關於 可使用自己習慣的精油也可 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有朋友也是精油控的嗎 #文末有🎁
#自由調木酢無香沐浴乳 #新品上市🎉

記得幾年前參加了一個精油課程,開啟了我對精油的認識和喜愛,去年更參加了自製香氛精油蠟燭的手作課,能依照自己喜好客製化產品是最好不過啦🧴
而這次就要和大家分享木醋達人最新研發出來的產品「自由調木酢無香沐浴乳」⬇️
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精油、芳療一直以受到許多人的喜愛,它運用天然植物的萃取可以達到各種不同的效果✨
沐浴乳加入精油後,讓沐浴時的水蒸氣搭配嗅吸和按摩來進行芳療沐浴,依照自己喜歡的味道,調配出專屬於自己獨一無二的精油沐浴乳(#可使用自己習慣的精油也可),疫情在家和孩子一起調配有趣又好玩呢🥰
💗使用心得分享⬇️
https://sweet9023001.pixnet.net/blog/post/558
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現在新品上市不僅直接 #免運,旅行體驗組也只要 #129免運費(木酢無香沐浴乳50g+3款隨機精油),若是三大罐300ml的產品也只要459,喜歡精油的朋友千萬別錯過囉❤️

為了慶祝新品上市,廠商特地提供五位名額贈送體驗組給大家(木酢無香沐浴乳50g+3款隨機精油)

🎁贈獎辦法
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2.tag一位喜愛精油的朋友即可🥰
7/31抽出五名朋友贈體驗組(廠商出貨)

🛎貼心小叮嚀:
蠶豆症或對精油過敏者請避免使用
精油保存請緊蓋瓶蓋於乾燥陰涼處避免陽光直射
🎀影片都在IG ⬇️
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木酢達人Taiwan

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#克蘭詩 #眼部保養推薦 #眼周真的要趁年輕就顧好

保養分享:

1)保濕片狀面膜(主要是幫我水光肌做個打底!但記得要沖洗掉喔)

2)化妝水(重點要量適量的大，比較像是浸潤整個臉，而不會用量過少導致化妝棉跟肌膚磨擦):克蘭詩 純淨化妝水

3)眼部保養(我現在都喜歡在化妝水後擦眼部保養的步驟!我覺得吸收力更好!)推薦新手、任何膚質、季節適用的: #克蘭詩 #黃金亮眼萃 #雙管齊下亮眼發光 https://bit.ly/3sPcM7v

4)精華液(這邊推薦的產品剛好就是精華+精油，更好的讓肌膚製造出水光感): 克蘭詩 黃金雙激萃

5)面霜/乳液(看自己肌膚性質跟可接受度來挑選，我用水凝霜是一方面現在夏天炎熱，水凝霜舒適度更好)

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彩妝分享:

1)潤色隔離防曬(這邊選用校正膚色的隔離+防曬同步一隻，一方面是一定要防曬!一方面現在戴又罩，盡量避免厚重底妝，保養做好，底妝不用厚就可以有水光透亮的肌膚)

2)局部遮瑕(這邊強調局部就是因為不用全臉上，讓肌膚保持原本的水透感，皮膚也可以呼吸。)

3)蜜粉(在意的區塊、容易出油的地方可以定妝。建議蜜粉是因為自然輕薄感比較好，相較粉餅的話水透感也會比較好。)

4)打亮(水光這次的重點是光!所以不想用其他五顏六色去打亮，就是加強肌膚發光這件事!所以選用打亮在一臉多用~)

5)唇油(水潤光感的唇彩可以選擇唇蜜，但我個人幾乎不使用唇蜜的習慣。反而唇油我比較喜歡，但一樣可以達到水光感的視覺效果。):克蘭詩 彈潤植萃美唇油（色號03艷紅莓果）

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FTC: 這支影片是跟克蘭詩的合作影片。 This is a sponsor video by Clarins.

#見證護色奇蹟的時刻！
#淨化頭皮同時護色的實測影片太神奇了！
#佑群老師專屬優惠送你頭皮淨化液
#艾瑪絲Aromase護色頭皮淨化液就是染髮者的夏日救星

【時尚向佑群 Vol.14】

🔔記得立刻『訂閲』我的YouTube頻道順便開啓小鈴噹唷！

#關於本集
前幾天跟大家預告我要發表護色頭皮淨化液的實測影片之後，就不斷收到Y 家人的敲碗催促，我知道大家等不及想知道讓秀髮護色又能淨化頭皮的秘密，今天就正式公開影片囉！事不宜遲，快來和我一同見證奇蹟！

疫情讓我們減少外出，只能在家裡當個盡責的宅男宅女，我了解對很多染了一頭亮麗髮色的人來說真是痛苦，因為平時上髮廊保養的行程也只能取消了！

其實完全不用擔心，你有更方便簡單的方式，居家就能呵護頭皮與髮色，只要和我一起使用Aromase艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」，就再也不用煩惱護色兼顧清潔頭皮的問題了！

研究報告指出，台灣有高達70.4%的女性曾經染髮，然而許多染髮族在染前或染後都發生了頭皮問題，卻有超過一半的人不敢使用頭皮淨化產品，主要就是擔心「掉色」，如此ㄧ來悶熱氣候可能導致頭皮毛孔堵塞、頭皮屑、異常出油甚至嚴重落髮！

