已經很久很久沒有這麼期待一場研習了,因為是辦在日月潭~~
第一次住在日月潭教師會館、第一次6:00起來走步道,8:30上課,第一次下課後馬上轉換旅行模式,騎腳踏車環湖,還品嚐了傳說中的涵碧樓下午茶!
但能這麼快樂,是因爲主辦單位很用心,上課的學員也都很認真投入,好好的聽課、好好的玩樂、好好的討論,其實研習時間真的很長,但大家都精神飽滿,真心佩服🤟🏻
#家庭照顧者壓力評估
#桌遊運用於身心障礙者團體
#天氣很好
#只有一點點下雨
#恩典滿滿
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【11/16開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第24期)僅剩四位名額 讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37 更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F 【人際維基】桌遊工作...
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只有一點點下雨 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【11/16開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第24期)僅剩四位名額
讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
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以下為本段內容文稿:
如果有人問我,可以用什麼樣的成語,來形容環島9天的經驗,我可以給他四個字,叫做「水深火熱」。
水深火熱,並不是指我這兩次環島的經驗。我必須說在台灣你在任何季節,如果安排一個9天的環島行程,幾乎一定會水深火熱,為什麼呢?
先講風勢吧,台灣呢不是東北季風,就是西南氣流;如果在西南氣流,也就是在我們夏、秋的這個時候,如果你是逆時針的方式環島的話,那麼你在整個西部平原的那一段路,全部是大逆風。
而這「大逆風」也就不打緊了喔,「西南氣流」通常在南部會帶來很大的雨勢,就像這一次南部的水災是一樣的道理。那如果是到冬天跟春天,這時候有「東北季風」。
那東北季風呢,如果你是用逆時針的方式環島,的確,你會在整個西部的平原騎的很順,因為是順風;可是一旦你到了東部之後,你就會迎向整個「大逆風」。這還不打緊,整個「東北季風」吹過來的時候,不管在整個北台灣,還是東台灣,那都一定會下雨。
那更不要說不定期出現的颱風,再來就是好天氣、艷陽高照的時候,你越往南走,那熱的程度幾乎跟「烤人乾」沒什麼差別,可是如果是陰雨的天氣,那在天氣熱的時候,午後雷陣雨那是很可怕的喔。
那如果在天氣冷的時候,你想想看,你一邊騎車、一邊迎著冬雨,感覺起來是很有氣氛啊。但是當你騎在路上的時候,那個冷、那個不舒服的感受,那只有經驗過的人,才知道個箇中滋味。
然而儘管如此,如果你問我值不值得在人生當中,安排一次環島的行程?我會告訴你非常值得。因為這是你可以認識台灣、認識我們腳下踩的這塊土地,一個很特別的方法。
所以談到這裡,其實有時候會去環島的人,我都覺得在骨子裡可能有一點點自虐的傾向,就像我還去了兩次!因為在水深火熱的狀況底下,還欣然接受這9天的旅程。
但是儘管這麼說喔,其實對一般人的一般體能來說,你在環島的旅程當中,通常到了第4天、第5天,就會面臨到「撞牆期」。
因為可能你的體力在前面幾天也用完了,你的意志力也被消耗的差不多了,那接下來的第4天、第5天,你可能每天還是有將近一百公里上下要騎,可是呢你的大腿也酸了、膝蓋也痛了、胯下也麻了,然後手握著單車龍頭的握力,也快不夠了…而這個時候,卻要繼續的往下騎。
在我這第2次環島的第4天,也就是8月21號,我們從嘉義出發,要前往高雄。那我這一次的行程當中,每天都日曬雨淋;我已經連續被日曬雨淋了4天,然而我們這一行人呢,每天都有人摔車,然後每天都迎著大逆風。
還好我前面有經驗哦,如果我回想我第一次環島,那個時候在這種狀況底下,那個心情真的會有一種「我幹嘛來這裡」的這樣的想法。它是一種體力跟意志力的撞牆期呀!
