【媽媽說紅茶是鹹的】— 研究指出高達40%的失智症是可以避免的
「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」88歲林吳金枝罹患失智症，剛開始忘東忘西，行為變得異常，把醬油當成紅茶喝，重複買鍋子，還幻想媳婦是老公的小三；她的兒子林進民用手機紀錄陪伴母親的艱辛血淚史，並將10年累計1000個小時濃縮成1小時紀錄片。
■紀錄失智10年血淚
紀錄片主角林吳金枝的兒子林進民分享他紀錄、陪伴失智母親10年甘苦。林進民說，當初紀錄媽媽生活點滴只是想留做紀念，沒想到拍了10年，早在10年前媽媽就出現失智症狀，例如媽媽常重複買東西，鍋子、刷子買一堆，忘了煮過很多飯，四處藏東西、找東西，找不到就說別人偷走。
林進民表示，有一次在家裡聽到媽媽喊說「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」他楞了一下跑去看，媽媽竟站在冰箱旁喝醬油。還有一次他載媽媽去菜市場，先讓媽媽在雜貨店前下車，他停好車返回，竟聽到媽媽向別人說：「哪個司機很好，載我來，還給我1000元。」哪時候他才驚覺媽媽可能失智了。
紀錄片導演陳姜瑾也說，拍片前並不清楚失智症，看了林進民哪麼多紀錄影片，內容包括阿嬤生病初期，到她後來臥病，而當她開始拍攝時，阿嬤已空白的一張紙，拍了紀錄片後，她發現失智症還是很難懂，人生也很難懂，看起來很平淡的生活，卻很珍貴[1]。
■從Fiction(小說)到Non-Fiction(記實文學)
59歲的松浦晉也一位作家，擅長報導太空科技新聞。始料未及的是，松浦人生的轉折不是尖端科學，而是在照護失智的母親後因「男性照護先鋒」之名，引發日本社會熱烈討論。
在日本，由兒子照護年長父母，松浦晉也並非先例。但他以身為兒子的男性視角，記錄與母親的失智症搏鬥2年零6個月的經緯並公開出書《媽媽，對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》（母さん、ごめん！50代独身男の介護奮闘記）於2017年出版，迄今在照護福祉學、高齡化社會等類型中仍榜上有名。
松浦透露寫書的契機是，2015年2月確認母親罹患「阿茲海默症」後，為了延後在刊物寫專欄的日期，他坦白地告知編輯部。「那就寫你照護母親的事吧。會受歡迎的唷，」編輯建議。
母親失智，攪亂了天色常藍的生活。「對我來說，照護生活就是與壓力抗戰，」松浦低聲坦承。59歲的松浦未婚，是長男。2004年父親罹癌去世後，家裡只有他與母親同住。弟弟離家自立，妹妹遠嫁德國。
松浦向來以工作為重心，對母親的健康狀況感覺遲鈍，也不關心照護的議題。直到發現母親的行為舉止違反常理，例如講話語無倫次、時空感錯亂、胡亂購買電視購物頻道上的商品、帳戶存款顯著減少、家裡雜亂無章⋯⋯，才知道母親失智的程度已達「需照護1級」（日本分需支援1.2和需照護1.2.3.4.5級），也就是排泄和入浴都需借助他人之手。
失智是條不歸路，患者的情況每況愈下。松浦從此墜入沒有盡頭的暗黑世界。
與母親的衝突隨症狀升高。有一天，身心俱疲的他從外返家，迎面所見的是廚房裡撒滿一地的冷凍食品，以及母親永不歇止的怨懟。怒火中燒，他情不自禁地舉起手來，重重地打了母親一巴掌。「居然打你媽，你這個不肖子！」母親緊握雙拳朝他衝去，全力反擊。
那晚，松浦徹底崩潰了，懊悔與無力感如浪濤般幾乎將他吞噬。母親照護床腳下那深深的壓痕和地毯上的尿漬，交替著出現在朦朧的夢境裡。一帆風順的人生早不見蹤影，置身在看不到岸邊的現實，讓他覺醒到初嚐敗仗的根源是對失智症無知，他禁不住淚流滿頰[2]。
■台灣步入高齡化國家，失智長照成為重要課題
台灣目前已正式步入高齡化國家，隨著老年人口比例的迅速成長，有關失智症的議題也逐漸受到大家的重視。目前全球失智症人口近5千萬人，平均每3秒就有1人罹患失智症，而在台灣80歲以上的老人，每5人即有1人是失智者。
臺北榮民總醫院桃園分院失智症個案管理師呂念諭說，失智非單純老化或記憶減退，也不是一種疾病的名稱，而是一種腦部功能受損所造成的「疾病症候群」，其症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化，同時也可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係、工作能力、基本自我照顧及獨立生活能力。
呂念諭指出，較常見的失智症大致分為兩類，「退化性」及「血管性」，但患者有時會存在兩種或以上的病因，最常見的是「阿茲海默症」與「血管性失智症」並存（又稱為混合型），該病症是一個進行性退化的疾病，病程上從輕度時期的輕微症狀，逐漸進入中度、重度、末期症狀，退化的時間也不一定，有個別差異[3]。
■《刺胳針》[6]除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的
隨著年齡的增長罹患失智症的比率也會越來越高；然而將高收入國家（high income countries）與中低收入國家（middle-income and low-income countries）相比較後可以發現，高收入國家的高齡人口失智的情況低於中低收入的國家，也就是說，年齡這項危險因子確實可以透過適當的方式來降低罹患失智症的可能。
