《實力、堅強和誠懇。最終創造了歷史紀錄》
*國台交本來邀請俄羅斯鋼琴家馬祖耶夫(1998年柴可夫斯基鋼琴大賽冠軍,俄羅斯當代最重要的鋼琴家之一)來台演奏Total Rachmaninoff ,五首Rachmaninoff 鋼琴協奏曲及柴可夫斯基鋼琴協奏曲No 1。其中指揮為了創紀錄,一口氣安排從下午場彈至晚上,一天五首Rachmaninoff 。
*這對鋼琴家是太大的挑戰,因為一天五首最艱難的鋼琴演奏下來,很容易手會受傷。遑論Rachmaninoff 的作品,一首已足以讓普通演奏家崩潰。
*結果因為疫情馬祖耶夫不能來,12/31去年我們跨年時,國台交決定還是要寫下歷史,因為他們知道有一位鋼琴家,名字叫陳毓襄,她可以辦到。陳毓襄年末晚上接到電話,不知是否跨年煙火炸昏了頭,沒有聽清楚,即一口答應。
*第二天早上醒來,她才突然驚覺:天啊!我答應了什麼?因為離表演只有30天,而且新年之後她還有四場北、高、台南、嘉義巡迴新年演奏會,柴可夫斯基鋼琴協奏曲No 1,那是鋼琴家最困難的曲目之一。三個樂章,各有不同表情:依據我最信賴的樂評家焦元溥説明,這首曲子的鋼琴許多手法並不符合彈奏的邏輯,所以技巧很難之外,手很容易受傷:雖然它非常的美。
*陳毓襄在過去一個月裡,大多數時候先練習了柴可夫斯基鋼琴協奏曲,到了18號巡迴演奏完畢,才全力衝刺另外四首Rachmaninoff 協奏曲。其中最難的Rachmaninoff 3,她去年12/12剛在高雄衞武營演出:Rachmaninoff Paganini 主題狂想曲去年8/29公演,但已經時隔五個月,中間她表演布拉姆斯、貝多芬第五號鋼琴協奏曲皇帝,李斯特12首超技練習曲:Paganini 主題狂想曲她需要重新Pick up:更嚴重的是她上回演奏Rachmaninoff 1,已經十多年,Rachmaninoff 2也至少兩年。這對任何人簡直是不可能的任務。
她一直焦慮地表示:我如果有六個月、三個月準備也可以。我怎麼可能辦到?
*我看她那麼痛苦,那麼掙扎,曾建議她要不要Rachmaninoff 2找人代打,她一口回絕,「這樣觀眾會很失望,等於欺騙觀眾。」
* 尤其過去一週,倒數七天,她一直覺得自己手要受傷了,而且終生不會恢復。因為她一天練琴約九到十小時,幾乎沒有幾刻休息,也沒有好好吃飯,睡覺。朋友建議她彈自己平常水準的80分就好,把五首協奏曲當長跑:她一部分接受,但另一部分拒絕,她不同意不全力以赴。
事實上她本來告訴我,自己會死在舞台上,於是她說:既然要死了,麻煩妳請多一點人來看我如何走向死亡。
* 最後,1/30日清晨醒來,她百感交集,壓力大到先在家中哭了一場,無法接任何電話。中午十二時零一分,準時出現國家音樂廳,和國台交一週內第五天短暫Rehersal。眾人吃午飯去了,她一個人餓著肚子,在台上繼續練習直到兩點。花半個小時化妝,換上禮服。
下午二點半至晚上十時,陳毓襄開始了創下世界歷史紀錄的旅程。
以惶誠惶恐,賭上鋼琴家的手可能受傷,半個月不到,重彈許久未演奏的Rachmaninoff 1,以及前幾年的Rachmaninoff 2,5個月前的Paganini 主題狂想曲,及壓軸的Rachmaninoff 3。
在一天之內!
