#宅在家讀書 #死亡與生命手記
#悲傷 #是我們為敢愛所付出的代價
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歐文‧亞隆是台灣少數心理圈中人人耳熟能詳的西方心理學者。除了提出存在取向的治療取向之外(知名教科書《#團體心理治療的理論與實務》、《#短期團體心理治療》、《#存在心理治療》相信也陪伴了許多心理人的求學時光),他也因創作了許多著名的「心理小說」而著名,像是《#叔本華的眼淚》、《#愛情劊子手》等。
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這回,這位曾經陪伴過許多人走過失親之痛、哀傷歷程的專家,也遇上了也許是人生這輩子最沈重的一次失去,與他的摯愛、妻子瑪莉蓮‧亞隆,告別。
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作者簡歷裡寫道「瑪莉蓮‧亞隆,二○一九年年初檢查出罹患多發性骨髓瘤,歷經化療、免疫球蛋白療法皆無效後,於二○一九年十一月二十日,在家人陪伴下於加州家中去世,享年87歲。病逝前與丈夫歐文合著《死亡與生命手記》。」
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簡短幾句話,在《死亡與生命手記》一書裡,像是擰乾的毛巾被丟到悲傷之河中,慢慢地展開,呈現出許多哀悼的細節。之於我,這些看似破碎、未必連貫,時而振奮、時而沈痛的書寫,唯有「真實」二字可形容。
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在這本書裡,亞隆接受了將不久於人世的太太的提議,一來一往,寫下在兩人共同面對「說再見」這個課題時,內心的狀態。雖然書寫主要是以時間為軸線,但亞隆與妻子都在這段書寫中,不斷地進行時空旅行。
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在面對死亡帶來的恐懼與不安時,活在此刻確實沈重地讓人難以忍受。 也許是想起過去的回憶、猜臆未來事情的發展,又或者像亞隆重新拿起了自己以前寫過的書,我們試著用那些曾經存在的、可能未來存在的什麼,不斷地安撫自己因為知悉死亡之必然而感受到的痛。
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讀者不會在這本書裡看到什麼走過悲傷的方法或秘訣,但透過亞隆夫妻如此坦承的書寫,我們被提醒的是,在死亡面前,我們都是一樣的。我們都需要時間,去消化這樣的歷程。時而釋然、時而混亂,原來這都是正常的過程。
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在我的書櫃中,關於死亡、哀悼、悲傷的書,一直是我捨不得轉送出去的。我們都知道,在未來的某天,也許我們都要面對這樣的課題。謝謝亞隆夫妻的勇敢,讓身為讀者的我們,彷彿參與了這樣的一段過程。
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真的能緩衝死亡焦慮的,是意義。
而總是在身邊陪伴我們創造意義的家人、親人與愛人,
則總是用他們的愛,給予我們滿滿的意義。
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另亦推薦幾本我自己很喜歡的相關書籍:《意義的追尋:轉化哀慟的最終關鍵》,以及我之前分享過的《面對失去,好好悲傷》、《當摯愛遠逝》。此外,還有非常多出色的繪本作品,可以參考下面的整理。
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📖《意義的追尋》 https://reurl.cc/5o0G9M
📖《面對失去,好好悲傷》 https://reurl.cc/2b5Dqv
📖《當摯愛遠逝》 https://reurl.cc/E2Opdk
📖《死亡與生命手記》 https://reurl.cc/5o0GYq
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以上好書由 時報出版 / 心靈工坊文化 / 如果出版 發行
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叔本華的眼淚 在 誠品書店 eslite bookstore Facebook 的最讚貼文
▍我有病!對「愛」的渴求如同嗜甜......
