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是生理结构和心理素质 还有责任和义务的区别 女人的胸 太凸出 男人的胸 太平常 女人的下身 有缺点 男人的下身 有优点 ......

男人感兴趣的是女人，而女人注重的却是爱情。 如果不明白两性这种本质上的区别，男女就很难沟通。

男人不习惯女人那种欲言又止、欲进又退的恋爱花招。 男人爱就爱，恨就恨，爽爽的，嘴上不明说，行为却很直接。 遇到顺眼女人，他们会很快表示自己的爱意。

现在男人已经很少会写情书去追女人，想追谁当面不好说就在电话中说。 那种痴痴追求一个女人数年不成，而又不另寻新欢的事已是童话。

被女人拒绝，男人也不会痛苦，而是潇洒地将爱箭又射向另一位可爱的女人。 总之，男人已被快节奏的社会发展逼得十分进化，以至于女人站在女人的角度惊呼：「现在已没有绅士般痴情男人！」

当然，女人永远是女人，她们的爱情观永远都与男人不同。 她们绝不会赞同男人的简单和粗糙，更不会相信什么社会节奏制约了男人柔情的怪论。 女人理解的爱情就是被所爱的男人无微不至的体贴、关心和呵护，就犹如自己被浸泡到蜜糖罐中的感觉。

男人遇到动心的女人，很快就想上床。 女人却不是，女人喜欢被追求的感觉，而且还会故意将被追求的过程弄得曲折、复杂和麻烦。 她们会在一系列繁琐的被爱过程中，细细品尝做女人的幸福滋味。

不仅如此，女人也像男人一样在爱情上有无边无际的幻想。 只不过男人容易幻想到性，而女人却幻想无比浪漫、无比温柔的激动人心的情爱过程。 男人要想真的赢得女人的心，不懂得女人这几招真是万万不能。

聪明的文化商人明白女人是「爱情动物」，知道女人的需求。 当他们发现目前男人十分简化恋爱程序已令女人极端不满时，就知道这其中有巨大的商业机会。 于是他们编了很多可供女人画饼充饥，又可使自己挣大钱的爱情故事来兜售给女人。 比较成功的生意便有《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》。

这两个故事使许多女人沉浸在爱情的浪漫之中，女人在受感染的那一瞬间，的确是显得非常柔情。 可是，当飘然中的女人发现身边的男人并不像是故事中的白马王子，她们就会产生失望，也更会挑剔和扩大男人的缺点，有些还断然与他们分手。

不言而喻，《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》使许多男人成为冤枉的情爱牺牲品，因为生活中的男人真的很难像艺术作品中的男人那样具备艺术化的魅力。

其实，这两单爱情如果不分手或不沉船继续爱下去，也肯定是一场感觉玩尽的分手悲剧。 文化贩子们用浪漫人物生活碰撞产生的火花点燃了女人，使女人在燃烧时忘记了现实。

这个世界上，几乎所有热烈的爱情都是由心灵空虚点燃的，这种爱情像闪电，非常美，但却很难长期维持。 也许追求质量和感觉的现代人正需要这种刺激。 特别是女人，一生中如果没有感应过这种闪电，心灵深处是不会罢休的。

女人对爱的追求是不断的。 但是，女人往往是幻想的巨人，行动的矮子。 女人很难在行为上轻易有所背叛，因为女人一定先有爱才可能把心和身交过去。

女人的爱视角是向上的，女人不会对一个水平比她低的男人产生爱的冲动，现在有些男人单纯花钱找女人，还自以为征服了女人，甚至还很幼稚地认为自己又经历了一次动人的爱情。

有些男人在夜总会大把地花钱与女人玩，事实上一旦这些掏钱佬走出夜总会的大门，那些要他们钱的女人就会将他们的名字和脏手纸一起扔进垃圾堆。

女人的真爱不是可以随便得到的，得到真爱的肯定是懂得爱情的人。 女人可以在一次动人的爱情经历中沉浸一世，也绝不会轻易把自己的心随便交给一个不爱的男人。

女人的真爱模式很排他，一旦心中有至爱的恋人，其他男人就很难再占据她的心。 而男人不同，男人尽管已有较为满意的爱情，但仍会去窥望让他心动的女人。 男人正是在这种不断渴望中激活自己的创造力，使自己在社会生活中充满自信和希望。

需要提醒男人的是，不要以为女人在行为上很自律，便忽视对女人的爱护和与女人心灵的沟通。 有些男人认为结了婚就标志着对女人的完全占有，其实不然，男人对女人的完全占有是灵魂的占有。

一个爱情上真正可悲的男人不是那些单身男人，而是那些表面已结婚，但灵魂却无法与女人沟通的男人。 坦率地说，这类男人是徒有虚名的丈夫，他们无论采取什么措施来管束女人的身体，但也无法制约丁丁点点女人的心灵。

