【越南奧運在過去得到了多少的獎項?】
目前奧運的激烈戰況已經準備接近中期以及尾聲,越南在這次的東奧代表團有18名的運動員角逐11項比賽運動,其中最廣受台灣人知道的應該就是與戴姿穎較勁的Nguyễn Thùy Linh,當然還有一些有人氣的選手包含年輕的射箭女選手Đỗ Thị Ánh Nguyệt、59公斤級舉重第五名的Hoang Thi Duyen,目前越南的選手賽事也快要到一個尾聲,其實越南在過去的奧運會場上,已經累積了1金3銀1銅的成績,今天就來簡單的介紹一下是哪些厲害的選手,能夠在奧運這麼大的會場上跟各國競爭,且得到非常好的成績
1. Hoàng Xuân Vinh-2016里約奧運1金1銀
在里約奧運的殿台上最重要歷史性的一刻,越南第一次取得金牌的成績,就是由這位現在已經47歲的Hoàng Xuân Vinh所得到,得到金牌的項目是10公尺空氣槍,他以202.7的分數創造當時的奧運紀錄,而後他又在50米的手槍競賽得到了銀牌,是一個人同時得到兩的獎牌的奧運選手,只是稍微可惜的是,今年的東奧他也有參賽,但是資格賽他的分數成長的緩慢,最後在資格賽的過程中得到了573分占22名,未能繼續晉級,其中有幾個原因包含,手槍競賽的年齡層慢慢地年輕化,第二是他個人的身體因素,第三就是比賽的時候太過於緊張而造成失誤。雖然五年前的奧運好狀況沒辦法在東奧繼續延續下去,但是他應該也是越南歷史上第一個擁有雙牌的運動員,且年齡也算是非常大的。
2. Trần Hiếu Ngân-2000雪梨奧運1銀
這是第一次越南在奧運的會場上得到獎牌,就由這位1974年出生的Trần Hiếu Ngân運動員取得,在2000年雪梨奧運會場上,跆拳道成為正式的比賽項目(在2000年之前跆拳道算是表演項目),越南的選手就得到了57公斤重量級跆拳道比賽的銀牌,他在當年準決賽的時候碰到來自荷蘭的好手 ,雖然對手的身材整整比Trần Hiếu Ngân高,但是還是以9比6的成績闖進決賽,但是決賽碰到經驗老道的韓國選手鄭在恩(Jung Jae Eun),最後以0比2的成績輸給了韓國,拿下了銀牌,在當時的越南算是非常歷史性的一刻,所有的越南人都在祝賀這件最重要的事情,到現在Trần Hiếu Ngân也不斷的在培育後來的越南跆拳道國手,經驗的傳承,讓越南的跆拳道賽事注入更多的力量。
Hoàng Anh Tuấn-2008北京奧運1銀
Hoàng Anh Tuấn在2008年抓舉與挺舉總共290分的成績拿到了當時奧運會場上56公斤重量級的銀牌,也在2008年獲選越南全國十大最佳的運動員身分,但是在2010年的亞運會場上,Hoàng Anh Tuấn的尿檢呈現陽性反應而被退賽,疑似使用興奮劑藥物,但是其實在2010年的報導也算是眾說紛紜,第一個是在越南國內所有運動員是非常嚴格的控管所有食品以及補充品,而Hoàng Anh Tuấn有到中國進行受訓,因此在中國受訓期間的任何補充品其越南奧委會不得而知,而Hoàng Anh Tuấn也說明在中國訓練期間只服用感冒藥而已。之後他也較少參加一些國際的賽事,在越南全國的競賽獎項得到了非常的多,最後他成為一名舉重教練,也正在培訓後來的所有越南舉重選手。
Trần Lê Quốc Toàn-2012倫敦奧運1銅