那到底是什麼原因,讓每一個人還是一步一步的往下踩?我想如果就以團體行動的角度來看的話,人畢竟是愛面子的嘛,總不能說大家都繼續的往下踩,只有自己灰噗噗的不騎了,然後上資源車,這也蠻丟臉的不是嗎?
但是我覺得除了這個之外,還有另外一個部分哦,就是你只有在撞牆期的時候,你才會深刻的問自己「我來幹嘛?」。然後這個時候,當你得出的答案,你才會真正甘願的去面對它。
比如說,當我用同樣的問題問自己的時候,我就回答我自己,我要的就是一段圓滿的經驗,我要彌補上一次沒騎到的缺憾。然後更重要一點是,隨著年歲的增長,我想要給自己一個肯定「我是可以的!」這樣的內在的信念。
隨著這樣的想法的累積,我就會越來越期待,到了東部之後,我去完成那一段我曾經錯過的旅程。
而且也因為這樣子,我在面對不管在任何領域,或者任何狀況底下,那些咬著牙苦撐、流著汗,然後死命的把自己的所有的體力、意志力、創意,擠到一滴都不剩的人,我會多很多的支持跟包容。
因為當你經驗過這樣的感受,因為當你走過水深火熱的時候,這個時候你看到別人在水深火熱,其實你是說不出風涼話的。你完完全全的明白,在這過程當中,有多麼的不容易。
所以囉,如果你生命當中,總有人在跟你說風涼話,你是不是要慎重的考慮,這樣的人當他在說風涼話的時候,他後面給你的任何建議,是否可以聽、是否可以信呢?
因為他從來沒有經驗過「撞牆期」,他從來也不敢迎向水生火熱,他只是在旁邊看,他只是遠遠的當一個評論者。談到這裡,如果你此刻的人生,常常會有水深火熱的感覺,那麼這個時候,你最需要先做的,叫做問自己「我為什麼來這裡?」。
然後把那些說風涼話的人的聲音,直接關掉吧。因為不管你是一個人,還是一群人,前進的道路都是你一腳一腳踩出來的,加油!我會跟你一起前進,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在11月16號開課的『CIA通達力』課程。這一門課,它會用個別教練跟小團體的方式,幫助你真正的認識自己,認識自己一切外在行為的慣性,還有內在信念的慣性,透過這一份認識,你才能夠真正的幫自己生命決定你是誰,你要往哪裡去?
我很期待能夠在11月16號的教室裡見到你,在我錄音的這個時候,我們的名額已經在倒數了,而這也是我們今年的最後一期,如果你錯過的話,就要等到明年4月了,我真心期待能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
只有一點點下雨 在 POPOLA X 邵庭 Youtube 的最佳貼文
哎呦
是今年(2018年)1月某個寒流下雨天,在高架橋上被通報救援的流浪孩子,當時被指派上去抓捕的人員,剛好是餐坊的客人。
哎呦是母貓,體型偏小,被找到時體態只有2公斤左右,非常瘦弱,當時,客人打電話來說在高架橋救到一隻幼貓,希望幫忙安置,沒想到來的時候才發現,啊!原來是一隻營養不良的成貓啊!