女人在心灵背叛已不爱的男人是分分秒秒都可以做到的事。 即便遇到的男人是横蛮无理的暴君，她们也会有一整套反抗的措施。

面对这种不爱的暴君男人，女人会向他提出分居;万一分不成，她也会选择分床;如果连床都分不成，她们就会关灯，将自己身边的臭男人在黑暗中幻想成别的梦中情人;假如连灯都关不成，她们就会紧闭双眼，完全实行地地道道的「身在曹营心在汉」，任那个可怜可悲的男人在那儿白费气血亏损的功夫。

不过，女人的爱有时也让人很难理解，女人除了对看不上的男人不屑一顾外，对她们喜爱的男人有时又在乎得过分。 有些走进爱情误区的傻女人，她们由于太在乎自己男人的一切，常常用各种苛求甚至近乎的方式来表达自己对男人的爱意，结果适得其反。

有位在社会上很受人尊敬的男人，太太爱他太过分。 只要他一进家门，太太一边为他不停地干活，又一边对他数落不停。 数到不如意处，太太就即刻变成一张马脸。 他极其厌恶她的马脸，一见就想翻胃，生理上反感她，完全不想与她靠近。 每次遇到太太马脸，好几天他都只想睡在办公室。

男人都反感女人马脸，有句男人的顺口溜女人应背一背：「不怕千难和万险，就怕女人变马脸。」 女人马脸是爱情的癌症，在所有的离婚案中，绝大部分都与女人马脸有关。 女人如果因爱一个人而失去爱情实在很冤枉，这比女人守着不爱的人还要难过一万倍。

美好的爱情对女人十分不易，如果遇到一个能令你激动的好男人，真的应该珍惜和培养命运赐予你的机会。 有爱时好好去爱，即使最终分手，恋爱过程留下的美好感觉也可回味一世。

爱情是人类的永恒话题。 爱情对女人而言更具有至高无上的位置。 女人的爱情代表着女人的生活质量。 女人的表情是由女人的爱情书写的，而男人的表情却由事业书写。 正是如此，女人才不仅会在爱情中找到感觉，同时也通过爱情来展示自己的地位和品位。

是生理结构和心理素质 还有责任和义务的区别 女人的胸 太凸出 男人的胸 太平常 女人的下身 有缺点 男人的下身 有优点 ......

男人感兴趣的是女人，而女人注重的却是爱情。 如果不明白两性这种本质上的区别，男女就很难沟通。

男人不习惯女人那种欲言又止、欲进又退的恋爱花招。 男人爱就爱，恨就恨，爽爽的，嘴上不明说，行为却很直接。 遇到顺眼女人，他们会很快表示自己的爱意。

现在男人已经很少会写情书去追女人，想追谁当面不好说就在电话中说。 那种痴痴追求一个女人数年不成，而又不另寻新欢的事已是童话。

被女人拒绝，男人也不会痛苦，而是潇洒地将爱箭又射向另一位可爱的女人。 总之，男人已被快节奏的社会发展逼得十分进化，以至于女人站在女人的角度惊呼：「现在已没有绅士般痴情男人！」

当然，女人永远是女人，她们的爱情观永远都与男人不同。 她们绝不会赞同男人的简单和粗糙，更不会相信什么社会节奏制约了男人柔情的怪论。 女人理解的爱情就是被所爱的男人无微不至的体贴、关心和呵护，就犹如自己被浸泡到蜜糖罐中的感觉。

男人遇到动心的女人，很快就想上床。 女人却不是，女人喜欢被追求的感觉，而且还会故意将被追求的过程弄得曲折、复杂和麻烦。 她们会在一系列繁琐的被爱过程中，细细品尝做女人的幸福滋味。

不仅如此，女人也像男人一样在爱情上有无边无际的幻想。 只不过男人容易幻想到性，而女人却幻想无比浪漫、无比温柔的激动人心的情爱过程。 男人要想真的赢得女人的心，不懂得女人这几招真是万万不能。

聪明的文化商人明白女人是「爱情动物」，知道女人的需求。 当他们发现目前男人十分简化恋爱程序已令女人极端不满时，就知道这其中有巨大的商业机会。 于是他们编了很多可供女人画饼充饥，又可使自己挣大钱的爱情故事来兜售给女人。 比较成功的生意便有《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》。

这两个故事使许多女人沉浸在爱情的浪漫之中，女人在受感染的那一瞬间，的确是显得非常柔情。 可是，当飘然中的女人发现身边的男人并不像是故事中的白马王子，她们就会产生失望，也更会挑剔和扩大男人的缺点，有些还断然与他们分手。

不言而喻，《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》使许多男人成为冤枉的情爱牺牲品，因为生活中的男人真的很难像艺术作品中的男人那样具备艺术化的魅力。

其实，这两单爱情如果不分手或不沉船继续爱下去，也肯定是一场感觉玩尽的分手悲剧。 文化贩子们用浪漫人物生活碰撞产生的火花点燃了女人，使女人在燃烧时忘记了现实。

这个世界上，几乎所有热烈的爱情都是由心灵空虚点燃的，这种爱情像闪电，非常美，但却很难长期维持。 也许追求质量和感觉的现代人正需要这种刺激。 特别是女人，一生中如果没有感应过这种闪电，心灵深处是不会罢休的。