目前已經較為普遍認可的失智症危險因子有九項，包括：教育層度低、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺乏運動、糖尿病與低社交生活。今年的建議中特別增加了三個危險因子：過度的飲酒、腦部的受傷與空汙。
■預防失智症可以從兩個層面著手
▪第一個部分是減少神經病理學的受損（neuropathological damage）
執行的方針包括：控制血糖、治療血壓、避免頭部受傷、停止抽菸、減少空汙與減少中年肥胖。
▪第二個部分則是增加認知功能的儲備（cognitive reserve）
透過治療聽力受損、維持社交生活與受教育則是建議的方式。此外，規律的運動、減少憂鬱的發生與避免過度飲酒被建議為同時減少神經病理學的受損和增加認知功能的儲備。
如果將這些「人的生命旅程（早年、中年與晚年）」與「危險因子」配合比較的話，可以得到以下的對照：
▪早年（＜45歲）：教育層度低。
▪中年（45－65歲）：聽力受損、腦部受傷、高血壓、過量飲酒、肥胖。
▪晚年（＞65歲）：抽菸、憂鬱、社交缺乏、缺乏運動、糖尿病與空汙。
除了個人可以透過健康的生活型態減少罹患失智症的機率，政府的功能也不可忽略。正確的政策可以帶給國民更健康與較高的生活品質，落實全民教育與義務教育的延長可以減少早年低教育層度的問題；透過政策減少頭部外傷的活動與可能性，例如：美式足球因為需要利用頭部撞擊作為進攻手段的方式也經常造成球員罹患認知功能退化的問題。
減少國人飲用酒精的程度以及減少空汙的排放都是需要政策面的支持；另外，落實全民的心血管健康與糖尿病的預防等等措施，都是建議政府可以採取的相對應措施[4]。
依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，而東亞地區的失智症盛行率為6.99%。國際失智症協會(簡稱ADI)將每年9月訂為國際失智症月，在2016年主題是「記得我」(Remember Me)，就是要提醒民眾，即使罹患失智症的家人，現在可能已經不記得我們，但曾經共度過的美好時光，一直都在彼此心中[5]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](自由時報)「媽媽說紅茶是鹹的」紀錄失智10年血淚 紀錄片首映：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2436389
[2](天下雜誌)「媽媽，對不起！一個獨身中年大叔照顧失智母親的故事」：https://csr.cw.com.tw/article/42019
[3](桃園電子報)「台灣步入高齡化國家 失智長照成為重要課題」：https://tyenews.com/2021/04/120783/
[4](The News Lens 關鍵評論網)「《刺胳針》發表失智症論文精華篇：除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的」：https://www.thenewslens.com/article/154063
[5](國民健康署)「記得我…關懷失智家人 注意早期7徵兆 預防失智症，從健康生活做起」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1136&pid=3158
[6]
Livingston G, Huntley J, Sommerlad A, Ames D, Ballard C, Banerjee S et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet. 2020 Aug 8;396(10248):413-446. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
➤➤照片
(康健雜誌)「失智症的原因是什麼？10大症狀、治療預防一次了解」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84085
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只因我們天生一對特別篇線上看 在 [閒聊] 只因我們天生一對/假偶天成- 看板ThaiDrama 的推薦與評價
這部之前看預告就很有興趣，只不過Tine的鬍渣太顯眼了，
感覺就只有攻方Sarawat比較好看，而且酷酷的很吸引人，
不過實際看了正劇Tine鬍渣沒了，髮型變了，也變得秀氣，
顏值也提升了，兩人畫面看來賞心悅目。
劇情似乎滿照小說原著，因為我只看了小說前幾篇，
這應該也是好的開始，起碼不是照預告那樣播的感覺劇情很陽春。
以下有雷
劇情是講Tine為了切斷娘娘腔Green的追求，用了一切方法還是切不斷，
結果他身邊的幾個損友幫他獻技，
要他找上校園裡的校草Sarawat請他當他的假男友，讓Green死心
Sarawat當然不要，對什麼事都漠不關心，眼裡只有音樂卻很受歡迎，
