腸胃炎拉肚子能吃東西嗎?
大部分的朋友都答對囉!
如果只有拉肚子確實可以吃東西,
完全不吃東西反而會讓身體虛弱延長病程呢~
#腸胃炎進食原則請看這裡~
這篇建議存起來 相信我
冬天病毒性腸胃炎很多非常有可能用的上... 😅
#嘔吐期(喝水也吐)的時候可以暫時禁食讓腸胃好好休息幾個小時,通常會慢慢緩解,等到嘔吐期結束進入腹瀉期後,只要沒有嚴重的腹痛等問題,就可以盡早開始吃東西囉~
㊙過長時間的禁食反而會讓營養不足、腸胃功能下降,而延長病程喔!
📣重點來了! 📣
那…到底吃什麼才對呢? 請看下面分解~
☑一歲以下寶寶奶是主食,請看1.2點,副食品請參考4
1. #母奶: 餵母奶的寶寶請繼續給他喝,不要停 不要停 不要停(咦?哪裡怪怪的)
2. #配方奶: 不需要刻意稀釋,有時稀釋了喝下去反而拉更兇,但如果喝了之後有明顯腹痛或腹瀉加重,可以考慮暫時換成無乳糖奶粉
☑一歲以上寶寶,奶是飲料沒有一定要喝,吃下面兩種即可
3. #口服葡萄糖電解質液
4. #清淡的食物 : 以前建議用 BRAT 原則給孩子吃
“B” Banana : 綠香蕉,請注意,是 #綠 香蕉,我無法 😑
“R” Rice: 就是白粥囉🍚
“A” Apple: 蘋果🍎
“T” Toast: 白吐司, 不是牛奶或蜂蜜吐司有的沒的,是 白吐司喔
以上都是醣類食物,不容易刺激腸胃所以已經被用在腸胃炎飲食多年了~
巴特!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
後來發現上面的飲食營養很不均衡,對於腸胃的恢復有影響,因此~~~
㊙現在建議,#不要只吃白粥白吐司囉!
#可以多添加一些蛋白質和其他營養素來輔助喔!
讓寶寶恢復得更快更好~
例如添加一點雞胸肉或瘦豬肉等等,都是很OK的呢!
#只需要避免高脂肪食物,#用少量多餐原則就對囉!
謝謝大家耐心閱讀~
=補充=
有些人胃還在厲害發炎嘔吐期時,吃乾飯比吃粥不會吐,而如果已經沒有吐只剩下拉肚子,吃粥是OK的,不過我是覺得嘔吐期還是空腹休息一下不要硬吃比較好啦...
.
可以多添加一些蛋白質和其他營養素來輔助喔 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的精選貼文
腸胃炎拉肚子能吃東西嗎?
大部分的朋友都答對囉!
如果只有拉肚子確實可以吃東西,
完全不吃東西反而會讓身體虛弱延長病程呢~
#腸胃炎進食原則請看這裡~
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冬天病毒性腸胃炎很多非常有可能用的上... 😅
#嘔吐期(喝水也吐)的時候可以暫時禁食讓腸胃好好休息幾個小時,通常會慢慢緩解,等到嘔吐期結束進入腹瀉期後,只要沒有嚴重的腹痛等問題,就可以盡早開始吃東西囉~
㊙過長時間的禁食反而會讓營養不足、腸胃功能下降,而延長病程喔!