女人对爱的追求是不断的。 但是，女人往往是幻想的巨人，行动的矮子。 女人很难在行为上轻易有所背叛，因为女人一定先有爱才可能把心和身交过去。

女人的爱视角是向上的，女人不会对一个水平比她低的男人产生爱的冲动，现在有些男人单纯花钱找女人，还自以为征服了女人，甚至还很幼稚地认为自己又经历了一次动人的爱情。

有些男人在夜总会大把地花钱与女人玩，事实上一旦这些掏钱佬走出夜总会的大门，那些要他们钱的女人就会将他们的名字和脏手纸一起扔进垃圾堆。

女人的真爱不是可以随便得到的，得到真爱的肯定是懂得爱情的人。 女人可以在一次动人的爱情经历中沉浸一世，也绝不会轻易把自己的心随便交给一个不爱的男人。

女人的真爱模式很排他，一旦心中有至爱的恋人，其他男人就很难再占据她的心。 而男人不同，男人尽管已有较为满意的爱情，但仍会去窥望让他心动的女人。 男人正是在这种不断渴望中激活自己的创造力，使自己在社会生活中充满自信和希望。

需要提醒男人的是，不要以为女人在行为上很自律，便忽视对女人的爱护和与女人心灵的沟通。 有些男人认为结了婚就标志着对女人的完全占有，其实不然，男人对女人的完全占有是灵魂的占有。

一个爱情上真正可悲的男人不是那些单身男人，而是那些表面已结婚，但灵魂却无法与女人沟通的男人。 坦率地说，这类男人是徒有虚名的丈夫，他们无论采取什么措施来管束女人的身体，但也无法制约丁丁点点女人的心灵。

女人在心灵背叛已不爱的男人是分分秒秒都可以做到的事。 即便遇到的男人是横蛮无理的暴君，她们也会有一整套反抗的措施。

面对这种不爱的暴君男人，女人会向他提出分居;万一分不成，她也会选择分床;如果连床都分不成，她们就会关灯，将自己身边的臭男人在黑暗中幻想成别的梦中情人;假如连灯都关不成，她们就会紧闭双眼，完全实行地地道道的「身在曹营心在汉」，任那个可怜可悲的男人在那儿白费气血亏损的功夫。

不过，女人的爱有时也让人很难理解，女人除了对看不上的男人不屑一顾外，对她们喜爱的男人有时又在乎得过分。 有些走进爱情误区的傻女人，她们由于太在乎自己男人的一切，常常用各种苛求甚至近乎的方式来表达自己对男人的爱意，结果适得其反。

有位在社会上很受人尊敬的男人，太太爱他太过分。 只要他一进家门，太太一边为他不停地干活，又一边对他数落不停。 数到不如意处，太太就即刻变成一张马脸。 他极其厌恶她的马脸，一见就想翻胃，生理上反感她，完全不想与她靠近。 每次遇到太太马脸，好几天他都只想睡在办公室。

男人都反感女人马脸，有句男人的顺口溜女人应背一背：「不怕千难和万险，就怕女人变马脸。」 女人马脸是爱情的癌症，在所有的离婚案中，绝大部分都与女人马脸有关。 女人如果因爱一个人而失去爱情实在很冤枉，这比女人守着不爱的人还要难过一万倍。

美好的爱情对女人十分不易，如果遇到一个能令你激动的好男人，真的应该珍惜和培养命运赐予你的机会。 有爱时好好去爱，即使最终分手，恋爱过程留下的美好感觉也可回味一世。

爱情是人类的永恒话题。 爱情对女人而言更具有至高无上的位置。 女人的爱情代表着女人的生活质量。 女人的表情是由女人的爱情书写的，而男人的表情却由事业书写。 正是如此，女人才不仅会在爱情中找到感觉，同时也通过爱情来展示自己的地位和品位。

/ 内在小孩的老大情节 \

➊. ＃科比马也有内心戏

弟弟出生时，我们帮弟弟准备小礼物送给哥哥，当做“谢谢你当我哥哥”的见面礼。然后，希望从此以后，两兄弟能相亲相爱。这招是其他妈妈特别传授，果真受用！坐月子期间，科比把弟弟当作宝物，弟弟一哭，哥哥就显露出心疼样。

现在磨合四年兄弟情，会吵会闹，但每次弟弟顽皮犯错时，我们一想要指责弟弟，哥哥就会想要为弟弟出马，一心想护着弟弟的举动就会出现。

这，就是老大。

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➋.#戳到内心的一句话

“妈妈，她为什么哭？”

