【前導推薦《薩提爾的親子情緒課》:林靜資】
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身為一個母親,最害怕的不是照顧孩子,而是以照顧孩子為由,無止盡的淘空自己。
認識靜資大概也有四五年了,她來學薩提爾模式之後的隔年,她帶先生一起來上課。
她的家庭也成為薩提爾家庭,改變了過去父母對孩子的教養慣性,走出一條屬於她們自己的路。
後來,不管我開的任何課,她都報名參加,甚至連文學創作課,她也來。
靜資的一路跟隨,讓我好奇,究竟是什麼原因,讓她對上課這麼有勁?
靜資說:我對老師比較好奇,老師的面貌好多,不同的課程,都有不同的氣場與樣貌,老師的內容也都完全不一樣,好奇什麼時候會把內容全部教完。
靜資的好學,把她一步步帶向我,讓我在養育孩子多年,還有機會結交真誠的朋友,我感謝她的學習,讓我能有幸成為她的朋友。
其實我能教的,都教給靜資了,我們這一年幾次出遊,她幾乎是貼身看著我如何帶領孩子。年初,她好奇我為何讓孩子們玩電動,甚至跟孩子一起沈迷賽車遊戲,我告訴她,陪孩子玩耍遊戲,是最好的教養,一一從失敗中學習如何適應,從崩潰大哭一路到學會接納失敗,遊戲教會我們太多。
靜資前不久,也購入一台電動遊戲機,她告訴我,她從不服輸的孩子,從大哭大鬧,到近日學會接納失敗後偶爾的眼淚,這過程真是太美妙了。
其實,養育孩子,真是一段美妙的過程,不需要淘空自己,只要用豐富的眼光看待孩子就已足已。
我早已沒有任何東西可以教靜資了,反而她帶給我生活的體驗,是那麼的豐富且美妙,感謝她的學習讓她走進我生命裡。
將靜資閱讀新書《薩提爾的親子情緒課》前導推薦,以及她的學習之路分享給大家。
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「不需要淘空自己,只要做個完整的母親」/文:林靜資
我是在認識儀婷老師之後,才想起自己是誰。
在這之前,我每日唯一任務就是當完美媽媽,好像非得拋棄自己,將母愛情操發揮的淋漓盡致才有資格攬得幸福。後來我才發現,我真正要的,是當一個完整的人。
所謂完整的人,是指不完美也能好好的活著。儀婷老師引導我在不完美底下,覺知自己是有血有肉的個體,帶領我承認自己任何感覺,允許自己失敗,接納自己,在我徘徊幽暗時,提領我以豐富的眼光看待自己,看見努力,並願意給予自己欣賞,感謝自己的付出。
當我願意不完美,溫潤的光才漸漸地在心裡舒展開來。
靠近自己內在後,對於孩子急發的情緒也比較能清楚明識。情緒的漩渦時常埋伏在家庭中,漩渦形成的原因有時是孩子的,有時是我自己的,但不管是誰的,終將拉扯著彼此往谷底下墜,慶幸的是,在浸潤薩提爾一些時日後,我和孩子都能在墜落之前撐起降落傘,伸手營救彼此。
記得有次外出,五歲小女兒因為忘記攜帶隨身的玩具而哭鬧不休,車內密閉空間充盈著焦慮煩躁,令人窒息。
此時八歲大女兒突然開始對妹妹展開對話,詢問妹妹忘記帶玩具的感覺,並傾聽妹妹的失落情緒,妹妹得到姊姊賦予的陪伴,終於破涕為笑,猶記當時坐在副駕駛座的我,回眸凝視大女兒,大女兒回送我慧黠甜美的笑容,那笑容彷彿像枚圖騰,繡進了我此生靈魂裡。
又有一次,我因某事對著小女兒氣惱,脫口對小女兒說:「媽媽對你做的行為感到很生氣。」語氣接近勒索,希望迫使女兒感到害怕甚至愧疚,而我本身卻毫無察覺。卻只見她仰起小臉對著我說:「媽媽,我知道妳在生氣,我做錯了,對不起。但我知道就算妳對我生氣,媽媽的愛還是不會改變,妳還是很愛我的。」聽著小女兒仿造我平日的語態,回應我,滋潤我,也瞬間鬆綁我舊有的應對慣性。
