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【#自學中文 第三個月】

寶寶在家自學功文國語三個月了，語文能力明顯進步許多，不僅注音符號幾乎都會認了，也開始學習注音拼讀、認國字。他對新的習題依舊保持興趣，只是4歲的孩子專注力有限，反覆練習後多少會出現疲態。

上個月開始，在Tomo的要求下我加選了功文數學。寶寶本來就對數數有興趣，但對數量的概念卻不是很清楚，5A的等級正巧適合他。

剛開始，5A數學內容簡單寶寶寫得很順利。不過進入20以後，寶寶似乎碰上了撞牆期，按照順序時可以唸得出來，但當數字單獨出現時就認不出來了。感覺到他不理解數字的邏輯又不夠專心，常讓我感到急躁（額頭爆青筋）。

週六早上Tomo在房間補眠，聽到我教寶寶數學時口氣不好，立刻提醒我要保持耐心：「你這麼兇，說不定會害孩子開始討厭數學。」

我明白他說的有道理，讓孩子感到挫折更不是我所希望的，我想最快的解決方式是換隊友上場：「那明天換你教他。」

第二天，寶寶一聽到要換爸爸教，興奮地蹦蹦跳跳，在爸爸的陪伴下順利寫完習題；媽媽能把燙手山芋交出去，同時讓隊友感受我的難處，忍不住鬆了一口氣。

只是，Tomo教寶寶寫數學時很溫柔，晚上寶寶打翻裝螺絲起子的工具盒時，卻一秒變夜叉，讓寶寶哭著找媽媽。寶寶睡著後，我點出他的矛盾：「你不是要我口氣不要太兇，自己還兇得把孩子嚇哭。」

沒想到他卻一副理所當然地說：「我當然要兇一點啊，不然你太可憐了。」

「為什麼？」我不懂他的意思。

「你每天辛苦陪孩子、教孩子，如果讓你扮黑臉的話，還要被孩子討厭，這樣不是很可憐？所以壞人我來當就好啦！」Tomo臉上揚起一抹神秘的微笑。

＃所以我們是在演好警察壞警察嗎？＃另類的體貼 ＃養孩子就是最好的禪修 ＃自學中文

【在國外想讓孩子學好中文？你其實有另一個選擇！】
https://www.facebook.com/notes/2011137115857423/

【自學中文的第一個月】
https://www.facebook.com/FunTipsForStorytelling/posts/2023572991280502

來自第三胎臀位陰道產瑜禎的分享❤️
瑜禎是好孕產家目前也是好孕工作室的夥伴，健護教練Ting的姊姊，在陪伴妹妹完成一趟溫柔生產的奇幻旅程之後，懷了第三胎⋯

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🐣前提，焦躁的等待

鈺萍醫師和助產師志貞建議的產前休息，
讓本來成長緩慢的小餅乾（38週僅2200g ），
一週內長了將近400公克，
外陰嚴重的發炎滲血也好了，
中西醫都搞不定的「便秘」問題也順了，
也因為小餅乾都是半夜練習陣痛，
所以白天得以補眠休息。

「前2胎」
雖說做到生
但其實，我也僅是落紅
醫生就直接說「媽媽我們今天來生吧」
我試著問「醫生，我不想要催生，我想再等等可以嗎？」
當然不行
或許大家時間都有限。
第一胎催了6個小時仍然1公分
子宮頸仍厚著不開
「藥劑，一次又一次的加上去」
陣痛指數38仍僅三指不到
看不到盡頭，
痛到暈倒的陰影，不斷的襲擊著
信心，隨時瓦解。

「獨自。獨自。獨自奮戰」
王同學能做的就是盯著陣痛指數
或是替我拿便盆
躺在床上，
「催生藥劑緊密又頻繁的壓縮」
讓我痛到無可奈何
有人說，在古代我應該就難產了
一直持續懷孕過程運動的我
也覺得「我真的好難生」。
醫生建議「還是你要無痛分娩？」
廢話嗎？快來！

「根本沒有太多時間等待」
現在職場的母親
假不夠多，也不太敢請
遇到像我這種不舒服的狀態拖很長的
真的會很不安
「我現在就很焦躁」

長官和同事都對我很好，
公務上不斷的協助我，
清醒的時間，就是儘量配合大家上班時間
「就位」

「催生」
對我前2胎而言，是一種另類的體貼
有時間限制的職場母親的體貼，
和所謂「絕對的保護」。
但也因此，
我未曾自然啟動生產模式，
未曾體驗和腹中寶寶的奮戰情感，
被催生藥劑強迫著舉白旗，
一直都是我內心的遺憾，
第二產程全開後的「痛」
一直都是空白的⋯