开灯爱在爆哭点时一直打断妈妈，关心为什么故事中的人物会哭。（很打断妈妈想趁机爆哭一场的情绪）但还是要好好解释，然后再享受泪奔。

今天随文贴图，就是上星期五 #机智的医生生活 第一季第九集 剧尾安插的一小段兄妹戏。这位被形容为 #内心没有被扭曲的地方 的完美医生 #翼俊 因为听了妹妹几年前遭欺骗的坎坷情史，隔天一早煮了好料开远途车到军营，想给妹妹支持。

隔了好几年，但作为哥哥的就是想用各种方式给温暖妹妹，也补上分开前的一句话： #有什么心事就打电话给我。再强调多一句话： #我一点都不忙，#随时都可以打给我。

我的天，这根本就是老大内心深处的OS，我和这妹妹一样，被戳到。但多少弟妹会这么做呢？

这，就是老大。

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➌. #不喜欢被提醒

无法碰上面的日子，只能 #疫通电话，讯息文字视讯。家人与家人间的互动很可爱的，「刚刚好」好像就很好。太多，担心啰唆；太少，担心冷落；太频密，担心太烦；太用力，担心给对方压力。

日日见面，也未必很容易相处。同上，过多过少，都会出现不必要的情绪误区。像早上 XiaoMa 小马 善意提醒我电脑桌面太乱，需要整理，我都会一时觉得被念不爽，立马处理好。

手足之间的关心，有时想靠近又怕给对方压力，拿捏好关系上的界限，又很想伸出双手给对方支持，手上上下下，就像图中的哥哥，给了吃的，又转头给零用，就这样子啰。

这，就是老大。

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➍. ＃龟速看剧的收获

早安，星期三！我是秋月。年轻熬夜追剧，很过瘾，但我已经放弃享受这种过瘾，喜欢龟速看剧的节奏。像是给自己「#延迟享受」的快乐，每一次快到Friday Night，孩子们自由时间，我就能有一小段值得期待短短一集的抽离时间，看完能沉淀、能回应到生活、能有灵感写下一些触动。

上个月写过一篇 ＃机智的医生生活 ，写这篇时读回去，心中还是满满触动。

「 剧中医生之间偶尔的误解，也提醒着我们很多事情与看法，若我们能保持平和与稳住心态，或许就能像这部剧努力传达的一点 #让人的心中没有被扭曲的地方，就能在细微的小事中，感受到美好的信念。」

欢迎边读边重新感受这句话：https://www.facebook.com/photo/?fbid=360882185398545&set=a.207813557372076

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#秋月四点记录 #生活1808
#不是老大可能感触不会酱大
#这里有哪位老大一样有感吗
#追着第二季的机智迷
#这一幕你还有记得吗

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咱们继续太乙金华宗旨，上一期讲了此书的来历，以及我个人对于“元神识神”“回光守中”这些概念的理解，那今天我们就重点讲一讲修炼！这本书之所以这么容易被西方人接受，最重要的原因是它把方法讲得非常明确具体。整个四、五、六章就是简单直白的告诉我们该怎么做！非常神奇的是跟我两年前在马来西亚的内观修行几乎一模一样，只是小部分理念略有不同。说起来也非常简单，就三个字“观呼吸”。所以我对这一修行方式是有切身体会的。而且你看啊，整个东方文明一切与哲学宗教有关的修行都是以这个方式为最基础。道家的吐纳、禅宗的入定、连儒家都有静坐，还有密宗的脉轮、瑜伽的冥想。可见在那样一个时代，大家都在寻找、摸索一种方法，将心中不断升起幻灭的妄念止住，仿佛突然之间都明白了，只有遏制住识神的活动，才能让元神获得觉醒。那第一个动作就是正身安坐将你的视线集中在鼻端，但目的并不是让我们观察鼻子，而是将我们的心念收拢回来置心于一处。因为人的眼睛与心念，是非常活跃好动的。什么叫心猿意马，就是心念像猴子一样跳来跳去，意识像野马一样肆意奔腾。而鼻端就是一个栓猴栓马的木桩，木桩不是重点，重点是把心念栓住。总结起来就八个字：观鼻存想，意守天心。简单吗？其实超难的！大家可以自己尝试，你稍微一晃神就突然惊觉，自己怎么在想这么多乱七八糟的事情…注意啊，它并不是刚一出现就被你发觉，而是肆意飘荡了很久，而且它不仅仅飘荡到一个念头，是一个接着一个不同的念头，当你突然反应过来的时候。这些杂念持续了多久，又是从哪里萌生你完全不知道，然后赶紧把心念重新收拢回来。就这样经过反反复复的练习，你能保持“无念”的时间就会越来越长。佛家将这一方法称为“止观”。