*在此之前,她歷經好幾個失眠的夜晚,痛苦的清晨八點即開始的Rehersal,我看著她幾乎一整個星期每天睡眠不足5小時,Rehearsal 完每日練習至少九小時,尤其週二、三晚上,一個人在冷清的霧峰,眾人皆離去,她留下,沒有足夠食物、沒有熱水,一個人彈至深夜,才回旅館休息。第二天六點起床,冷冷的三明治咬下,七點鐘再出門,又開始Rehersal⋯⋯她賭上全部,既痛苦又悲傷地燃燒自己,其生命情境有如Rachmaninoff 3的結尾,緊拴著自己,一直扭出生命中每一滴力量,只為了不讓「陳毓襄」三個字「丟臉」。
她要証明台灣出身的鋼琴家,可以辦到,甚至彈奏之技巧、之動人、之狂野,絕不輸給所謂俄羅斯國寶鋼琴家。
*過去一週,我剛好在台中,目睹她的行程,有時候她太餓了,會來我家練琴,下午三點到,要求自己練到深夜兩點,但到了十二點,實在體力不支手也酸了,才放棄,回旅館小睡一下,又是不到五小時。我們為她準備食物,她很餓,但才吃了一個小時,即刻痛苦地説:我沒有時間吃飯,我要練琴。
我看在眼裡,明白這一切過程多麼折磨,完成所謂歷史紀錄的演奏會多麼困難。
但儘管她似乎心力交瘁、處於半崩潰邊緣,有些時候也覺得自己不行了⋯⋯但我心裡一直知道,她最終會做到。
因為她叫陳毓襄。
她告訴我,這是她一生最困難的演奏。
1/30日,當她完成不可能任務時,她致詞的第一句台詞:我還活著,而且手指還在。別人可能以為是笑話,但其實不是,那是她非常真實的感受。
以下影片是她完成一天四首Rachmaninoff 協奏曲之後的致詞。
*1/31下午,她在霧峰還有最後一場:Tchaikovsky piano Concerto No1.
但她已翻過最困難的山脊。
她的惡夢,結束了。
她的歷史紀錄,已被創造!
她如神一般的手指,如勇者一般的意志力,如天使一般的音色,不只創下歷史紀錄,完成不可能的音樂會,更征服了所有的觀眾。
*1/30日,許多電影界、企業界、美國回台慕名的大企業家、醫界、尤其古典音樂界,和她一起見証歷史。
他們紛紛留言給我,摘錄其中一部分:
* 從2:30到10:30見證女神的故事,不可思議!
*今晚壓軸的音樂是鋼琴裡面最難也是最累的好曲子!陳毓襄創造了紀錄,更同時是台灣之光!
* 神之手,不可思議的演出!
* concert finished. She was amazing!——美國Curtis音樂學院的教授,台灣另一位國際級的鋼琴家劉孟捷
* Awesome moment!
* 回到家,仍然回味無窮!
陳毓襄這一連串的協奏曲曲目真的令台灣的愛樂者感受到毓襄的演奏功力!
散場後偶遇愛樂老友,都讚嘆不已。
今天從下午到晚上,坐在觀眾席都需要聚精會神的體力了,何況是在台上演奏的演出者呢!
今天真是見證歷史的一刻......
古典 30 分 叫 我 起床 在 先生的私房書 Facebook 的最佳解答
【年過30,你的人生還有機會逆轉勝嗎?】
~~知識變現:微夢想、微行動、微習慣,開啟你的斜槓人生
「閱讀提升你的見識,學習發揮你的價值。」
你好,我是威爾遜,歡迎收看我的學習之路。
這或許是你的情況,一個普通大學畢業的學生,沒有什麼明確目標,就準備要進入職場了,你曾聽前輩說30歲是一個門檻,如果30歲還迷失在人生賽道,很可能這輩子就這樣了。🤦♂
那個誰誰誰,就是一直心猿意馬,在好幾份工作中搖擺不定,弄到現在,他的職位甚至還不如你身邊的那個朋友高!
學長若有所思的感慨,讓你不由得緊張起來,面對沒有標準答案的人生,該怎麼辦?
怎麼辦?或許你可以建立一個群組,找一群夥伴共同努力!👥
本書作者張丹茹,本職在互聯網工作,她沒有顯赫的學歷,卻是一位跨界女王,除了本業外,她還是為生涯規劃師、專欄作家、特約講師等等;她的傳奇經歷,讓撰寫躍遷的古典老師、百萬公眾號的Spenser聯名推薦,究竟她有什麼魅力,值得我們學習的地方呢?
準備好了嗎?讓我們解開謎底吧!
