關於 只是 先出生的我 wiki ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#Einkorn單粒小麥全穀粉與啤酒花米麴酵種完成的吐司.
#麵筋添加實驗Part2
#之後寫文方向預告
#兒子準備上大學...
#萊比錫物價
發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100einkorn-ancient-wheat-100-einkorn.html

因為老爺把那條Rotkorn全穀吐司帶回去給我婆婆吃了. 所以我當然加緊腳步馬上玩Einkorn. 在德國舉凡 Einkorn, Rotkorn 還有Emmer 這些古早麥粉都比較難買到. Emmer 好一點. 目前在大型連鎖超市Rewe 或是EDEKA 都有可能找到. 斯佩爾特則是各家超市都有貨. Einkorn 只能到有機商店去找. 或是網上. 有機超市中也不是各家都有賣. 我發現只賣整顆Einkorn 好像比賣粉的還多. 粉類的進貨量真的不高. 不過, 一旦你找到粉的包裝. 它們都會被研磨得很細緻. 這是一大好處. 以一般小麥來說. 從來也沒看過磨這麼細緻的全穀粉.

Einkorn 是被出生於公元前3300年的冰人奧茲Ötzi帶在身上解飢的穀類. 由此可知. 這種麥子一定有很多現代穀類的特性就是媽媽生很多小孩各種穀類發展自己的性格, 從這個單粒小麥道現代的三粒小麥就像我們從猿類變成人的進化, 也在很多方面補強了該有的不足.我覺得這次這樣加麵筋有加出一點以前沒想過沒發現的一些手感...

最主要是, Einkorn 一直以來都非常的黏. 然後, 那個筋性也很難讓你發現..... 我做出來的Einkorn 麵包最好的樣子是長這樣:

這是2019年我研究一系列燙麵全麥酸種麵包所做的實驗之一.

當時使用的酸種都是以少量原始酸種: 欲搭配的主粉: 水1: 5: 5 前一晚餵養.

再加入已經燙好麵混成一團的全麥中製作完成的. 那時我都使用盒子裝....

但是, 這次添加入大量的麵筋後. 我真的很想做另一個酸種實驗了!

你不覺得加入麵筋後變成一團鼓氣的樣子很可愛嗎?
但確實比其他都黏.....
這樣的結果也表現在氣孔上....

這是室內有燈的狀況下照的. 有沒有看到閃閃發亮的樣子! 是個充滿水氣的麵包體. 頁面主圖是自然光下照的. 顏色真的超級黃! 非常美! 但我覺得很有意思的是. 我以全酸種燙麵做出來的麵包體跟很久以前( 2016) 速酵做出來Einkorn 麵包. 相比較下... 酸種顏色比較深...
但這次做出來的長得比較鮮黃.... 那應該是因為水量及因為有麵筋粉讓他的氣孔變大的原因..（想像氣球沒被吹氣與被氣體脹得鼓鼓的顏色. 是不是會變淡? )

超超超喜歡這樣的玩法啊!
如果有興趣請往前一篇文章閱讀食材比例:
100%Emmer, Rotkorn 紅小麥全穀粉與啤酒花米麴酵種完成的吐司. 麵筋添加實驗 ancient wheat 100% Emmer whole meal toast bread Emmervollkorn Toastbrot add or not, Gluten
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100emmer-rotkorn-ancient-wheat-100.html
這篇文閱讀操作
只使用啤酒花米麴種完成的100% 百分百全穀斯佩爾特麥馬斯卡彭乳酪帶蓋吐司 Spelt whole meal Mascarpone toast bread Pullman loaf Dinkelvollkorn Toastbrot only fermented with Hops Koji yeast water
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/07/100-spelt-whole-meal-mascarpone-toast.html

*我寫文是為我自己方便. 不是為了增加點閱率. 你如果想得到整套的思路就不要怕麻煩. 因為我自己也是需要這些文來搭配來知道當初的為什麼...

一樣的容積比3. 我覺得很剛好. 因為你也看到上圖的邊邊氣孔並沒有被擠壓很多...
處理上. 比Rotkorn 發酵要晚30分鐘. 基發總時數約５小時30 分鐘( 30分鐘Fermentolyse , 再等1小時後翻摺, 再等3.5小時後摺疊一次, 再等30分鐘後取出分割）
後發大約是1小時30分鐘到達八九分滿入爐烘焙.