這個獎牌來的非常的突然,在2012年倫敦奧運的會場上,Trần Lê Quốc Toàn參加了男子56公斤重量級的舉重項目,並以挺舉與抓舉的總和成績284分排名第4名,無緣拿牌,但是在2020年,國際奧委會宣布當時2012年的銅牌得主Valentin Hristov在比賽時使用興奮劑,藥檢呈陽性,因此取消了Valentin Hristov的銅牌資格,因此Trần Lê Quốc Toàn遞補上了第三名,隔了一年,在2021年Trần Lê Quốc Toàn正是得到了這座獎牌,此與此同時,Trần Lê Quốc Toàn的心情是非常的激動,因為這是他在奧運會場上的榮譽,但是如果這塊銅牌可以再來的早,他可能會在往後的10年(2012-2021年)繼續投入在運動賽事,在當時只取得第四名的成績讓他非常的失望,也漸漸的退出運動與國際賽場,為他有點高興,但是也又帶了一點可惜的成分。
以上就是在過去奧運的會場上,越南奧運代表隊所獲得到的好成績,其中覺得最可惜的還是Trần Lê Quốc Toàn,如果能早點得到銅牌,在他個人的運動生涯或是未來越南舉重的賽事,都可能會有不錯的表現。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅阿卡貝拉CACA&BELLA,也在其Youtube影片中提到,🥰這次特別感謝朋友介紹的 「為昕室內設計 IG : weishin.design , 我們家很多需要丈量跟規劃的空間,都請他們幫忙還有給了專業的建議!像我們一樣只軟裝不硬裝,也可以找他們唷!成品超美超滿意!設計總監:林為勗」 https://instagram.com/weishin.design?...
只是稍微可惜的是 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
感謝這位讀者這麼用心的私訊☺️
雖然還沒有來看診,但是她很用心的在看完書後實踐了一個月,得到各種身體上的改善,也從過去168斷食+運動無效的情況下,看到了脂肪繼續下降的契機。
#只是稍微可惜的是,一個月4.3kg,脂肪只有2.3kg,肌肉流失1.2kg,這樣的「脂肪減少比例」跟「肌肉流失公斤數」在我門診的標準來說都不太理想😅
王醫師的門診,都會要求整個減重流程中:
#肌肉的流失不能超過1kg,而且最好 #完全不流失或是 #甚至要增肌。而且脂肪的減少比例必須要在 #減掉體重的80趴以上,若是BMI正常的肌少型肥胖症,甚至 #減掉的脂肪要超過體重數字,表示肌肉還有回到應該有的量。
以這位讀者來說,應該是BMI 正常的女性,在我這裡體重如果有掉到4kg,體脂率通常都是5-10%的下降,舉例來說,50kg,體脂率30%的女性,脂肪重量15kg,以四公斤都是 「純脂肪」來看,46kg,脂肪重量11kg,體脂率應該變成23-24%,足足下降6-7%‼️
這就是為何,書本只能給妳一個「健康瘦身飲食的方向跟核心」,能不能達到最好的增肌減脂效果,保留每一份寶貴的肌肉,還是要來門診由醫師根據身體組成跟過去減肥經驗討論(通常經歷168久的人肌肉都比較差,需要加倍吃好吸收的蛋白質)。
感謝這位讀者用心的回饋,讓身為作者的我覺得非常欣慰😄(膽固醇可以正常就太好了),也希望提醒所有正自己看書進行飲食法的人,一定要注意⚠️把保留肌肉當最重要的事,一旦比例不對,就要快點停損或是跟醫師諮詢調整飲食內容喔!
