前幾天翻到老友送的明信片,突然勾起了很多20初歲的回憶。成為母親之後,忙碌又混亂的這幾年,讓K力幾乎快忘了,自己也曾經在心底許願,此生必追一次的浪漫極光夢想。
#不是遺忘 #只是沒有勇氣面對失望
這幾年孩子一個接著一個出生,柴米油鹽醬醋茶的現實壓力之下,我不敢自私地一個人說走就走,而等著拖著,時間滴答滴答不停的走,我居然也慢慢面臨40 歲大關。但是,人生,有幾個年呢?這次K力決定把夢想付諸行動,既然拋不下孩子,那我決定,這次要帶著家人一起去追尋極光‼
幾年前曾看過一段新聞報導著「信封袋理財術」,我覺得這樣的理財法的確清楚也很有條理,但是實際操作後發現還是會有點問題,因為把薪水領出來全部變成現金放在身邊,不僅有風險也賠了部分利息。
K力本來就是國泰世華網銀App的愛好用戶、也曾經分享過相關的理財文章,這次國泰世華網銀App還推出了「#母子帳戶」功能,其實就是信封袋理財術的概念,不需要領現金管理薪資,也不需要使用不同家的銀行帳戶管理各種預算。
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☑️ 信封式存錢法:可以作為基金分戶管理,也可以設定目標儲蓄,實現夢想不是夢。
以我自己風向雙子的個性來說,以前對於花錢常常是「一時興起」,特別是食材、廚具還有孩子的用品,一看到特價就失去了自制力,事後再安慰自己反正遲早都用得到,結果現實狀況是沒用的東西卻越堆越多…
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅理科太太 Li Ke Tai Tai,也在其Youtube影片中提到,嗨,大家感恩節過得好嗎? 謝謝你回到理科太太。 ⠀ 今年, 是我老公憂鬱症發作第六次; 我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。 所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。 ⠀ 這一年多來,謝謝有你們陪伴, 所以,我也想跟你們分享一些 我心中小小的、不是那麼明亮的故事。 ⠀ John 生病了。 ⠀ 結婚前,...
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只是沒有勇氣面對失望 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的最佳貼文
嗨,大家感恩節過得好嗎?
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年,
是我老公憂鬱症發作第六次;
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來,謝謝有你們陪伴,
所以,我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前,他隱瞞了憂鬱症病史,
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後,只要他開始憂鬱,
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上,
因為只要你的臉是笑的,人家就不會問你是怎麼了,
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因,
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,
所以無法像我們一樣判斷事情,
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且,
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然,我知道這不是他的問題,
但身為一個照顧者,
經過三年我不知不覺因為壓力過大,
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療,
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始,
我試著躲進工作裡面,逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得,只要我在工作,
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作,
一直工作。
⠀
晚上的時候,
我就會一次點兩份晚餐,吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半,突然覺得想哭的時候,
我就會把情緒收住跟他說:
媽咪先去上一下廁所,你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半,我覺得我情緒真的不行了,
我會躲進廁所一下,等狀況好一點再出來。
⠀
我想,影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了,
拍影片的時候,臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們,
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊,
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上,
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩,
因為如果你哭的話,不熟的人可能要安慰你幾句説:
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播,
或者是在捷運上逢人就哭,
但我希望跟你分享我們的故事,
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱,
但脆弱,並不等於無能。
誰沒有跌倒過,
誰不會脆弱,
但是,我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前,我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組,
如果我展現出我的黑暗面,
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢?
⠀
但是,
憂鬱症和他的照顧者需要被關注,
如果連我們都遲疑了,
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?
⠀
我想,有陰影的地方,
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補,你才能去修好它。
修好東西,需要勇氣。
⠀
對了,
你問我最近影片觀看的數量減少,我怎麼想?
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人,
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值,
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲,
和很多人一樣,在徬徨人生下一步要怎麼走。
但,當我發現我的徬徨,
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評,
尤其是當我的工作,就是被攤在陽光下被人家看,
我突然就不害怕了。
因為,
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己,
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺,
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法,
但實際上,你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候,
我答應過John,
不管生老病死,我都會照顧他。
⠀
但現在,我也生病了,
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲,但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前,把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以,請容我們去放個長假。
充好電之後,我們會再回來。
⠀
謝謝你們,
我親愛的理科粉們,
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先,
我想謝謝所有看我們頻道的人,
花時間聽我們說話,
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心,對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年,我們學到很多,
也經歷了各種了解自己的階段,
我們真的很想把影片的品質和內容做好,
但現在我們認為,應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好,
我們會試著慢慢好起來,
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題,
並不是一件可恥的事,
我們要抬頭挺胸,
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 理科純友誼 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7g72ljO_9YTu3ClM8YlYC_
和 Jolin 聊自我覺察,和康永哥聊情商,對劉德華上癮,向周興哲高歌,看大謙、阿滴玩猜謎,陪千千、癡癡、董仔、木星大鬧日本...