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一、用社群力,帶領一群人成長
人習慣的養成需要21天,看起來沒有多長但大多數人做不到,為什麼?因為人是群體的動物,一個人做,久了就會厭倦、麻痺,最後想退出直接放棄。
如果你身邊有積極的群組,或者你可以自己(捲起袖子)發起一個積極行動:每天打卡,喚醒自己直到實現目標。💪
什麼目標是可以喚起的呢?可以小事情開始練習:每天睡前半小時不用3C產品(有助於睡眠)、起床後列出今天最重要的三件事、今天開始再怎麼生氣都不准罵人…….。
第一階段,看看你能不能堅持完成21天,實現短期目標。
有的朋友就會問拉,像我每天都很忙,怎麼可能只有三件事要忙,你的方法我行不通阿。
別急,你可以用大青蛙小青蛙的模式,提高時間效率。📈
作者會把當天重點優先處理的任務,需要花1小時以上,當作是大青蛙;而其他任務則是小青蛙。🐸
補充一點:假設大青蛙無法有一個完整長時間可以完成,把它拆成好幾隻小青蛙,利用碎片化時間處理吧!
舉例,如果我寫文章前蒐集資料需要150分鐘,但我沒有完整的時間可以一次蒐集好資料,那麼我會拆成:早餐前30分鐘、早餐後30分鐘、午餐前30分鐘、午餐後30分鐘、寫文章前30分鐘(最後確認是否要調文稿主題)。
你發現了嗎?碎片化的好在於我不用一次挪出長時間用於寫作;而另外一個附加的優點是,我可以在蒐集資料做其他事的間隔中,重新思索文章脈絡、時事,有可能會搭上其他主題,讓文章的彈性跟趣味性再提高些。
另外,我在間隔中的時間,有時候我會聽個音頻課,聽到值得思考的點時,我會按下暫停鍵,好好思考是否可以跟我過去學過的知識做連結,能否用在文章上(或是下次的主題,作筆記)。💡
作者稱這個方法叫做暫停學習法,我個人認為非常受用,上課聽課不是非得記住全部內容不可,而是把聽到的內容跟自己的所學和經驗建立橋樑,舉一反三,知識才可以活用。
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二、不走冤枉路從建立試錯清單開始!
我們在躍遷這本書提過一個重要的概念:「請把人生80%的時間投入你最有興趣的事情,你才會成功!」
但是,這有一個可怕沒點出的問題,你怎麼知道你最有興趣的事情是對的,萬一埋頭苦幹很久,才猛然驚覺這不是我有興趣的事,怎麼辦?
別緊張,請你先做一份試錯清單吧!📃
請你拿出一張白紙,在白紙中間畫出一條直線,左半邊列出你想做這件事的理由、右半邊列出你害怕擔心的事情。
左右兩邊列出對立觀點,有助於你凝聚思緒,好好思考是否要做這件事情。
再來,請你找5-10位你的偶像(模板),請你認真觀察他們成功的方法是否有跡可循。🔍
觀察目標有幾個要注意的地方:
1.TA如何思考問題?
2.TA如何看待新事物、新平台?
3.TA關注的人、事、物有哪些?
4.TA這些年來怎麼進步的?
你可以第一時間寫下你閱讀TA文章的想法,看看在你常起關注TA下,你的啟發是否更有見地,能進步到更深的層次?
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三、越忙越有時間?
很多人抱怨自己沒有時間做事,有些時候拖延症的癮頭一上來,情況更是雪上加霜,作者自己用手機紀錄,發現一個驚人的事實:自己平均一天有6小時再用手機,自然很多事情沒時間做。
如果想把時間主動權拿回來,有沒有什麼入門的好方法呢?
有,請找出每天的「黃金半小時」。⏰
作者有效利用每天黃金半小時在學習上,聽音頻課、看電子書等等。你可以搭配今天的標題一:連續21天使用黃金半小時,你可以檢核自己這半小時讓你多學到多少東西?