已不是「戀愛症候群」是「愛的糖尿病」
✍【我們的文明病:如何拿捏愛的劑量?】
「在這個說『愛』宛如說『嗨』的時代,
不知不覺就會罹患 #愛的糖尿病。
這本書基本上就是愛的糖尿病的防治手冊,
不管有沒有病徵,每個人都應該接受這種衛教,
流出叔本華的眼淚,找到適合自己的愛的劑量。」
✍【讓眼淚流下來,哭吧!孩子】
香氣哲學家 #溫佑君 讀《叔本華的眼淚》
推薦讀者隨故事起伏,褪下自我防衛,回到那個哭泣小孩的原點。
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亞洲重量級芳療專家, 肯園與香氣私塾負責人溫佑君,帶來十本私房選書,邀請讀者走進祕密花園……
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叔本華的眼淚 在 洪震宇的田野思考與觀察筆記 Facebook 的最佳解答
在林口麗林國小對媽媽家長的演講,開場是邀請我的老同事Mandy介紹我。
我跟Mandy是319專刊的同事、也是後來在康健雜誌的同事。她說了兩個故事,其實我都忘了。
一個故事是她一個人在高雄大寮訪談,找不到可以訪談、適合的商家(各位,這是2005年,當時沒有什麼休閒觀光店家),她一個人在車上大哭,打給我求救。我說,你要不要往文化面去想,有廟或是什麼宮,也許有故事,值得讀者去走走。
後來她真的找到一間包公廟,叫大發開封宮包公廟,這是全台最大的包公廟,很多信徒都會聲淚俱下地請包公作主。我找出來這篇文章,當時我下的標題是「包公也有柔情」。
Mandy說,她擔任記者這些年來,目前最難忘的,就是那一個月擔任319鄉專刊的記者。
我在現場好感動,因為我忘記當初怎麼折磨她的故事。回想起來真感動,我後來演講結尾,談到改變我的人生意外旅程,就是這本刊物,一個大挑戰,讓事故變故事的轉折。
後來Mandy又說了另個故事,這是當時我在康健編一本男人專刊的故事。我請她訪談一個心理諮商大師,但是對方沒回應,問我怎麼辦?我說,去現場堵他啊。
於是Mandy找到他的演講,去現場聽完,之後上前攔住他,對方不好意思,說只有半小時,後來我一起去訪談,談了一個半小時。
有個精神科醫師也只給我們半小時,我們一起去訪談,談到半小時後,我忽然看到他書架上《叔本華的眼淚》,開始聊起叔本華,又多聊一個小時。
其實我都忘了,但我記得跟心理諮商大師是在永康街咖啡館訪談的過程。
中午在知鳥用餐,其實也是當年我策劃的封面故事,請Mandy去訪談蘑菇,因此她認識宏光,當宏光來龜山開店時,就串起這個緣份。
人生,其實就是靠一段一段難忘的故事在記憶。
今天是我說故事嗎?其實是回憶在說故事。
只要給我(們)一個機會,讓我(們)進入你的時光,故事就會發生,最後就會變成我們的故事。
叔本華的眼淚 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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上課討論這本書,老師提到叔本華個性孤僻,跟人很難相處
不過叔本華自己認為自己天賦卓絕,沒必要花時間跟庸俗的人討論庸俗的事情
他的天賦是要對全人類做出貢獻的
原本看這本書,老師是要我們看這樣的人如何被治療
但看完這本書,我反而有被洗腦的感受
因為身邊有些人,的確都是聊一些無關痛癢的表面事情(例如八卦)
還有一些人,則是一天到晚想著如何籠絡ABC來打擊甲乙丙的這種事
還有一些是很愚笨的人,看不清楚事實真相只會被牽著走
另外也有巴結權貴像哈巴狗一樣的人,在有勢力者的面前跟在你面前是兩副嘴臉
當然也是有很善良的人、幽默的人、真誠的人、聰明的人....
應對前述的無聊沒內涵的人、心眼壞的人...真的是很討厭又很沒意義的事情
很想一看到對方扭頭就走,連跟對方笑一下都覺得浪費時間
在這裡我就覺得叔本華的刺蝟理論說得很好
但是我的同學卻跟我說"叔本華根本是有病啊,他應該要接受治療"
如果當年叔本華被治療了,那不就沒有他那堆outstanding的創作了嗎?
我覺得叔本華的理論對某些人某些情況是可以適用的
不曉得版上有沒有人看過這本書呢?
大家的想法又是如何呢?
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