玩了好久的啤酒花米麴種. 荒廢了我的硬種餵養...
花了一整天今天早上才有這樣的成績...

覺得這個硬種的餵養經驗真的無形中學到很多. 這次我在拿著還未拆布的麵糰時就心中暗自覺得不妙. 因為太軟了! 實際上也是如此. 第一次餵養發酵六小時才有兩倍大小..... 這些真的都是經驗中學習. 慢慢地. 等心得多一點在來分享我實際上的感覺跟好像分兩派( 泡水餵養, 乾的餵養) 的作法. 是不是從中汲取優缺點來做會比較好.... 因為我這次就是兩種方式都做!
粉的比例上. 也有做調整. 因為太酸了!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以下是最近的心情. 只想玩麵粉到這裡就可以結束閱讀😅~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

兒子這周就要啟程去蘇黎世找租房了....從決定投ETH 並且由老爺及兒子一路南下趕報名交件時間, 一直到收到錄取通知繳交畢業證書正本... 不到半個月.

我覺得我兒子應該都像是做夢一樣! 因為這雖然是一間公立大學, 但蘇黎世的高貴物價, 讓我兒子從未提起這間學校. 是曾經在洛桑EPFL實驗室工作過的老爺對兒子說請他填這個志願他才說這是他最想去的大學.

記得以前去洛桑全家旅遊時, 老爺還提醒我兒子記得以後填志願上大學時要把EPFL 也填入志願. 但是, 雖然我兒子也學法文, 他從未想過用第二種語言學習他喜歡的化學. 所以他當時只是笑笑, 雖然他告訴我他很喜歡那個美麗又有很多天鵝的日內瓦湖

我其實蠻慶幸老爺曾在那個地方度過幾年的. 因為老爺是一個從小跟父母每年度假都是去湖邊的小孩:

所以當東西德統一後. 他馬上找到實驗室工作飛奔到了有湖又有山的瑞士, 好像到了夢想國度一樣( 德國沒有甚麼高山可以爬)

我覺得, 每個人的20~30歲生活的環境及周遭的人文影響 , 可以讓未來直到老去的想法及生活態度做個"定奪" . 並且將往前的, 從出生到20歲的教育及生活習慣做很大的調整及改變.

也就是因為他對瑞士的印象極好. 讓他覺得當初因為沒錢, 租營地搭帳棚也要去試試的心情也是美好的...
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就算這次知道要供兒子去讀書需要花多少錢後....
他還是沒有後悔只是心中暗暗淌血( 收到錄取通知後, 他馬上問會計師可以不可以抵稅👀😅😅😅結果是不行😆)
不過, 也趁這個機會, 他查了目前德國對於這種學生的出國補助金額.
如果, 你的父母收入非常低都沒有甚麼剩餘的可以讓你出國圓夢的餘錢( 當然, 德國18歲前也有規定, 學生不能一年賺超過5000歐, 我覺得那應該是因為代表沒有在讀書, 所以政府會假設你是存款零, 所以才有補助) . 到瑞士的話, 德國政府會補助每月最高700歐元. 這是很高的金額啊! 也難怪德國萬萬稅.

比起很多世界上其他國家的年輕人, 當德國年輕人真的很幸福. 因為我知道很多人讀大學得靠貸款. 剛畢業就要開始找工作還款...那個壓力真的很大. 在歐洲, 只要你是30歲以下, 會有很多的便宜的住宿及交通費可以找尋.

雖然當談到世界大學排名時, 英文為授課語言的才是主流.( 通常碩博都是以英文為主要授課語言, 因為世界上著名的期刊發表應該都是英文) ETH大學部是以德文英文授課的. EPFL大學部則是以英法文為主的授課. 這兩所大學都是瑞士公立大學. 口碑非常好...當然, 如果你來德國讀書, 大學都是以德文為授課語言.

老爺說, 歐洲的大學不全是四年畢業. 一般我們台灣的四年大學在這裡應該叫 College 維基百科德國對college 的理解https://de.wikipedia.org/wiki/College. 這裡的大學化學系畢業應該就是我們台灣的碩士水準. 所以這一去讀得好的話( 前兩年基礎沒拿到好成績就沒辦法繼續讀下去) 可能要個6~8年....

