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吃完午餐後，每到下午兩點，我就會肚子餓，吃正餐會太多、喝飲料又太少，這是屬於我的少女的煩惱(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
（如圖，像是我最喜歡打掃，掃完都會肚子餓）
（掃具很小，花費的力氣更多，更容易肚子餓）
（工作的時候也絕對會肚子餓）
還好、我有桂格顆粒燕麥飲，幫助我#微飢處理，
而燕麥如其名，是有完整顆粒的顆粒燕麥！！！！
而且那個燕麥粒還不是普通的燕麥，是澳洲進口的燕麥，喝過洋墨水呢！雖然很洋派，290ml熱量卻只有125.4大卡（而且沒加糖，真·輕飲食）
跟珍珠奶茶相比熱量完勝，喝了又能飽飽的！！！！
少女的福音、讚！！！
便利商店、全聯、量販店都買得到喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
桂格營養生活
#桂格顆粒燕麥 #微飢處理
比手搖飲更好喝又超低卡的飲品😋
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愛喝手搖飲的朋友請看這篇~
一杯只有50大卡，可以天天喝‼️
我一直是M2輕次方超能奶昔的忠實粉絲
從他們推出的第一代超能奶昔喝到現在已經有一年多了
最近又在夏天推出了超繽紛、超低卡的超能雪泡😍
所以一定要趕快來試喝跟大家分享一下的啊
這次的超能雪泡完全是走一個清爽果香風味🍑🍋🍹
完全沒有奶味喔
而且熱量只有超能奶昔的一半!!!（太狂了）
裡面添加75%透明乳清蛋白
直接將濃縮乳清的脂肪和乳糖去除
就算是乳糖不耐者也可以喝
每包含有80%蛋白質和21%BCAA支鏈胺基酸
可以快速產生能量、提高代謝力、打擊油膩感！
一共有三種口味：水蜜桃、荔枝、檸檬優格
都是超適合夏天喝的口味🍹
除了直接喝，還可以搭配一些創意喝法
｜水蜜桃｜
✔️裡面添加水蜜桃+專利藤黃果
✔️可以養顏美容、促進新陳代謝
🍑創意喝法 : 水蜜桃超能雪泡+氣泡飲
｜荔枝｜
✔️裡面添加荔枝綠茶+專利藤黃果
✔️可以促進分解、提升循環
🍹創意喝法：荔枝超能雪泡+無糖綠茶
｜檸檬優格｜
✔️裡面添加像檸檬朝鮮薊+專利益生菌
✔️可以激發代謝減少囤積、促進嗯嗯順暢
🍋創意喝法：檸檬優格超能雪泡+養樂多
每一杯搭配的創意喝法都超好喝
完全不輸外面賣的手搖飲
重點是天天喝也無負擔
真的太幸福了❤️❤️❤️
夏天想喝飲料又怕太罪惡的話
可以試試超能雪泡！！！
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#M2輕次方 #超能雪泡 #新一代更輕盈的雪泡飲
養身養顏這樣喝就對了!❤️【喬越生醫．紅棗銀耳露】絲滑順口．溫潤清爽
👍氣色紅潤的美麗秘訣 👍直火慢燉的好味道 https://bit.ly/3vOwwZu
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最近起床照鏡子，都會被自己的好氣色給驚訝到，白裡透紅的，看了真是滿意極了，其實說穿了就是多休息多保養，自然就會更漂亮囉!
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這陣子因為疫情的關係每天宅在家裡，也讓我重新檢視自己的生活作息和飲食習慣，為了要更健康，每天睡飽飽、喝足水是絕對必要的!
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而在飲食的部分除了保持均衡之外，我也多加入可以幫助調節生理機能的食補，像是最近我每天持續飲用的【喬越生醫．紅棗銀耳露】，就讓我深深感覺到幫助很大!
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以往皇宮貴族都會喝紅棗銀耳來保養不是沒有原因的，因為對於美容養顏、容光煥發真的很有感啊! 銀耳性質溫和，幫助維持消化道機能；紅棗含維他命C，維持漂亮好氣色；蓮子、枸杞也有豐富維生素，幫助調節生理機能，這些都是讓自己天天都美麗的關鍵喔!
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不過食材的選擇也是一大學問，比較了一下我覺得【喬越生醫．紅棗銀耳露】的成分很單純，只選用頂級的銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖和水，沒有其他添加物，真材實料，連紅棗都是完整一大顆啊! 更棒的是每瓶僅僅只有128大卡，點心時間很適合享用，是下午茶的新選擇!
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超級喜歡這種無比滑順的口感、多一分則太甜少一分則太淡的完美比例，甜甜又不膩的好滋味，絕妙風味吃起來實在好療癒! 搭配薄而如花瓣的銀耳，平滑而柔軟，每一口都能品嚐到柔滑與鮮美，晶瑩剔透喝起來好清新，紅棗、蓮子、枸杞也都入口即化，絲滑順口，過喉嚨的那一剎那又能感受到溫潤舒服的口感，咕溜咕溜的，一飲而盡真的好享受!
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最近比較熱，我喜歡放在冰箱冰鎮著享用，而生理期的時候我會把紅棗銀耳露稍微加熱來喝，溫溫暖暖的好享受，好喝到我每次都忍不住想要一次喝兩瓶啊!
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女人啊~要多愛自己一點，像是紅棗銀耳溫潤舒緩，各種體質都可以安心飲用，不用怕太燥熱或太虛涼，可以說是一種非常棒的溫和食補唷! 在這種大環境不健康的情況下，多攝取營養價值高的食材，增加保護力與健康維持真的很重要，當然~每天照鏡子的陽光好氣色，更讓我對紅棗銀耳愛不釋手啊!
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❤️開幕期間除了免運外，官網買再加贈益生菌，我都會趁著活動期間購入，真的划算很多，記得要輸入150元折扣碼【520BMB、520BML】有2組可使用喔！
疫情期間網購超安心：https://bit.ly/3vOwwZu
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喬越生醫
#喬越生醫 #紅棗銀耳露 #早晚一瓶 #棗回紅潤好氣色 #輕食新選擇 #養顏美容 #無防腐劑無重金屬 #純素者可食 #喝的到真材實料