Tine無所不用其極用，出盡洋相還是得來拒絕，
Tine為了Sarawat加入音樂社團，如果成功成為社團一員，要Sarawat答應他的情求
他本來是音樂白癡，所以用功了一陣，
Sarawat冷淡的表情稍有和緩，還主動教他彈吉他，
但為人單純有點(小白？）的Tine說漏了嘴加入音樂社是因為要純粹Sarawat當他的假男友
讓Sarawat生氣把吉他拿回來不想教他的這個片段挺有感覺，
想Sarawat居然這麼在意這個，而且這兩個人之後明明還沒在一起，
但對話就讓人感覺到甜，尤其是Sarawat對Tine的行為是很特別的，
答應假扮男友後，
Tine要沒追過女生的Sarawat對他細心體貼照顧他，
所以每天有一堆女生送的零食，但自己買的零食給Tine，還把自己家裡的吉他借給他
Tine只是隨口說一句希望Sarawat彈自己喜歡的歌，但Sarawat彈了。
Tine買了Sarawat喜歡的飲料，驚訝的Sarawat問他怎麼知道，
他說他加入Sarawat的老婆團，Sarawat表情帶意味的問他是想做他的老婆嗎
Tine幫女生們問Sarawat喜歡什麼，一連串Sarawat都說反話
但Tine問到肥皂劇跟Tine選那一個，Sarawat很直球的說Tine是他最喜歡的。。。。
總之Sarawat的直球撩太對人的味了，Tine內心應該起不小的波動吧，
雖然是假扮男友，但Sarawat對Tine的行為不是假的，而是真的，
所以Sarawat在Green面扮得有點不自然，
故意這種動作不是本心使然吧，Green自然不相信，
Tine對新來的女社員有好感，這時就看得出Sarawat正在吃醋，
第三集Tine要Sarawat幫忙擺脫Green的糾纏＆老婆團的逼問，
Sarawat應該是不想在這時機表明，而且還不很確定Tine是否會同意公開，
有考慮到Tine的立場，便說只是同個社團的社員，
讓Green很愉悅的拉傻眼的Tine離開，但Sarawat的眼神停在Green拉Tine的手上，
真心覺得Bright的演得很好，雖然角色很冷但情緒表情很到位，男友力MAX！
Tine很生氣覺得他是在意自己的形象不想理他，Sarawat得到答案後
Sarawat還是一樣送上蛋糕，
接著在大廷廣眾下正式問Tine選1還是2，不管你選那一個我都會追求你！！
真心覺得這是最帥的告白啦～～～～～～～
很喜歡攻，雖然漫不經心，但對於受他是深情的。
這部真的繼與愛同居後讓我喜歡的泰腐劇，小小的希望會有跟與愛同居的尺度一樣
把Tine吃乾抹淨，Sarawat可能很早就喜歡Tine所以假扮男友是順水推舟的在一起吧
而不是預告那樣兩人假戲真作，一切都很自然的表現沙拉碗的感情吧
不過看樣子感覺很清水耶，但吻戲多來一點也可以！
這部前幾天還上微博熱搜應該滿多人看的，不過一個星期一集真的太難熬了。
這部還有我的阿弟主CP再續前緣，是說阿弟這部我居然把他看完，看完只覺得好難看啊。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.33.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ThaiDrama/M.1583648243.A.EBA.html
※ 編輯: seedy (1.164.33.19 臺灣), 03/08/2020 14:20:53
我是昨天才追劇的，演員還沒很熟XDD，不過我會開始追Bright 帥與美的融合體吧，劇情
還是比較重要，S&T給我來多一點糖就好
※ 編輯: seedy (117.19.208.123 臺灣), 03/08/2020 15:52:37
我也希望如此，別影響了主CP的戲份啊
為愛2就是因為cp太多，消磨掉我對此劇的愛....連1都不想重溫
我的阿弟是演員演的好但劇情亂演
希望這部能到完結篇都能保持水準之上，
我看完劇後對小說有興趣去找了一下，
只是小說形式是第一人稱，有點看不習慣，所以就只看了幾篇，
不過Sarawat後面好像不錯，找時間會把小說看完吧
對岸感覺真的很紅，因為上了熱搜我才知道這部開始演了，
超話排名都在前幾名，而且才播三集，人數比其他泰腐劇還多。
所以與愛同居我看得很開心，就只有主CP....
我可以接受配上其他支線劇情，但最好不要一起談戀愛
喜歡獅子！！
現在在數日子中XDDD
照原著來是絕對不會失望的
一年生真好看，如果能像一年生劇情好這樣就很棒了
預告那個真的真的。。。。。
Win現在這樣真的好可愛，跟Bright旗鼓相當，
詮釋Tine很好，還好我有點開。
都是先拍預告再拍正劇嗎？
微博那有人翻譯喔，在超話裡面。
我也是耶！一直在刷
同是魔道中人握手！忘羨心頭愛>////<
2個月減10公斤毅力驚人！
沙拉碗在吊觀眾XDDDD
清水很好，感情要濃厚很投入我就很喜歡
這個就要說一下，像與愛同居，還是醉後愛上你或者不期而愛都不是清水
但都能看到裡面主角們的愛和感情投入，不是純粹看2人的肉體吧！
所以問一下尺度不為過啊，有或沒有都能表現愛啊
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