小时候去寺庙偶尔观察佛像，就总有这样的疑问，为什么所有佛菩萨的形象都是低眉垂目半睁眼的，然后我就去问周围的老人和僧侣，得到的答案都是因为慈悲，不忍看世间苦难。诶，这个回答高大上，高到你不会且不敢有任何质疑。直到我自己做了这个动作，才突然意识到。这不就是在“观呼吸”，这就是在用最直白的方式引导我修行、修心，只有收服心念才能脱离尘世万千苦海。所以教会我收服心念的方式就是在渡化我，所以老人与僧侣的回答也不能说不对，只是这里面隔着一层他们的理解和它他缺失的认知。如果我们再换位思考，一个真正拥有大智慧的人一定知道越是复杂的理念、越是会在历史的长河中不断附加他人的理解，就越是难以穿透时间，将他最原始的表达传送于我。反之越是简单、基础、直白，就越容易传达，所以大道一定致简。自此之后我再看到佛像，仿佛佛祖就在跟我说两个字：照做！有很多小伙伴提出这样的质疑，说这个不能瞎练吧，这肯定需要有正派宗师的引导不然很容易走火入魔。我能理解你的担心，但我并不完全认同这个说法。因为我实在是无法想象，一个正心诚念的人仅仅用观呼吸的方式来收拢自己内心的杂念，怎么就走火入魔了呢？这，这肯定是电视剧看多了呀！其实我也有跟这本书的翻译者：张卜天老师聊起这件事，为什么西方人按书中的方式修行更容易显现效果，而中国人反而会遇到一些阻碍。就是因为咱们血液里本身就流淌着儒道两家的文化基因，咱们看到书中某句话，就会很自然的往更深层去解读、引申、联想，西方人不懂这个，他只能按字面的意思单纯理解。所以我觉得真的不要把这件事想得太过玄幻、深奥、复杂。还是那句话：大道至简。

而且我觉得一定要有正派宗师的指引，跟这本书的出现本身就存在着悖论…一定要有宗师指引、不然容易走火入魔、那就说明只能以师徒相授的方式传承、那为什么会有这本书的流传呢？作者写书的目的就是为了咱俩不见面我也能将我对这个世界认识传达给你。写这本书最大的意义，不就是让那些没有机缘遇到好老师的人，也可以看书自学嘛！我当然承认，伴随着名师指引我可能会少走很多弯路，但普通人要去哪里寻找这样一位老师呢？而且他怎么判断这位老师的理解一定正确呢？万一你觉得他无比正确，然后你问：师父您的师父当年是怎么教您的？
师父说：我看书自学的，你说你怎么办！所以说无论是老师还是书本，都只是在引领你入门，师父领进门，修行还是在个人！说到这里突然想起一段小故事…有一个高僧云游四方，一天夜里经过一个村庄，看到不远处一栋民宅闪烁着一层淡淡的佛光，心想这户人家一定有一位大修行者，于是登门拜访。没想到开门的竟是一位非常普通的农村老太太，高僧被请进屋，少坐饮茶、相互攀谈。得知家中只有老太太一人居住，平时的生活就是吃斋念佛。高僧问说您平时都诵些什么经文呢？老太太说哎呦这不懂，只知道多做善事不杀生，平时就多念念“那么阿弥陀佛”，高僧噗嗤就乐了，那么阿弥陀佛…是南无阿弥陀佛！老太太一听，啊是这呀…哎呦你看看我，老糊涂了啥也不懂，谢谢大师指点。高僧也双手合十点头，说那行，老人家早点休息，我还得夜路赶到山顶的寺院投宿。于是走出村庄一路上山，到了半山腰呢，再回头看看村庄里老太太的房子，表情瞬间凝固,之前那淡淡的佛光怎么没了…于是高僧赶紧折返下山，又敲开老太太的房门说：老人家，您之前那“那么阿弥陀佛”才是对的，千万不要跟着我的念，您原来怎么念就还是怎么念。第二天夜里，高僧还是不太安心，出了庙门站在山顶遥望村庄，老太太屋外的淡淡佛光依然没有再出现。大家知道为什么吗？是这位高僧不小心打碎了她的信念，所以我一直觉得信念远比正确重要得多。但是大家也不要误解，我绝不是说正确不重要。但是大家要明白，这个世界就不存在绝对正确，我们只能不断的努力接近。所以在努力前行的过程中，信念就变得更为重要一些。

当然这本书里也会单独有一个篇章叫做“回光差谬”，就是你在练习时容易犯下的错误…第一大谬误就是不要过分执着于一呼一吸，你不能像个拿着鞭子监督奴隶的监工，一直紧张兮兮的高度警惕，不准偷懒啊，不对。但是又不能过分松懈，懈到昏昏沉沉、心如死灰，犹如枯木顽石。杂念确实没有了，生命迹象也没有了。咱们是要把识神收服，而不是把他弄死。一定是顺其自然、心神安逸。即无杂念、又十分清醒，那八个字怎么说的？观鼻存想，意守天心。什么叫存想，存想就是保持意识的清醒。道家也将这种难以描述的尺度解释为：是那么，非那么。非那么，却那么。总之就是一种似观非观、似想非想状态。就是你一定要寻找到那个刚刚好的分寸感。第二个比较容易犯的错误他是放在后面几个章节讲解的，我也把他提到前面来归为一类，就是万万不可急于求成。就是你不要急着去验证他，功夫到了该来的自然而然的来，有了某些阶段性的进展，也不要执着于这些进展…一如往常，该干什么干什么！要把这一功课完全融入你的身体，是你生活的一部分，是你的生活方式。第三个要注意的，他也是放在独立的一章叫“回光活法”，是不要荒废自己的正业，如果能够保持每日清晨静坐一时半刻最好，其实练习到了一定程度，你是能够做到即使不静坐也可随时、随地、随事的内观，感受自己的呼吸，牵住自己的妄念。我觉得这一点也很好，不然我去修仙了，父母妻儿谁来养！另外也千万不要在别人面前搞得神神怪怪，不要刻意做给别人看。

