#海苔熊心理話
我記得年輕的時候有一段時間，每天都以「把行程表排滿」為榮，覺得自己這樣就好棒好有用，很積極努力的在生活，太陽公公都會為我微笑的那種。可是可能是年紀越來越大，或者是耳鳴的提醒，我突然發現這樣子匆忙的人生似乎並沒有讓我過得更快樂，只是更焦慮而已。
大概是從聽到《只道尋常》這首歌開始之後，嘗試種花、嘗試放慢步調，嘗試在生活裡面留白，雖然沒有做事情的時候還是會覺得自己很罪惡，但至少，可以感覺到日子過得比較緩慢了一點。
今天要分享這個故事，是河合隼雄（Hayao Kawai）在他的《童話心理學》裡面談到的「三個懶惰蟲」**，故事非常短，就是國王的三個兒子比較誰比較懶惰，最後就可以繼承王位。小兒子最後「獲勝」了，因為他就算要被殺死，也還是懶得移動。這故事聽起來沒頭沒腦，也不知道要講的是什麼，倘若是寓言故事，應該要比誰比較努力才對啊，怎麼是比誰比較懶惰呢？
河合隼雄的想法是，童話故事跟夢境一樣，有些時候反映的並不是我們該做什麼，而是我們心裡的渴望。換句話說，倘若你已經好多日子以來好努力、好拼命的做了好多事，你心裡面其實會有一種聲音是：「我想休息」，而這個聲音，其實是你最好的提醒。你可能會在午夜夢迴的時候，一直在一條長長的路上面奔跑，然後很渴望可以停下來；你也可能在夢境裡面看見自己躺在長灘島上，享受著夏日的陽光——這些就是夢境的補償作用。
作為一種補償，「三個懶惰蟲」的故事其實要給我們一種提醒是：練習在生活當中留白，有品質的生活才會留下來。換句話說，這個故事並不是告訴我們難度有多棒，而是要適當的休息，有些時候不要過度的付出、不要做界線以外的事情，你的「好」才會變得珍貴。
「過度努力，是最完美的人生逃避。」—— 周慕姿*
你最近也覺得自己太拼命了嗎？
那麼拼命背後，是不是很害怕空白來臨時，會有一些自我批評的聲音湧現呢？練習在空白的時候，給自己一些溫柔的問候，或許那個批評的聲音還是會在，但因為有另外一個溫柔的你陪伴，這些空白似乎就不會那麼難捱。
#聽今天的故事
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**《三個懶惰蟲》故事可以看這裡
https://www.thenewslens.com/article/76434
