單純憑藉熱戀（passion）的感情
是不靠譜的。
有許多研究都指出，
愛上一個人之後，
那種很愛很愛的感覺
會隨時間而消退。
換句話說，
「愛到乏味」是許多人必經的路程。
但正因為我們對關係的炙熱，
會隨著時間走向平淡，
才有機會做下面兩件事情：
1 #自我實現
發展事業，
支援雙方走向自己的理想。
從「米開朗基羅效應」的觀點，
一段良好的關係
並非從未有爭執與衝突，
而是對方可以看到你的潛能，
並支持你，讓你變成更好的人。
2 #培養彈性
在每一次的衝突和意見不合當中，
看見自己與對方的不安、
諒解彼此都有在乎的點、
也承認雙方都是同樣需要被關照、
需要愛。
然後從這些看見當中，
從「自由獨立」與「依賴支持」當中，
找到自己的平衡點。
註
心理學家史蒂芬．M．德里哥特斯（Stephen M. Drigotas）認為戀愛的過程就像是米開朗基羅雕刻大衛像一樣，稱職的另一半能順著你的特性，激發出你的潛能，讓你變得更喜歡自己，而不是只在乎自己的需求，一味地要求你符合他的要求，這就是所謂的「米開朗基羅效應」（Michelangelo Phenomenon）。
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本文摘自《#對愛_一直以來你都想錯了》
學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學
作者： 程威銓（海苔熊）
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各位朋友好：
「當你在愛裏可以坦然自在地做自己，對方往往也能感受到安心。」
我喜歡作者在書中的這段話，學著「做自己」的過程，其實我們也藉著日漸圓融，時時刻刻成長自己。所以「自己」本來就不是靜態的，可以越做越自在，關係中本有的躁動不安也會乖乖不作怪。
祝願您，隨著在關係中的成長越來越多，能輕易表達自己的真心，又能放鬆自然！
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