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那…到底吃什麼才對呢? 請看下面分解~
☑一歲以下寶寶奶是主食,請看1.2點,副食品請參考4
1. #母奶: 餵母奶的寶寶請繼續給他喝,不要停 不要停 不要停(咦?哪裡怪怪的)
2. #配方奶: 不需要刻意稀釋,有時稀釋了喝下去反而拉更兇,但如果喝了之後有明顯腹痛或腹瀉加重,可以考慮暫時換成無乳糖奶粉
☑一歲以上寶寶,奶是飲料沒有一定要喝,吃下面兩種即可
3. #口服葡萄糖電解質液
4. #清淡的食物 : 以前建議用 BRAT 原則給孩子吃
“B” Banana : 綠香蕉,請注意,是 #綠 香蕉,我無法 😑
“R” Rice: 就是白粥囉🍚
“A” Apple: 蘋果🍎
“T” Toast: 白吐司, 不是牛奶或蜂蜜吐司有的沒的,是 白吐司喔
以上都是醣類食物,不容易刺激腸胃所以已經被用在腸胃炎飲食多年了~
巴特!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
後來發現上面的飲食營養很不均衡,對於腸胃的恢復有影響,因此~~~
㊙現在建議,#不要只吃白粥白吐司囉!
#可以多添加一些蛋白質和其他營養素來輔助喔!
讓寶寶恢復得更快更好~
例如添加一點雞胸肉或瘦豬肉等等,都是很OK的呢!
#只需要避免高脂肪食物,#用少量多餐原則就對囉!
謝謝大家耐心閱讀~
=補充=
有些人胃還在厲害發炎嘔吐期時,吃乾飯比吃粥不會吐,而如果已經沒有吐只剩下拉肚子,吃粥是OK的,不過我是覺得嘔吐期還是空腹休息一下不要硬吃比較好啦...
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可以多添加一些蛋白質和其他營養素來輔助喔 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的最佳解答
腸胃炎拉肚子能吃什麼?
當然只能吃 ㄇㄨㄞˊ(粥)啦~ 不然咧? 真的嗎? 🤔
急性腸胃炎,上吐下瀉好辛苦,我想有在關注這邊的朋友都已經知道基本照護方式 ^^ ,先來複習一下
原則就是:
嘔吐期(喝水也吐)的時候可以暫時禁食讓腸胃好好休息幾個小時,通常會慢慢緩解,等到嘔吐期結束進入腹瀉期後,只要沒有嚴重的腹痛等問題,就可以盡早開始吃東西囉~
㊙過長時間的禁食反而會讓營養不足、腸胃功能下降,而延長病程喔!
📣重點來了! 📣
那…到底吃什麼才對呢? 請看下面分解~
☑一歲以下寶寶奶是主食,請看1.2點,副食品請參考4
1. #母奶: 餵母奶的寶寶請繼續給他喝,不要停 不要停 不要停(咦?哪裡怪怪的)
2. #配方奶: 不需要刻意稀釋,有時稀釋了喝下去反而拉更兇,但如果喝了之後有明顯腹痛或腹瀉加重,可以考慮暫時換成無乳糖奶粉
☑一歲以上寶寶,奶是飲料沒有一定要喝,吃下面兩種即可
3. #口服葡萄糖電解質液
4. #清淡的食物 : 以前建議用 BRAT 原則給孩子吃
“B” Banana : 綠香蕉,請注意,是 #綠 香蕉,我無法 😑
“R” Rice: 就是白粥囉🍚
“A” Apple: 蘋果🍎
“T” Toast: 白吐司, 不是牛奶或蜂蜜吐司有的沒的,是 白吐司喔
以上都是醣類食物,不容易刺激腸胃所以已經被用在腸胃炎飲食多年了~
巴特!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
後來發現上面的飲食營養很不均衡,對於腸胃的恢復有影響,因此~~~
㊙現在建議,#不要只吃白粥白吐司囉!
#可以多添加一些蛋白質和其他營養素來輔助喔!
讓寶寶恢復得更快更好~
例如添加雞胸肉、一點蔬菜等等,都是很OK的呢!
#只需要避免高脂肪食物,#用少量多餐原則就對囉!
謝謝大家耐心閱讀~
=補充=
有些人胃還在厲害發炎嘔吐期時,吃乾飯比吃粥不會吐,而如果已經沒有吐只剩下拉肚子,吃粥是OK的,不過我是覺得嘔吐期還是空腹休息一下不要硬吃比較好啦....
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