哎呦剛到新環境時的狀況很不好,因為失溫再加上是極度瘦弱的紙片貓,第一個禮拜她不是吃就是睡,幾乎不跟人互動。
當時除了不停供給她吃罐頭之外,還增加了一些補血的保健品,等到她體力恢復之後,才開始想要找人討摸摸。但在隔離完後,發現她看到其他貓是會生氣的,移到貓區時,她大概整整有兩天的時間都在碎念樓下的小恩 ^^"
後來精神越來越好之後,發現她其實很愛跟人撒嬌,就只有碰到尾巴和貓手時,她會生氣不喜歡。
哎呦不怕洗澡,不怕水也不怕吹風機,算是見過大風大浪的淡定貓咪,一臉就是老娘在高架橋上吹的風都比這個風還大的不屑表情呢 ^^~
哎呦雖然不怕狗也不怕貓,但就是不會跟他們太親近,若距離太近,她是會生氣的,但不至於殺紅眼,單獨飼養的話會比較適合。若家中有其它的貓,需要點時間適應。其實許多看過她的人都很人喜歡她,也許是已近中年,看起來比較老態,所以目前還沒有人願意帶她回家。
如果你喜歡哎呦
歡迎來位於台北東湖的 [ 能量餐坊 ] 看看她
預約看貓電話 02-2630-5818
庭說有浪浪の源起:
在台灣,沒有家的毛孩子非常多,而 [ 全台手播 ] 的能力有限。
我們不知道這部影片能被多少人看見,但我們懷抱希望,就算能幫得上一點點忙,也好。因為多一個人看見,就多一個機會。
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以下為本段內容文稿:
在我進入心理學的領域之前,我曾經是一個業務主管,在20多歲那個時候,成為一個業務主管,其實為我的人生帶來很特別,而且也很豐富的經驗,等於說是我透過業務的工作,還有在帶領業務員的過程當中,我直接的對人性、對於一個人的行為,跟他的思維是怎麼互動影響的,有一個最具體的認識。
簡單來說呢,我是先從Street Smart開始的,那於是呢,在工作的過程當中,不斷的進行自我探索,一直到最後我下定決心回學校念研究所,也就是跨領域的去讀心理學的研究所。
所以呢,一直到回學校念研究所,於是呢,我才在心理學的這個部分,有了一個在學術跟理論架構上面的認識。在這樣的背景底下,很多人就會覺得上我的課,往往除了聽到有系統、有架構的東西之外,又可以在此同時很快的運用到自己的真實情境面,不會有那種理論上聽起來很對,但事實上不知道怎麼樣去使用的狀況。
我想人生沒有白走的路喔,也因為這樣的一個歷程,我把真實的工作經驗包含之後的創業經驗,結合到心理學的一個理論架構,把「理論」跟「實際」結合起來。
於是呢,在我成立『啟點文化』的時候,啟點文化的課程,還有它在市場上的口碑,才有今天的狀況。當然這個部分更要感謝長期支持我們的朋友,沒有你們的支持,我們也走不到今天。
今天做這樣的開場,其實主要想要跟你分享的就是,我過往在還沒有學心理學之前,我在業務工作裡面的一些小小經驗,那個時候身為一個業務主管,總是要帶領一些業務同仁。
從現在的角度回想當年的經驗,就會發現哦,不管在任何團隊裡面可能都會有兩種人,一種人就是你不管怎麼「推他」都「推不動」的人;而另外一種人就是你不管怎麼「踹他」都「踹不走」的人。
當年呢,我在業務工作裡面,我就遇過很多那種怎麼推都推不動的,他總是有很多的藉口,我說很會找藉口的,這叫做顯性的典型。然而呢,還有一種推不動的叫做你跟他說什麼,他都「是是是」、「好好好」、「對對隊」,甚至於會跟你說「謝謝,他收到了你的心意」…等等之類的。
但是呢,它在實際的結果跟具體的行為上,並沒有「本質」上的改變。我說喔這種類型也是推不動的,那麼這樣的類型,我說他是隱性的。他不像是那種找藉口的這麼張牙舞爪。可是事實上、在本質上,他們這兩者並沒有什麼不同,就是怎麼推都「推不動」的類型。
然而另外一種類型,叫做怎麼踹都「踹不走」。這樣的成員往往對團隊有一個打自內心的認同,但是當你深入的去思考,難道他只有對團隊有認同嗎?其實不是,他更核心的部分是在於,他對於自己的角色身份,跟他為什麼要做這件事情,有一個深刻的相信。
於是呢,不管外面刮風下雨,不管這個市場是在走上坡、還是走下坡,他都會堅持下去,因為他很清楚,他為什麼在這裡,還有他在這裡要得到的是什麼?那這樣的人呢,我說怎麼踹都踹不走,其實是有一點言重了。
因為我身為一個業務主管,遇到這樣的同仁,他們通常都自動自發,而且都能夠定期的產出結果,在這樣的情況底下,如果你是我,你又有什麼理由要去踹他呢?