如果你的時間更短,更碎片呢?可以用來做什麼?🤔
作者把時間拆分成更細,有以下可能性:3分鐘、5分鐘、10分鐘、15分鐘。
以寫作為例:3分鐘聽一個音頻Q&A、5分鐘瀏覽社群資料,整理資料庫、10分鐘構思一篇文章,著手寫文章的框架、15分鐘構思一篇文案,甚至直接寫文案。
這只是其中一個例子。
像我的部分,對我來說低於15分鐘內都是短時間,所以我會選擇聽音頻,或者直接讀音頻文字檔增加知識,我很少拿來構思文案,因為我覺得時間太短,想的東西太碎片不夠完整。
世界知名CEO以早起來有效利用時間。☀
蘋果現任CEO Tim Cook,每天早上4:30起床收發電子郵件;著名的喬布斯稍晚一些,6:00起床開始做事。
成功的人似乎都有早起的習慣。
很多人曾經嘗試比賽早起,但大多功敗垂成,原因多是他們只想早起,可是沒有想到早起前該做的功夫。
如果你要早起,你必須得早睡,早睡前作者建議你優先做這兩件事:
1.保溫瓶裝溫水放在床頭,起床時可以喝水補充水分,也可以加速清醒。
2.前一晚列出隔天要做的事清單,起床後可以直接做事
當然,不是每個人都要非早起不可,只要你能更有效掌握時間,你也可以活得精采而充實。🎊
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四、小結
我想跟大家分享:我使用喜馬拉雅學習的感覺。
喜馬拉雅有很多的音頻課,而絕多數(尤其是小說題材)是不用付費的。
很划算嗎?我覺得不盡然。❎
我認為除非你是聽力控,或者非常痛恨閱讀(疑?應該就不會在這了XD),我強烈建議你直接閱讀紙本或電子書都好,用聽的,真的速度太慢了。
不過聽書我覺得很適合運用在另一方面:幼兒啟蒙。👶
我覺得自己在小時候的啟蒙,聽卡帶(暴露年紀??)的床邊故事,對於我日後寫作、畫面的想像,多少是非常有用的。
好的,今天我的分享就到這。
希望這本書有助於你人生持續增值,在未來,能將你的知識價值變現!
這裡是威爾遜的學習之路,感謝你的閱讀,恭喜你在成長的道路上又前進了一步。
我是威爾遜,我們下次見。
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古典 30 分 叫 我 起床 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 的最讚貼文
湖人訓練師分享Kobe最Kobe的故事,凌晨起床彈鋼琴準備訓練!
#舊文分享
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去年六月多的時候,湖人的其中一名訓練師Tim DiFrancesco有了新的生涯規劃,為了老婆與剛出生的女兒,忍痛離開了湖人。
他寫了一封信感謝湖人這六年來對他的照顧,而在他離開之前,湖人官方也採訪他,問了他這段時間在湖人經歷的種種,其中,湖人官方也問了他對Kobe印象最深刻的事情。
Tim立刻就分享了兩個讓他感到相當錯愕的事情,不過讀完之後,你會發現這真的就是Kobe。
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正文開始之前,簡單跟各位介紹一下Tim。
身為一個從小在新格蘭鄉的某個鄉村長大的小孩,在2011年成為湖人的力量訓練教練,這無疑是帶點諷刺的事情。
(新英格蘭裡最大的城市叫作波士頓)
「我以前一直夢想著要成為一個NBA球員,但是我在中學的時候發現我根本沒辦法。諷刺的是,身為一個在新英格蘭長大的孩子,我最後竟然成為湖人的一員。不過去除掉這個因素,能夠得到這個機會,成為聯盟最代表性球隊的一員,真的很瘋狂。」
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湖人:「你時間大多數都花在訓練室跟健身房,這些年來在裡頭印象最深刻的事是什麼?」
Tim:「最深刻的印象…大概是我第一次遇到Kobe吧,當時我想要跟他握個手。所以我對他伸手,而他竟然直接把我的手推開!然後Kobe說:「你他X的給我滾開。」又說:「開始訓練吧!」
「這就是我第一次跟Kobe見面的情況,他眼裡只有訓練!」
而你他x給我滾開、你他x把球傳給我、你他x防守給我硬一點,似乎成為他的口頭禪,沒有太多惡意。
Tim DiFrancesco後來與Kobe交情也相當的好。
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湖人:「我本來想問我們不知道的Kobe故事,不過你竟然已經提前說了一個了!」
Tim:「另外一個關於Kobe的故事…是某一場輸給灰熊隊之後,接著我們要出發到芝加哥,我們在凌晨三點把事情打點完,然後在大概在凌晨四點,我正準備要睡的時候,我接到一封訊息。」
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「是Kobe,他問我:『你在幹嘛?』」
「我在心裡罵髒話,心想,你覺得我會在幹嘛?我正準備要睡覺!」
「但是我當然不可能這麼回他,我說:『你希望我在幹嘛?』」
「他的回答是:『我想要做點訓練,15分鐘後我們在健身房見。』」
「而如果我沒有搞錯的話,他在等我的時候,正用飯店的鋼琴彈奏古典樂。接著我們到了健身房,從4:30練到5:30。」
湖人:「這聽起來感覺像是電影…我剛剛正想像你走下樓梯,聽到Kobe在凌晨4點30分彈鋼琴。」
Tim:「對,我當時心想,這家飯店沒道理在凌晨找人來彈鋼琴啊,正當我想說『不會吧…』,看向音樂傳來的方向時,結果就是Kobe。」
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