✦ 日常的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星,習慣養成不能靠嘴砲,手機充電的科學,長輩的微波爐恐懼症,理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 身體的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6LA_WJsL8lTJE_OVJRk7gy
開燈睡還是關燈睡,「經期」隊長的情緒管理,只能意會的便秘之苦,面試肢體語言必修課,理科先生的裸跑體驗...
✦ 感受的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k5_ji7Mi8Lc_uX_AWF64eIM
大方聊聊憂鬱症,內向者也能改變世界,懷舊神曲的神秘力量,認識朋友前不如先了解自己...
✦ 飲食的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7Yr0L-2NYUhJBm4Y8CO4b5
生酮飲食在夯什麼,恨吃香菜的科學原因,麩質不耐還是真心做作,海鮮重金屬的一百種誤解,吃腦補腦的江湖傳言...
✦ 戀愛的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k42JOM4k0RtcLjQubBy6Ip8
一戀愛就鬼遮眼?來不來電「嗅」得出來?走出分手還要多久?男友左耳進右耳出?劈腿其實B>Z?總是愛上渣男点解?
✦ 育兒的科學 ✦
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有一種燒叫阿嬤覺得燒?一孕真的傻三年?母奶喝到老安捏乾厚?乾洗手並不萬能?牛奶蛋白過敏?柚子醫生的育兒開示...
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只是沒有勇氣面對失望 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
你生命中,有無法處理的關係嗎?每次想到那個人,就覺得痛苦、憤怒,你很努力讓關係變好,可是對方給你的回應,卻常常讓你很挫折,到最後你只能選擇離開,避免自己再次受傷,如果離不開,就只好透過抱怨、批評對方,來讓自己好過一點。
自從我推出人際斷捨離的課程後,很多朋友都會來告訴我,我提供的方法對他們很有幫助,特別是工作上要互動的人,像是同事、客戶、主管,或是一般的朋友,可是面對親近的關係,就很難做到真正的放下,見面時,還是會想要吵架。可是又不能說走就走,說斷就斷,到底該怎麼辦?
不曉得正在聽這段音頻的你,是否有同樣的問題?而你想到那些讓你痛苦的關係,你第一個跑出來的念頭又是什麼?是希望對方可以改,變得客觀、好溝通一點?還是怎麼樣可以逃的遠遠的,永遠不再被影響?
在我說出可能的解方之前,我想請你停下來,想一想,有沒有可能你選擇把焦點放在對方身上,希望對方改,或是直接離開這段關係,是因為你對自己還不夠自信,還不夠清楚自己要的是什麼,以至於你會一直被對方的話影響。
怎麼說呢?嘉玲就來直接分享一個自己親身的經歷,讓你明白我是怎麼做到關係中的斷捨離。
嘉玲最近見了一個老朋友,這個朋友我們有幾年沒見面了,直到最近我們又恢復連絡。但其實這些年來,我一直都沒忘記過這個朋友,常常想起他,也會惦記他過得好不好,可是就是沒勇氣打電話給他。
為什麼呢?因為當年我們曾經有過合作,這位朋友給我很大的支持和幫忙,教會我很多商業上的規則和秘訣,那時候我只是個剛從學校辭職,什麼都不會的輔導老師,可是對方卻很願意給我機會,讓我試著把心理學的知識轉化成大眾化可以接受的東西。
我心裡一直是很感激也很尊重這對朋友,可是合作一段時間後,我發現這位朋友想走的方向跟我不一樣,加上年紀的落差,我們對於市場的理解慢慢有了分歧,我希望可以多運用一點新科技、新工具接觸年輕人,但他有他想完成的目標,我們溝通過很多次,但結果都不是太好。