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只是稍微可惜的是 在 3Q陳柏惟 Youtube 的精選貼文
黑名單及其後代的接觸與處理
因為過去的歷史事件因素,台僑對僑委會的印象很多時候並非正面。僑委會早期被說是海外的警總,可能接觸政府人士後,有些人就變成黑名單沒辦法回家。
去年我曾質詢過,關於台僑轉型正義的議題。今年因為美國政黨輪替,有一位吳修銘先生,現在是美國總統科技和競爭策略的特別助理,聽聞吳修銘的父親吳明達過去也在黑名單上,以他的高度,應該很適合僑務委員會接觸。
委員長回覆我,有請同仁透過一些管道,跟吳教授來聯繫,過去曾有互動,但近期比較少一點。
我想說的是,提起這個案例,並不是要針對個案處理,是想建立通例的精神。過去世代曾經被國民黨政府壓逼,很多菁英人才在外國無法回台,而這些人和他們的後代,很多都很優秀,有在白宮工作的、有在NASA工作的,在全世界各地都是很優秀的社會賢達,擁有某種程度的影響力和話語權。
那僑委會是否有可能努力來翻轉這個印象,實踐轉型正義?不能讓人家覺得我過去做台灣人,結果被黑名單趕出來,現在又叫我挺台灣,這感覺實在不會太好,不論是黑名單本人、或是他們的後代,應當要慎重以對。
委員長說,目前僑委會有在海外僑界舉辦二二八紀念活動的實施計畫,比如鼓勵或協助,或是提供租借場地等等,也邀請海外受難者的家屬,或其相關的朋友,可以回台灣來參與,我們有在和台僑積極溝通交流。
我想提醒委員長,威權政府的壓逼,不只是二二八相關事件而已,像是林獻堂二二八也沒有受到牽扯,但他嗆了嚴家淦,最後林獻堂遠走日本,至死都未回到故鄉台灣。過去黨與國家沒有分別,混雜不清,包括「海工會、文工會、陸工會」這些國民黨的系統,常常就是製作黑名單的單位。
我們需要讓台僑徹底了解,現在已經是民主的時代,我們已經轉型完成,不再是過去那一套威權時期的作法。我在預算案時曾具體提出:過去面臨威權政府逼害僑民和後代,應當要聯絡、建立制度化方式,了解到底有多少人並認識,他們的後代目前的狀況,並讓他們理解現在是民主政府,不是過去的威權政府,我想請問關於這個部分進度如何?
委員長表示僑委會有鼓勵駐外單位的同仁,可積極接觸這些朋友,讓他們了解台灣現在沒有這類事情,也希望他們有機會可以和僑委會多聯繫、多接觸。
但我希望,相關單位還是要給予具體的數字以供統計追蹤,委員長回應我,暫無這方面的統計,因為有時很難確認互動的對象是否曾遭受政治迫害,但二二八這部分,相關單位有直接的溝通與協助舉辦相關的活動。今年在十三個駐外館處,約有一千多人來參加相關的活動。
我覺得相當可惜,沒辦法了解實際有多少人,我也知道促轉會去要求過去的系統公布檔案,那些人都說檔案都不見了,但我覺得至少僑委會這邊,要更積極地去接觸處理,而不侷限於二二八的部分,特別是當初黑名單以及其後代狀況的了解。
僑務委員應多引進年輕新血
我也請教委員長,目前一百八十個僑務委員平均年齡幾歲?
委員長回應我,差不多六十四歲出頭。
依據委員長的答覆,僑務委員是在海外來協助推動僑務工作,服務僑社、僑商、僑教,另外也協助政府推動國民外交,並反映僑界的訊息,讓政府了解海外僑界的動態。
而我上任之後,許多少年朋友,包括在矽谷、歐洲,不少人在重要的機構或商業界任職,他們都表示,對僑委會沒什麼印象,後來深入詢問後,說從父母那個年代,海外僑委會就會自己篩選服務對象,這個可接觸、這個不可以服務,所以對下一代來說,已經忘記自己是台灣人,以至於沒辦法投入僑務工作。坦白說看僑務委員的名單,只有兩個四十五歲以下的。現在年輕朋友、青壯年這世代,幾乎都習慣使用社群媒體、網路工具,也對新創科技很友善,我認為僑務委員可以試著朝向年輕化稍微努力看看。當然資深人員代表有豐足的經驗,有其重要性,但我們也應當要引進年輕世代。
委員長表示現在已要求未來每一屆的海外僑務榮譽職推薦名單,至少要有一個是四十歲以下,特別需要調整科技、創新、文創,這類年輕的議題要多交流。
我們台灣的路不容易,官方因為一些限制,沒辦法與國外直接交流,大家也都知道國際的壓力,特別是有一個國家對我們特別差。但不要忘記我們民間的潛力,雖然過去民間交流比較著重在傳統商業的產業,但我們也可以多致力於創新產業,比如社群媒體也好、矽谷新創產業等等,這些新的領域,很可能目前沒有僑務委員,這樣就等於斷絕年輕世代與新經濟這一塊的可能性,我會覺得很可惜。委員長回應我,之後會盡量來做。
希望我們民間、官方,一起攜手努力,讓台灣走出世界!台灣是世界的台灣!