真的~ 好久好久啊~~~~
我這幾天呆坐家中一直想可以為他做甚麼? 除了越想越難過越不捨之外...

發現能做的非常有限...

所以有可能我之後會寫一些" 新手煮飯" 文.... 因為要直接教他做, 他都跟我說很簡單. 還跟我說真的不知道, 到時google 就會了! 聽說蘇黎世的物價很貴. 所以我有請他這次去的時候, 調查一下覺得比較便宜的蛋白質( 不要以為瑞士農業發達. 其實他們保護當地農牧業不遺餘力. 當地的新鮮蔬菜水果及蛋奶肉都比外地來的貴!) 然後我就要想一些利用比較便宜的蛋白質來做的餐點. 所以, 不要驚訝我接下來的文章會有一些簡單煮飯文...

其實, 我以前剛開這個部落格時就只是為了心情紀錄還有食譜紀錄. 曾幾何時... 竟然都全部被麵粉霸佔XD

這個部落格的文雖然很難被我兒子google 到. 還好現在的線上翻譯很方便... ( 我兒子看不懂中文😅) 但我可以用這個方式跟他溝通也會很有意義. 把一些簡單又覺得他會喜歡的食物詳細記錄下來. 這會是媽媽我可以做的事之一. 剩下的, 就是心裡祈禱他平安健康.... 所以這裡先預告一下.

不知道大家對於萊比錫的物價有沒有興趣? 德國跟瑞士其實也差不多. 國內產的食材都會貴一點. 因為鄰國如西班牙葡萄牙希臘或是義大利都有很好的農作物. 運到這裡來的成本也不會很多. 所以當我去露天市場時, 可以買到的水果就會便宜一點... 這些應該都是外國來的蔬果: 鳳梨一顆1.5歐，檸檬一袋1歐，葡萄400g 1歐，小番茄兩盒1.5歐每盒500克， 小綠椒200克一盒1歐，芒果一顆1歐！露天市場我會買的當地蔬果通常比較是這裡種的當季水果及蔬菜( 有固定攤位) . 還有很多品種可以選擇價格一樣的蘋果...

不過, 交通費是全國都統一的... 所以一毛也便宜不了... 我坐一趟到城裡要價近5歐. 如果不是兩小時內來回. 就得多買一趟票... 所以是10歐. 真的跟我們走路或騎摩托車出門買菜的經驗很不同. 應該沒有人出一趟門買菜會計較油錢?!

說太多了... 真的覺得最近對於網路社交平台上的互動意興闌珊. 最主要也是因為我心情一直很低潮. 寫文可以讓我心靜下來. 當然也比較可以抒發我自己的內心想法... 有時, 我覺得最後面這些心情文字. 療癒我蠻多的...

不過, 也可以說是從COVID 爆發到現在... 讓我覺得我應該有點生病了... 好想. 好想回台灣....

當你的自負造就了自以為是的毀滅結果

北部一名醫師與護理師女友確診為本土案例後，前衛生署長楊志良上節目表示染疫醫師沒有按照醫療SOP，如果他是院長，一定將其開除，而此話一出立即引起醫界的一陣撻伐，就連總統蔡英文都發文表示

「此時此刻，我們不需要政治口水，不需要急著譴責醫護人員，更不需要用開除醫師這樣的風涼話來打擊前線士氣。」

而衛服部部長陳時中聽聞後也輕嘆一口氣，表示無言以對，到底這位前署長的發言為何引起激烈討論，更在網路上交鋒相當猛烈。

我們可以先從楊志良的背景開始認識，根據WIKI上頭的資料顯示

楊志良（1946年3月12日－）是出生於臺灣臺北市的公共衛生學者與政治人物，曾任行政院衛生署署長、臺北市廉政委員。

2009年8月6日，因前衛生署長葉金川參選花蓮縣長，而出任衛生署長，是衛生署第2位由純公共衛生出身，非醫師背景者出任的署長（首位是陳建仁，亦為台灣大學公共衛生學院教授）。目前為台灣大學公共衛生學院健康政策與管理研究所兼任教授、亞洲大學教授。由於施政風格，產生不少爭議。