甚至到了末期,每次我一想到要見面,跟他報告,我都會失眠頭痛。我想他也覺得很煩心,一直達不到共識。後來,為了不耽誤組織運作,我就下定決心離開。
離開後,為了求生存,我有了新的公司,也就是今天的啟點文化,就沒時間再去處理那段關係了。可是我一直沒放下心中的疙瘩,對對方還是懷抱著愧疚,覺得辜負人家的期待。是有罪惡感的,即便我告訴自己這個愧疚是不必要的,因為商場上本來就是合則來,不合則散,沒有誰負誰的問題,但我心裡很清楚,如果我沒能修復那段關係,我心中的結是會解不開的。
還好,因緣際會,又把我們拉在一起。我們終於又再度碰面,這一次朋友一樣又提了當年的計畫,然後他還是一樣充滿理想,常常我的話還沒講完,他又打斷我,急著告訴我該怎麼做才是對的。以前面對這個情況,我心中都會很生氣,覺得不被尊重,然後很想把話語權搶回來,要對方安靜,好好聽我把話說完。
可是這一次,我沒有太多情緒,在對方又試著遊說我,新計畫可以帶給我多大好處和利益時,我都只是微笑,聽他說,沒有刻意反駁,也沒有表達認同。整場會面下來,我的心情都很愉快,不管他說什麼,看到他還很健康,生龍活虎的說著計畫,我就很滿足了。
離開後,我一直在思考為什麼同樣的他,以前我會氣噗噗,講沒兩句就想走人,現在我卻願意花大把的時間,陪著他聊天說地。
我覺得最大的關鍵是,我真的知道我是誰?也知道自己要做什麼?並且有能力滿足自己,所以我不需要再從他身上獲得任何東西了,像是認同、肯定、財務支持等等需要,我都能自給自足,所以他之於我來講,就可以變成是一個很純粹的客體,就是一個人,不需要負擔我的各種投射,例如他得是一個好老闆,肯定我的表現和眼光。或是他要是好的投資人,放手讓我自己去做,不要管太多。
這些期待和想像都被我放下來了,因為我已經可以自己找到方法滿足這些需求,我就不再需要有另一個人來填補我心中的空洞。我可以回歸到這個人本來的模樣,去好好認識他,去接受他真實的樣子,而不是我的期待。
於是乎,他的固執就不再引起我的防衛,他還是他,他不需要變得善解人意,可是因為我不再是我,所以無論他怎麼反應,我都能適當的回應。而且在對方提出一些額外的要求時,我也因為深切知道自己這個階段的目標,所以我可以很明白的回絕,並且把自己說清楚,不再左右搖擺。
甚至會面結束後,我還答應他,以後有時間,會再來看看他。我是真心誠意這麼說,不是客套話。
從這個案例中,我想講的是,不管那個讓你難過的人是誰,是爸媽、老闆、老師、還是愛人?我想邀請你停下來想一想,你之所以對對方有這麼大的情緒,會不會還有可能是因為你仍企圖,從對方身上要到一些東西,像是被愛、肯定、關注,因為你給不了自己,所以你希望別人給你。
可是當你把主導權交給對方,你就勢必要承擔失望的風險,對方不會按照你的方式滿足你,他也會有他自己的需求和投射,於是你們就會一直打心理戰,到最後兩敗俱傷。
我很感謝自己,在離開朋友組織後,沒有花時間抱怨他,而是很努力的站穩自己的腳步,努力給自己愛,努力讓自己長好,所以即便對方沒有變,卻再也引不起我的情緒。
我一直相信【人際斷捨離】,並不是很決絕的把關係切斷就好,而是一種更深刻的回到自己身上找答案,斷掉不必要的信念,捨下對衝突的害怕,找出合適的距離,人際關係自然就會清爽自在,而不是拉扯與糾纏。
希望今天的分享對你有幫助。
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謝謝你的收聽,我們再會。
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只是沒有勇氣面對失望 在 環球膠報 Youtube 的最佳貼文
【港產片神級滄海遺珠《神經俠侶》】Eason - 追趕生命裡一分一秒
你有沒有向現實妥協?有沒有滑了瓦?
有的話,請看看電影《神經俠侶》,不要被現實打倒....
Like=謹向仍有夢想,及在努力追趕夢想的人致敬
原片:http://www.youtube.com/watch?v=Mn133tJL3mQ
忘記背後 努力面前 向著標竿直跑, 未來是屬於勇敢的人!!!