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🐣🐣擔任，好孕生產的陪伴者

在前2胎不開心的回憶下
我斷言著「絕不可能再生老三了」
為了向宇宙表示我的決心
擠乳器消毒鍋老早送人

直到婷孩子的來臨
在Leisure Cafe老闆溫情推薦下
遇見了 好孕工作室的「鈺萍醫師」

陪著婷上了產前課程
驚呼「這就是我想要的啊」
在歷經灌腸、剃毛、禁食、點滴、剪會陰、人工破水、催生...的陰影下
深深覺得「婷能在值遇好孕團隊，太幸運了」
太幸運了啊！

「女性要相信自己的身體，相信自然的本能，選擇期待的生產環境與接生者，讓每個生命的誕生都充滿力量」
<摘自：迎向溫柔生產之路>

還是會痛、很痛
「但是痛得很痛快」
在婷的指定下
我和大姐姐擔任她生產的陪伴者
凌晨五點接到電話
我緊握隨時充滿電的相機，前往

「婷，把氣吐長不要憋住」
在助產師志貞的引導下
進行按摩、搖擺、淋浴、確認寶寶頭的位置....
我們知道媽媽和寶寶的狀態
志貞凝聚了我們的向心力

鈺萍醫師頻頻關心確認狀況
並適時的引導整個產程的方向
「我們在船上，有船員、舵手、有船長，我們知道要去哪裡，信心十足的。」
阿pi來了
我放聲大哭

在陪伴婷懷孕、生產過程中
送子鳥敲了我家的門。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🐣🐣🐣溫柔的，臀位產

關於風險，醫師比你想的還多更多
經過多次評估，
我的自然產優勢為
經產、孩子不大、Frank
但仍有可能因為很多原因
必須吃全餐

跟許多胎位不正的孕婦一樣
我做了膝胸臥式
鈺萍醫師也嘗試實行胎位外轉術
孩子仍堅決不動
但我相信自己，更相信我的團隊
決定仍以溫柔生產方式，
與孩子見面。

接近預產期
孩子半夜總是來了幾次的規律陣痛
白天又恢復正常
這讓我非常焦躁

25日在志貞教導下
我不斷按摩ㄋㄟㄋㄟ
當日23:50
大姊姊吸完ㄋㄟㄋㄟ之後
羊水破了
參雜一些綠色物質（胎便）

志貞電話中告訴我可以入院
並請我不要太緊張（胎便）
約半小時我們就到達四季和安
鈺萍醫師也快速到達
並立即確認孩子的姿勢和心跳（覺得帥）

預產期當天（26日）
零時開始規律陣痛
孩子在一次的激烈陣痛
心跳降下來了
鈺萍醫師立即吩咐
「全程都需監控（胎兒心跳）」
這也讓我感受，關於風險
醫師比你想的還要更多。

凌晨3點
陣痛一次又一次超過我的負荷
趕緊請王同學打電話給助產師志貞
「感謝天」
志貞一來，發現我的痛集中在臉上
馬上請我臉放鬆，並用精油幫我按摩
調整我的呼吸
又讓我喝了4大口順產膏
產程變得非常順利

陣痛造成腹痛、腰痠
志貞用魔法之手
一次又一次的讓我成功度過
她鼓勵著我
「我們很有進展歐，很棒」
也在陣痛指數更高時必須內診
我說「可以不要在陣痛時嗎？可以溫柔一點嗎？」
志貞耐心地說「好」
就在停止陣痛，她熟練的立刻內診
「6公分」
此時，下一個陣痛很快又來了
志貞停留等待，開心的告訴護理師
「9公分了，快通知陳醫師！！」
回憶起，這段內診簡直神的狀態
太棒了！這真的是不痛的內診啊！（內診恐懼症）

「全開的痛」
接著是我不曾有過的全開痛（前兩胎都打無痛）
腹部，開始強烈又強烈的收縮
我想起曾多次腸躁症暈倒的經驗
恐懼喊著「好可怕～～好可怕啊～～」

志貞扶著我的臉頰堅定的說
「最痛就這樣了，不會再有更痛了」
我點點頭
這樣的痛大概不到5次
我突然喊著
「我想用力了，可以嗎？可以嗎？」
志貞立刻檢視，產道已經漲了

