謝謝 #丹鳳社區大學 的邀約
謝謝 #尚唐坊 贊助食材
遠離失智就是要 #吃對好油 #補充抗氧化
#除了五色蔬果 #可可 #薑黃 #橄欖油 #魚油 都是很棒的抗氧化劑
#可可加糖稱為巧克力
#35%巧克力就可以稱為黑巧克力（驚）
#原豆原脂巧克力才是王道 至少85%起跳
#薑黃有效咖喱不一定 要看薑黃含量
#橄欖油唯一選擇特級冷壓橄欖油
可可加糖稱為巧克力 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的最佳貼文