2015年4月22日，楊志良對外宣布參選中國國民黨2016總統大選提名初選，後由洪秀柱出線。

可以發現楊志良是公共衛生出身，並不是醫師背景者，在專業領域中隔行如隔山，我們在書中閱讀再多的理論數據，都不如走到前線實際體驗一次，這也是為何他認為的醫師專業，與實際執行的「醫師們」有嚴重的落差。

我們都明白，百密也總有一疏，在醫學的領域中許多時刻都是幾秒鐘就關乎到人命關天，你事前可以都按照流程與教課書上走，但你會越來越發現，這必須要依靠經驗的累積與自身的判斷力才做決定。

以這次的醫生染疫為例，楊志良第一時間就認為這是醫師並未參照SOP執行而染疫，卻疏忽實際狀況所產生的結果，如果世界都按照他的這種模式來運作，最終會變成甚麼樣貌？

如果我是警察署長，犯人沒抓到我就將警察開除。
如果我是學校校長，學生考不好我就將老師開除。
如果我是火車站長，列車有誤點我就將司機開除。
如果我是律師所長，輸掉了官司我就將律師開除。

我們都清楚，這一切的事情都不可能發生，在最前線的醫護人員每天扛著生理與心理的壓力在前線奮戰，一不小心受了傷後還得要面對來自後方的質疑。

我只能說如果我是戰場指揮官，這樣的言論我一率當作叛亂來嚴懲。

我們千萬要記得，當台灣辛苦的守下全球肆虐的疫情時，是哪一些人不但不開心，還不斷希望製造台灣防疫的破口，打擊醫護人員的信心，甚至希望台灣人應該以「中國」為優先，要提升它們的經濟，將口罩給讓給他們優先使用。

如果你發現他們都是同一批人時，請記得這群人的言行都不可信。

我在此呼籲，如果這樣前署長楊志良不希望落得晚節不保，那就請他先搞清楚理論與現實的差異後，好好地向這些醫護人員道歉，而不是受到撻伐後還一副死不認錯，要用各種方式來硬凹，甚至用一種自己是專業權威的假象，來消彌這些對其質疑的聲音。

這不只是公關危機，更是讓人看破手腳的一種選擇。

「國道ETC收歸國有，由民眾自主選擇付款方式」
連署：https://pse.is/3936l2

重新開始日更的IG : Awater0911
喜歡影片的可以到 : https://awater0911.pros.si/v9nmb
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鬼才阿水Awater的東吳水軍社團

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「浪Live」4791472 / 鬼才阿水Awater

耳機聆聽金曲 ● 愛滿人間

♪♪這是第三篇與 瑞典 Sudio 合作推廣先進藍牙耳機設備。♪♪

《 昭和男子的浪漫/ 請放 寺尾聰 紅寶石指環(ルビーの指環) 給我聽 》

來推薦一首適合八月天的歌。

自從買了spotify 無廣告版後，他就會每週用奇妙的運算法推薦給我一些好歌，我就在一串日本80s City pop 歌單裡發現這首，由1981年日本影視雙棲男歌手「寺尾聰」所發行的單曲 紅寶石指環(ルビーの指環)，這首歌剛出來的時反應普通，整體悲傷無奈的歌曲意境卻讓人越聽越喜歡，一個月後寺尾拿下他第一個Oricon公信榜冠軍，並且這個冠軍蟬聯了10個星期，年終時更是囊誇 《The Best Ten》、《THE TOP10》、《全國歌謠Best Ten》、《KOSÉ歌謠Best 10》等幾乎所有著名的音樂排行榜和音樂節目的年度冠軍歌曲。也橫掃了日本唱片大獎、FNS歌謠祭、日本歌謠大獎三大音樂獎項的最高大獎。
歌曲收錄的專輯《Reflections》總銷量高達134.1萬張，是寺尾聰歌唱深崖裡銷量最高的單曲作品，當年底更在日本最NHK最黃金節目 紅白歌合戰 演唱這首歌，這首歌還讓日本全國寶石學協會，特意頒授榮譽獎項給寺尾先生，以嘉獎這首歌對全國寶石熱的推動。

https://youtu.be/z5YH0DiGcZs （試聽，這mv帥到我快不行只好來畫）

專輯線上串流：https://open.spotify.com/album/1xq0dT5qsTT4VVimv06o7Y?si=BunWWtA6SS6pZKBKStWZLg （整張都好聽！！）