「臀位，需要特別的接生技術，要居家的話不太容易」
這是志貞之前提過的
而現在，志貞必須先幫我生了
她沈穩的告訴護理師「我們就順順的開始吧」

「華麗的臀位產」
「瑜禎，記得我教你的嗎？哈氣～～哈氣～～」
志貞不斷提醒我，怕我撕裂
她專注穩重的
讓孩子屁股先出來
此時，陳醫師也到了

然後，腳溫柔的翻出來
「剩下頭」
而且臍帶纏了脖子兩圈
王同學嚇壞了，他停下手邊的相機
護理師緊張地監視孩子每一次的心跳
在這艱難的時刻
鈺萍醫師告訴我「瑜禎，不要用力，等下一個收縮。」
收縮一來，再稍作一點用力
孩子降臨
第二產程，緊湊而且順利
劇烈的收縮，也停止了。

臍帶很長，所以我們延長剪斷時間
讓臍帶血回流到孩子身上
同時，讓寶寶喝他的第一口母乳

第三產程，生下胎盤
哥哥和姊姊開心的塗鴉，
拓印這珍貴的寶物
這是我的自然產第3胎
卻好像是「第一次生小孩」
整個產程非常完美
沒有剪，也不需要縫
也從沒有在產後，
這麼想擁抱在場的每一個人
這麼感動。

感謝，婷婷送給我的「好孕助產師」禮物
感謝，擁有魔法之手的志貞（助產師）
感謝，神力女超人鈺萍醫師一路陪我到生產
感謝，老公強大的一切支援
感謝，家人朋友給我的祝福
感謝，阿公阿嬤照顧我和寶寶
感謝，同事為我承擔了公事
感謝，廣論同學和長官為我迴向祝福
感謝，無緣的攝影大師葉子害你失眠多日
感謝，佛菩薩
感謝，你，我的好孩子。

＃金曲獎感言限時一分鐘根本不夠
＃溫柔生產
＃好孕工作室

好久沒有拍笑話類型了
好緊張啊!!
前面的部分分好幾次拍
就是怕回歸沒有讓大家驚豔
好險成果出來還行啦
哈哈哈哈哈
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我撥的不是蝦，是體貼❤️
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【準備食材】
蝦、鹽巴適中、蒜頭些許、我愛蔥多、黑胡椒
【料理步驟】
1. 烤箱溫度我調上下管都220度，20分鐘開始
2. 從盒中取出蝦，不需退冰，沖水分離即可
3. 剪掉蝦腳、蝦鬚，有刺的地方都剪掉
4. 清理頭部沙袋、背部蝦腸 (我是沒這步驟)
5. 將蝦+鹽巴+蒜末，攪拌 (小心被蝦刺傷)
6. 烤網包錫箔紙，鋪上蝦，撒蔥花和黑胡椒
7. (以上2～6步驟處理，約10分鐘完成)
8. 放進已預熱10分鐘的烤箱，等時間到就完成囉！
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⚠️如果覺得蝦還不夠沒熟的話，就再加5分鐘
我自己本身是怕蝦過熟過乾
所以都會建議時間是慢慢往上加
不要一次就烤太久🔥
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《渣男：病態人格》｜◎王俸鋼醫師

✨本集重點✨

❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32
❷ 渣男人格舉例
　▘反社會型人格渣男 --- 03:13
　▘強迫型人格渣男 --- 05:18
❸ 如何判定一個人是不是病態渣男？ --- 09:13
❹ 為什麼我們常常會愛上渣男？ --- 11:41
❺如何與渣男安全分手？ --- 14:39
　
__________________________

台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師，深刻探討病態人格渣男的專書。
▌他披著「真愛」的甜美外衣，讓人難以抗拒；以愛之名，利用妳的善性，行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至，但愛不過是他自我辯解、欺騙，以及剝削與傷害妳的遮羞布。

▌在愛情裡，他難以辨識，因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言，他所說、所做，都是出自真心。只是在這份真心裡，只有他自己，完全沒有妳。
　
▌#如何辨認這些渣男的人格特質？王俸鋼醫師分為以下七種類型：
▘邊緣型人格渣男
▘自戀型人格渣男
▘依賴型人格渣男
▘戲劇型人格渣男
▘反社會型人格渣男
▘偏執型人格渣男
▘強迫型人格渣男
　
▌#8個策略與病態人格渣男平安分手：
1.相信「風險」無時無刻都存在。
2.堅定確立自己要和渣男結束關係的信念。
3.分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
4.別再爭論「誰對誰錯」，因為這只會讓情況更糟。
5.讓對方盡量有足夠的支持系統，例如朋友或家人。
6.就算有「更好的對象」，這段期間，也要盡量延緩。
7.你需要找到適當的「緩衝防禦」，但千萬別找另一位同齡男性友人。
8.了解對方通常如何處理挫折。
　
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《渣男，病態人格》
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