2021-03-15,外交及國防委員會,僑委會 童振源委員長。
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【烏日服務處】
地址|臺中市烏日區中山路一段525號
電話|(04)2337-7383
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【沙鹿服務處】
地址|台中市沙鹿區中山路537號
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【霧峰服務處】
地址|台中市霧峰區文化巷57號
電話|(04)2330-5663
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【大肚服務處】
地址|台中市大肚區自由路148號
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烏日─每周四 19:00-21:00
沙鹿─每週三 09:30-12:00、每周五 19:00-21:00
大肚─每週二 19:00-21:00
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沙鹿─每週二 16:00-18:00
大肚─每週二 19:00-21:00
【3Q聽你說 委員服務時間】 (需事前預約)
大肚─週二 19:00-21:00(每月二、四週委員時間)
龍井─週三 19:00-21:00(每月一、三週委員時間)
烏日─週四 19:00-21:00(每週委員時間)
沙鹿─週五 19:00-21:00(每月一、三週委員時間)
霧峰─週五 19:00-21:00(每月二、四週委員時間)
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只是稍微可惜的是 在 【中国鬼怪排行榜】官方频道 Youtube 的精選貼文
西王母、昆仑丘、金字塔、狮身人面像的秘密!
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新浪微博:王壮撞壮壮
在华夏上古众神之中西王母是一个特别奇怪的存在,名声极大但事件极少,就是你随便问一个身边的人,都知道有这么一号大神,他可能不知道仓颉但肯定知道西王母。只是所有这些在华夏大地发生的上古事件和神话她都没有亲自出现过。地位极高但永不亲近,有多高呢?肯定高于炎帝、黄帝、蚩尤,也一定高于九天玄女。甚至可以比肩伏羲女娲。但以上这些你都可以很轻易的在情感上文化上视为自己的祖先,无论龙的传人还是炎黄子孙。诶,就这位西王母总是跟你若即若离,当她的形象称呼更贴近小说中庄严古板慈祥又不近人情的王母娘娘时,我们大家会觉得她更像是人间帝王的皇后皇太后,高高在上但也没那么遥不可及。只是翻开山海经的描述却总是心生疑问,这都…什么鬼?实在跟我们的印象想却甚远。山海经关于西王母的记载,最重要的有三段我们先看西山经:又西三百五十里曰玉山,是西王母所居也。西王母其状如人,豹尾虎齿而善啸,蓬发戴胜,是司天之厉及五残。