只是呢當你聽到這邊,如果你想起你的團隊裡面,有那種喔你都很生氣的踹他,你都跟他講很難聽的話,他依然不走,可是事實上,他在動作的本質裡並沒有前進、也沒有創造出具體的結果。那我就會說其實這種人叫做「既推不動、又踹不走」,這是剛剛沒有說的第三種人。
那麼我今天其實真的想跟你分享的,倒不是說怎麼樣去推的動那個「推不動」的人,或者是怎麼樣去對付那些「既推不動、又踹不走」的人,我倒沒這個企圖。因為時至今日,我對於這樣的人,我也是無解。
那既然無解,我是怎麼樣一步一步的去建立我的事業,跟我的品牌呢?既然我跟你一樣,都有可能遇到這樣的人,所以談到這裡,其實我今天真的要跟你分享的,就是如果你是一個團隊領導人,那麼你何不去深思,你把你的時間都放在誰的身上?
你會發現我們經常會花時間,在那個「推不動」的人身上,或者是花很大的力氣,去跟那個「推不動、又踹不走」的人溝通,然而那個真正「踹不走又有生產力」的人,往往因為他的穩定,我們卻沒有真的花很多心力在他們身上。
更吊詭的是,久而久之你可能會把那個踹不走的人,他的好表現當成是理所當然,所以你可能在思考加薪,或者思考獎勵的部分,往往會忽略這樣的人;可是卻對那些「推不動」的人,好不容易「動」的那麼一咪咪,你就給他很大的鼓勵,不管在實質還是非實質。
或者是對於那個「既推不動、又踹不走」的人,你總是對他抱持著很大的希望,以導致於其實你在客觀時間的安排上,你真正重要事情並沒有前進,因為你把你的時間跟盼望都放在這個人身上。
那我說如果是這樣子,你卻不自知的話,很快的你的事業一定會遇到困境,這個困境就是你覺得你很忙、你覺得你很累、你覺得你對你的部屬很用心,但是為什麼你的事業沒有前進?
到了這個地步之後,你再去責怪你的部屬、你再去罵那些「推不動」的人,或者是「推不動、又踹不走」的人,我說它的意義到底何在呢?
其實當我回想今天,如果『啟點文化』得到大家那麼一點點的注意和很肯定的話,我想或許可能是在我這幾年的時間裡,我把時間多數都放在那些「踹不走」的人。
而且給他們具體實際的獎勵,讓他們很實際的感覺到自己的努力、自己的忠誠,它是很有價值的,不管在實質的、還是非實質的。所以今天跟你分享自己的一些小小的經驗,希望對你有幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明都有相關的連結,凱宇很期待有一天在啟點文化的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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造訪日期:2023/2/27 - 3/5
3/2 金澤
出發前就有注意到今天天氣不是很好,不僅會下雨而風還蠻大的,出發前先去
車站旁購買一日巴士卷,搭第一班車去近江町市場吃海鮮丼,由於店家9點才營
業所以就先去市場裡面逛逛,順便看等下立食想吃的東西價位大概多少,整個
市場沒有到很大,二樓有美食店但早上沒什麽開,但逛起來是舒服的,蠻多當
地人也會來採買,算是一些民生食材加上海鮮和一些美食店的組合,稍微繞了
一下立食店大概4,5家左右,價格沒有差到很多,接著回到山さん寿司本店,沒
有排隊就進去了,點了最豪華的海鮮丼
真的是走浮誇系列,但把貝殼和一些裝飾拿掉其實沒到很大,食材大概有10
幾種,沒有過多調味或處理吃的出來食材原味蠻新鮮的,唯獨比較有意見的
是海膽有苦味,第一次吃到有苦味的海膽,其他像是醋飯味道也很棒,吃完後
保留一點空間給立食,隨便找間有位置的就去吃
點了三顆生食干貝和一個牡蠣味道都很鲜,原本以為市場會逛一段時