【轉貼影評】未來是屬於勇敢的人
from http://itsukipam.blogspot.hk/2005/01/blog-post_16.html
看了<<神經俠侶>>,
比想像中好看,
或者我已經學會了,
沒有希望,
就沒有失望;
這不是一般喜鬧電影,
當中有它的心意與訊息,
是一部有heart的電影!
.
.
.
電影以灣仔舊區為中心,
拍出灣仔味道,
很有生活感和人情味。
當中人人有情,
除了強姦犯外,
每個人都有一顆心和一份情,
惠英紅對弟弟的情,
嘉樂仔對童年好友的情,
林雪對兒子的情,
灣仔街坊互相之間的情,
吳鎮宇對妻子的情,
吳日言對好友的情等等...
彷彿是一部只有愛,沒有恨的電影。
.
.
.
吳鎮宇是戲中主角,
戲中角色王志成,
因為本身的不幸,
走不出過去,
活在自己的幻想中,
是悲,
亦是喜;
一個新鄰居菲菲,
沒有丈夫的愛護,
似重身開始,
亦是逃避;
同是天涯淪落人,
兩個本身都活在過去的人,
努力為對方跳出過去的夢魘,
重新做人。
.
.
.
時間令本身心中的一把火熄滅,
陳奕迅的角色就是少有這一把火,
由雄心壯志到接受現實,
由積極到消極,
明白差人只是人,
不是超人。
但誰不想做超人?
容祖兒的出現,
陳奕迅彷彿在她身上看到昔日的自己,
加上nicole和diet的溫暖,
消極中重燃希望,
不是沒有超人!
只是沒有勇氣去成為超人!
.
.
.
電影發出一個訊息,
世界上沒有如果。
當我們遇上不快樂的事,
都總是說,
如果這樣...就不會那麼...,
如果世上有如果的話,
還會有憾事嗎?
會說如果的人,
都是不肯接受現實、面對現實的弱者,
可是連現實也不能接受的話,
哪會有未來?
就好像初時的王志成,
只有勇敢的衝破現在,
才有機會挑戰未來,
正如電影中,
吳日言給陳奕迅的說話:
未來是屬於勇敢的人!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2jvBU8xYkh8/hqdefault.jpg)
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只是沒有勇氣面對失望 在 [新聞] 給中山女大生的一封信苦苓:你沒有錯, - 看板Gossiping 的推薦與評價
1.媒體來源:
三立新聞
2.記者署名:
李鴻典
3.完整新聞標題:
給中山女大生的一封信 苦苓:你沒有錯,加油!
4.完整新聞內文:
副總統暨民進黨總統參選人賴清德日前赴中山大學演講,女學生問如何解決「民進黨掌權
力帶來的腐敗貪污」,賴則詢問哪個具體事件,後來女學生遭到肉搜。賴清德7日表示,
網路上有人對女學生攻擊,「我覺得這個沒有必要」,他是希望藉機會給同學說明,並沒
有否定其提問,「也沒有要為民進黨做什麼捍衛」。作家苦苓今(9)天則發表《給中山
女大生的一封信》,苦苓在信中寫道:你沒有錯,所以希望你不要變,繼續堅持做一個追
求公理正義的人,不要對這個社會失望,不要對政治失望,更不要對自己失望哦。加油!
以下為苦苓《給中山女大生的一封信》全文:
這些日子來你一定受了不少煎熬吧!我寫這封信的主要目的,只是要告訴你:你沒有錯。
我們是民主自由國家,任何人都可以放心的對政治人物提出批判和質疑,這不是挑戰權威
,更不須要特別鼓起勇氣,你做了就對了。
賴副總統具體問你「關於貪污腐敗具體有哪些事項?」也不是刁難你,就像任何人如果被
懷疑是小偷,一定會反問「我偷了什麼?」你應該不會覺得這樣就是被權威壓迫吧?
你一時答不出來,有可能是太緊張,有可能是「印象中很多」一下想不出來,千萬不要自
責是自己準備不足,在那麽多人面前公開講話,並不是每個人都擅長的。
網路上有人批評你,想必讓你很難過,但一定也有很多肯定的人,請你一定不要在意。何
況有些攻擊你的人可能不是反對你、而是刻意要製造你被迫害的假像ㄩ獂蝻芊A通通不
理他們就好了!正如弘一法師說的「遠離,是對傷害最大的鄙視」。
你沒有錯,所以希望你不要變,繼續堅持做一個追求公理正義的人,不要對這個社會失望
,不要對政治失望,更不要對自己失望哦。加油!
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6.備註:
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