再看海内北经:西王母梯几而戴胜杖,其南有三青鸟,为西王母取食。在昆仑虚北,有人曰大行伯,把戈。其东有犬封国。贰负之尸在大行伯东。最后大荒西经:西海之南,流沙之滨,赤水之后,黑水之前,有大山名曰昆仑之丘。有神,人面虎身有纹有尾,皆白处之。其下有弱水之渊环之,其外有炎火之山,投物辄燃。有人戴胜、虎齿有豹尾,穴处,名曰西王母,此山万物尽有。这些不用记,稍后壮哥给大家列出关键词逐个拆解,就是这个西王母的形象跟你血脉中的文化基因扣不上!她在所有上古大神中就是那么独立、那么特别、那么置身事外存在着。
有没有人曾经见过西王母本尊呢?还真有…晋武帝时期有一个“河南汲县”的盗墓贼掘开了一处战国大墓,没有发现值钱的金银器皿倒是挖出了一批“残破的竹简”,之后被当地官员发现收入皇室整理编撰,这个负责编撰的官员就是三国时期颍川荀氏的后代,曹操著名的谋臣“荀彧”侄孙“荀勖”。这其中就有一部残损的“穆天子传”他们说残损的部分是盗墓贼进到墓穴之后拣起一把竹简引火照明给烧掉了,那真是可惜啊!按上古众神的时间轴算也就是记录了炎黄大战1800年之后,西周的第五代帝王“周穆王”向西巡游的笔记。全书共分六卷,我有仔细读过很有意思,大家可以找来看看,跟西王母会面的事件就在第三卷的前半段。说穆天子姬满带着自己的亲兵卫队,驾着八匹当时天下最快的骏马良驹牵动的马车,分别是赤骥、盗骊、白义、逾轮、山子、渠黄、骅骝、绿耳。由造父赶车伯夭为向导从镐京也就是今天的陕西西安附近出发北渡黄河越过太行山、跨过滹沱河、出雁门、抵包头、过贺兰山、经祁连山、天山再一路向西奔走了整整九个月,行程三万五千里去会见“西王母”。有很多人认为穆天子到达了北非见到了强盛的古埃及帝国,所谓的西王母即是当时某一任埃及掌权的女性法老。而且进入西王母国之前,经过了一个叫做鄄韩”的氏族城邦,文字的形容犬马牛羊之所昌也,鄄韩之人无凫fu乃献良马百匹,服牛三百就是可以吃肉的牛,良犬七千,牥牛(野牛)二百、野马三百、牛羊二千、穄麦三百车。天子乃赐之黄金银罂四七、贝带五十、朱三百裹,无凫上下膜拜而受。这个形容倒是有一点古巴比伦的民风。
再向西行终于来到了西王母国,吉日甲子天子宾于西王母。就是在西王母那里做客…送上了带来的礼物,觞西王母于瑶池之上。这个觞本意是“饮酒作乐”的意思,但是有没有“觞”到西王母其他地方,我们就不得而知了,总之穆天子把西王母“觞”的很尽兴。所以临别辞行西王母还为天子谣。唱歌:白云在天,山䧙自出。道里悠远,山川间之。将子无死,尚能复来?什么意思呢?就是:天地茫茫山险路远,给你不死之身,以后还能再来。到时候咱们可以继续“觞”,但是借此联想到后羿有功得西王母赐不死神药,所以“长生不死”这件事在西王母那里的确是有影子的。那么西王母所居埃及这件事,有没有那么无稽之谈?我给大家看一些埃及的壁画,我们比较一下山海经和穆天子传中的关键词:蓬发戴胜就是蓬起的头发带着面具,在昆仑虚北,有人曰大行伯,把戈。其南有三青鸟为西王母取食,其东有犬封国。前面还有一个虎齿、豹尾、善啸。虎齿我是真没找到但是豹尾还真有一根。再接下来就是善啸,我们之前提到西王母为穆天子“谣”就是唱歌的意思,难道是?