間,結果十點多就走完了,所以提早去兼六園,一進門很快就看到標誌的景點
可惜天空不作美拍起來有點可惜,另外就是溫度比預期的低加上風不小,手整
個被凍到沒感覺,但還是按照既定路線一路逛下來,園區逛起來很舒服人也沒
到很多大多是一陣一陣,整個兼六園慢慢逛大概2-3個小時,接著再去金澤城
公園,我蠻喜歡金澤城有很長的城郭配上白色很好看且空間感很夠
由於城腹地很大所以風也特別強,加上又飄著小雨走起來不太輕鬆,走著走
著突然覺得臉被雨打到很痛,赫然發現居然是冰雹而且數量很多
趕緊到展覽館裡面躲冰,人生第一次看雪跟冰雹的成就這樣達成了,等到冰雹過
去就繼續逛,但雨勢不小加上風超大,一堆學生的雨傘都被吹爛,所以思考後決
定先去吃中餐出來在看情況如何,所以就從金澤城邊的小路走下去前往Turban咖
哩,到門口後發現店裡還有位置,看著點餐機準備點餐時,突然來了10幾個人要
排隊,好在有提早到不然這天氣還要等會受不了,點了中等飯量和豬排套餐
中等分量在對一個成年男生有點少,味道是我喜歡的重口味,在台灣也有吃過
這種味道很下飯,店内空間不大,看到一群日本學生吃完還在那裏閒聊,被老
闆客氣地講了幾句就全部散會了,出來後天氣狀態還是蠻差的,想到美術館可以
躲雨而且就在附近,所以就走路過去,結果進去後人潮超多,排隊買票的人滿
出來,看起來全世界的人都來這裡避雨,感覺要排很久而且剩餘時間沒有很多
,所以就沒有去買票,拿了簡介看了一下館內有個免費的展覽可以看
就只有簡單看一下就離開了,接著前往東街茶屋,所幸茶屋這邊天氣好點而且
沒有下雨,路邊到處都是穿和服的女生在拍照
逛了幾個賣金箔器皿的店,金箔產品有種高貴的氣息,各種產品都有不管是吃
的保養的,逛得差不多就回去FORUS吃もりもり寿し,知道這也是排隊名店所以
有提早避開晚餐時間,現場也已經排了10組客人,先輸入資料取票後等待店員
叫號,等待時間沒有預期的久大概半小時就輪到我了,有中文顯示基本點餐沒
問題,點了幾個金澤特有的壽司
吃完後還有一點時間就繼續去逛百貨,結束後就回飯店整理東西順便洗衣服
3/3 金澤->合掌村->高山->名古屋
這天基本就是趕車的行程,但還是起個大早6點多就上去泡了一次溫泉,離開飯
店後先到車站裡面7-11旁飯糰店買了早餐,接著搭車先回到合掌村,結果剛上車
後就看到禁止飲食的告示,這還是這幾天搭車第一次看到,所以就只能等到合掌
村下車休息時間趕快吃完,這天合掌村的雪況比我前幾天去還要好,基本屋頂都
是滿雪狀態,稍作休息後就繼續前往高山,到高山後距離回名古屋的車還有1個
多小時,所以就到老街的青咖啡店吃個點心,這咖啡廳蠻隱蔽的沒有提前做功課
真的不容易發現,入内後只有自己一個人獨享整個空間,老屋的空間弄得不錯
點心上來後擺盤很講究,但這點心不只外觀好,口感跟味道也是沒話說,各種口
感都可以吃到,相當的驚艷推薦,到我吃完後還是只有我一個人,回車站後剛好
接上回名古屋的車,到名古屋大概是下午三點,對名古屋的第一印象是有點亂,
車站附近到處都在施工,附近也很多新房子在蓋,放行李後接著到附近的風來坊
用餐,點了招牌的手羽先
味道還可以但沒有到太有記憶點,吃完後就去車站買名花之里套票,看之前的
分享都是說要在臨櫃16號櫃台買票,但現場就只有兩個臨櫃而且沒看到有貼出
特別票的圖示,所以到隔壁的觀光櫃檯詢問,確定是在臨櫃買,售票員會在告
知下車站和搭車的月台(一號)普通和準急列車都會停長島站,到站後旁邊就
是巴士搭乘處,班次蠻密集的不用等太久,上車後約10分鐘就到達會場,因為
點燈是六點開始,所以一開始就先找餐廳吃晚餐,順便花掉套票贈送的1000元