這首歌是一位癡情男子送給他的女友一只象徵八月生日的紅寶石作為定情物，而如今兩年後的今天，女友早已離他遠去，他想起那枚戒指，不知她是否已經將之與予丟棄？

這是從歌詞上理解的大意，為了更深入了解，我派從事日文翻譯的弟弟去幫我找更多歌曲背後的故事，於是我弟幫我找段這段故事：

●紅寶石指環(ルビーの指環) 歌曲概要

身為男人愛逞強的一面，以及因為失去女友而敵不過那深刻的喪失感。用輕快的都市曲風來呈現的一首歌。

●歌詞的故事

★主角介紹

歌詞的的主角叫做Satoshi，是一個兩年前與女友分手(被甩)的30歲左右男子，是一位十分厲害的服裝設計師，也在業界中小有名氣，
自然在工作場合中有很多機會可以認識模特兒。

於是在企劃雜誌時認識了美麗的Ruriko，甚至就快發展到同居的關係了。
蔓延在夏季的戀愛，為了加深彼此的感情，那年夏天他們一起到了葉山(日本地名)的飯店度過了好幾天，Satoshi打算在女友生日那天，送給她用她的生日石所打造的紅寶石戒指。決定與女友發誓，Satoshi決定用這次的機會確定兩人的關係，而女友卻沒有表現出開心的樣子，顯得十分曖昧不太真誠的樣子。

當年的秋初一直到年底他們都十分的忙錄，Satoshi也注意到女友對我的態度逐漸在改變，當時Satoshi也沒有多想，只是在繁忙的工作之餘，持續與女友一次次的短暫相聚。

然後他被甩。

直到隔年的一月底，女友突然提出分手。「我想更專注在工作上!」只說了這樣一句理由，從此消失了。Satoshi對於分手還半信半疑，過了幾天再次打電話到女友家裡，才發現電話號碼已經換了，根本聯絡不到她。

遲來的失戀代價，過了半年才發現原來自己只是Ruriko身邊其中一的個過客，真正的傷痛才正式來臨，度過了心碎又恍惚的日子。
不知不覺就過了兩年，他在八月咖啡店的玻璃櫥窗，透過八月陽光穿透行道樹的光影，從路上的行人，尋找那個戴著紅寶石戒指的女子蹤跡，一切終究都消逝。

★重點整理

1.歌曲的主角，只是被一位受歡迎的女生玩過的男子
2.發覺自己失戀的時機太晚，且長期化失戀造成的深刻傷痛
3.在街上找尋前女友的行為，便是尚未放下感情的體現
4.經過長期的悲痛，至少做為男人有些許的成長。

※寺尾聰的「紅寶石戒指」(1981年)，銳利的體現了昭和時代的男子美學，至今依然是首受歡迎的歌曲。

最好笑的是日本專業網站還說這首歌適合以下人類：

1.忘不了多年前與自己分手的女友的人
2.想讓自己更成長一步的男人
3.覺得最近的J-pop很無聊的人

似乎也很適合我，我也有愛過一個在接近八月出生的謎樣男子，前幾天和他說生日快樂，他告訴我他已搬去一座位於日本與韓國海中央的小島定居另組家庭，聽到當下我震驚到說不出話....。我沒有送過他紅寶石戒指，但送過他一幅超美生日肖像，此時我默默的又開始狂聽這首歌，畫下這幅我用Sudio藍牙耳機聆聽寺尾聰的歌時，留下的那一滴淚。

屬於偽昭和女的浪漫。

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資料來源：
維基百科 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B4%85%E5%AF%B6%E7%9F%B3%E6%88%92%E6%8C%87
歌詞中翻解析
https://www.jpmarumaru.com/tw/JPSongPlay-5698.html
日文歌曲解析
https://utazine.com/rubiinoyubiwa-imi/
特別感謝日文小幫手/ 倪瑞興
商品照片攝影/ 林厚成