但是这里面就产生了很多谜团。我内心的第一个疑问是三万五千里到底是个什么距离?这一里究竟有多长?有人说77米、有人说400米,这就差很远了…一个是2695公里、一个是14000公里,这两者性质完全不一样。一个只能到新疆西藏,一个能横跨欧亚。全程270天…我想这八骏马车的时速至少应该每小时30公里以上…算他走走停停2695公里的话是平均每天只前进9.98公里,这个有点太少了吧!一天就跑20分钟?14000公里的话是每天前进51.85公里,也就是不到两个小时的路程,有时停几天、有时多跑点、有时道路崎岖、有时一马平川,所以一里400米还是比较靠谱一些。西安距离开罗的直线距离6000公里左右,一路向西时而北上南下时而翻山越河,所以按这个里程计算穆天子到达埃及不是没有可能。而且我们千万不要低估古人的智慧、决心、认知和探索的欲望。第二个疑问是他们用什么语言沟通?按时间算这应该是巴别塔停工人类语言被上帝分化之后的事情,这一路上得带着多少个翻译呢?而且看起来西王母跟穆天子“觞”的很开心,交流也没什么障碍。或者古人还掌握着其他交流的方式?第三个疑问是西王母到底活了多久?按说在伏羲女娲时期她就应该在了,距离穆天子应该有两千多年,但是稍微查一下埃及的历史,它也是有王朝更迭,当然这里面的可能性就太多了。有可能完全是穆天子的误解,错认此人是西王母。或者真的埃及人当时掌握了长生不死的方法?因为穆天子回到中原之后的确活了很久在位55年活到105岁,而且很有可能死于意外或者谋杀。难道说西王母真的一直活了几千年,她就像一个永生的大主教,下面的权力更迭与她无关。第四个疑问昆仑山、昆仑虚、昆仑丘是不是在同一个地方?
因为穆天子临近西王母国附近之后,突然出现了两个地名。分别是天子已饮而行,遂宿于昆仑之阿,赤水之阳。中的“赤水”和辛卯,天子北征东还乃循黑水。中的黑水。前面讲山海经大荒西经描述了昆仑之丘的位置。西海之南,流沙之滨,赤水之后,黑水之前,有大山名曰昆仑之丘。我啥也不说了,你们自己看地图。西海之南:这地中海本来跟大西洋就是连着的,流沙之滨:旁边就是撒哈拉沙漠,赤水之后:就是圣经中摩西带着以色列人出埃及劈开的红海,黑水之前:相对比较争议一些,有人认为是土耳其北部的黑海,有人认为是纳赛尔湖,有人认为埃及和利比亚交接的地方当时有水,只是后来干涸了。再接下来厉害了:有神,人面虎身有纹有尾,皆白处之。这简直跟狮身人面像这这这…丝毫不差吧!而且皆白!埃及曾经出土过一批金字塔建造相关文献,上面就有明确记载金字塔的最外层涂抹了白色的石灰岩,而且打磨的非常光滑,所以狮身人面像和金字塔在当时应该都是白色的。处之就立在那里不动…其下有弱水之渊环之,也是在这一篇文献当中记录,他们当时挖开了尼罗河引河水环绕金字塔四周。其外有炎火之山,投物辄燃。大家想非洲的沙漠旁边炎火之山投物可不就辄燃。有人戴胜虎齿豹尾穴处,名曰西王母,此山万物尽有,穴处说明西王母是居住在昆仑之丘里面的,而此山万物尽有,这就得看金字塔到底是干什么用,它跟这天地之外的茫茫星河有什么联系。它里面有什么才能被称为万物尽有。再看这一段西王母梯几而戴胜,其南有三青鸟,为西王母取食,在昆仑虚北,也就是说西王母平时活动的地方在昆仑虚北,所以昆仑丘与昆仑虚应该还是两个不同的地方只是距离不远,在昆仑虚北就说明与昆仑丘南北对应,那昆仑丘的南面是什么呢?700公里之外的埃及帝王谷,丘为地上虚为地下。昆仑之虚方八百里,面有九井,以玉为槛。面有九门,有开明兽守之,百神之所在。其东有犬封国。贰负之尸在大行伯东。贰负之尸又是什么?怎么会有两个被捆绑着的尸体?而且我们再看甲骨文中昆仑的“仑”字是写成这样的,大家仔细看像不像一个被透视的金字塔?不但有极为相似的外形,那个塔尖上还有一个小“横”,这下半部分的支支叉叉跟金字塔内部通道的结构也是极为神似?这一集没有故事,只有万千谜团的西王母。