接下来就是第九章百日筑基，就是你要用差不多100天的时间，为修炼内丹打造一个稳固的基础。当然有的人慢一点、有的人快一些，所谓的百日只是一个大概的范围。在我看来，这就是一个净化身心的过程。我当时在马来西亚的内观是15天，已经能够感受到一些身体的变化了，比方说你会觉得整个人特别清爽、特别精神、特别明朗，不浑浊！你所有感官在逐渐变得敏锐，尤其是对食物深层的味道，会比之前更丰富。还有一个感觉就是，你知道天气很热，马来西亚嘛，而且那个地方没有空调，但是你并不会感觉很闷很燥。百日我是真的没有体验过，书中描述的状态是：精足、气满、神旺。然后在这样的一个过程中，会有一些奇妙的感觉，大概有几个类型。第一种叫神入谷中，就是你在静坐时，如果周围有人讲话，你会觉得这个声音很远，是从遥远深邃的山谷中传出来的，而且还带着回声。你并未刻意去听，但却又非常清晰。第二种叫做虚室生白就是你在静坐的时候，突然看见一团弥散开来的白光，仿佛身处云雾之中。第三种叫做神归顶天，就是觉得自己的身体变得非常的绵软轻盈，而且伴随缓缓上浮的感觉。但并不是真的飞起来啊，是一种气场向上汇聚于头顶的体验。当你真的能够做到“心空漏尽，内丹也就逐渐形成，他并不是一颗实体的药丸，说到底他还是你的一种感受。据说能看见一些奇妙的图案，所以荣格为什么会将书名定位“金花”的秘密呢！就是因为荣格走访了众多欧洲的“修行者”，把他们眼前出现的图案绘制出来。欧洲人觉得这就是神奇的“曼陀罗”所叫做金花的秘密。

很多人心里都有这样的疑问，说：壮哥，这…这真的有用吗？我觉得这个话得分两头说，读书归读书，修炼归修炼！咱们由浅入深…读任何书都一样，首先满足自己的求知欲和好奇心，也可以更多面的了解自己这个民族的文化基因。同时我在想象一个最低作用的场景是，就是如果有一天一位欧洲青年拿着这本书说：你知道这个嘛？你可以很淡定回答：嗯，读过！如果你自己本身很认同这本书的方法，诶！你们就可以各自聊聊东西方对此书不同的理解和认识。如果你不认同这本书的说法，那更有意思！你就可以用一种很奇怪的眼神看着他说：不会吧，你们还真练啊！这时候这老外肯定就蒙了…嗯…你们不练嘛！此刻你也无需明确否认，只留给他一个饱含深意的微笑。怎么样，有没有一种居高临下的感觉？当然这只是我自己跟自己开的玩笑。接下来聊一聊修炼的作用，首先它是一本道家养生著作，我们先不谈它玄幻的一面，单纯从我们以往对于这个世界的认识来看，你觉得“养生”二字能做到吗？我觉得可以…如果一个人面对任何生活中复杂事物都能做到，不烦扰、不动气、不妄想、不奢求，那不活该人家健康长寿！再接下来更上一层，能不能获得通天达地的智慧我不知道，但我知道历史上的众多牛人都习惯于静坐养性…佛祖、老子、孔圣这就不用说了。离我们这个时代比较近且历史上有明确记载的，王阳明牛不牛！曾国藩牛不牛！都是既能做学问，又能干实事儿大神。进了朝堂就是精明睿智的政治家，进了学堂就是圣贤道德的教育家，最不可思议的进了战场就是百战百胜军神，为什么？静坐养性，内观冥想。究竟在用怎样的方式成就他们的智慧？我几年前看一部书叫“战国纵横”，后来改名叫“鬼谷子的局”，苏秦、张仪、孙膑、庞涓四子上山拜师的前几年，什么都没学，天天就在那打坐磨炼心智。我一开始不是特别理解，我想这要是我，早就撂挑子走人，但是越看越明白。你想啊一个人能沉寂下来将大把的时间花在那么无聊的静坐上，那这个人对于时间的理解跟普通人一定是不一样，那得多能沉得住气！因为很多人很多事，输就输在心急浮躁。几年的时间，每天都在摒除杂念就做一件事“观呼吸”，你说这样的人做起实事来又是多么专注？因为他已经非常习惯于“置心于一处”，他就把手头要处理的这一件事当作“鼻端”当作“呼吸”，此外不生一念。因为人的精力和智慧都是有限的，让琐碎的妄念拆的七零八落，就一定没有凝聚起来更具有力量。再来这样的人精力一定极其旺盛，因为他平时可以控制心念，它本身消耗的精力就少。你呢？家事、琐事、暧昧事，事事烦扰，你领兵打仗，碰到一个这样的对手。心无杂念、气定神闲、冷静专注、精力充沛！这谁能扛得住啊！所以他不但不会耽误你的事业，反而会赋予你更强大的能量。其实能达到这样的效果我觉得已经值了…但我们还是要再往上说一层，如果真的练成内丹，修成长生不老。或者他仅仅只是让我年迈的时候更具活力，更不容易生病，我觉得我已经快乐似神仙了。这两集节目太乙金华宗旨，绝对值得你召集一家老小组团观看！尤其适合转发给家里的亲戚长辈…以后过年团聚，再有七大姑八大姨，问成绩、问工资、问女朋友、问生孩子！你就说：二姨二姨，我欲修仙。有成之日，必带你升天。节目最后壮哥不得不再次反复的强调，这所有的内容都是我个人的理解，于各位而言不一定正确，它只能作为你学习的参考。如果有兴趣，还是要自己去读书、去感悟、去尝试。在这个过程当中，也可以去多看一看其他老师的理解，但同样只能作为参考。相信聪明如你，一定会有更多更深的领悟。