「薩提爾親子情緒課」是本書,也是面鏡子,閱讀時,總在字裡行間照映出自己熟悉的生活面貌。儀婷老師的雙腳也如同我們,時時踩在瑣碎泥濘中,最讓我感佩的是,老師面對孩子的情緒事件時,穩定的內在底層具有強大的能量,彷彿能急速切斷時間的水流,創立一個隱形的時光異次元空間領域,在其領域裡陪伴孩子情緒生成,並給予空間讓情緒行走,接著以對話梳理絲線般情緒脈絡,啟發孩子覺知,使孩子明白自己可以為自己做些什麼,並勇於替自己承擔,直到孩子成為情緒的主人為止。而這本書裡最可貴的是,儀婷老師把情緒教養的五大核心轉換成朗朗上口的口訣,幫助每位父母實地打造嚮往的教養異次元空間領域。
認識儀婷老師之後,我不只想起自己是誰,我還常常思索在日常生活中的堆疊關係,不論是自己和自己的,或者是自己和孩子的。那些因薩提爾而重新建構的累積,都讓我感到有滋有味,那是種完整的滋味,更是種好好活著的滋味。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅真電玩宅速配,也在其Youtube影片中提到,打從「WII」開始,任天堂的家用主機就以「全家同樂,不分老少」為目標,許多簡單易懂的遊戲也成了最好的幫手。 即將在3月3號發售的「Switch」,主打的則是「無論何時何地,都可以享受遊戲的樂趣」,為了達到這個目的, 「Switch」分成三大模式,可以讓你帶出門的手提模式,接到電視的TV模式,還有桌上...
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打從「WII」開始,任天堂的家用主機就以「全家同樂,不分老少」為目標,許多簡單易懂的遊戲也成了最好的幫手。
即將在3月3號發售的「Switch」,主打的則是「無論何時何地,都可以享受遊戲的樂趣」,為了達到這個目的,
「Switch」分成三大模式,可以讓你帶出門的手提模式,接到電視的TV模式,還有桌上模式。
手提模式可以讓你隨身攜帶,將控制器跟面板結合成掌上型主機,
遊戲進度不會因為出門而落後,內建的電池大約可以提供3小時電力。
TV模式是「Switch」跟底座結合,把畫面輸出到家用電視上,享受大螢幕的體驗。
桌上模式則是把「Switch」上的兩個把手拆下,中間的觸控面板會化身成螢幕,
就算在沒有螢幕的地方,也可以利用一台主機就跟朋友一同遊玩。
既然是任天堂的主機,當然是同樂最重要啦,「Switch」最多支援近距離8台主機同時連線,
如果沒朋友怎麼辦,當然也有支援網路連線,網路服務初期是免費的。
家長也可以藉由專屬的APP來控制小朋友的遊玩時間跟情況。
而之前最被人詬病的鎖區問題,這次不會發生在「Switch」上了,任天堂已經公佈「Switch」主機沒有鎖區,
主機的建議售價是299.99美金,比一台最新的Iphone還便宜,是不是有點心動了呢。
一台主機,不可或缺的就是遊戲了,目前已經確定有超過80款以上的遊戲會加入發售的行列,
像是《勇者鬥惡龍 英雄集結 I・II for Nintendo Switch》、以及全新的《薩爾達傳說 荒野之息》、
可以跟好友一起耍蠢的《1-2-Switch》、任天堂最有名的賽車遊戲《瑪利歐賽車 8 Deluxe》、
大家都是橡膠拳的格鬥遊戲《ARMS》、全新的《超級瑪利歐 奧德賽》、以及《異域神劍 2》等等。
看完以上介紹,是不是心動了呢,3月3號就要發售了,有興趣的朋友快去預定吧!
(C)Nintendo
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