所以我上回與大家分享了一個很重要的觀念：『比起「洗頭髮」，「清潔頭皮」才是關鍵！』頭皮乾淨秀髮也會跟著健康，上述的煩惱才會迎刃而解。

這一次實測影片的主角「護色頭皮淨化液」除了我自己愛用外，Aromase艾瑪絲也是頭皮護理界的第一把交椅。「護色頭皮淨化液」擁有胺基酸細緻泡沫，給頭皮深層清潔的同時，又能來個溫和的舒壓SPA，染後頭皮不但能好好淨化，還能兼顧漂亮髮色，每次洗完都能體會暢通百萬毛孔的爽快呼吸感！

成分中添加了綠茶多酚(茶葉萃取)，可避免色素粒子過度流失，營造頭皮弱酸性環境幫助毛鱗片閉合，讓髮絲柔軟不易掉色；而「植萃液態」也能夠迅速滲入角質核心，軟化阻塞毛孔的老廢角質，並改善頭皮屑問題。其它還添加了甘草次酸複合物，能使頭皮清爽不油膩，重現強健髮根、維持頭皮健康。另外生薑酊、杜松果精油等草本萃取，也能讓我們在一邊搓揉頭皮時，同時抑制皮脂分泌過剩，洗出健康柔順、揮別油癢屑困擾，

影片中我再度化身為YouGunLee博士，拿了它牌的護色洗髮精，與艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」來個實測「護色大PK」！

我們將染髮過的真髮髮片分別沾取了AB兩家的洗髮精，以及艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」，搓揉之後放入盛滿清水的燒杯中，結果實在太讓人驚艷了！比起明顯掉色燒杯中的水變濁的另外兩家，使用了「護色頭皮淨化液」的髮片，即使放入水中依然清清如也，完全沒有掉色跡象！

實測的第二步，我更請到了一直有染髮習慣，過去卻因為染後使用他牌洗髮精不斷掉色，而煩惱不已的Cindy當作模特兒，實際為她示範整套淨化頭皮療程。從使用艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」開始、洗頭用的強健豐盈洗髮精，到最後呵護頭皮的草本強健養髮精華液，Cindy完全沉醉在我為她示範的養髮過程中，她非常訝異頭髮竟然完全沒有掉色，頭皮不但可以放鬆自在地呼吸，連秀髮也變得飄逸蓬鬆。

艾瑪絲這次的「護色頭皮淨化液」在護色功力上可說下足了工夫，一邊護色還能一邊淨化角質暢通毛孔，讓頭皮真正的深．呼．吸～帶給我們前所未有又舒爽的深層淨化體驗，這個夏天，有什麼比它更讓人療癒的事呢？

順便一提，艾瑪絲除了產品好用之外，它們也在2020年榮獲了國際B型企業認證（Best For The World「對世界最好的企業」），更是台灣獲認證唯一的髮品企業，過去數年艾瑪絲更積極參與舉辦環境清淨活動，源自植萃、草本的產品理念，果然也深植著愛地球的企業基因。

染髮的你，跟我一起感受如影片中的護色淨化頭皮魔力吧！

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Special Thanks:
艾瑪絲AROMASE

#艾瑪絲護色頭皮淨化液#aromase #艾瑪絲 #aromase艾瑪絲 #氧髮淨化源自根本 #BreatheAndGrow #進化從淨化開始 #NOWornever #專業頭皮洗髮精 #Stylist #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群

Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201

嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是....
我又成功『越獄』了!

甚麼意思？ 就是不用上班了啦～ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點，但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務，可以到處跑，但後來因為有了孩子，發現業務工作可能會因為客戶時間，而無法準時接送小孩。

我是一個熱愛工作的人，所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式，今天想聊的是，每一天如何正確啟動和關閉。

當你離職，成為自由工作者後，自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡，不需要受限在任何時空地域工作，因此保持自律，規律作息非常重要。

之前有跟大家聊過番茄鐘，還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」，提高工作效率和收入的關鍵工作心法！
#17: 五個超簡單日常習慣，幫你擺脫拖延症，在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看！


這兩集其實非常適合自由工作的你，或是 工作項目非常繁瑣的你，可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。

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當然，除了這些小工具或方法，維持高效率工作的最根本，就是自律。

我覺得要做好時間管理，最根本的就是，你要有一顆清楚的大腦，
不是說你要很聰明，而是你的腦袋和身體要保持清醒，
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。

如果你已經有小孩，你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要，大人也很需要!!

目前我是徹底執行起床儀式，可以參考我得擺脫拖延症那集。

但我發現工作一整天，尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時，常常會沒辦法讓大腦休眠，真的非常痛苦，
所以我決定找一些睡眠儀式，大家可以跟著我一起來執行唷~

所以今天我們一起來看看，工程師媽咪的睡前儀式。

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我搜尋了一些國外的資料，還有我運動員在休息日時使用的方法，
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣！
今天總共要分享七個睡前儀式，可以幫助你擁有一夜好眠，徹底恢復元氣，
提高工作生產力，甚至可以幫助減肥。

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