我们眼中的物质世界越来越梦幻、荒诞，现在就连我们每一个人的大脑都有了那么一点点人为操控或者说被人为重置的痕迹，所以如果我的大脑真的被清空，然后再录入一段全新的记忆，那么我将是一个全新的人…

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经过十几天的折腾，处理了普吉岛的事物又辗转飞到曼谷找中国大使馆认可的医院，排期做核酸检测，被插喉咙插鼻孔。几天之后拿到健康报告，一家三口全副武装凌晨1点登机飞回到广州，落地之后提取行李、入关再排2个多小时的队提交泰国核酸检测、填写健康码表格、领取中国版核酸检测试剂一看哎呀…这两根比泰国的粗啊！检测后排队上车开到一个分流点又等1个多小时，我跟寺姐倒还好只是比较心疼小小壮，他不知道为什么突然间全世界的东西都不能碰，一路口罩面罩又闷又困又不能揉眼睛。很早之前用洗手液还觉得搓搓好玩！现在一天要洗几十次就很烦。终于登上大巴一路看着日出来到广州某酒店进行长达14天的隔离。给大家看一下我们的房间。2020大转折那一期，跟大家说我们通过各种正在发生的实事结合那些预言家、未来人留下的只言片语，几乎能够明确的判断出这个我们熟悉的世界在以急转弯的方式迅速改变，这是任何人都阻止不了的，它甚至不会给我们喘息适应的时间。我们就像被一阵突如其来的狂风席卷，你无法预计风何时能停、人落在何处。不知道在座的各位有多少人已经感受到，这种急剧的变化已经渗透到自己生活中的每一条缝隙？我看到最明显的就是在普吉岛关系最好的一家马来西亚的朋友，做中高端旅游原本收入很好，结果从今年年初就眼睁睁看着自己每一块业务的收入归零，整整大半年的时间就在家里干耗，不亲身经历是无法理解那种焦虑、烦躁…在他们眼睛里是有这个城市明显的繁荣和冷清的对比，他说大海啸那一年都没这么惨淡，他们看到周围来自各个地方做着各个行业的朋友清空家当返回老家另谋生路，那种内心的荒凉感，甚至让人对未来的生活失去希望。但是在我眼中这个改变不仅仅是未来的事情脱离我们设想的轨迹，最让人迷惑恐惧的是，怎么那些曾经发生过的事情也开始在我们的意识中变得模糊了…

