤親愛的東粉強早安~
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👉現代人壓力大的情況下,每日蔬果都攝取不足,因此容易導致體內的維生素C快速流失
😱身體出現疲勞,全身無力
😱牙齦容易流血
😱不小心碰到就瘀青
😱缺鐵性貧血
都很有可能是缺乏維生素C的警訊喔!
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一組五包,有分櫻桃口味和蔓越莓口味
其實兩種真的是前所未見的好吃,都可以買來給全家大小吃看看,謝謝
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✅✅✅一包有70顆。
✅✅✅口味:櫻桃、蔓越莓
✅✅✅健康美麗價:
⚠️每日一粒,多食無益
⚠️請含於口中,使其徐徐溶解吸收
⚠️咀嚼能力不佳之孩童,請有家人陪同食用
⚠️我國衛福部訂定的國人膳食營養素參考攝取量,維生素C每日建議量為100毫克
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口含維他命C(櫻桃和蔓越莓口味)製作日期約2021年6月製作完成,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
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反黑2 2021 在 CatcatcatEmily 愛蜜麗 Facebook 的精選貼文
水飛梭體驗心得(文末抽獎)
一直很想嘗試看看醫美的我,前幾個禮拜去體驗了水飛梭,因為水飛梭是不需要任何修護期,非侵入式的清潔保養,不會反黑,也不會脫皮,非常適合新手醫美入門。
過程中會換三個探頭,分別是去角質、清潔、保濕,也完全不會痛,我甚至有點喜歡在吸的那個感覺😅
主要可以改善肌膚細紋 、淡化臉部黑色素
、改善粉刺、毛孔粗大 、改善黯沉及膚色不均。
自己做完後真的非常非常有感,記得一做完我立刻照鏡子,直接驚呼,誇張到連美容師都笑出來😂,因為臉實在是變得太透亮白,亮白到感覺黑眼圈看起來更黑,完全對比色,而且摸起來也非常滑嫩,毛孔也變得乾淨許多,感受到什麼叫做肌膚會呼吸。
上妝後,也可以明顯感覺到底妝變得非常服貼,持久力也變好,不容易暗沈,就連霧面粉底上完後也不會有乾巴巴或是粉刺浮出來的困擾。
後來身邊朋友看我做完後,覺得效果很好,也都自行去預約了,甚至有人做完還買了其他課程,比我動作還快。
當然我在體驗之前也不知道什麼是水飛梭,所以這邊跟大家說明分享一下
1.全面清潔去除老化角質,潔淨毛孔,提升肌膚水潤
2.酸類溫和煥膚幫助軟化肌脂和雜物除垢
3.深層除垢渦漩無痛真空抽走頑固黑頭、粉刺、皮脂和雜物除垢
4.保濕潤澤渦漩導入水分及養分
如果想知道更多關於醫美其他資訊
諮詢可以找 @itiseileenright
大家要當有禮貌的小朋友哦❤️
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➏ 這篇留言妳們的肌膚困擾
➐2021/08/10日23:59留言截止
2021/08/12日公佈中獎人
➑抽中後我會再次檢視是否符合以上資格呦
➒抽出後48小時內請自行私訊我領獎,我才會給妳填單網址連結
不會標記通知不會標記通知不會標記通知,
禁小帳
要抽獎就不要退追蹤,每一篇貼文創作都是辛苦的結晶,尊重自己也尊重他人🙏🏻
@starclinic_tw
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反黑2 2021 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
有大馬全民女神之稱的林宣妤(Serene)來港發展三年,期間因不適應香港生活,在壓力過大下,患上暴食症;去年約滿離開無綫,返回大馬生活。今年Serene秘密返港,原來經楊紫瓊牽線認識李澤楷,他更開了一間Noble Castle Asia經理人公司,簽下林宣妤成為公司的首位藝人,準備力捧;Serene說:「參選《國際中華小姐競選》,楊紫瓊小姐是我的評審,我跟她其實只是比賽當晚見過面,她知道李先生想開一間經理人公司,就推介一些馬來西亞的演員給他,我是其中一個,之後也跟她見過一兩次面,她是一個很好的前輩,會叮囑我打好基礎,學好演戲,現在有公司願意栽培,要好好珍惜機會,做好自己本分。」全文︰https://bit.ly/2PsDzXP
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反黑2 2021 在 升旗易得道 Youtube 的精選貼文
《緊急通告》
升旗易得道YouTube頻道又遭共匪攻擊,被禁止出片,我們暫時要在後備頻道《升旗易日報》出片,直至另行通知
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【3.18時事!】升旗易得道 2021年3月18日
主持: John Connor
3.18 【康宏群毆打鬥! 】上市公司康宏環球(1019)股東特別大會變群毆大會! 反黑組拉人封艇!
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