,最後找了一家起司咖喱店,味道就是一般常見的
吃完後點燈也開始了,就順著園區依序逛下去,不愧是日本最大的夜間燈展,
規模都很大更重要的是人潮居然不會太多,可能跟展期時間很長有關,所以人
潮沒有預期的多走起來很舒服
除了燈展之外還另外去逛了需要付費的花展,感覺沒有到想像中壯觀
園區大概2小時就可以逛完,離搭車時間還有一小段就到旁邊的紀念品店逛,
,搭車回到名古屋大概是十點多,肚子又有點餓,所以決定臨時找間拉麵店吃
就到了車站附近評價還不錯的麺屋壱吃,同樣點了味噌拉麵,味噌的味道蠻濃
烈的,但搭配上大量的蔬菜所以不會膩,叉燒炙燒的香氣也很夠
3/4 名古屋
今天是購物的行程,吃過早餐後便前往車站買了假日版地鐵一日卷前往榮
商圈,先到SKYLE買了一雙黑靴和PUMA白色休閒鞋,再下樓去gu買衣服,因為
蠻便宜的所以買了很多件,買完衣服後也已經下午,就去山本屋本店吃烏龍
麵,點了基本款加上地雞的組合
這趟吃到的雞肉都好有咬勁不對我的味,烏龍麵很扎實但分量不多,吃完有點
空虛的感覺,建議要配戴紙圍巾不然高機率會噴到身上,吃完後先回飯店放東
西再去名鐵百貨購物,來到好日山莊買了一些登山用品,逛完後就在搭地鐵去
看電塔和綠洲21
綠洲21上面因為風蠻大的所以沒有待太久,下來後想找點東西吃,正巧看到了
另一家迴轉壽司店德兵衛,又不用排隊所以就進去了,也許是因為之前日本迴
轉壽司出事情,所以看到現在上面都只有放模型,要的話就用平板點或是直接
拿給師父看
用餐時店内有個老先生瘋狂咳嗽,大概就是戚家肺勞鬼的程度,害我用餐起
來心驚驚,吃飽後最後再去唐吉軻德把藥妝和零食補齊,免稅櫃櫃沒什麽人,
反倒是一般櫃檯人還比較多,結帳出示優惠卷除了免税外還有5%優惠
3/5
最後一天準備搭車去機場,因為假日怕人太多沒有位置,所以買了特別卷,
結果一節車廂只有幾個人而已,到機場後因為還沒到開櫃前三小時,所以就拉
著行李到處晃晃,三小時前準時開櫃,因為很早的關係所以沒什麽人排隊,雖
然有先網路報到但他還是在開一張紙本的給我,機場的行李托運不會顯示有沒
有通過,所以我看行李過去沒有發出聲音就離開了,接著去JCB卡的貴賓室,拿
出機票和吉鶴卡給櫃台看,結果櫃台一時間找不到這張卡能不能用,所幸最後
確定是可以使用的,裡面的休息區蠻有隱私的,還有免費的啤酒和小點心
休息一下後因為已經逛得差不多所以就直接去出境檢查,名古屋的行李檢查還
蠻嚴格,有穿靴子或厚底鞋的都要脫掉,然後我包包過機器時被檢查出有問題
徵得同意後打開來看是昨天買的免稅品,看了下沒事後就又放回去,接著就
一路順利過海關出境,原本想說去逛逛BIC CAMERA,結果因為疫情關係所以現
在都沒開了,旁邊的無印也是,只剩一間藥妝店和名產店還有幾間精品店
這次的分享就到這邊,這趟旅程單點的時間都排比較充裕,就是希望可以慢慢
享受和欣賞,不要出國還帶著壓力趕行程,整體算蠻滿意這次的規劃,以上~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.188.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1678582701.A.FD1.html
明確的標示
※ 編輯: cadence (36.226.188.173 臺灣), 03/12/2023 11:38:27
※ 編輯: cadence (36.226.188.173 臺灣), 03/12/2023 17:47:25
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