身在此刻的我回头看看这两年发生的事儿，一下子在上海、一下子又到了深圳、马来西亚吉隆坡关丹、泰国清迈普吉岛，回想起来都是跳空的、一幕一幕的片段，就是有些时候你会觉得那些经历过的事情有点失真，或者感觉自己深陷到一场虚幻的梦境！梦境最大的特点就是没有过程！1-2月疫情刚刚爆发，转眼间7月中下了,这年还没过就又要过年了！这时间真的已经快到让人来不及感受生活中的细节…5月底突然传来澳门赌王离世的消息，我彻底蒙圈，诶！我分明记得这件事在几年前发生过了，当时还有各房太太争产的新闻啊！怎么又来了一遍？这一集我们就综合讲一讲时间变快、记忆失真、世界荒诞，人类怎么了？总之就是跟之前的感知不一样了？我们先说时间！越来越快，而且在不断的加速…我其实一直也在判断这是不是自己的错觉，然后就分别去问身边的朋友，有没有感觉时间流动的速度在加快，绝大部分的回应是不假思索的先肯定再疑问。就是：有，但为什么呢？于是就分别跟几个朋友形成了几种不同视角的讨论…有人说随着年龄的增长，人就是会有时间变快的错觉！大概的意思是如果每一个人都既定了一个年龄比方说100岁，这个人经历的第一年，他对时间的感受是1除以他接下来所剩的人生长度也就是99。以此类推分子1不变，分母逐年递减98、97得出速度。也就是说到一个人50岁的时候，他对时间速度的感知加快一倍，75岁再翻一倍。嗯，有道理！但是我说的不仅仅是感知，是真正意义上的时间有没有在加速。或者说有没有可能加速！因为如果真的有一个力量可以站在时空之外操控时间，让全世界的一切突然停止，那无论中间隔了多久当我们再被启动时，没有人会知道我们曾经静止过，加速也是一样。然后就有人提出了相对论，遇事不决量子力学！时间在宇宙中本来就不是恒定的，质量越大、速度越快时间相对越慢，比如黑洞与光速周围的时间就会很慢。那根据这样的逻辑如果我们真的明显感觉到时间在变快，最大的可能性是整个太阳系甚至银河系的能量、质量、速度都越过了峰值期开始同时衰减…通俗来讲就是太阳、地球、月亮各自的能量场在逐年减弱，星球的大小质量越来越小、运行速度越来越慢，时间也就相对越来越快！再跟着这个逻辑猜想，这也是为什么近些年人类的内心越来越躁动不安，因为他潜意识感受到了，来自本星系能量场正在衰减的信号，内心就不自知的因即将到来的匮乏感而产生恐慌情绪，于是无意识的、更加贪婪的想要争夺占有！甚至让我们错误的以为整个宇宙在不断膨胀，其实不是，是我们这个星系中的一切在同比例缩小！而且在这个过程中由于各个星球之间相对的质量、距离、速度都在衰减，所以导致了很多自然灾害的频繁发生，当然这是另外一种猜想啊。

也有人提到2012说人类真的经历了世界末日。有更高等的智慧生命为了研究人类文明，将全体人类的意识储存到一个虚拟世界。所以才会在2012年之后有越来越多的人感觉，现在的生活没有以前那么真实自然，很多事情看起来非常荒诞，就是假到什么程度？比如：大家知道辛普森预言，就是精准预言了众多“世界大事件”的动画片，它比预言家更牛的地方是它有画面。所以有的时候精准到人物、服装、位置都是一摸一样的。白老虎袭击驯兽师、爱疯的诞生、2014年世界杯球员尼玛受伤，甚至篮球巨星科比坠机。但是这里面最让我无法接受的是这一段，预言美国总统川普也就算了…这张纸板掉在地上的画面真的是太邪门！如果不是创作者曾经经历过这一幕，你甚至觉得那就是反过来，高等智慧生命在看了辛普森预言的动画片之后，把世界塑造成这般搞笑的模样…不但我们眼中的物质世界越来越梦幻、荒诞，现在就连我们每一个人的大脑都有了那么一点点人为操控或者说被人为重置的痕迹。就像我在本片开头提到赌王离世的消息，所以如果我的大脑真的被清空，然后再录入一段全新的记忆，那么我将是一个全新的人…那我在回忆过往经历的时候，确实很容易丢失细节和过程，这也就不奇怪人有的时候会突然感觉，此情此景好像曾经发生过！人们把这种集体性的记忆失真称为曼德拉效应。2010年一位超能力研究者“菲安娜布梅”，突然发现诶“曼德拉”怎么还活着？跟我看赌王的感觉一模一样，不是在80年代就死在监狱了吗？当时这是一个很轰动的大新闻啊，还在电视上看到曼德拉的遗孀哭泣的画面，然后他就赶紧打电话问朋友，朋友第一反应是不可能，你肯定看错了，曼德拉早就离世啦！然后他就给这个朋友看曼德拉近期的新闻，朋友也是一愣！也跟她描述当年看到新闻的播报…于是呢，他们两个就决定在网络上发布这个疑问，吸引了好多人都声称自己记得非常清楚，曼德拉是80年代死在监狱的。结果到了2013年曼德拉才真的离世，后来大家、又觉得他离世的时间很蹊跷距离玛雅预言世界末日时间整整一年。所以有很多人把曼德拉效应和那一次世界末日联系在一起，说很有可能由于80年代曼德拉的离世，导致一连串的事件发生最终引起世界末日，结果就有第三方的力量介入抹去人类部分记忆之后将时间重置。

我们这一代人不知是幸运还是不幸，赶上了一个剧烈震荡的时代。未来震荡也就算了，现在连我经历的过去也在震荡，要我们如何面对呢？一切都在当下，多陪伴家人、不做委屈的事、多吃自己爱吃的，挣钱没那么重要。保护好自己的身体，无上限的增强在任何环境下的生存能力！