清爽水嫩 - 義式可可燕麥奶酪
有乳糖不耐症的朋友,難以盡情享用一些牛奶類的甜品,不過在植物奶盛行的風潮下,大家不妨可以考慮為家人或好友,製作這份極為簡單,十幾分鐘就能輕鬆完成,這樣一份幾乎零脂肪,清爽水嫩的植物性奶酪。
我是直接選用市售燕麥奶製作,如手邊有自製植物奶也可直接替換。配方中我採用的是一般細白砂糖,但如果你正處於生酮飲食 (KETO Diet) 的朋友,細白砂糖可自行替成換熟悉的甜味劑,基本上並不影響吉利丁的凝固性。唯一會干擾吉利丁凝結的是加熱溫度與酸性物質,但在這份配方裡並無這個問題,你只須留心加熱溫度。最適宜加入吉力丁的溶液溫度大約落在70℃左右,並且滾煮到80~85℃,它才會產生凝結作用。
[ 材料 ] – 完成5杯 (容量100ml)
植物性燕麥奶:540克
無糖可可粉:10克
細白砂糖:45克
吉利丁粉:7克
[ 做法 ]
厚底鍋內倒入植物性燕麥奶及無糖可可粉,全程保持中火穩定加熱,加熱中適時以手持打蛋器混拌,加速可可粉均勻溶解。
一旁將細白砂糖與吉利丁粉預先混合均勻備用。如果你想做的是原味燕麥奶,砂糖可減至40克,或想用其它適合生酮飲食的粉狀糖 (如椰糖、羅漢果糖…)等重取代亦可。
等待鍋邊開始出現滾沸現象 (參考溫度80~85℃),隨即將預拌好的【砂糖吉利丁粉】一次性加入,並隨即以手持打蛋器攪勻開來即可離火。
離火後再依使用承裝容器的耐熱性,再決定倒入時機。「傳統鮮奶酪」一般可在溫度約莫50℃時倒入容器,不過這份配方並使用非傳統鮮奶或鮮奶油,因此缺乏天然乳化油脂,因而建議等待溫度降至25℃,倒入容器前再次攪動均勻後再注入,可避免出現沉澱分層。
接續容器不加蓋直接移入冰箱冷藏,等待降溫定型 (大約4小時) 即可享用,或加蓋防乾繼續冰藏。
TIPS:
吉利丁對應液體用量,在在影響著成品質地,增加用量固然可加速凝固效果,但吃起來卻易帶有橡膠感。使用砂糖作為甜味劑時,因砂糖本身有助於吉利丁凝結,因此用在這份配方使用至7克已經相當足夠,但如果預計變換成其它甜味劑 (如椰糖或其它KETO代糖),用量則可提高至8克。😃
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「未來的模樣,藏在現在的努力裡,也許有的人的生命,天生就充滿幸運,可是,絕大多數的幸運都是從煎熬的日子中沉澱出來的。」
嗨~親愛的你,今天都好嗎?
好多天沒上來好好說話,今天話有點多。
現在的我,想到去年的自己,
嗯,有認真的過著生活😊
幸運的事怎麼認定都因你而定。
去買東西,發現喜歡的品牌正在特價,就覺得好幸運啊~
去圖書館想借的書剛好在架上,真的好幸運啊~
騎車發現糟糕沒油了,往前一點就是加油站,真是太幸運了~
生活中的小幸運,雖然都是瑣碎事,卻一點一滴累積內心的感受,正能量也能自己給。
工作日記
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一直很想嘗試這樣的裸蛋糕,也是今年第一顆生日蛋糕,就獻給我先生,這是第五次自己做蛋糕給情人,非常開心自己能有這樣的能力😊
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粉友上次訂購,傳訊跟我分享這泡芙實在是太美味了,這次一口氣訂了四盒,其中一盒希望能是酸點的草莓口味,闆娘在內餡加了冷凍覆盆莓果粒,融合草莓果醬的甜蜜,希望粉友喜歡❤️
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闆娘真的好喜歡這款呢!從頭一口氣挖到底,一次品嚐多層次口感。
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寄出第二批烏魚子,上回寄出的,粉友傳訊說真的超級美味,這樣好吃的珍物,闆娘絕對掛保證推薦,還附上貼心售後服務,完整教學的品嚐方式。
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